Contente

• Passos
• Atenção

As dores de cabeça em crianças são comuns, mas geralmente não são um sinal de doença grave. No entanto, a dor de cabeça pode ser intensa e estressante para uma criança. Existem muitas opções diferentes, de remédios caseiros a medicamentos, para ajudar a tratar dores de cabeça em crianças pequenas.

Passos

Parte 1 de 4: tomando medicamentos

1. 

   Experimente um analgésico de venda livre. Os analgésicos de venda livre, disponíveis na maioria das farmácias, ajudam a aliviar os sintomas de dor de cabeça em crianças pequenas.
   • Paracetamol (Tylenol) ou Ibuprofeno (Advil e Motrin IB) são muito eficazes no alívio de dores de cabeça e são seguros para uso em crianças com mais de 6 anos de idade. Consulte o seu pediatra ou farmacêutico se estiver interessado em tomar outros medicamentos sem receita.
   • Certifique-se de que os medicamentos de venda livre que você toma são destinados a crianças pequenas. Os medicamentos para adultos podem ser perigosos quando administrados a crianças.
   • Analgésicos devem ser tomados ao primeiro sinal de dor de cabeça. Siga as instruções de dosagem e certifique-se de que a criança está tomando a dose correta para a idade da criança.
   • Embora possam ajudar a aliviar a dor, os medicamentos sem receita também podem causar o retorno das dores de cabeça se ingeridos em demasia. Como resultado, a criança pode sentir dor de cabeça ao tomar o medicamento. Quanto mais você usa medicamentos sem receita, menos eficazes.

2. 

   
   
   Use medicamentos controlados. Se a dor de cabeça do seu filho voltar, peça ao pediatra para prescrever medicamentos.
   • As enxaquecas são geralmente tratadas com medicamentos prescritos. As enxaquecas são dores de cabeça graves e recorrentes. Os triptanos são geralmente prescritos para crianças com mais de 6 anos de idade. Este medicamento é seguro e tem poucos efeitos colaterais.
   • Algumas dores de cabeça crônicas, incluindo enxaquecas, costumam ser acompanhadas de náuseas. O médico do seu filho pode prescrever medicamentos para tratar as náuseas.
   • Converse com seu médico sobre os possíveis efeitos colaterais dos medicamentos e forneça informações completas sobre o histórico médico e a família de seu filho.

3. 

   
   
   Seja cauteloso com a aspirina. A aspirina é geralmente segura quando administrada a crianças com mais de 2 anos de idade. No entanto, em alguns casos (raros), pode causar a síndrome de Reye e, portanto, não é recomendado para crianças em risco. A maioria dos médicos não recomenda aspirina para crianças.
   • A síndrome de Reye causa inchaço do fígado e do cérebro. A doença pode causar convulsões e perda de consciência. Portanto, é extremamente importante mudar os tratamentos porque a síndrome de Reye pode ser fatal.
   • Se a dor de cabeça do seu filho for causada por uma infecção viral, como gripe ou catapora, você não deve dar aspirina ao seu filho. O tratamento dessas condições com aspirina aumenta o risco de síndrome de Reye.
   • Crianças com distúrbios de oxidação de gordura têm maior risco de síndrome de Reye. Portanto, você não deve tomar aspirina para tratar a dor de cabeça de uma criança.
   propaganda

Parte 2 de 4: experimente métodos caseiros

1. 

   
   
   Use uma compressa fria. As compressas frias ajudam a aliviar as dores de cabeça em crianças pequenas.
   • Molhe uma toalha limpa em água fria e coloque-a na testa da criança.
   • Prepare algo para seu filho relaxar, como ouvir música ou assistir TV, para deixá-lo ficar quieto enquanto usa a compressa fria.

2. 

   Ofereça lanches saudáveis ​​ao seu filho. Como as dores de cabeça às vezes são causadas pelos níveis de pressão arterial, oferecer lanches saudáveis ​​quando eles dizem que estão com dor de cabeça pode ajudar a aliviar a dor.
   • Vários tipos de vegetais são conhecidos por reduzir os sintomas de dor de cabeça. Você pode tentar dar ao seu filho um lanche que inclua espinafre (espinafre), melancia ou cerejas.
   • As crianças pequenas costumam gostar de comer manteiga de amendoim, um alimento que comprovadamente ajuda a aliviar os sintomas da dor de cabeça. Além disso, o leite também é eficaz para o alívio da dor de cabeça, então você pode dar ao seu bebê biscoitos de manteiga de amendoim com um copo de leite.

3. 

   Pratique descanso e relaxamento. Como as dores de cabeça costumam ser causadas por sono insuficiente ou estresse, ajudar as crianças a relaxar quando têm dor de cabeça pode ajudar a aliviar a dor.
   • Incentive seu filho a dormir em um quarto fresco e escuro. Às vezes, apenas um cochilo pode ajudar a melhorar os sintomas de dor de cabeça em crianças.
   • As técnicas de relaxamento podem ajudar a aliviar os músculos tensos do bebê, ajudando assim a reduzir a intensidade e a frequência da dor. Faça com que seu filho se deite e relaxe, alongue todos os músculos e relaxe gradualmente todas as outras partes do corpo.
   • Um banho quente pode ser incentivado para reduzir o estresse.
   • Certifique-se de que seu filho descanse entre as atividades que podem causar dores de cabeça, como sentar-se em frente à tela do computador ou da televisão por longos períodos.
   propaganda

Parte 3 de 4: Compreendendo quando obter atendimento médico

1. 

   Acompanhe a frequência de suas dores de cabeça. Se seu filho tem dores de cabeça frequentes, você deve monitorar e registrar a frequência com que a dor ocorre. Assim, você terá um registro detalhado dos sintomas de sua dor quando quiser ver seu bebê.
   • Saiba quando uma dor de cabeça começa, quanto tempo dura e se a dor é a mesma.
   • Existem muitos tipos de dores de cabeça e o tratamento para cada tipo será diferente. As cefaleias em salvas costumam ser acompanhadas por sintomas de resfriado. As enxaquecas costumam ser acompanhadas de vômitos, dor de estômago, sensibilidade à luz e ao som. As cefaleias tensionais frequentemente incluem dores nos ombros e no pescoço. Portanto, acompanhe e registre os sintomas de dor de cabeça em crianças para saber que tipo de dor.
   • Crianças, especialmente crianças pequenas, geralmente não sabem explicar os sintomas da dor. Portanto, você deve fazer perguntas ao seu filho, como "Onde está meu filho com dor?" ou "Você pode me mostrar onde estou machucado?"

2. 

   Compreenda a relação entre dores de cabeça frequentes e problemas de saúde mental. As crianças às vezes reclamam de dores de cabeça ou outras doenças quando têm depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental. Muitas vezes, as crianças não têm vocabulário, por isso não conseguem descrever os seus problemas de saúde mental e só sabem queixar-se de dores físicas.
   • Uma verdadeira dor de cabeça em uma criança é fácil de detectar. As crianças com uma grande dor de cabeça geralmente são muito quietas e desejam sentar-se ou deitar-se. Os bebês adormecem facilmente e não querem participar de atividades extenuantes. A luz e o barulho deixarão o bebê desconfortável e ele também pode ter problemas de estômago, como náuseas.
   • Os bebês não apresentam os sintomas típicos de dores de cabeça, mas as queixas frequentes de dor podem ser um sinal de um problema de saúde mental. Converse com seu pediatra sobre essa preocupação. O médico conversará com a criança sobre o problema de saúde mental de uma forma que ela entenda e poderá consultar um especialista se necessário.

3. 

   Compreenda os sintomas perturbadores. Embora as dores de cabeça não sejam um sinal de doença grave, você deve ter cuidado com alguns sintomas. Procure atendimento médico imediatamente se seu filho apresentar os seguintes sintomas:
   • As crianças têm tanta dor de cabeça que acordam enquanto dormem
   • Vômito no início da manhã, especialmente sem quaisquer outros sintomas
   • Mudanças de personalidade
   • A dor de cabeça piorou e aumentou de frequência
   • Dor de cabeça após lesão
   • As dores de cabeça acompanham uma sensação de rigidez no pescoço
   propaganda

Parte 4 de 4: Prevenção da dor de cabeça

1. 

   Dê bastante água ao seu filho. A desidratação pode causar muitos sintomas, incluindo dores de cabeça recorrentes. Para prevenir dores de cabeça em crianças, você deve dar-lhes líquidos suficientes ao longo do dia.
   • As crianças pequenas devem beber 4 xícaras de água suficientes, cada xícara de 240 ml. As necessidades de água das crianças também podem ser maiores se elas participarem de atividades físicas.
   • Evite bebidas com cafeína e adoçantes. Além de as crianças beberem menos água, essas bebidas também causam desidratação em crianças. Beber muitos doces e bebidas com cafeína também pode causar dores de cabeça em crianças.

2. 

   Certifique-se de que seu bebê durma o suficiente. As crianças precisam de um sono moderado, portanto, cochilos curtos são muito importantes na programação infantil. A falta de sono pode causar dores de cabeça em crianças pequenas.
   • Dependendo da idade do seu filho, a quantidade de tempo que ele dorme a cada noite pode variar. Crianças e pré-escolares precisam de 11 a 13 horas de sono. Crianças de 6 a 13 anos precisam de cerca de 9-11 horas de sono todas as noites.
   • Defina uma hora para o seu bebê dormir e certifique-se de que ele acorde na hora certa.

3. 

   Alimente seu bebê na hora certa com uma dieta balanceada. Às vezes, o estômago vazio pode causar dor de cabeça em uma criança. Portanto, as refeições durante o dia das crianças não devem ser muito separadas.
   • Hipoglicemia e pular refeições podem causar dores de cabeça. Certifique-se de que seu filho tome café da manhã antes de ir para a escola. Às vezes, as crianças podem não querer almoçar ou pular alimentos que não querem. Caso seu filho pule o almoço, você deve preparar as comidas favoritas das crianças para ter certeza de que elas não pularão as refeições.
   • As crianças geralmente passam por estágios em que não querem comer, especialmente quando são crianças pequenas. Portanto, deve-se estabelecer um horário de refeições rígido e evitar dar brinquedos às crianças, assistir TV durante as refeições para incentivar as crianças a se alimentar melhor. Se você tiver problemas, pode conversar com seu pediatra sobre possíveis problemas de saúde.
   • Ofereça lanches nutritivos entre as refeições, como frutas, biscoitos de trigo integral, iogurte, queijo e vegetais.

4. 

   Compreenda a causa subjacente da dor de cabeça de uma criança. As causas comuns de dores de cabeça em crianças pequenas incluem:
   • Alergia
   • Sinusite
   • Problemas de visão
   • Dor de garganta ou febre também podem ser um sinal de faringite estreptocócica.
   • Consulte um médico se você acha que a dor de cabeça do seu filho é causada por outra doença.
   propaganda

Atenção

• Leia as instruções cuidadosamente e não dê ao seu filho uma dose extra antes do tempo recomendado.