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Lidar com o divórcio dos pais pode ser difícil. A situação ficará ainda mais complicada se seu pai começar a namorar. Aprender como se dar bem com a namorada de seu pai pode ser um processo emocional e embaraçoso. É importante que você determine o tipo de relacionamento que deseja construir e, em seguida, desenvolva alguns planos que possa fazer para alcançá-lo. Existem algumas coisas que você pode fazer para facilitar o processo de lidar com a namorada de seu pai.

Passos

Método 1 de 3: lidar com a namorada de seu pai quando você era criança ou menor de idade

1. 

   Ajuste seus hábitos. Se você mora com seu pai, a vida amorosa dele pode ter um impacto em sua vida cotidiana. Mesmo que você não more com ele em tempo integral, vai demorar um pouco para se acostumar com a presença do recém-chegado. Se a namorada do seu pai parece estar lá o tempo todo, você precisa mudar sua rotina.
   • Ela provavelmente geralmente assiste TV enquanto seus programas favoritos estão no ar. Você deve perguntar educadamente se ela se importaria de ir para outra sala enquanto você relaxa com seu programa de TV. Ou você pode assistir ao programa novamente mais tarde usando o gravador DVR.
   • Você também pode mudar seus hábitos. Por exemplo, se você tiver a sensação de que ela está na cozinha toda vez que você quiser preparar um lanche, comece a mudar sua rotina. Você pode escolher um prato para levar em vez de comer na cozinha.
   • Mudar seus hábitos provavelmente não é a melhor solução a longo prazo. Mas nos primeiros dias de conhecer alguém, pode ser bastante útil.
   • Depois de se acostumar com a presença da namorada de seu pai, você pode se mudar, se necessário. Vá para o seu quarto ou dê um passeio se precisar de um espaço próprio.

2. 

   
   
   Proteja seu próprio espaço. Quando uma nova pessoa está presente em casa, às vezes é necessário estabelecer limites.Uma maneira de fazer isso é identificar o que é considerado seu próprio espaço. Você pode ter um espaço físico (como seu próprio quarto) e também um espaço emocionalmente privado.
   • Se você tem um quarto privativo na casa de seu pai, peça a seu parceiro que respeite sua privacidade. Diga a ela que se você fechar a porta, significa que quer ficar sozinho.
   • Seu espaço emocional também é importante. Se ela tentar discipliná-lo, fale por si mesmo.
   • Por exemplo, se o seu toque de recolher é 23h, mas ela pede que você vá para casa às 10h, você deve mencionar a situação com calma. Você pode dizer: "Na verdade, meu pai me deixa ir para casa às 23h, então vou obedecer às regras dele, obrigado."

3. 

   
   
   Afirme suas próprias necessidades. Fica muito confuso quando seu pai começa a namorar. Não hesite em deixá-lo saber sobre o impacto que sua vida amorosa tem sobre você. Você deve pedir a ele para não apresentar todas as novas mulheres com quem ele sai com você.
   • Se seu pai está em um relacionamento sério, você terá que conhecer a namorada dele. Mas você não precisa conhecer ninguém com quem ele jante.
   • Tente dizer algo como "Pai, entendo que você precisa ser sociável. Mas não me sinto à vontade para falar com uma mulher que não conheço. Por favor, não me apresente a ninguém". Qualquer mulher, exceto a namorada séria do pai.
   • Escolha suas palavras com cuidado. Você deve pensar com antecedência sobre o que deseja dizer. Este método irá garantir que sua mensagem seja completamente clara.

4. 

   
   
   Discuta suas preocupações. O amante de seu pai pode interferir em sua vida de várias maneiras. Talvez ela o provoque ou dê conselhos indesejados. Ela também pode tentar discipliná-lo de uma forma que não se encaixa nas tradições de sua família. Seja qual for o problema, você deve ser claro sobre suas preocupações.
   • Converse com seu pai sobre o problema. Seja claro e específico.
   • Você poderia dizer algo como: "Pai, a Srta. Mai me provoca sobre como eu gosto de meninos. Este não é um assunto que eu gostaria de discutir com ela. Você poderia pedir a ela para parar." .
   • Ao expor suas preocupações, explique como você está se sentindo. Diga "Fiquei muito zangado quando a Srta. Mai me interrompeu enquanto eu estava falando".
   • Então, dê uma ideia para formar uma solução. Você pode dizer: "Pai, se você puder explicar a ela que não temos esse tipo de conversa em casa, então ótimo."

5. 

   Faça com que outros o ouçam. Às vezes, não é suficiente apenas mencionar suas preocupações. Como você é jovem, será difícil para os adultos, até mesmo para seus pais, levá-lo a sério. Deixe claro que essa situação é um grande problema para você e que não quer continuar sendo ignorado.
   • Marque um horário para conversar. Seu pai precisa prestar atenção em você completamente. Você pode dizer "Pai, preciso falar com você sobre meu conflito com a Srta. Tam. Quando posso falar com você?".
   • Dê a ele uma chance de pensar. Não peça a ele para encontrar uma solução imediatamente.
   • Você pode dizer: "Pai, sei que você está enfrentando uma situação difícil. Mas preciso de sua ajuda, por isso quero saber seus planos em alguns dias."
   • Se seu pai se recusar a falar com você, procure outro adulto. Você pode pedir a sua mãe ou outro membro da família que esteja com você quando conversar com seu pai.

6. 

   Seja realista. Quer você esteja perto da idade universitária ou da adolescência, lidar com o divórcio dos pais pode ser difícil. Talvez seja a causa de muitas mudanças em sua vida e talvez até mesmo em sua situação de vida. Embora você deseje que seus pais voltem a ficar juntos, o primeiro passo para lidar com o divórcio é enfrentar a verdade.
   • Encare o fato de que seu pai tem uma nova namorada. Se este é um novo relacionamento ou já existe há algum tempo, é importante aceitar a presença dela em sua vida atual.
   • Aceitar os fatos não significa que você não possa melhorar a situação. Significa simplesmente que você admite que tudo mudou.
   • Depois de aceitar o fato de que seu pai está namorando, você pode começar a tomar medidas para lidar com a situação de maneira positiva.

7. 

   Continue vivendo sua vida. Vai demorar um pouco para organizar suas emoções. Isso é completamente normal. Mas, por enquanto, não deixe a vida amorosa de seu pai afetar você. Lembre-se de que você também precisa se concentrar em muitas outras coisas em sua vida.
   • Passar o tempo com os amigos. Lidar com a namorada do seu pai pode ser muito estressante. Divertir-se com os amigos ajuda a reduzir a pressão.
   • Encontre um novo hobby. Concentrar-se em algo novo em sua vida o impedirá de pensar sobre suas preocupações.
   • Tente entrar para um time esportivo ou clube escolar. Estar com outras pessoas também é uma ótima maneira de aliviar o estresse.
   • Faça uma lista de todas as coisas boas da sua vida. Quando você ficar chateado com o amante de seu pai, examine a lista e escolha no que você pode se concentrar.

8. 

   Encontre um sistema de apoio. Lidar com a namorada do seu pai não é fácil. Talvez ela fale nervosamente e não deixe você interromper. Ou talvez ela não se importe com você. Não importa a situação que esteja enfrentando, você precisa de pessoas em quem possa confiar.
   • Lembre-se de que sua própria situação é completamente diferente da experiência dos outros. Mas isso não significa que eles não possam ajudá-lo.
   • Procure o apoio de uma pessoa querida em quem você confia. Você provavelmente é muito próximo da tia de quem gosta. Diga a ela que você está passando por um momento difícil e que adoraria compartilhar isso com alguém.
   • Conte com os amigos. O divórcio dos pais é um problema bastante comum. E é normal que eles saiam com outras pessoas.
   • Pergunte sobre as experiências de seus amigos. Saber que alguém passou por uma transição semelhante pode ser útil.
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Método 2 de 3: estabeleça um relacionamento com a namorada de seu pai quando for adulto

1. 

   Definir limites. Sua namorada pode ser uma parte importante de sua vida. Mas se ela é um novo membro de sua família, você precisa estabelecer limites. Férias, feriados e eventos familiares, como casamentos, são elementos muito importantes que você precisa gerenciar.
   • Lembre-se de que a situação de cada pessoa é diferente. Talvez você não se importe se a namorada de longa data de seu pai estiver de férias com a família. Mas se você não gosta, você deve falar.
   • Seja claro sobre como você se sente. Você precisa ser duro, mas gentil ao mesmo tempo.
   • Tentando dizer algo como "Pai, o tempo da minha família naquela cabana é muito especial para mim. Nos últimos dois dias, está tudo bem se você deixar a Srta. Xuân vir comigo. Mas você ficará bem." Eu adoraria passar a maior parte desta semana com sua família. "
   • As férias serão uma época particularmente emocionante. Se seu pai tem uma nova amante, não pense que ela precisa estar em todos os eventos.
   • Se você oferece uma festa leve anual que inclui amigos e familiares, convide-a a todo custo. Mas isso não significa que ela tenha que estar presente na manhã de Natal para abrir os presentes com seu filho.

2. 

   Seja flexível. Ser adulto não significa que você precisa se sentir confortável lidando com a namorada de seu pai. No entanto, significa que você é emocionalmente maduro o suficiente para fazer concessões. Converse com seu pai sobre a situação e tente encontrar soluções que funcionem para todos.
   • Um casamento será um evento social difícil de suportar, mesmo nas melhores circunstâncias.Se você vai comparecer ao casamento de um membro da família, deve conversar com seu pai sobre um papel adequado para a namorada dele.
   • Se este for o seu casamento, você tem o direito de decidir quem deseja convidar. A menos que você tenha um bom motivo, entretanto, não convidar a namorada de seu pai não será um ato de justiça.
   • Seja flexível, convidando-a para o seu casamento. Mas ela não precisa estar presente em outras atividades íntimas durante o dia, como ajudar você a se preparar.
   • As fotos de família também são bastante problemáticas. Você deve tentar escolher seu critério para cumpri-lo.
   • Por exemplo, alguém que não faz parte da família há pelo menos alguns meses não precisa estar na foto. Você deve discutir o que é certo para todos com seu pai.
   • Considere a duração do relacionamento. É compreensível sentir-se incomodado quando a nova namorada de seu pai participa de um evento familiar íntimo.
   • Quanto mais tempo dura o relacionamento, mais flexível você deve se tornar. Se vocês estão juntos há mais de um ano, pode ser hora de permitir que ela participe de mais atividades familiares.

3. 

   Tenha uma conversa aberta. Depois de identificar seus sentimentos, você pode prosseguir na tentativa de construir um relacionamento. Com sorte, você terá algum tempo para pensar sobre o relacionamento que deseja. Você está esperando que ela seja sua amiga? Ou agir como uma tia amigável?
   • Comece a passar um tempo juntos. É normal começar a história dos papéis dos dois na vida um do outro.
   • Marque um horário para conversar. Você deveria tentar dizer: "Sra. Trang, quero saber se você tem tempo para sentar e conversar comigo esta semana."
   • Deixe-a saber o que você precisa dela. Você pode dizer algo como: "Eu tenho uma mãe. Mas ainda estou aberto para construir um relacionamento diferente com você".
   • Seja aberto e honesto. Certifique-se de mostrar respeito também.

4. 

   Planeje atividades divertidas. Divertir-se é uma ótima maneira de criar laços. Peça à namorada do seu pai para fazer algo que você goste. Você também pode planejar com antecedência ou oferecer convites espontâneos.
   • Da próxima vez que você for à academia, convide-a para ir junto. Você pode dizer "Srta. Trang, eu realmente gosto da aula de kickboxing que estou estudando. Você gostaria de ir junto?"
   • Se você quer que as coisas sejam lentas, você deve ir ao cinema com ela. Vocês dois vão sair juntos, mas você não se sentirá pressionado a ter que falar com ela durante o encontro.
   • Façam atividades diárias juntos. Seria divertido preparar o jantar com alguém ou assistir ao seu programa de TV favorito juntos.

5. 

   Descubra mais sobre ela. Para construir relacionamentos com outras pessoas, você precisa conhecê-las. Tente vê-la como um ser humano, e não como a namorada de seu pai. Você pode começar obtendo mais informações sobre ela.
   • Conhecer alguém pode ser tão simples quanto perguntar sobre o que essa pessoa gosta ou não gosta. Você pode descobrir que ambos têm coisas em comum.
   • Por exemplo, você pode convidá-la para tomar sorvete. Se vocês dois gostam de um determinado sabor, é o fator simples que os ajuda a ficarem juntos.
   • Depois de se sentir mais seguro sobre seu novo relacionamento, você pode cavar um pouco mais fundo. Tente perguntar sobre sua profissão ou família.
   • Talvez seu pai namore com ela há muito tempo e você acha que a conhece bem. No entanto, reserve tempo para a pessoa também. Você sempre pode aprender algo novo sobre eles.

6. 

   Esteja preparado para se comprometer. O compromisso é muito importante em qualquer relacionamento. Talvez você esteja chateado porque quando seu pai passa um tempo com ela, ele não tem muito tempo para você. Você deve se comprometer perguntando se ele pode tirar um dia de folga do trabalho para ficar com você.
   • Se você estiver discutindo com o amante de seu pai, dê um passo para trás e examine a situação. Pode haver uma solução viável para vocês dois.
   • Por exemplo, quando você discorda sobre onde jantar. Você deve tentar encontrar um restaurante alternativo que funcione para todos.
   • Se o conflito for mais sério, evite-o por um momento. Depois de se acalmar, pergunte se você pode discutir maneiras de se comprometer.
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Método 3 de 3: comunicar-se com eficácia

1. 

   Reconsidere suas necessidades emocionais. Lidar com o amante de seu pai pode ser confuso ou até estranho. É importante entender que não há problema em se sentir caótico. Reserve um tempo para pensar sobre seus sentimentos e como isso afeta sua vida. Este método o ajudará a descobrir como comunicar seus sentimentos.
   • Examinar seus sentimentos pode ajudá-lo a determinar suas necessidades. Por exemplo, você está com ciúmes? Talvez passar mais tempo com seu pai ajude.
   • Talvez você esteja se sentindo confuso. Na verdade, às vezes, você fica feliz por estar com a namorada de seu pai, e isso faz com que você se sinta como se estivesse traindo sua mãe.
   • Escreva o diário. Todos os dias, você deve anotar os acontecimentos do dia e como eles o fazem sentir.
   • Reserve algum tempo todas as semanas para reler seu diário e revisar seus pensamentos. Este método o ajudará a identificar sua principal preocupação.

2. 

   Considere as perspectivas de outras pessoas. Seus sentimentos ao lidar com a amante de seu pai são importantes. Seus sentimentos estão absolutamente corretos, não importa quais sejam. Mas lembre-se de que as outras pessoas envolvidas também têm seus próprios sentimentos.
   • Ao determinar como lidar com uma situação, considere a opinião dos outros. Por exemplo, como seu pai se sentiria?
   • Talvez seu pai lhe explique que ela é uma parte importante da vida dele. Nesse caso, pare um pouco para pensar sobre os sentimentos de seu pai.
   • Talvez seu pai tivesse um bom motivo para amar essa mulher. Tente vê-la de uma nova perspectiva.
   • Você também pode considerar como ela se sente. Ela provavelmente também está preocupada em estar perto de você.
   • Tente visualizar como ela se sente. Ela pode achar difícil se dar bem com você e seu pai.

3. 

   Converse com o pai. Uma das chaves para lidar com essa situação complexa é manter uma conversa aberta. Deixe seu pai saber como você se sente em relação à pessoa que ama. Reserve um momento para conversar com ele sobre eles.
   • Seja claro sobre seus sentimentos. Use afirmações como "Papai, sinto que sou deixado de fora quando você passa muito tempo com a Sra. Trang".
   • Tente escrever o que deseja dizer com antecedência. Pode ser difícil estabelecer uma conversa aberta. O planejamento com antecedência ajudará a reduzir o estresse.
   • Lembre-se de que seus sentimentos estão corretos. Você só deve explicá-los de maneira positiva.
   • Em vez de dizer "Eu a odeio!", Seja mais específico. Diga: "Fico triste quando ela me ignora ou até fala comigo".

4. 

   Torne-se um bom ouvinte. Você deve dar a seu pai uma chance de responder. Talvez essa situação fosse bastante difícil para ele também. Deixe-o saber que você respeita seus sentimentos.
   • Se você não entende o ponto de vista dele, faça perguntas. Você tem o direito de ser bem informado sobre a situação.
   • Por exemplo, tente dizer algo como: "Pai, não entendo por que só quero fazer uma viagem particular com minha namorada. Às vezes, não posso deixar você e sua irmã irem comigo." Ou alguma coisa? "
   • Mostre que você está ouvindo, usando uma linguagem corporal positiva. Acene e mantenha contato visual.

5. 

   Mantenha um relacionamento com seu pai. Lembre-se de que ter um relacionamento com seu pai é uma prioridade. Se não, não importa que ele tenha namorada.Tente manter o vínculo entre você e seu pai.
   • Marque um horário para sair com seu pai. Você pode perguntar se você e seu pai podem fazer caminhadas ou ver um jogo de futebol juntos.
   • Se você não consegue ver seu pai com frequência, encontre outras maneiras de se comunicar. Você pode manter contato por texto, e-mail ou chat de vídeo (chat de vídeo).
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Adendo

• Faça uma lista dos fatores que estão criando o problema para você e vice-versa. Tente encontrar uma maneira madura de lidar com eles.
• Você deve manter uma conversa aberta com as pessoas envolvidas.