Autor:
Peter Berry
Data De Criação:
20 Julho 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
Contente
Muitas pessoas se preocupam com o odor corporal em certas áreas, especialmente áreas sensíveis como as axilas ou os pés. Felizmente, existem muitas maneiras de limpar seu corpo e se livrar rapidamente do odor desagradável dele.
Passos
Método 1 de 3: Encontre uma maneira de desodorizar rapidamente
Chuveiro. Se você notar um leve cheiro, tome um banho rápido se tiver tempo. O odor corporal é causado por bactérias, portanto, um banho de corpo inteiro (especialmente na área com o pior odor) pode ajudar a eliminar rapidamente o odor. No entanto, é importante usar sabonete antibacteriano ou gel de banho para ajudar a remover os odores melhor do que apenas tomar banho com água.
- Ao tomar banho, concentre-se nos antebraços e nos pés, pois essas são as duas áreas do corpo mais fedorentas.
Use antitranspirantes que estão amplamente disponíveis em lojas de produtos químicos cosméticos. Os antitranspirantes usam certos produtos químicos para formar uma membrana (como o alumínio) para prevenir a transpiração, ajudando a remover o odor corporal. Muitos antitranspirantes são eficazes ao longo do dia, mas você pode precisar reaplicar ao longo do dia, especialmente em casos de exercícios vigorosos ou exercícios.- Ao contrário dos desodorantes, os antitranspirantes realmente eliminam a transpiração, enquanto os desodorantes apenas "cobrem" o odor, evitando que os odores "se espalhem".
- Tem havido muita controvérsia sobre se os antitranspirantes contendo alumínio podem causar câncer de mama ou doença de Alzhermer, mas os estudos médicos não forneceram evidências precisas para apoiar uma ligação. Entre esses dois problemas (ou entre câncer de mama e parabenos), portanto, o uso desses produtos pode ser considerado seguro.
Use desodorantes para se livrar do odor corporal rapidamente. Na verdade, a transpiração não é prejudicial (a menos que a quantidade de transpiração seja muito grande, o que pode ser um problema de saúde), portanto, não há necessidade de se livrar do mecanismo de suor. completamente sujo. O suor tem um efeito muito prático de resfriar o corpo, você pode controlar o mecanismo do suor para que não aconteça nos momentos errados. Os desodorantes escondem os odores corporais ou removem os odores completamente, sem perder a umidade natural do corpo.- Alguns desodorantes duram mais do que outros. Se você está procurando um produto que possa lidar com odores corporais rapidamente, pode usar qualquer desodorante. Mas se você está procurando um produto que cheire bem por muito tempo, considere comprar um desodorante de boa qualidade.
Use uma mistura de peróxido de hidrogênio (o ingrediente do desinfetante). Se você está em casa e não tem nenhum antitranspirante ou desodorante, pode tentar misturar 1 colher de chá de peróxido de hidrogênio a 3% com uma xícara de água.- Mexa bem a mistura e depois mergulhe 1 pano na solução. Limpe o pano úmido apenas umedecido na área das axilas para desodorizar seu corpo.
Esfregue o desinfetante para as mãos nas axilas. Se você estiver em uma situação realmente urgente e precisar se livrar do odor corporal o mais rápido possível, use um desinfetante para as mãos seco para se livrar do odor corporal. Para usar esta solução:
- Coloque uma pequena quantidade na palma da sua mão e esfregue na axila com a mão. Um anti-séptico / desinfetante removerá as bactérias causadoras de odores.
Use papel absorvente de óleo. Se você ficar suado e estiver preocupado com um odor iminente, use um papel absorvente de óleo para secar a área molhada. Essas folhas absorventes são muito absorventes, então esfregue uma folha de papel absorvente de óleo nas axilas (ou em qualquer outra área onde esteja suada) para evitar que seu corpo comece a cheirar mal.
Esfregue um comprimido de alum no local onde o odor é produzido. O Alum tem a capacidade de remover bactérias que causam o odor corporal. Use alume para esfregar as axilas repetidamente, da mesma forma que um desodorante.
- Se você suar, lave o comprimido de alume depois de esfregá-lo na pele.
Esfregue a lama na área mais fedorenta do corpo. Se você estiver ao ar livre e não tiver desodorantes ou antitranspirantes, esfregue um pouco de lama nas axilas ou nos pés e deixe secar naturalmente. Após a secagem do lodo, enxágue-o. O objetivo é secar e remover a pele morta e o suor que causa o odor corporal, da mesma forma que uma máscara de lama funciona.
Borrife vinagre nas áreas fedorentas do corpo. Se você não tiver produtos comprados em lojas disponíveis, pode tentar alguns remédios naturais para se livrar do odor corporal rapidamente. O vinagre é um anti-séptico natural que pode ajudar a matar bactérias ou fungos em áreas que causam o cheiro (como axilas ou pés). Ou borrife um pouco de vinagre branco ou vinagre de maçã nessas áreas e seque.
- Você também pode diluir a vodka com água e borrifar nas axilas. Esta é uma maneira famosa descrita por Joan Rivers como um "truque da Broadway" que ela mesma usou.
- Se vinagre não funcionar para você, experimente outros produtos naturais, como óleo da árvore do chá ou hamamélis, ambos com efeito desodorizante semelhante ao do vinagre.
Use suco de limão diluído. O suco de limão também é um agente antibacteriano e antifúngico natural. Por esse motivo, o limão é usado como desodorante supervelocidade. Você pode molhar um pano limpo em uma solução diluída de limonada ou esfregar uma fina fatia de limão diretamente sobre a área que tem seu cheiro.
- No entanto, pode ser necessário testar a quantidade de suco de limão que você precisa aplicar na pele. Como o suco de limão é ácido, pode irritar a pele. Se sentir irritação na pele ao esfregar o suco de limão, limpe a área, espere algumas horas e tente novamente com uma pequena quantidade.
- Você também pode tentar diluir o suco de limão com água.
Método 2 de 3: mantenha-se higiênico para se livrar dos odores corporais
Tome banho regularmente. Como mencionado acima, o banho pode ajudar a se livrar do odor corporal rapidamente. Tomar um banho diário pode ajudá-lo a manter a higiene durante o longo dia de trabalho e exercícios. Ao tomar banho:
- Certifique-se de usar um esfoliante algumas vezes por semana. A esfoliação pode ajudar a remover sujeira, pele morta e bactérias - fatores que causam o odor corporal. Você pode comprar esfoliantes em farmácias ou fazer seus próprios esfoliantes naturais.
Sempre mantenha a pele seca. As bactérias se multiplicam em um ambiente com muita umidade, muita "comida", temperatura amena, pH adequado e alta concentração de sal. As dobras cutâneas úmidas atendem a essas condições. Por isso, é importante secar a pele sempre que molhar, seja porque acabou de tomar banho ou de suar.
- Use uma toalha ou papel absorvente de óleo para secar o suor e outros fluidos úmidos.
- Após o banho, você pode borrifar um pouco de pó na pele, como nas axilas, para evitar a umidade.
Raspe a área das axilas regularmente. Embora as mulheres raspem as axilas com mais frequência, isso é necessário tanto para homens quanto para mulheres. Remover os pelos das axilas pode ajudar a reduzir a quantidade de odor corporal porque absorve o odor facilmente. Quanto menos cabelo você tiver, menos odor corporal terá.
Use tecidos respiráveis. Os materiais sintéticos não absorvem bem, a menos que sejam especificamente projetados para fins absorventes (como poliéster). Vestir materiais como algodão, lã ou seda ... - tem uma boa absorção de transpiração e é bem ventilado para ajudá-lo a suar cada vez menos com o odor corporal.
- Você também pode usar roupas íntimas de algodão ou seda por baixo para absorver o suor e a umidade do corpo e evitar que o odor corporal penetre em sua roupa.
Lave suas roupas com freqüência. Como mencionado acima, o odor corporal pode penetrar em suas roupas. Se você encharcar sua camisa de suor, deixe-a secar naturalmente sem lavá-la, então há uma grande chance de que ela "cheire mal" no dia seguinte. Tente lavar suas roupas sempre que estiverem suadas para mantê-las e o corpo limpos. propaganda
Método 3 de 3: Mudanças no estilo de vida para eliminar o cheiro corporal
Alimentação saudável. As coisas que você come também afetam o odor corporal. Se você está tendo problemas de odor corporal, limite a ingestão de certos alimentos e aumente a ingestão de outros. Esses alimentos incluem:
- Alimentos a evitar: carnes vermelhas, alho e cebola, alimentos picantes, alimentos processados com alto teor de açúcar. Tudo isso faz você "fedorento" mais. Você também deve evitar bebidas com cafeína, pois elas "aumentam o cheiro" do seu corpo.
- Os alimentos para comer são: vegetais com folhas, grãos inteiros, nozes cruas, óleos saudáveis (azeite de oliva, óleo de salmão, óleo de abacate, etc.) e nutrientes “à base de plantas”. ”Ajuda a limpar o interior (como salsa, salsa, aipo, hortelã, sálvia, alecrim, tomilho e orégano).
- Promove a saúde intestinal. Alguns casos graves de corpos "fedorentos" são causados pelo trato intestinal. Quando o intestino é incapaz de digerir completamente certos alimentos, pode haver aumento do odor corporal. Você pode melhorar sua saúde intestinal sozinho em casa, mas se o problema não melhorar, você deve consultar seu médico. Maneiras de melhorar a saúde intestinal incluem:
- A suplementação de probióticos (probióticos) melhora a qualidade da microflora intestinal.
- Adicione enzimas digestivas às refeições ou adicione um pouco de vinagre de maçã para ajudar na digestão.
Adicione germe de cevada ou clorofila. O suplemento de clorofila atua como um desodorante natural, ajudando a mantê-lo perfumado ao longo do dia. Adicione clorofila ao seu regime diário de vitaminas.
Livre-se do estresse. O estresse estimula o apócrino (grandes glândulas sudoríparas), que são as glândulas sudoríparas que causam o odor corporal. Quando você está ansioso, zangado ou estressado, é mais provável que liberte um odor corporal.
- A meditação pode ajudar a reduzir o estresse. Medite por cerca de 15 minutos por dia e você descobrirá que pode controlar seu estresse (e assim cheirar melhor).
- A ioga é outra boa maneira de reduzir o estresse.
Purificação corporal. Purificar seu corpo, especialmente se o seu problema de odor corporal vem de seu intestino ou dos alimentos que você come, pode ajudar a reduzir o odor corporal e ajudá-lo a se manter fresco.- Existem muitos produtos diferentes de desintoxicação por aí, então consulte seu médico antes de tentar um, especialmente os poderosos. Isso é muito importante se você estiver fazendo tratamento para uma doença ou tiver tendência a irritações.
Beber muita água. Beba muita água durante o dia para ajudá-lo a eliminar as toxinas do corpo. Também ajuda a melhorar a saúde intestinal, indiretamente ajuda a reduzir o odor corporal.- Em média, as mulheres adultas precisam beber 2,2 litros de água, enquanto para os homens adultos são 3 litros por dia.
Pratique exercícios regularmente. Embora isso possa parecer contraditório porque o exercício faz você suar, o treinamento físico na verdade ajuda a se livrar do odor corporal a longo prazo. O exercício ajuda a suar e, assim, remover as toxinas - a causa subjacente do odor corporal.
- No entanto, certifique-se de tomar um bom banho após o exercício e seque o corpo, como mencionado acima.
Consulte seu médico se o odor corporal for um problema. Se você tentou as etapas acima e não tem como se livrar do odor corporal, pode ser que você tenha uma condição que causa odor corporal. Discuta seu problema de odor corporal com seu médico ou dermatologista para exame e diagnóstico. Você pode ser diagnosticado com Bromidrose - uma condição que causa a liberação excessiva de odores corporais.
- Seu médico irá prescrever um medicamento que inclui antitranspirantes. Esses medicamentos podem irritar a pele, portanto, use-os apenas quando tiver alguma doença (como bromidrose ou hiperidrose).
- O botox também pode bloquear as glândulas sudoríparas, reduzindo a quantidade de suor excretada.No entanto, novamente, você não pode fazer isso sem a doença, pois esse método é muito caro e doloroso. Os efeitos do botox podem durar alguns meses, mas esta não é uma solução de longo prazo.
Adendo
- Lave a pele sob os braços após o barbear. Você pode usar álcool ou água oxigenada para lavar.
- Não tente borrifar perfume na área das axilas. O perfume só vai piorar o odor corporal e pode causar irritação e inchaços vermelhos.
- Não misture muito sabonete, desodorantes e perfumes porque os aromas nem sempre podem ser combinados.
- Mergulhe os pés em água salgada. Como os pés são um dos mais propensos a problemas de odor, mergulhe-os em água salgada de vez em quando, pois o sal mata as bactérias que causam o odor nos pés.
- Compre um pouco de papel úmido enlatado (semelhante ao papel úmido para bebês) com panos de limpeza descartáveis para limpeza rápida. Alguns tipos de papel seco embebido em álcool, em uma bolsa com cadeado, também têm o mesmo efeito.
- Se você fuma e não consegue parar, use cigarros eletrônicos porque os cigarros eletrônicos apenas liberam vapor.
- Se você tem pés ruins, deve usar meias ao calçar os sapatos (escolha meias de algodão porque podem absorver a umidade e secar rapidamente) e troque as meias diariamente para manter os pés secos.
- Se estiver em tratamento médico, consulte seu médico, pois alguns medicamentos podem causar suor e odor corporal.
- Se você tiver um odor forte, a causa pode ser o crescimento de fungos. O shampoo antifúngico pode resolver esse problema, especificamente, aplique na região das axilas durante o banho (aplique suavemente para fazer espuma, deixe por 3 minutos). Consulte seu médico se desejar tratamentos mais específicos com receita.
- Mude as folhas com freqüência e use folhas brancas, pois podem ser branqueadas. Mais do que isso, você costuma gastar 8 horas por dia nisso.
- Não seja muito "agressivo" com as áreas do corpo que cheiram assim podem danificar e causar outros problemas graves.
Atenção
- Não use perfume para mascarar o cheiro. Isso só piorou o problema.
- Se você estiver usando uma lâmina de barbear, certifique-se de limpá-la antes de usá-la. Você pode lavar a navalha com um desinfetante ou anti-séptico.
