Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 2: Promova-se com tato
• Método 2 de 2: sentir-se confiante
• Pontas
• Avisos

A linha entre a autopromoção e a arrogância às vezes é confusa. Em muitos casos, como durante uma entrevista de emprego, pedir um aumento, namorar ou fazer novos amigos, você pode querer se colocar em uma posição mais acessível sem parecer uma pessoa desagradável. As pessoas tendem a se sentir mais atraídas, interessadas e pensar positivamente sobre outras pessoas que dizem coisas positivas sobre si mesmas, mas pode ser um pouco desconfortável listar coisas positivas sobre você sem sentir que está se gabando.

Dar um passo

Método 1 de 2: Promova-se com tato

1. Saiba quando se elogiar. As situações mais óbvias em que as pessoas podem começar a se gabar são aquelas em um novo conhecido, especialmente durante entrevistas de emprego ou primeiros encontros. Em qualquer dos casos, você tenta demonstrar suas qualidades positivas para outra pessoa que tem pouco mais em que basear sua opinião do que o que você diz.
   • Se você está namorando alguém pela primeira vez, quer que ele fique impressionado com você e o conheça melhor, mas não quer que ele pense que você é convencido ou arrogante. Uma abordagem é esperar que seu parceiro lhe peça para dizer algo sobre você, em vez de dizer algo sobre você mesmo.
   • Por exemplo, se seu namorado lhe perguntou se você tem algum passatempo, você poderia dizer: "Gosto muito de correr. Comecei a correr pela vizinhança e aumentei gradualmente a distância. No mês passado corri minha primeira maratona". para uma corrida? Eu adoraria correr com alguém. " Isso soa mais pessoal e menos arrogante do que dizer no jantar: "Sou um ótimo corredor. Acabei de correr uma maratona e terminei em segundo lugar na minha faixa etária. Vou correr a maratona três vezes este ano."
2. Discuta seu desempenho de uma forma que o mantenha focado na equipe. Muitos direitos de se gabar têm um lado competitivo e egocêntrico, mas compartilhar a responsabilidade pelo desempenho pode minimizar o perigo de parecer arrogante.
   • A pesquisa mostrou que as pessoas se sentem muito mais positivas em relação a outras que usam uma linguagem inclusiva (como “nós” e “equipe”).
   • Por exemplo, se você trabalha em uma empresa de arquitetura e sua equipe acaba de receber um novo contrato para projetar uma nova biblioteca, certifique-se de falar sobre "nós" em vez de "eu" ao falar sobre a conquista. "Após meses de trabalho árduo, acabamos de assinar um contrato para projetar e construir uma nova biblioteca pública. Esta é uma grande oportunidade para a equipe." soa melhor do que "Acabei de conseguir um contrato incrível para projetar uma nova biblioteca. Isso é muito importante para o resto da minha carreira."
3. Tenha cuidado com palavras como “eu” e “eu”.Você precisará falar claramente na primeira pessoa se precisar se promover, mas depois se concentrar em enfatizar as conquistas.
   • Além disso, evite superlativos como "Fui o melhor empregado que meu empregador anterior já teve" ou "Sempre trabalhei mais duro do que o resto de meus colegas". Declarações extremas como essas são improváveis, mesmo para os indivíduos mais talentosos, e parecem exagero.
   • Alegações superlativas em que o falante afirma ser o "melhor" ou o "maior" (mesmo que isso seja verdade) têm mais probabilidade de ser consideradas ostentação do que realização real.
   • Por exemplo, "Minha ideia era criar um espaço onde os empregadores pudessem falar livremente sobre o que estão fazendo" soa mais como se gabar do que "Criei um ambiente onde os funcionários possam se expressar livremente".
   • Em vez disso, tente afirmações como: "Enquanto era funcionário do meu empregador anterior, tentei o meu melhor para ser dedicado e trabalhador."
4. Faça da ostentação uma expressão positiva. Ao usar uma linguagem voltada para a equipe e nomear suas realizações para que você as direcione para uma direção mais modesta, você pode soar positivo e falar sobre si mesmo sem ter que se exibir.
   • Um exemplo de comentário que você pode considerar ostentar ou um comentário simples e positivo é assim:
     • A versão positiva: “Saímos para jantar com todo o time de softball ontem. Tivemos uma boa temporada e todos estavam de bom humor. Fui até eleito o jogador mais valioso. Cara, eu estava pasmo. Trabalhei duro neste verão, mas só fiz por diversão e exercício. Fiquei muito feliz com este título e com o reconhecimento. Estou feliz por ter ajudado a equipe a terminar esta temporada tão bem. ”
     • A versão arrogante: “Saímos para jantar com todo o time de softball ontem. Tive a melhor temporada até agora, então me senti ótimo. Eles me proclamaram o jogador mais valioso. Mas isso não foi surpresa, porque fui o melhor jogador durante todo o verão. Na verdade, sou o melhor jogador geral que esta competição já viu. Eu poderia jogar em qualquer time no próximo ano se eu quisesse, então talvez eu mude para um time melhor. ”
5. Observe sua própria reação a alguém se gabando. Um bom truque, se você ainda está um pouco hesitante em se gabar, é observar sua própria reação ao comportamento dos outros: quando ouvir alguém se gabando, pense por que essa pessoa está se gabando e como ela o faz de outra forma. mais soa como ostentação.
   • Sempre que você estiver preocupado em se gabar, pergunte-se: “É verdade? Como posso saber se é verdade? ”

Método 2 de 2: sentir-se confiante

1. Construa uma verdadeira confiança ao perceber suas qualidades positivas. Você pode começar esse processo fazendo uma lista detalhada de tudo o que realizou, como o fez e por que se orgulha disso.
   • Por exemplo, você pode se orgulhar de ter passado no exame porque foi o primeiro na família a passar, embora também tivesse mais dois empregos.
   • Isso o ajudará a ver que realmente alcançou algo e lhe dará uma visão mais profunda de suas próprias realizações.
   • Muitas pessoas tendem a ser mais gentis e apreciar os outros do que a si mesmas. Para ajudá-lo a ser mais objetivo e superar qualquer relutância que você possa ter em se elogiar, considere suas habilidades e realizações de uma perspectiva diferente. Você pode fazer isso escrevendo coisas positivas sobre você na terceira pessoa, como se estivesse escrevendo uma carta de recomendação para um amigo ou colega.
2. Evite o som de sua própria voz. Pessoas arrogantes e egocêntricas (e aquelas que são inseguras) tendem a falar continuamente sobre si mesmas e suas realizações, mesmo que as pessoas com quem estão falando já tenham parado de ouvir.
   • Aprenda a prestar atenção à linguagem corporal, como olhos vidrados, olhar para o relógio ou pegar fiapos nas roupas. Essas pistas podem dizer que você está começando a ficar cansado e precisa parar de se gabar. Pare de falar sobre você e peça à outra pessoa que lhe diga algo sobre ela.
   • Concentre-se em ouvir o outro e responder com um resumo para deixar claro que você entendeu o que o outro disse. Por exemplo: "Então, o que você está realmente dizendo é ..." Ao fazer isso, você está elogiando a outra pessoa e também é uma excelente representação de sua personalidade. Ser capaz de ouvir sempre impressionará as pessoas, especialmente se você deixar claro que as compreendeu.
   • Seja breve. Se você conseguir expressar sua ideia em 1 ou 2 linhas, provavelmente ela ficará melhor na mente do seu público. Se você continuar falando sobre si mesmo por 15 minutos, da próxima vez que o encontrarem, as pessoas rapidamente correrão para o outro lado, porque o acharão arrogante e irritante.
3. Estabeleça metas de melhoria para si mesmo. Ao mesmo tempo que reconhece o que conquistou, não ignore as áreas que deseja melhorar. Ignorar essas áreas nas quais você pode melhorar pode fazer você parecer um exibicionista.
   • Identificar áreas para melhoria pode realmente torná-lo mais confiável e parecer que você tem mais conhecimento em uma área específica.
4. Enfatize suas habilidades se você for uma mulher. Embora as conquistas dos homens sejam frequentemente atribuídas à habilidade, as mesmas conquistas das mulheres são frequentemente atribuídas à sorte. As mulheres que se gabam são frequentemente julgadas com mais severidade do que os homens que fazem o mesmo. Isso significa que, se você é uma mulher tentando mostrar suas realizações, certifique-se de relacioná-las imediatamente com suas habilidades.
   • Você pode fazer isso explicando o que você fez para obter esse sucesso: por exemplo, se você ganhou uma bolsa de estudos, gaste mais tempo no trabalho que fez para conseguir a bolsa do que na bolsa em si.
5. Peça ajuda se precisar. Se você tem baixa autoestima, depressão ou medo do homem, procure a ajuda de um profissional de saúde mental. Esses problemas podem tornar difícil, senão impossível, falar positivamente sobre você para outra pessoa.
   • Por exemplo, pessoas que sofrem de uma forma extrema de falta de auto-estima podem considerar impossível descobrir algo positivo sobre si mesmas e, portanto, podem ficar cheias de tristeza, insegurança ou medo.
   • Um psicólogo pode fornecer as ferramentas para aumentar sua auto-estima e lidar com a ansiedade social ou depressão, e ajudá-lo a pesquisar maneiras de mudar seu pensamento e comportamento para melhorar sua vida.
6. Faça elogios sinceros aos outros. Freqüentemente, elogie as pessoas pelas coisas que elas fazem e que você realmente admira. Nunca dê um elogio direto.
   • Quando alguém elogiar você, não comece uma conversa sobre como você é ótimo. Seja humilde, aceite o elogio e diga "então você". Se precisar dizer mais, diga algo como: "Agradeço que você tenha notado. Isso é algo em que trabalhei muito na minha vida."
   • Não há necessidade de retribuir um elogio se você não tiver nada sincero a dizer. Um simples "obrigado, muito bom que você diga algo sobre isso" é o suficiente.

Pontas

• Antes de se gabar de algo, imagine que é você quem tem que ouvir e se pergunte se isso o incomoda.
• Não colete coisas materiais apenas para se gabar delas. Se você tem um carro esporte novo fantástico e um relógio caro, mas está vazio por dentro, não se sentirá melhor consigo mesmo, não importa o quanto se gabar.

Avisos

• Culturas diferentes têm atitudes diferentes para se gabar. Por exemplo, os americanos foram criados em uma atmosfera em que o individualismo é de suma importância, e eles falam sobre o que conquistaram. Por outro lado, as pessoas de outros países foram criadas com a ideia de serem muito modestas em relação aos outros e de que é rude falar abertamente sobre o próprio desempenho. Respeite essas diferenças antes de começar a se gabar.