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• Dar um passo
• Método 1 de 2: livrar-se da catarro com remédios caseiros
• Método 2 de 2: livre-se da catarro com produtos sem prescrição

Se você estiver com o nariz escorrendo, geralmente é porque está infectado por um vírus ou bactéria. Quando seu corpo está lutando contra uma infecção, o muco se acumula e você obtém sintomas como coriza. Ninguém quer assoar o nariz ou limpar ranho do rosto por dias a fio. Felizmente, existem maneiras de se livrar desse muco com remédios caseiros e remédios sem receita.

Dar um passo

Método 1 de 2: livrar-se da catarro com remédios caseiros

1. Beba mais. Beber muita água dilui o muco e abre suas narinas.A água solta o muco, quebrando-o ou diluindo seu conteúdo. Se você beber muita água, vai se livrar do muco nas vias nasais mais rapidamente.
   • Você pode se livrar de um resfriado ou infecção sinusal mais rapidamente se beber muita água.
   • Bebidas com cafeína, como chá, café e cola aumentam o muco e ressecam o corpo.
   • O muco consiste em água, células da pele, leucócitos mortos, sais inorgânicos e mucilagem. Se essa composição for quebrada, você pode se livrar do muco mais facilmente.
   • Beber mais água fará com que você urine com mais frequência e assoe o nariz com mais frequência, o que o ajudará a se livrar de bactérias e infecções mais cedo.
2. Dê a si mesmo uma compressa quente. Molhe uma toalha limpa com água morna e esprema o excesso. Cubra o nariz e as bochechas com a toalha quente. O calor da toalha solta o muco e você tem menos dor devido às cavidades entupidas.
   • O calor dissolve o muco (que naturalmente tem uma forma sólida), tornando mais fácil soprá-lo pelo nariz.
3. Tome um banho quente. O vapor do chuveiro abre suas narinas, facilitando a remoção do muco. Se as passagens nasais estiverem bloqueadas, o vapor solta o muco, tornando-o mais fácil de se livrar.
   • Um banho de vapor também pode ajudar - ferva uma panela de água, pegue um cobertor ou toalha para cobrir a cabeça e inale o vapor para soltar o muco.
4. Coma ou beba líquidos quentes. Tente beber água morna ou sopa. Isso vai soltar o muco. O calor faz com que os vasos sanguíneos nas passagens nasais se dilatem, tornando o muco líquido. Isso torna mais fácil retirá-lo do corpo.

Método 2 de 2: livre-se da catarro com produtos sem prescrição

1. Tome um descongestionante oral. Um descongestionante proporciona alívio ao neutralizar o inchaço das membranas mucosas. O muco seca, fazendo com que as vias aéreas se abram novamente. O muco é mais fácil de tossir ou expelir, resultando na produção de menos muco.
   • Os descongestionantes disponíveis sem receita médica têm variantes que funcionam por 12 ou 24 horas.
   • Esses agentes estão disponíveis na forma de comprimidos, poções ou sprays nasais.
   • Leia o folheto informativo antes de tomar um descongestionante.
   • Se você tem pressão alta, consulte seu médico antes de usar qualquer descongestionante específico, pois alguns ingredientes podem aumentar a pressão arterial.
2. Experimente antitussígenos ou expectorantes. Um inibidor da tosse reduz o reflexo da tosse e reduz a viscosidade e a tensão superficial do muco. Isso permite que o muco saia do corpo, aliviando a dor no peito causada pela tosse excessiva e liberando o muco das vias respiratórias superiores e inferiores.
   • Os efeitos colaterais a serem observados incluem náusea, vômito, dor de cabeça e tontura.
   • O fluimicil, por exemplo, é um expectorante que dilui o muco, facilitando a tosse.
3. Use um spray nasal. O spray nasal é pulverizado diretamente nas passagens nasais. Ele estreita os vasos sanguíneos, o que reduz o inchaço da membrana mucosa. Isso reduz a quantidade de muco produzida e limpa as narinas para facilitar a respiração.
   • Tenha cuidado para não usar spray nasal com muita frequência, pois isso pode piorar o bloqueio e o acúmulo de muco.
4. Tome anti-histamínicos orais. Os anti-histamínicos garantem que as histaminas (substâncias que desencadeiam reações alérgicas que podem fazer com que a membrana mucosa do nariz inche e produza muco) não entrem em contato com a mucosa nasal, evitando coriza e espirros.
   • Os produtos anti-histamínicos de venda livre comuns são a cetirizina e a loratadina.
     • Tome uma vez por dia quando for para a cama. Os efeitos são imediatamente perceptíveis.
     • Observe que os anti-histamínicos costumam fazer você ficar sonolento, portanto, não os tome antes de dirigir.
     • Esteja ciente também de que pode haver outros efeitos colaterais, como dor de cabeça, tontura e boca seca.
     • Não tome anti-histamínicos com expectorantes.
5. Molhe suas narinas. Hidratar suas narinas significa derramar água salgada nelas. O princípio é que você coloque uma solução salina em uma narina para soltar o muco e, em seguida, deixe-o fluir pela outra narina. Isso pode remover o muco acumulado e acelerar a cura.
   • Você pode usar uma concha nasal ou uma pipeta para isso.
   • Certifique-se de usar água esterilizada, destilada ou fervida para isso, para que você não tenha mais infecções.
   • Enxágue bem o aditivo de água após o uso e deixe secar.
   • Não use esse método com muita frequência, pois ele também pode eliminar agentes protetores que ajudam a combater infecções.
   • Quando você conseguir respirar normalmente e se sentir um pouco melhor, pare de umedecer o nariz.