Livre-se de hemorróidas externas rapidamente

Vídeo: Quanto tempo demora para a hemorroida externa sumir? Precisa operar?

Contente

Dar um passo
Parte 1 de 3: alivie a dor das hemorróidas
Parte 2 de 3: melhore sua dieta e estilo de vida
Parte 3 de 3: Tratamento de hemorróidas externas
Pontas
Avisos

Qualquer pessoa pode ter hemorróidas, independentemente da sua idade. Essas veias incômodamente aumentadas estão localizadas dentro ou ao redor do ânus. As hemorróidas são causadas pelo aumento da pressão nas veias da pelve e do ânus, que geralmente resulta de prisão de ventre, diarreia ou esforço para se livrar das fezes. Em alguns casos, as hemorróidas podem ser causadas pelo excesso de peso, pelo levantamento de objetos pesados ou pelo estresse da gravidez, que pressiona as veias na parte inferior do abdômen. Felizmente, hemorróidas externas geralmente podem ser tratadas em casa e você não precisa ser examinado por um médico. Há várias coisas que você pode fazer para aliviar a dor, o desconforto e a coceira das hemorróidas.

Dar um passo

Parte 1 de 3: alivie a dor das hemorróidas

Tome um banho quente. A imersão em água morna pode aliviar a dor de suas hemorróidas. Tome um banho de banheira ou opte por um banho de assento (uma tigela pequena que cabe sobre o assento do vaso sanitário para que você possa mergulhar a região anal na água). Use água morna e adicione 300 gramas de sal Epsom ao banho completo e 2 a 3 colheres de sopa de sal ao banho de assento. Você pode tomar banho duas ou três vezes ao dia.
- Se você tiver hemorróidas, é importante manter a área limpa. Tenha cuidado ao tomar banho, tomar banho ou ir ao banheiro. Você não precisa usar sabonete, pois pode irritar a área. Você pode aplicar a loção Cetaphil para acalmar a área sem causar mais irritação. Seque com uma toalha limpa.
Use uma compressa. Para anestesiar a dor, use uma bolsa de gelo fria ou uma compressa. Pegue uma toalha de algodão limpa e mergulhe-a em água fria. Coloque a compressa em sua hemorróida por cerca de 10-15 minutos. Você pode fazer isso várias vezes ao dia.
- Se você estiver usando uma bolsa de gelo, coloque um pano entre ela e sua pele nua. Colocar gelo na pele desta forma pode danificar o tecido da pele.
Use géis e loções que aliviem a dor e a coceira. Depois de mergulhar a hemorróida em água e secá-la, aplique uma pequena quantidade de gel de aloe vera ou loção anti-coceira. Procure um produto que contenha vaselina, óleo mineral, óleo de fígado de tubarão e fenilefrina. A fenilefrina dissolve os bloqueios e ajuda a diminuir a hemorróida. Você também pode usar gel de aloe vera para aliviar hemorróidas.
- Se as hemorróidas forem muito dolorosas e desconfortáveis, aplique um pouco de gel dental infantil sobre a área. O gel dental contém um anestésico tópico que pode aliviar a dor e o desconforto.
- Não use cremes esteróides, pois eles podem danificar o delicado tecido da pele ao redor de uma hemorróida.
Acalme os sintomas de hemorróidas com um adstringente. Pegue uma almofada de algodão e mergulhe-a em hamamélis. Coloque o algodão na hemorróida depois de defecar. Repita conforme necessário, pelo menos quatro ou cinco vezes ao dia. Você também pode colocar um algodão na cueca para ajudar a aliviar a dor por mais tempo.
- Witch hazel pode aliviar a coceira, desconforto, irritação e uma sensação de queimação causada por hemorróidas. Também pode reduzir o inchaço.

Parte 2 de 3: melhore sua dieta e estilo de vida

Coma mais fibras. Aumente lentamente a quantidade de fibra, aumentando a quantidade aos poucos, pois a fibra pode causar gases e inchaço. Todo mundo precisa de uma quantidade diferente de fibra com base nas calorias que ingere, mas tente comer 25 gramas de fibra por dia como mulher e 30 gramas de fibra por dia como homem. A fibra torna as fezes mais macias para que você se livre delas com mais facilidade. Os diferentes tipos de fibra têm efeitos diferentes em seu corpo, então experimente comer mais farelo de trigo e outros cereais. Essas fibras tornam suas fezes mais macias.
- Os suplementos de fibras podem reduzir o sangramento, a irritação e a inflamação.
- Se você se sentir inchado e tiver gases, provavelmente está comendo muita fibra.
- Você pode obter mais fibras optando por grãos inteiros, frutas com casca, verduras, feijões e leguminosas.
- Você também pode obter fibras comendo iogurte com culturas ativas e probióticos.
Coma refeições menores e beba água. Opte por refeições menores e mais nutritivas e coma ao longo do dia. Isso dá ao sistema digestivo a capacidade de digerir os alimentos e fornece ao corpo os nutrientes de que precisa para curar a hemorróida. Beba muita água durante o dia.
- A umidade amolece suas fezes, tornando-as mais fáceis de descartá-las.
Pratique exercícios regularmente. Opte por esportes e atividades que colocam pouco esforço em seu corpo, como natação, dança, ioga e caminhada, mas evite atividades que colocam pressão em seu corpo, como levantamento de peso. As atividades de baixo impacto têm um efeito antiinflamatório no corpo, o que pode ajudar a aliviar os sintomas das hemorróidas. Também ajuda a manter os sistemas do seu corpo saudáveis e os intestinos em movimento.
- Experimente exercícios para os músculos do assoalho pélvico.
- Os exercícios também colocam menos pressão nas veias, de modo que as hemorróidas doem menos.
Certifique-se de que haja menos pressão quando estiver sentado. Pode ser útil comprar uma almofada de espuma ou uma almofada de donut para sentar. Isso pode reduzir parte da pressão. Não se sente em superfícies duras.
- A pressão direta sobre a hemorróida pode fazer com que a área inche mais e até causar novas hemorróidas.
Vá ao banheiro regularmente. Se possível, tente ir ao banheiro na mesma hora todos os dias, sem interrupções. Se você fizer cocô regularmente, terá que empurrar menos. A defecação regular também é uma boa indicação de uma boa saúde geral.
- Não aperte ou empurre com muita força. Deixe a gravidade dar uma mão, mas deixe seu intestino fazer a maior parte do trabalho. Se nada acontecer, espere cerca de uma hora e tente novamente.
- Colocar os pés em um banquinho também pode ajudar, de modo que os joelhos fiquem mais altos do que os quadris.

Parte 3 de 3: Tratamento de hemorróidas externas

Escolha o laxante certo. É importante eliminar as fezes regularmente se tiver hemorróidas. Não aperte para se livrar das fezes, pois isso costuma causar hemorróidas. Em vez disso, opte por um laxante volumoso ou que amoleça as fezes e use-o ocasionalmente. Um laxante formador de massa pode amolecer as fezes e reduzir a quantidade de esforço que você precisa para se livrar das fezes, o que ajuda a diminuir a hemorróida. Comer fibra deve fazer você fazer cocô regularmente, mas você pode escolher um dos seguintes laxantes:
- Laxantes formadores de massa. Eles contêm fibra (geralmente fibra de psílio) para aumentar ou tornar as fezes mais pesadas, de modo que as fezes se movam melhor através dos intestinos.
- Significa que amolece as fezes. Esses agentes amolecem as fezes adicionando umidade que deve facilitar o descarte das fezes. A maioria deles contém docusato, que é a substância que umedece as fezes.
- Laxantes lubrificantes. Eles lubrificam a parede intestinal e a parede do ânus, para que você se livre das fezes com mais facilidade. A maioria desses produtos contém óleo mineral. Laxantes lubrificantes são geralmente seguros quando usados por um curto período de tempo, mas não são recomendados para uso por um longo prazo.
- Evite laxantes estimulantes que contenham senna, cascara, aloe e bisacodyl. Esses agentes irritam o revestimento do intestino, o que não é útil se você tiver hemorróidas.
Fique atento para sinais de hemorróidas externas. O sintoma mais comum de hemorróidas externas é sangramento e desconforto ao defecar. Você pode notar primeiro as hemorróidas externas ao limpar, depois de ir ao banheiro. Uma hemorróida é uma área sensível e inchada próxima ao ânus, que geralmente tem o tamanho de uma uva em seus estágios iniciais. Uma hemorróida também pode coçar e doer. É comum que as pessoas vejam sangue no papel higiênico ou no vaso sanitário.
- Se você não tem certeza se tem hemorróidas internas ou externas, veja o que pode sentir. Geralmente, você não consegue sentir as hemorróidas internas, mas elas podem se projetar pelo ânus. As hemorróidas internas geralmente apresentam poucos sintomas, além do sangue nas fezes.
Saiba quando consultar um médico. A maioria das hemorróidas externas desaparece ou encolhe dentro de dois a três dias. Chame seu médico se você ainda tiver hemorróidas após três a cinco dias. Também entre em contato com seu médico se a área doer e sangrar. Seu médico pode determinar se você tem hemorróidas internas ou externas realizando um exame retal.
- Se o sangramento retal não for causado por uma hemorróida, seu médico provavelmente solicitará um exame mais extenso, como uma sigmoidoscopia ou colonoscopia, porque o sangramento retal é um dos sintomas do câncer de cólon.
Obtenha tratamento médico. Se o tratamento simples em casa não funcionar e as hemorróidas não desaparecerem por conta própria, seu médico pode solicitar um procedimento cirúrgico minimamente invasivo. Normalmente, isso envolve, entre outras coisas, as seguintes intervenções:
- Ligadura. Durante esse procedimento, um elástico é amarrado ao redor da parte inferior da hemorróida para interromper o suprimento de sangue.
- Injeção (escleroterapia). Durante este procedimento, você receberá uma injeção de uma solução química para diminuir a hemorróida.
- Cauterização. A hemorróida é queimada.
- Hemorrhoidectomy. Durante este procedimento, a hemorróida é removida cirurgicamente. Este é um tratamento ambulatorial, embora você possa ter que passar a noite no hospital.

Pontas

Use lenços umedecidos em vez de papel higiênico para limpar depois de ir ao banheiro.
Você pode reduzir o inchaço com uma bolsa de gelo, mas não a abuse. Mantenha a bolsa de gelo na área afetada por no máximo 5 a 10 minutos.