Autor:
Peter Berry
Data De Criação:
11 Julho 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
Contente
Conforme você envelhece, torna-se mais importante continuar a cuidar adequadamente de seus dentes. Os cuidados dentários adequados incluem ver os dentes e praticar uma boa higiene oral em casa. Além disso, você precisa ajustar seus hábitos de atendimento odontológico e manter os dentes limpos à medida que envelhece para manter uma saúde bucal eficaz e adequada à idade. Em geral, manter a saúde bucal do idoso requer cuidados meticulosos e disposição para mudar hábitos se for adequado às necessidades.
Passos
Método 1 de 3: Ajuste seus cuidados dentários à medida que envelhece
Compre uma nova escova de dentes. Conforme você envelhece, escovar os dentes como antes pode se tornar difícil ou inadequado. Você deve usar uma escova de cerdas macias à medida que envelhece. Além disso, se você tiver artrite, será difícil escovar os dentes com uma escova comum. Nesse caso, você pode usar uma escova de dente de cabo longo ou investir em uma escova elétrica.
- Uma escova de dentes com cerdas macias pode proteger as gengivas e o esmalte envelhecidos.
- Uma escova de dentes de cabo longo ajudará a manter as mãos baixas ao escovar os dentes.
- Uma escova de dentes elétrica ajuda a usar menos pressão ao escovar e ainda escovar os dentes limpos.
Não deixe sua boca secar. O risco de boca seca aumenta à medida que envelhecemos. Isto deve-se a uma alteração na boca ou a um medicamento para a boca seca. A boca seca pode afetar a saúde dos dentes porque a saliva protege os dentes das cáries e os mantém limpos.- Para reduzir a boca seca, beba mais água e mantenha a água na boca por alguns segundos enquanto bebe.
- Como alternativa, você pode chupar rebuçados ou pastilhas sem açúcar ou mascar chicletes sem açúcar para estimular a produção de saliva na boca.
Converse com seu dentista sobre qualquer problema médico que você tenha. Se ficar doente com a idade, avise seu dentista, pois isso pode afetar seus hábitos de atendimento odontológico. Doenças como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer podem ter um grande impacto na saúde da boca e esses efeitos precisam ser tratados por um dentista.
Informe o seu médico sobre quaisquer medicamentos que esteja tomando. Conforme você envelhece, geralmente precisa tomar muitos medicamentos. Certos medicamentos podem afetar os dentes e a saúde bucal. Informe o seu dentista sobre todos os medicamentos que você está tomando para que ele considere ao cuidar dos dentes.- Por exemplo, anticoagulantes, como aspirina e varfarina, podem causar sangramento intenso na boca quando o dentista cuida dos dentes.
Considere consultar um dentista especializado em cuidados a idosos. Existem vários dentistas especializados em cuidados de saúde oral para idosos. Eles podem oferecer um plano de assistência profissional adaptado às necessidades específicas de uma pessoa idosa.
- Você pode encontrar um dentista especializado em cuidar de idosos (denominado odontologia geriátrica) por meio do site da associação de dentistas especializados ou com a indicação de um dentista.
Método 2 de 3: atendimento odontológico adequado
Higiene oral a cada 6 meses. A higiene oral regular à medida que envelhece é muito importante. Esta etapa não apenas mantém os dentes saudáveis e bonitos, mas também ajuda o dentista a detectar problemas (se houver) antes que se tornem muito sérios.
- Conforme você envelhece, os nervos dos dentes se tornam menos sensíveis. Isso significa que você não pode sentir quando surge um problema. É por isso que é tão importante fazer check-ups dentários regulares à medida que envelhecemos.
Consulte seu dentista se tiver problemas dentários. Se você acha que tem um problema dentário, consulte o seu médico o mais rápido possível. Mesmo que você tema a dor potencial de ir ao dentista ou que suas finanças estejam preocupadas com o custo do exame odontológico, você ainda deve vê-lo.
- Pequenos problemas dentários são mais baratos a longo prazo do que lidar com problemas dentários graves. Por outro lado, existem várias opções de redução de custos que você pode adotar, como pagamentos parciais ou uso de seguro.
- A dor de dente também pode afetar sua capacidade de comer e beber. Se você tem dor de dente e não consegue comer, precisa ser tratado imediatamente.
Discuta maneiras de proteger seus dentes. Converse com seu dentista sobre maneiras de ajudar a proteger seus dentes contra o desgaste. Dois tratamentos populares são aplicar verniz fluoretado e selar o sulco.
- Flúor de verniz é o processo pelo qual um forte flúor é aplicado nos dentes. Esta camada de farinha ajuda a fortalecer o esmalte e a diminuir as cáries. O Verniz Flouride pode ser aplicado a cada 6 meses.
- Um selo de ranhura é um revestimento de plástico ou plástico rígido que é preenchido nas lacunas dos dentes. Este revestimento protege os dentes de bactérias e alimentos que podem ficar presos entre os dentes. O revestimento pode durar até 10 anos.
Método 3 de 3: Pratique higiene oral adequada
Escove os dentes 2 vezes ao dia. Conforme você envelhece, é importante manter bons hábitos de higiene bucal. Uma parte essencial de uma boa rotina de higiene oral é escovar os dentes duas vezes ao dia. Esta etapa ajuda a remover partículas de alimentos e bactérias que causam a cárie dentária.
- A sensibilidade dentária pode aumentar com a idade. A sensibilidade dentária pode ser reduzida usando uma escova de dentes macia e um creme dental dessensibilizante.
Escove os dentes com fio dental diariamente. Além de escovar os dentes, você precisa limpar entre os dentes e a escova não conseguirá fazer esse trabalho com eficácia. Em vez disso, use fio dental ou equipamento de escovação.
- Se você não usar fio dental, placas, alimentos e bactérias podem se acumular entre os dentes.
- Tenha cuidado ao passar fio dental entre as linhas das gengivas para evitar danificá-las, especialmente se você estiver tomando medicamentos que causam sangramento com facilidade.
Certifique-se de obter farinha suficiente. Adicionar farinha suficiente conforme você envelhece é importante porque a farinha protege os dentes do desgaste durante o uso. Para os idosos, é importante proteger a superfície sensível do dente sob a linha da gengiva, pois as gengivas costumam se desgastar com a idade.
- Você pode adicionar farinha de pasta de dente contendo farinha, enxaguatório contendo farinha ou água fluoretada é vendido em muitas lojas e supermercados.
Próteses limpas. Se você tiver próteses totais ou parciais, também é importante limpá-las. Remova as dentaduras à noite, limpe-as bem, molhe e enxágue-as antes de colocá-las de volta na boca.
- Quando você instala próteses, aprenderá como limpá-las adequadamente. A rotina de limpeza geralmente envolve imersão durante a noite e lavagem com água para limpeza de próteses.
- Você também deve limpar o interior da boca depois de remover a dentadura. Certifique-se de esfregar suas gengivas, língua e palato.
Evite fumar. Fumar pode causar sérios danos aos dentes com o tempo. Se você fuma, corre maior risco de doenças gengivais, cáries e perda dentária, entre muitos outros problemas de saúde.
- Converse com seu médico sobre os programas de cessação do tabagismo disponíveis para você. Nunca é tarde demais para desistir.
Seja gentil com seus dentes. Para manter os dentes saudáveis a longo prazo, evite mastigar ou morder alimentos duros, como cubos de gelo. Mastigar alimentos duros pode quebrar ou rachar os dentes, causar danos aos dentes e exigir reabilitação pelo dentista.
- Se você quebrar os dentes, vá ao dentista imediatamente. O esmalte rachado torna os dentes mais suscetíveis a cáries. Seu dentista pode ajudar a proteger os dentes rachados e repará-los.
Evite bebidas prejudiciais aos dentes. Bebidas com gás ou ácidas, como refrigerante ou suco de fruta, podem corroer o esmalte dos dentes. Além disso, beber álcool também é prejudicial para os dentes. Se você está preocupado com a saúde de seus dentes, deve evitar essas bebidas, se possível.
- Se você realmente deseja beber bebidas que são potencialmente prejudiciais aos dentes, beba-as com um canudo. Isso ajuda a evitar que a bebida entre em contato com os dentes da frente, minimizando assim os danos aos dentes.
