Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: usando óleo de orégano por via oral
• Método 2 de 3: usando óleo de orégano como uma pomada tópica
• Método 3 de 3: usando óleo de orégano medicinalmente
• Pontas
• Avisos

Existem alguns estudos científicos que sugerem que o óleo de orégano tem propriedades antiinflamatórias, antimicrobianas, antifúngicas e antiparasitárias. Embora estudos humanos confiáveis ​​ainda não demonstrem a eficácia do óleo de orégano no tratamento de problemas de saúde (como tratar fungos, matando parasitas e bactérias ou aliviando infecções sinusais ou resfriados), o óleo de orégano é tradicionalmente conhecido por suas propriedades medicinais.

Dar um passo

Método 1 de 3: usando óleo de orégano por via oral

1. Consulte um médico primeiro. Os suplementos de óleo de orégano não são adequados para todos. Antes de começar a usar óleo de orégano para tratar sintomas internos, consulte um médico para se certificar de que você não tem contra-indicações (como gravidez ou anemia) ao uso deste óleo.
   • Um médico deve ser capaz de lhe dar a dose recomendada para usar óleo de orégano como um remédio natural para a doença que você está tentando curar.
2. Opte por um óleo emulsionado. Durante o seu tratamento, 600 ml de óleo emulsionado em forma de cápsula por dia é a dose máxima necessária (para um tratamento de curto prazo) para aliviar as queixas intestinais e reduzir a inflamação.
   • Doses menores de 100 a 150 ml por dia em forma de cápsula devem ser suficientes para sintomas ou problemas menos graves, como fungos, inflamações menores, problemas nos seios da face e dores de estômago.
3. Use o óleo diariamente até que os sintomas desapareçam. O óleo de orégano deve ser ingerido de forma consistente para aumentar seu efeito medicinal e reduzir os sintomas. Para ter a melhor chance de aproveitar as propriedades curativas do óleo de orégano, não pule as doses. As doses podem ser divididas ao longo do dia.
4. Use o óleo misturado com suco de fruta, água ou leite. Como o óleo de orégano em sua forma não diluída pode ser muito forte e até perigoso, use-o em forma de cápsula ou misture algumas gotas de óleo não diluído em um pequeno copo de suco de fruta, água ou leite antes de bebê-lo.
   • Óleo de orégano (3-6 gotas) misturado com suco de fruta pode ajudar com dores de garganta, resfriados e problemas de sinusite.
   • Se for comprar ou pedir óleo de orégano, veja se consegue encontrar óleo com concentração de 70% ou mais de carvacrol.
5. Tente gargarejar com óleo de orégano diluído para aliviar uma infecção de garganta ou sinusite. Misture duas ou três gotas de óleo com um pouco de suco de laranja ou água morna e gargareje várias vezes ao dia, pelo menos de manhã e à noite, para aliviar a inflamação e combater infecções.

Método 2 de 3: usando óleo de orégano como uma pomada tópica

1. Trate doenças da pele com óleo de orégano. Você pode usar óleo de orégano topicamente para tratar acne, eczema de nadador, pele oleosa, caspa, rosácea, verrugas e picadas de insetos.
2. Siga as instruções na garrafa para óleo de orégano engarrafado. Dependendo da concentração do óleo de orégano comprado, pode ser necessário misturar o óleo com quantidades variáveis ​​de outros óleos antes de aplicá-lo na pele.
3. Misture o óleo de orégano com azeite ou óleo de coco. Se você tem óleo de orégano 100% puro, misture 1 gota de óleo de orégano com uma colher de chá de um óleo neutro para alimentos, como azeite ou óleo de coco.
   • Se precisar de um pouco mais de óleo para uma área de pele maior, mantenha a proporção de 1 gota de orégano e 1 colher de chá de outro óleo para toda a mistura.
4. Comece com um regime de cuidados com a pele uma vez ao dia. Se a infecção / problema de pele persistir ou mostrar apenas uma ligeira melhora, aumente o uso tópico do óleo de orégano diluído para 2 ou 3 vezes ao dia.
   • Se não houver melhora após 2 semanas, ou se os sintomas piorarem, pare de usar o óleo e consulte um médico. O tipo de problema de pele que você tem pode não ser tratado com eficácia com óleo de orégano.

Método 3 de 3: usando óleo de orégano medicinalmente

1. Esteja ciente do potencial de alergias. Como o orégano vem da mesma família de plantas da hortelã, do tomilho, do manjericão e da sálvia, as pessoas com alergia a qualquer uma dessas ervas podem ter uma reação semelhante ao orégano.
   • Se você é hipersensível a qualquer uma das ervas listadas acima, proceda com cautela com óleo de orégano. Comece com uma única dose muito baixa concentrada, até saber como seu corpo reage a ela.
2. Não use óleo de orégano para um tratamento de longo prazo. Como o óleo de orégano pode interferir na absorção de ferro e afetar a coagulação do sangue, é melhor usar esse óleo apenas para tratamentos de curto prazo.
   • O óleo de orégano não é recomendado como suplemento diário, mesmo para quem sofre de inflamação intestinal crônica ou outros problemas estomacais / intestinais de longa duração, a menos que prescrito por um médico.
3. No caso de certas reações adversas, pare de usar o óleo imediatamente e procure atendimento médico. Se o uso de óleo de orégano causar vômito, erupção na pele, inchaço, irritação ou dificuldade para respirar, consulte um médico imediatamente. Embora os óleos naturais tenham propriedades medicinais importantes, eles também podem causar sérios problemas de saúde se administrados incorretamente ou em indivíduos intolerantes aos constituintes da planta.

Pontas

• Para tratar os sintomas de inflamação ou infecção, você também pode regar um pouco de óleo de orégano em uma colher de chá de açúcar e tomá-lo 2 ou 3 vezes ao dia.

Avisos

• Todos os suplementos alimentares na loja, incluindo óleo de orégano, foram aprovados pela Food and Consumer Product Safety Authority. Portanto, você não precisa se preocupar se o óleo que comprou não é seguro. Armazene o óleo de acordo com as instruções da embalagem.
• Nunca use mais do que a quantidade diária recomendada indicada na embalagem do óleo de orégano; se você fizer isso, pode ter consequências graves para a sua saúde.