Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 4: resista à tentação imediata
• Método 2 de 4: usando remédios caseiros
• Método 3 de 4: abordando a causa
• Método 4 de 4: reduza clinicamente a coceira

O tratamento da coceira na pele (prurido) geralmente depende da causa da coceira. Em geral, é melhor não coçar a área com coceira, pois isso pode piorar a causa subjacente, irritar mais a pele ou causar uma infecção. Existem muitas maneiras de tratar a coceira na pele sem coçar e pode ajudar a reduzir a tentação imediata de coçar.

Dar um passo

Método 1 de 4: resista à tentação imediata

1. Mantenha as unhas cortadas curtas. As unhas curtas tornam mais difícil coçar. Se preferir unhas compridas, use luvas para evitar arranhões, principalmente à noite.
2. Arranhe ou pressione ao redor da área irritada, mas não sobre ela. A teoria do portão da dor sugere que aplicar pressão e estimulação em outra área pode distraí-lo da coceira e diminuir um pouco a dor.
   • Assim que sentir vontade de coçar, coloque um elástico em volta do pulso. Alguns pressionam um X na pele perto de uma área que coça, como uma picada de mosquito. Ambos são exemplos práticos da teoria do portão de dor para evitar arranhões.
3. Esfregue o interior de uma casca de banana em uma superfície que coça. Sabe-se que as substâncias da casca reduzem a coceira.
4. Use um cubo de gelo ou uma compressa úmida fria. Um cubo de gelo derretido em uma área com coceira pode fornecer alívio refrescante. Uma toalha fria e úmida também pode acalmar a área.
   • Pegue uma toalha limpa e molhe-a em água fria. Torça a maior parte da água para que o pano fique úmido, mas não mais encharcado. Aplique suavemente o pano na área que causa coceira e deixe-o descansar enquanto ele proporciona algum alívio.
   • Uma fatia de pepino ou uma bola de algodão embebida em vinagre de maçã também tem o mesmo efeito refrescante.
5. Procure distração. Às vezes, você só precisa de um pouco de distração para parar de pensar na coceira. As mães de crianças com eczema estão bem cientes dos benefícios dos brinquedos, videogames, TV, exercícios e até cócegas como uma forma de evitar que as crianças se coçam.
   • Em vez disso, aperte uma bola anti-stress. Se você gosta de fazer algo com as mãos, comece a tricotar ou fazer crochê quando sentir vontade de coçar. Manter as mãos ocupadas é uma boa maneira de evitar arranhões.
6. Puxe suavemente um pano muito macio sobre a área. Use um pano macio e limpo para acariciar a pele com coceira, sem irritar a área. Você também pode cobrir a área com uma bandagem em vez de um pano macio.

Método 2 de 4: usando remédios caseiros

1. Use argila. A argila bentonita (também chamada de argila para xampu) demonstrou ser eficaz no tratamento de eczema e assaduras e pode ser adquirida em muitas lojas de produtos naturais.
   • Misture a argila verde com um pouco de água em uma pasta semelhante a manteiga de amendoim e aplique na pele. Deixe secar e, em seguida, retire-o para se livrar de quaisquer irritantes que possam ter causado a coceira.
2. Tome um banho morno com farinha de aveia não cozida ou coloidal (pó). A aveia contém compostos que reduzem a inflamação e a irritação.
   • A maioria dos farmacêuticos vende preparações de aveia para adicionar à água do banho.
   • Você também pode adicionar um pouco de água a uma xícara de aveia crua, deixe de molho por alguns minutos e, em seguida, aplique na área irritada como uma pasta.
3. Use roupas largas de algodão
   • Roupas largas evitam a irritação causada pelo atrito. O algodão é o mais amigável e cool de todos os tecidos para usar na pele irritada, porque não irrita e respira.
4. Cubra com óleo de hortelã-pimenta. Muitas lojas de produtos naturais vendem óleos essenciais como a hortelã-pimenta, que geralmente vem em um rolo que permite aplicá-lo diretamente na pele.
   • As folhas de hortelã-pimenta também podem ser moídas e misturadas com uma pequena quantidade de água para fazer uma pasta que você pode aplicar suavemente na pele.
   • Sacos de chá úmido frio com hortelã também podem ser aplicados diretamente na pele.
5. Use sabonete hipoalergênico sem corantes e perfumes
   • Hipoalergênico significa que o detergente ou sabonete que você usa foi testado quanto à presença de produtos químicos, como fragrâncias ou tinturas, que podem irritar a pele.
6. Evite detergentes com perfume. Você também pode tentar dar um enxágue extra em suas roupas.
   • O detergente com fragrância geralmente contém produtos químicos que podem piorar a condição da pele já irritada.
7. Aplique Aloe Vera. Se você tem esta planta em casa, simplesmente corte uma ponta da planta e esprema um pouco do Aloe natural em sua pele e, em seguida, esfregue suavemente
   • Tenha cuidado para não usar as unhas ao aplicar o Aloe, caso contrário, você pode irritar ainda mais a pele.
8. Reduza o estresse e a ansiedade. O estresse aumenta o cortisol no sangue, tornando a pele hipersensível a infecções e desencadeando uma resposta inflamatória.
   • Converse com seu médico se você sofre de estresse e ansiedade crônicos. Existem muitas maneiras de lidar com o estresse naturalmente.

Método 3 de 4: abordando a causa

1. Cuide da pele seca. A pele seca é comum no inverno, especialmente quando os aquecedores estão ligados e a umidade é sugada do ar.Hidrate a pele gretada com um creme espesso para aliviar a coceira, pelo menos duas vezes ao dia, principalmente logo após o banho.
   • Não tome banho ou tome banho por muito tempo ou muito quente para evitar o ressecamento da pele.
2. Fique atento para reações alérgicas. Sabão e produtos químicos domésticos, certos tecidos de roupas e cosméticos podem causar reações alérgicas, causando coceira na pele. Se você suspeitar que algum deles seja o culpado, troque ou remova um de cada vez para determinar qual deles é irritante para sua pele.
   • Alergênicos ambientais como grama e pólen, plantas como hera venenosa e pêlos de animais podem causar irritação na pele, e você pode querer discutir um teste de alergia com seu médico.
   • A alergia alimentar também pode se manifestar como irritação na pele. Se você suspeita que tem uma alergia alimentar, comece por manter um diário de dieta que registre o que você está comendo e marque uma consulta com seu médico sobre um teste de alergia.
3. Verifique se há erupções cutâneas e problemas de pele. Dermatite, eczema, psoríase, sarna, piolhos e catapora são doenças cutâneas comuns que podem causar coceira.
   • A escabiose ocorre principalmente em crianças e costuma ser esquecida no diagnóstico. O parasita que causa a sarna (também chamado de ácaro da coceira) se instala sob a pele e suas picadas se assemelham a uma reação alérgica.
   • Seu médico pode recomendar tratamento para todas essas condições. Certifique-se de agir rapidamente para obter o maior alívio e evitar que ele se espalhe.
4. Saiba que a coceira é comum se você tiver um distúrbio interno ou do sistema nervoso. Se você sabe que tem doença celíaca, anemia, doença da tireóide, diabetes, esclerose múltipla, herpes zoster, câncer ou doença renal ou hepática, a coceira pode ser o resultado da sua doença.
   • A coceira causada por essas doenças geralmente afeta todo o corpo.
5. Pense em seus medicamentos. A coceira é um efeito colateral comum de vários medicamentos. Fale com o seu médico ou farmacêutico se estiver preocupado com os medicamentos que está a tomar.
   • Antibióticos e antifúngicos costumam causar coceira.
6. Saiba que a coceira é comum durante a gravidez. Quando você está grávida, seu estômago, seios, coxas e braços podem causar coceira especial, pois sua pele se adapta à nova vida que cresce.
7. Ver um médico. Certifique-se de entrar em contato com seu médico, especialmente se a coceira persistir por mais de duas semanas e não for aliviada por remédios caseiros ou um estilo de vida diferente.
   • Consulte um médico se a coceira for acompanhada de vermelhidão, febre, inchaço, perda repentina de peso ou cansaço extremo.
   • Fale com o seu médico se você tiver coceira vulvar. Infecções fúngicas, psoríase vulvar e eczema podem ser difíceis de distinguir por conta própria, e você precisa de tratamento médico adequado por meio de cremes e medicamentos orais.
   • Homens com coceira na virilha podem precisar de medicamentos antifúngicos. Os homens também podem ter infecções fúngicas. Consulte seu médico para um check-up.
   • A coceira anal pode ser o resultado de uma alergia alimentar, falta de higiene, condições dermatológicas como psoríase, vermes (ocorre principalmente em crianças) ou hemorróidas. Consulte seu médico para um diagnóstico e tratamento adequado.

Método 4 de 4: reduza clinicamente a coceira

1. Tome a medicação conforme as instruções. Se o seu problema for causado por alergias, o médico pode prescrever um anti-histamínico ou pílulas anti-alérgicas. Se você tiver uma doença subjacente, como doença renal, seu médico prescreverá outros medicamentos.
   • Pode ser prescrito um creme de corticosteróide para aplicar diretamente na área irritada, dependendo do local e da causa. Se a coceira for intensa, seu médico prescreverá esteróides orais ou outros medicamentos orais ou tópicos.
2. Experimente fototerapia. Seu médico pode recomendar sessões de exposição à luz ultravioleta, onde certos comprimentos de onda podem reduzir a coceira.
   • A fototerapia é um tratamento comum para a coceira da icterícia causada por doenças do fígado, como cirrose hepática.
3. Use um creme de venda livre. Cremes de hidrocortisona a 1% estão disponíveis sem receita na maioria das farmácias e podem ser úteis em curto prazo, durante o tratamento da causa subjacente.
   • Não use um anestésico tópico como a benzocaína regularmente sem consultar um médico, pois isso pode causar efeitos colaterais. Não use anestésicos locais em crianças.
   • A loção de calamina é usada para aliviar a coceira causada por hera venenosa e catapora.
4. Explore outras opções médicas. Se você não consegue aliviar a coceira com medicamentos convencionais ou remédios caseiros, discuta com seu médico as causas menos comuns de coceira relacionadas a nervos pinçados, doenças mentais, como transtorno obsessivo-compulsivo, ou doenças genéticas, como epidermólise bolhosa.
   • O seu médico pode até prescrever ocasionalmente um antidepressivo para ajudar com a coceira.