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A doença cardíaca é a causa número 1 de morte no Vietnã. O ataque cardíaco é um dos tipos mais repentinos e fatais de doença cardiovascular. Esta é uma doença bastante comum entre adultos mais velhos com problemas cardíacos graves, mas qualquer pessoa pode enfrentá-la. Mesmo que você não acredite que é a pessoa que provavelmente terá um ataque cardíaco, procure ajuda quando os sintomas começarem a aparecer.

Passos

Parte 1 de 3: reconhecer os sintomas de um ataque cardíaco

1. 

   Preste atenção ao desconforto no peito. O principal sinal de um ataque cardíaco é um desconforto no peito. Você sentirá como se alguma pressão estivesse pressionando seu peito ou como se ele estivesse sendo espremido e se sentindo bastante cheio. Pode ir embora e voltar em breve.
   • Embora imaginemos que um ataque cardíaco venha na forma de uma dor comum imediata, intensa, é uma dor leve e gradualmente aumenta de intensidade em uma sensação de desconforto em vez de dor.
   • Às vezes, você não sentirá muito. Isso é bastante comum em pessoas com diabetes, mas também pode acontecer em outros pacientes.

2. 

   
   
   Preste atenção à sensação de dormência em seus braços. Um ataque cardíaco costuma ser acompanhado de dormência, dor ou ardência no braço. Geralmente ocorre no braço esquerdo, mas também pode ocorrer no braço direito.

3. 

   Preste atenção às dificuldades respiratórias. A falta de ar também é um sintoma comum de ataque cardíaco. Ocasionalmente, uma pessoa com um ataque cardíaco pode até achar difícil respirar sem paralisia ou desconforto no peito.

4. 

   
   
   Observe outros sintomas. Um ataque cardíaco é um evento tremendo que interrompe vários processos biológicos. Isso significa que existem alguns sintomas, e alguns deles são bastante semelhantes a doenças comuns. Não presuma que, por sentir que está resfriado, nada pior vai acontecer com seu corpo. Alguns dos sintomas incluem:
   • Suor frio
   • Náusea
   • A pele ficou anormalmente pálida
   • Vômito
   • Delírio
   • Preocupação
   • Não digerido
   • Tontura
   • Desmaio
   • Dor nas costas, ombros, braços, pescoço ou mandíbula
   • Medo
   • Exaustão súbita (especialmente para mulheres e homens mais velhos)

5. 

   
   
   Aja imediatamente se a dor persistir. Pode ser difícil diferenciar entre azia e ataque cardíaco. Se a dor persistir por pelo menos 3 minutos ou for acompanhada por alguns dos efeitos colaterais listados acima, você pode ter um ataque cardíaco. É melhor manter-se seguro e agir. propaganda

Parte 2 de 3: Reagindo a um ataque cardíaco

1. 

   Relate a situação para todos. As pessoas geralmente não querem preocupar seu ente querido, mas você deve informar às pessoas o que está acontecendo se suspeitar que está tendo um ataque cardíaco. A situação pode piorar tanto que você não consegue responder com eficácia. Você deve avisá-los ao primeiro sinal de ataque cardíaco para que possam cuidar de você.
   • Se você estiver longe de amigos ou familiares, tente relatar a situação para qualquer pessoa perto de você. Você precisa avisar alguém.

2. 

   Mastigue aspirina. A aspirina é um diluente do sangue e o ajudará quando você tiver um ataque cardíaco. Você deve mastigar, em vez de engolir, porque mastigar ajudará o medicamento a ser absorvido no sangue mais rapidamente. A aspirina não deve ser substituída por outro analgésico.
   • Uma dose padrão de cerca de 325 mg é suficiente.
   • As evidências sugerem que a aspirina, que protege o intestino, permite que ela seja absorvida mais lentamente, ainda é muito eficaz em quem sofre de ataque cardíaco. No entanto, há motivos para suspeitar que uma aspirina sem blindagem seja mais eficaz.
   • Não tome aspirina se você for alérgico a ela, tiver úlcera estomacal, sangramento recente ou precisar de cirurgia ou por outras razões pelas quais seu médico não permite que você tome aspirina.
   • Outros analgésicos, como ibuprofeno, opioide e paracetamol, não têm as mesmas propriedades e não devem ser tomados durante um ataque cardíaco.

3. 

   Ligue para o 112. Para aumentar suas chances de sobrevivência, você deve ligar para o 112 dentro de 5 minutos após o aparecimento dos sintomas. Dor no peito por 3 minutos também é um sinal de que o sintoma que você está sentindo é na verdade um ataque cardíaco e você deve procurar ajuda médica imediatamente. Se você também estiver sentindo falta de ar, dormência ou dor extrema, ligue para os serviços de emergência imediatamente. Quanto mais cedo você ligar, melhor.

4. 

   Não dirija. Se você estiver dirigindo, encoste no meio-fio. Você pode perder a consciência e colocar a vida de outra pessoa em perigo. Se você estiver viajando com outra pessoa, não peça a ela para dirigir. É melhor deixar a ambulância levá-lo ao hospital.
   • A equipe de resposta o ajudará a chegar ao hospital mais rápido do que seu familiar. Eles também têm um conjunto completo de ferramentas de ambulância que lhes permitirá tratá-lo antes de ir para o hospital.
   • O único exemplo que lhe permite conduzir é quando não consegue ligar para os serviços de emergência do 112.

5. 

   Use nitroglicerina. Se foi prescrita nitroglicerina, você deve tomá-la quando tiver sintomas de ataque cardíaco. Isso alarga os vasos sanguíneos e minimiza a dor no peito.

6. 

   Deite-se e relaxe. A ansiedade aumenta a quantidade de oxigênio que seu coração necessita. Essa ação aumentará sua probabilidade de complicações graves. Você deve deitar e tentar descansar.
   • Respire fundo para melhorar a circulação de oxigênio e se acalmar. Não respire superficialmente, curto ou muito rapidamente. Respire lenta e confortavelmente.
   • Lembre-se de que a ajuda está a caminho.
   • Repita as palavras suaves como "A ambulância está chegando" ou "Tudo ficará bem" em sua mente.
   • Afrouxe roupas apertadas ou apertadas.

7. 

   Peça a outra pessoa para realizar a RCP para você. A RCP é necessária se o seu coração perder o ritmo. Pergunte se alguém está disposto a fazer RCP para você. Se ninguém souber como, encontre alguém disposto a seguir as instruções do 112.
   • Se a pessoa que está aplicando a RCP não souber a maneira correta de fazer isso, é melhor não aplicar respiração oral. Eles devem apenas seguir as compressões torácicas, pressionando as mãos no peito a cerca de 100 compressões por minuto.
   • Não há evidências de que a RCP autoadministrada durante um ataque cardíaco seja eficaz. O momento em que você precisa de RCP é quando você está inconsciente.
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Parte 3 de 3: Proteja-se contra ataque cardíaco

1. 

   Faça exercício. O exercício é uma ótima maneira de aumentar os níveis de colesterol prejudiciais e melhorar a saúde do coração. Concentre-se em exercícios aeróbicos, como corrida, ciclismo e exercícios de recuperação.
   • Você deve gastar cerca de 30 minutos fazendo exercícios aeróbicos de intensidade moderada, 5 dias por semana.
   • Alternativamente, você pode fazer exercícios aeróbicos de alta intensidade por 25 minutos, 3 dias por semana, com 2 dias de treinamento de resistência.

2. 

   Coma alimentos saudáveis. Azeite, feijão e peixe são boas fontes de colesterol que ajudam a proteger o coração.Além disso, evite alimentos ricos em gordura saturada ou gordura trans.

3. 

   Pare de fumar. O tabagismo força seu coração a trabalhar muito e aumenta o risco de um ataque cardíaco. Se você tem problemas cardíacos, deve tentar parar completamente.

4. 

   Fale com seu médico. Atualmente, existem muitos medicamentos que podem ajudá-lo a controlar o colesterol ruim e a proteger o coração. Deve verificar regularmente o seu nível de colesterol e, se correr o risco de um ataque cardíaco, deve consultar medicamentos que o ajudem a proteger-se.
   • Existem várias classes de medicamentos que melhoram a saúde cardiovascular, como Niacina, Fibrato e Estatina.

5. 

   Tome aspirina todos os dias. Se você já teve um ataque cardíaco, seu médico recomendará tomar aspirina todos os dias. Eles dirão para você tomar entre 81 mg e 325 mg de aspirina, mas uma dose mais baixa também deve ser eficaz. É importante que você siga as instruções do seu médico corretamente.
   • Se você parar de tomar aspirina repentinamente para o tratamento, provavelmente sentirá um "efeito de recaída" que piorará sua condição. Não pare de usar o medicamento sem a aprovação do seu médico.
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Adendo

• Se você estiver experimentando algum dos sintomas de um ataque cardíaco, precisará ser avaliado em tempo hábil, pois será difícil determinar se este é um problema cardíaco se não prosseguir. Teste aprofundado.