Contente

• Dar um passo
• Avisos

A mente consciente é uma ferramenta maravilhosa, mas há um nível de consciência muito diferente que, quando sintonizado nele, pode expandir muito seu potencial e ajudá-lo a atingir seus objetivos de vida. Siga essas dicas e aprenda como acessar o subconsciente.

Dar um passo

1. Pratique escrever a partir de um "fluxo de consciência". Ajuste o cronômetro para 5 a 10 minutos e anote tudo o que vier à sua mente sem pensar a respeito, e continue escrevendo o que quer que saia da sua caneta, não importa o quão estranho, chato ou bizarro pareça. Embora isso se origine principalmente do seu eu consciente, rapidamente traz à tona pensamentos dos quais você não estava ciente. Seja paciente; você pode achar um pouco difícil de fazer no início, mas com um pouco de prática, logo se tornará muito mais fácil.
2. Aprenda a meditar. Existem muitas técnicas de meditação, mas todas têm uma coisa em comum: direcionar, aquietar e, por fim, controlar a mente.Escolha um método que funcione para você e certifique-se de praticar diariamente, mesmo que apenas por alguns minutos.
3. Pinte ou desenhe. O processo criativo faz parte de todas as formas de arte - desenho, fotografia, pintura, modelagem e escultura - que ajudam a sintonizar com o subconsciente. Aprendendo habilidades muito diferentes e combinando elementos delas à primeira vista, você descobrirá que se torna mais fácil para sua mente resolver problemas.
4. Aprenda sobre o subconsciente. Quanto mais você aprende sobre a mente humana, mais pode usá-la para melhorar sua vida. Faça um curso de psicologia. Leia livros de Joseph Campbell. Entre nas artes marciais. Ore e / ou medite.
5. Pratique falar positivamente para si mesmo: Se você disser: "Não posso fazer isso, vou falhar", então você irá falhar. Mas se você disser a si mesmo: "Eu posso fazer isso, tenho certeza que posso fazer isso", então é mais provável que funcione. Esse processo é chamado de afirmação ou autoafirmação ”.
6. Visualizar. Esta é uma das chaves mais importantes para o sucesso. Imaginar que alcançou um determinado objetivo o ajuda a realmente alcançá-lo.
7. Aprenda antes de ir para a cama. Isso certamente é útil em tópicos em que você precisa habilitar a memória. Se você precisa se lembrar da tabela periódica, palavras latinas ou eventos importantes da história, é provável que seu subconsciente esteja processando as novas informações durante o sono.
8. Preste atenção aos seus sonhos. O seu eu mais profundo às vezes pode tentar, através do caminho do sonho, encontrar soluções para os problemas com os quais você está lutando. Se você os ouvir com atenção e imediatamente anotar os sonhos para análise, poderá obter uma melhor compreensão deles.
9. Ouça sua intuição. Sua intuição é um caminho ao longo do qual o subconsciente tenta alertá-lo sobre perigos ou oportunidades, muito antes que sua mente consciente tenha todos os dados em sequência. Se você tiver uma sensação desagradável em relação a uma pessoa ou situação, ouça. Muitas vezes, essa é uma etapa importante para evitar tragédia ou fracasso.
10. Use vários métodos para desenvolver a sintonia com o seu subconsciente. Adivinhar as coisas pode ajudar imensamente com isso. Tente ouvir sua intuição e fazer previsões. Use ferramentas diferentes, por exemplo, aplicativos para o iPhone, como "Sim-Não oracle", onde você responde a perguntas sim-não. Isso também abre partes do seu subconsciente.
    • Por último, mas não menos importante: confie em suas habilidades subconscientes para mudar completamente sua vida. Você é o senhor e mestre do seu universo, pensamentos, ações, emoções e reações!

Avisos

• Proteja seu subconsciente: desligue a TV quando não estiver assistindo e não adormeça na frente dela. Caso contrário, sua mente adotará idéias das quais você não precisa ou que escolheu conscientemente.