Lidando com perseguidores

Vídeo: PERSEGUIÇÃO: COMO LIDAR COM PESSOAS QUE TE PERSEGUEM

Contente

Dar um passo
Método 1 de 5: reconhecendo um perseguidor
Método 2 de 5: mantenha distância
Método 3 de 5: pedindo ajuda
Método 4 de 5: coleta de evidências
Método 5 de 5: envie um sinal claro
Pontas
Avisos

Um perseguidor pode colocá-lo em uma situação desconfortável ou assustadora, dependendo da gravidade da perseguição. A perseguição muitas vezes se transforma em outras formas de crime violento, portanto, se você acredita que está sendo perseguida, deve tomar medidas para mantê-la afastada de você e proteger a si e sua família.

Dar um passo

Método 1 de 5: reconhecendo um perseguidor

Saiba o que se qualifica como perseguição. Perseguição é uma forma de intimidação ou assédio - buscar contato repetido ou impróprio que seja indesejado e unilateral.
- A perseguição pode acontecer pessoalmente, com alguém seguindo você, espionando você ou se aproximando de você em casa ou no trabalho.
- O seguinte pode ser um exemplo de perseguição: receber presentes indesejados, ser rastreado, receber correspondência ou mensagens de e-mail indesejadas, receber chamadas telefônicas indesejadas ou repetidas.
- O stalking também pode ocorrer online, na forma de cyberstalking ou cyberbullying. Esse tipo de contato pode ser difícil de buscar, mas você pode evitar mais facilmente esse assédio alterando suas configurações de privacidade online ou endereço de e-mail.
- Um caso de perseguição cibernética que posteriormente se transforma em perseguição pessoal deve ser considerado muito sério e deve ser relatado imediatamente.
Determine o tipo de perseguidor com quem você está lidando. Alguns stalkers são mais perigosos do que outros, e saber com que tipo de stalker você está lidando pode ajudá-lo a fornecer os dados corretos à polícia e se defender quando necessário.
- A maioria dos stalkers são conhecidos como stalkers simples. São pessoas que você conhece e com as quais pode ter tido um relacionamento romântico ou amigável no passado. O relacionamento acabou para você, mas não para a outra pessoa.
- Perseguidores obcecados pelo amor são indivíduos que você nunca conheceu (ou são conhecidos muito superficiais) que se agarram a você e pensam que estão em um relacionamento com você. Pessoas que perseguem celebridades se enquadram nesta categoria.
- Perseguidores que têm uma fantasia psicótica sobre um relacionamento com suas vítimas freqüentemente mudam de atenção indesejada para ameaças ou intimidação. Se isso falhar, eles podem recorrer à violência.
- Às vezes, em um relacionamento rompido ou casamento envolvendo abuso, o agressor se torna um perseguidor que segue e monitora seu ex de longe, apenas para se aproximar e eventualmente recorrer a ataques violentos ou crescentes repetidos. Este é geralmente um dos tipos mais perigosos de perseguidor.
Faça uma estimativa de quanto perigo você está correndo. Um conhecido acidental que desenvolve uma obsessão e ocasional ou freqüentemente passa de carro por sua casa pode ser inofensivo. Um ex-marido abusivo que a ameaçou pode tentar matá-la se você baixar a guarda.
- Se você está sendo perseguido online, pergunte-se se o perseguidor provavelmente terá informações sobre seu paradeiro real. Tenha cuidado online e nunca revele seu endereço residencial ou mesmo sua cidade natal em páginas públicas.
- Você precisa confiar em seus instintos, estar ciente do histórico de comportamento da pessoa (se estiver ciente disso) e ser realista quanto ao perigo em que corre.
- Se você realmente sente que você ou seus familiares estão em perigo, você deve procurar a ajuda da polícia local ou do apoio à vítima.
- Se você acha que existe um perigo, ligue para o centro de emergência imediatamente.
Esteja atento. Se você acha que está sendo perseguido, precisa estar mais atento ao que está ao seu redor. Preste atenção a qualquer pessoa que esteja agindo de forma estranha ou com veículos desconhecidos em sua área ou perto de seu local de trabalho. Certifique-se de fazer anotações sobre qualquer coisa que você observar que pareça fora do comum.

Método 2 de 5: mantenha distância

Evite o contato com o perseguidor. Stalkers muitas vezes sentem que estão em um relacionamento com suas vítimas, e qualquer contato que as vítimas tenham com eles é visto como uma confirmação de seu "relacionamento", que não existe. Se você estiver sendo perseguido, não telefone, escreva ou fale com ele pessoalmente, se puder evitá-lo por um tempo.
Evite caracteres ou mensagens acidentais. Às vezes, as vítimas gritam ou falam com seus perseguidores, mas mesmo a grosseria aberta pode ser mal interpretada pelos perseguidores (que muitas vezes são mentalmente perturbados) como uma comunicação de afeto ou interesse.
- Se você está sendo perseguido online, não responda às mensagens de forma alguma, não importa o quanto você fique zangado. Basta imprimi-los como prova e desligar o computador.
Oculte suas informações pessoais. Se um stalker não tiver nenhuma informação pessoal sobre você, como seu número de telefone, endereço residencial ou endereço de e-mail, não deixe que ele encontre.
- Não diga seu número de telefone em voz alta para ninguém em locais públicos. Se você precisar fornecer um número de telefone, forneça um telefone comercial ou anote o número e destrua-o.
- Não forneça seu endereço residencial. No caso de perseguição extrema, você pode conseguir uma caixa postal como seu endereço de correspondência, então é menos provável que você tenha que fornecer seu endereço residencial a alguém.
- Não compartilhe seu endereço residencial ou local de trabalho online ou nas redes sociais. Caso contrário, isso pode dar a um stalker online a chance de encontrá-lo pessoalmente.
Peça uma ordem de restrição. Em caso de perseguição repetida ou perseguidores com histórico de violência, você pode solicitar uma ordem de restrição que legalmente exige que o perseguidor fique longe de você. No entanto, esteja ciente de que isso pode potencialmente irritar e incitar o perseguidor à violência.
Mova-se para um local secreto. Em casos muito extremos de um perseguidor potencialmente violento, você pode decidir se mudar para um novo lugar. Se você fizer isso, consulte uma organização como o Apoio à Vítima de Violência Doméstica para obter dicas sobre como realmente desaparecer.
- Não reencaminhe o seu correio diretamente para a sua nova casa.
- Tenha cuidado ao se registrar em um novo município. Você pode solicitar o registro anônimo.
- Quando você compra um imóvel, pode ser listado publicamente como proprietário do terreno. Às vezes, esses dados estão vinculados a bancos de dados pesquisáveis, portanto, pode ser melhor alugar para permanecer mais anônimo.

Método 3 de 5: pedindo ajuda

Conte a várias pessoas sobre o seu problema. Embora possa não ser útil postar sobre isso nas redes sociais ou divulgar para um grande grupo de pessoas que você está sendo perseguido, é importante educar pessoas suficientes para que, se algo acontecer, você possa testemunhar. Você também pode informar seus pais, seu chefe, alguns colegas, seu cônjuge, seus vizinhos e o gerente ou porteiro do escritório ou de seu apartamento.
- Se possível, mostre às pessoas uma foto do perseguidor. Caso contrário, dê-lhes uma descrição detalhada.
- Diga às pessoas o que fazer se virem o perseguidor com ou sem você por perto. Eles deveriam ligar para você? Chame a polícia? Diga ao perseguidor para sair?
Denuncie perseguições e ameaças à polícia. Mesmo que a perseguição tenha sido à distância e não violenta, você pode denunciar à polícia.
- Certifique-se de incluir todos os exemplos de perseguição em seu relatório, já que muitas forças policiais devem ter evidências de pelo menos 2 ou 3 contatos indesejados antes de processar alguém por perseguição.
- Esteja ciente de que as autoridades podem não ser capazes de fazer nada até que a perseguição tenha escalado para ou perto do ponto de ameaças ou violência.
- Pergunte a eles o que fazer para controlar os incidentes, quando e como obter ajuda se precisar e se eles têm dicas para desenvolver um plano de segurança.
- Ligue para a polícia regularmente se achar que eles não estão levando imediatamente a sua reclamação a sério.
Relate a perseguição a outras pessoas que podem ajudar. Se você é um estudante, deve notificar as autoridades do campus sobre a perseguição. Pode ser um policial, administrador, conselheiro ou supervisor do campus.
- Se você não tiver certeza a quem contar, comece com um amigo ou parente de confiança que provavelmente pode ajudá-lo a encontrar as autoridades certas.
Avise sua família do perigo. Se você está em perigo, sua família também pode estar em perigo. Você tem que contar a eles sobre o problema e como lidar com ele.
- Pode ser difícil explicar a eles quando você tem filhos, mas pode salvar suas vidas.
- Se o stalker for um membro da sua família, isso pode levar à divisão entre outros membros da família. Embora isso possa ser difícil, lembre-se de que você está se protegendo e que o stalker é responsável por suas ações ilegais.
Procure ajuda através de uma organização dedicada à prevenção de perseguição ou violência. Se você não gosta de conversar com amigos, familiares ou com a polícia, ligue para uma organização humanitária que se dedica à prevenção da violência. Existem recursos, especialmente para mulheres e crianças, que podem fornecer conselhos e assistência na elaboração de um plano.
Faça um plano de segurança. Se você sentir que a perseguição pode aumentar, você deve criar um plano de segurança. Isso pode ser algo tão simples como manter o telefone com você o tempo todo para que possa pedir ajuda ou manter uma mala de voo e o tanque cheio de gasolina no carro.
- Tente evitar ficar sozinho em situações vulneráveis, como caminhar de e para seu trabalho ou casa, especialmente à noite e à noite.
- Conte a um amigo de confiança sobre seu plano de segurança. Você também pode concordar com um "plano de controle", no qual o amigo ligará para você se não tiver notícias suas a tempo, e depois para a polícia se você não estiver disponível.
Faça uma verificação de segurança em sua casa. As empresas de segurança ou as autoridades locais podem se oferecer para realizar uma verificação de segurança residencial para garantir que não haja dispositivos de gravação ocultos ou riscos potenciais de roubo.
- Ao agendar a verificação, peça à pessoa com quem você agendou a consulta para fornecer uma descrição física da pessoa que fará a verificação em sua casa.
- Peça a identificação da pessoa que está fazendo a verificação quando ela chegar e antes de você deixá-la entrar.

Método 4 de 5: coleta de evidências

Mantenha tudo por escrito. Se você receber e-mails, mensagens de mídia social, notas manuscritas ou presentes, guarde-os. Seu primeiro instinto pode ser destruir qualquer coisa relacionada ao stalker e fazer você se sentir desconfortável, mas é melhor guardar as evidências para o caso de precisar abrir um processo contra a pessoa.
- Imprima toda a correspondência eletrônica. Certifique-se de que detalhes como data e hora também sejam impressos.
- Manter o controle dos itens não significa que você precisa revisá-los. Coloque-os em uma caixa e mantenha-os em uma prateleira alta em seu armário ou porão.
Grave chamadas telefônicas ou correios de voz. Você pode baixar programas de gravação de chamadas para o seu smartphone ou colocar a chamada em um viva-voz e usar um gravador de fita cassete antigo. Certifique-se de salvar correios de voz com conteúdo ameaçador ou violento para que você possa denunciá-los às autoridades.
- Se você não tem permissão para fazer isso sem permissão, você não deve fazer isso. Você pode pesquisar online a legislação em sua área para descobrir se esta é uma opção.
Esteja atento o tempo todo. Infelizmente, uma das melhores estratégias para lidar com um stalker é ficar um pouco paranóico e estar sempre alerta. Se você é um pouco paranóico, é mais provável que capte sinais sutis de contato inadequado ou comportamento crescente.
Faça anotações em um diário. Se você quiser entrar com uma ordem de restrição ou denunciar à polícia, será muito mais fácil se você puder fornecer dados específicos e detalhados sobre o comportamento de perseguição irritante.
- Certifique-se de anotar a data e a hora.
- O diário também pode ser usado para determinar hábitos e possivelmente capturar ou evitar seu perseguidor.
Fique atento a quaisquer mudanças de comportamento ou escalonamento. Stalkers podem se tornar violentos muito rapidamente. Se você começar a ver sinais ou mesmo ter uma sensação geral de que as coisas estão prestes a piorar, alerte as autoridades e peça ajuda. Alguns possíveis sinais de escalada incluem:
- Mais contato ou tentativa de contato
- Maior gravidade das ameaças
- Maior expressão de emoções ou palavrões
- Aproximando-se fisicamente
- Buscar contato com outros amigos ou familiares com mais frequência

Método 5 de 5: envie um sinal claro

Diga ao perseguidor que você não está interessado em um relacionamento. Se você acha que seu perseguidor não é violento e ficará impressionado com um confronto, você pode tentar falar com ele diretamente. Dizer ao perseguidor que você não está interessado em um relacionamento pode ajudá-lo a parar o comportamento.
- Considere ter outra pessoa presente para protegê-lo de uma escalada de violência e para testemunhar a conversa. Porém, não peça a seu namorado para ajudá-la, pois um ou ambos os homens podem ficar zangados com a presença do outro. Peça a um amigo ou membro da família para ajudá-lo.
- Não tente ser gentil demais com sua rejeição. Ser legal com um stalker pode inconscientemente encorajá-lo, e eles podem tentar "ler nas entrelinhas" e ouvir seu tom em vez de suas palavras.
Certifique-se de que ele ou ela saiba que você nunca estará interessado em um relacionamento. Se você acredita que seu perseguidor não é violento e ficará impressionado com um confronto, diga a ele que nunca haverá um relacionamento. Não diga que você está "atualmente" interessado em um relacionamento ou "porque agora você tem um namorado ou namorada", porque isso deixa a possibilidade em aberto para relacionamentos futuros e o perseguidor manterá a esperança. Deixe claro que você nunca vai querer ter um relacionamento de forma alguma.
Não use linguagem emocionalmente colorida. Quando você está com medo ou com raiva, pode ser difícil conversar com seu perseguidor. É importante manter a calma, não gritar ou gritar, e ser claro e direto. A raiva pode ser mal interpretada como paixão, assim como simpatia ou gentileza podem ser mal interpretadas como afeto.
Peça suporte durante esta comunicação. É melhor não ter essa conversa sozinho. Peça a ajuda de alguém, mas certifique-se de que um amigo que você traga para a conversa não seja visto como uma ameaça ou competição. Você pode trazer um amigo que seja do mesmo sexo que você, contanto que ambos se sintam seguros o suficiente para enfrentar o perseguidor.
Não enfrente um perseguidor com histórico de violência. Se você sofreu violência com o perseguidor, ou se ele / ela o ameaçou, você não deve tentar falar ou contatar apenas essa pessoa. Consulte a polícia ou o apoio à vítima sobre a melhor maneira de enviar um sinal claro a um perseguidor violento.

Pontas

Fique em grupos grandes, se puder.
Certifique-se de que você e seus amigos terminem uma amizade da maneira certa, e não apenas assim - é para isso que seus amigos existem.
Certifique-se de que você não é o paranóico e rotule as outras pessoas como perseguidoras, quando na verdade não são.
Se um amigo entrar em contato com você depois de muitos anos, não será automaticamente um perseguidor - muitas pessoas tentam entrar em contato com seus velhos amigos para saber como estão.
Se alguém está perseguindo você, isso é motivo de preocupação.
Perseguição é um crime que deve ser denunciado o mais rápido possível.
Ver a pessoa algumas vezes seguidas não significa que ela está te perseguindo. Analise a situação logicamente antes de fazer alegações.