Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 5: lave o rosto adequadamente
• Método 2 de 5: usando remédios naturais conhecidos para tratar a acne
• Método 3 de 5: usando remédios caseiros químicos conhecidos para tratar a acne
• Método 4 de 5: trate a acne com uma dieta saudável
• Método 5 de 5: trate a acne naturalmente fazendo mudanças no estilo de vida
• Pontas
• Avisos

A acne é frequentemente vista como um problema que afeta apenas adolescentes, mas na verdade pessoas de todas as idades podem ter acne. Isso geralmente acontece quando sua pele produz muito sebo, que obstrui os poros e causa erupções. Seu dermatologista provavelmente pode lhe dar o melhor tratamento para acne, mas há vários remédios caseiros que também podem ajudar. Você pode usar esses remédios além do tratamento recomendado por seu dermatologista.

Dar um passo

Método 1 de 5: lave o rosto adequadamente

1. Escolha o agente de limpeza correto. É melhor usar um detergente neutro que não irrite. Certifique-se de usar apenas produtos sem álcool para evitar irritações na pele. Se não tiver certeza sobre o melhor limpador para você, pergunte ao seu dermatologista quais remédios ele recomenda.
2. Molhe o rosto com água morna. A água fria fecha os poros. Ao lavar o rosto, é importante que os poros estejam abertos para que toda a sujeira, sebo e bactérias sejam removidos da pele.
3. Aplique o limpador no rosto. Use apenas a ponta dos dedos para aplicar o limpador. Sua pele ficará irritada se você usar uma toalha ou esponja.
   • Não esfregue a pele ao lavar o rosto. Isso também irrita a pele do rosto. Simplesmente aplique o limpador e deixe descansar por cerca de um minuto.
4. Enxágue a pele com água morna. Novamente, use água morna para manter os poros abertos e remover a sujeira e as bactérias da pele.
5. Seque a pele com uma toalha limpa. Não esfregue a toalha no rosto, pois isso pode irritar a pele. Esfregar também espalhará bactérias e sujeira em seu rosto, piorando a acne. Em vez disso, dê um tapinha delicado em seu rosto com a toalha.
6. Aplique hidratante conforme necessário. Muitas pessoas que sofrem de acne evitam hidratantes, mas sua pele precisa de hidratação para se manter saudável. Lavar o rosto pode ficar seco. Se sua pele estiver vermelha, queimando ou coçando, você pode estar com a pele seca. Após a lavagem, aplique suavemente um hidratante sem óleo com a ponta dos dedos para evitar o ressecamento da pele.
7. Não lave o rosto mais de duas vezes por dia ou depois de suar. Lavar o rosto com mais frequência pode parecer melhor para o seu acne, mas isso não é verdade. Lavar o rosto com muita frequência remove a oleosidade importante da pele. Isso resseca a pele e pode até envelhecê-la rapidamente. Portanto, execute essas etapas apenas duas vezes ao dia, de manhã e à noite. Lave também a pele depois de suar, pois o suor pode piorar a acne.

Método 2 de 5: usando remédios naturais conhecidos para tratar a acne

1. Use óleo da árvore do chá australiana. O óleo da árvore do chá é um óleo essencial com um cheiro agradável de uma árvore nativa da Austrália. Há evidências clínicas de que o óleo da árvore do chá é eficaz contra várias doenças da pele, incluindo acne. É naturalmente adstringente e pode estimular o sistema imunológico, ajudando no combate à acne.
   • Encontre instruções com antecedência sobre como usar e aplicar o óleo da árvore do chá.
   • Algumas pessoas podem ser alérgicas ao óleo da árvore do chá. Antes de usar no rosto, coloque uma gota em uma área diferente da pele para testar. Por exemplo, aplique em seu braço ou perna. Espere algumas horas. Se você desenvolver uma erupção na pele, pode ser alérgico ou sensível ao óleo, portanto, evite usá-lo no rosto.
   • O óleo da árvore do chá é venenoso para comer. Portanto, não engula.
2. Use suco de limão nas manchas. O suco de limão é um desinfetante natural que mata as bactérias que causam a acne. Também pode estimular o fluxo sanguíneo para a pele, transportando nutrientes importantes do corpo para ajudar a combater a acne. Siga as instruções abaixo para tratar sua acne com suco de limão.
   • Lave o rosto normalmente.
   • Esprema um limão grande em uma tigela até obter cerca de duas colheres de chá de suco. Observe que você pode precisar de um segundo limão. Use suco fresco coletado espremendo limões em vez de comprar suco de limão pronto na loja. O suco de limão comercial geralmente contém conservantes que podem irritar o rosto.
   • Use uma bola de algodão ou cotonete para aplicar o suco de limão em todas as espinhas.
   • Deixe o suco por pelo menos meia hora se você fizer este tratamento durante o dia. Em seguida, enxágue a pele com água fria. Porém, se for realizar o tratamento à noite, deixe o suco de limão no rosto enquanto dorme. Lave o rosto com água fria na manhã seguinte.
   • Certifique-se de enxaguar o suco do rosto antes de se expor ao sol ou ele pode descolorir a pele.
3. Experimente com mel. Há divergências sobre se o mel é um bom remédio para acne, mas algumas pessoas acreditam que ele seja eficaz por causa de suas propriedades antibacterianas. Os proponentes veem o mel de manuka da Nova Zelândia e o mel cru como os dois principais tipos de mel para tratar a acne. Você pode comprar os dois tipos em lojas de produtos naturais e na internet.
   • Antes de aplicar o mel na acne, passe uma pequena quantidade no queixo. Espere cerca de meia hora para ver se sua pele reage mal a isso. Nesse caso, não aplique o mel em sua acne.
   • Você pode usar o mel de duas maneiras. Você pode aplicá-lo apenas nas espinhas ou aplicá-lo em todo o rosto como uma máscara.
   • Lave o mel do rosto com água fria após meia hora. No entanto, você também pode deixá-lo no rosto por mais tempo, se preferir.
   • Você também pode adicionar cerca de meia colher de chá de canela ao mel. Isso aumenta as propriedades antibacterianas do mel e pode melhorar o fluxo sanguíneo para o rosto.
4. Prepare um toner com vinagre de maçã. O vinagre de maçã ajuda a equilibrar o nível de pH da pele, para que você tenha menos problemas com manchas e sua tez fique mais uniforme. Ele também mata bactérias e pode deixar sua pele mais macia. É muito fácil preparar um toner de vinagre de maçã.
   • Encontre um frasco de vidro e limpe-o cuidadosamente para que possa armazenar o toner. Use apenas água quente e sabão. Limpar a garrafa com álcool ou alvejante pode deixar resíduos químicos na garrafa e acabar no seu rosto.
   • Despeje 120 ml de vinagre de maçã e 120 ml de água na garrafa. Coloque a tampa e agite o frasco para misturar bem os ingredientes.
   • Aplique o toner em suas espinhas com uma bola de algodão.
   • Guarde a mistura em local fresco, seco e escuro.
   • Você também pode tentar aplicar vinagre de maçã na pele sem diluí-lo, mas isso não é recomendado. O vinagre de maçã é um agente agressivo que pode causar irritação na pele se não for diluído. Se você sentir irritação na pele com esta mistura, dilua-a com mais água
5. Prepare uma mistura de açafrão. Este tempero amarelado é amplamente utilizado na culinária do Oriente Médio. Você pode comprá-lo no supermercado e em outros lugares onde se vendem ervas e temperos. Geralmente é visto como um remédio caseiro eficaz para acne. Siga estas etapas simples para fazer sua própria pasta de açafrão para tratar seu acne.
   • Adicione um quarto de colher de chá de açafrão em pó a duas colheres de chá de óleo de coco. Mexa bem.
   • Espalhe a mistura uniformemente em seu rosto.
   • Deixe a mistura descansar por 15 minutos. Em seguida, enxágue-o do rosto com água fria.
   • Lembre-se de que a cúrcuma deixa sua pele amarela, especialmente se você deixá-la no rosto durante a noite. No entanto, você pode lavar as manchas do rosto com os meios adequados.
6. Esfregue tomates em sua acne. Os tomates são naturalmente ricos em antioxidantes e ricos em vitamina A e vitamina C. Isso os torna outro remédio caseiro eficaz para acne que está disponível em qualquer supermercado. Os tomates também ajudam a fechar os poros e a diminuir as manchas. Você pode aplicá-lo facilmente e não leva muito tempo.
   • Corte um pequeno tomate ao meio.
   • Esfregue a metade cortada nas áreas da pele onde você tem acne. Depois, descarte o tomate.
   • Massageie o suco em sua pele por alguns segundos.
   • Em seguida, enxágue o rosto com água morna.
   • Aplique duas vezes ao dia para obter os melhores resultados. Você pode usar a outra metade do tomate para o segundo tratamento.
7. Faça uma mistura de sal marinho. O sal marinho pode ajudar a secar as manchas e a absorver o excesso de sebo. Se você misturá-lo com mel, obterá um remédio caseiro eficaz para a acne.
   • Misture uma colher de chá de sal marinho com três colheres de chá de água quente.
   • Mexa a mistura até que o sal se dissolva.
   • Adicione uma colher de chá de mel e mexa bem.
   • Aplique esta mistura em seu rosto quando esfriar o suficiente. Se você quiser aplicá-lo apenas nas espinhas, use um cotonete.
   • Deixe a mistura assentar em seu rosto por dez minutos. Não o deixe mais no rosto ou sua pele ficará muito seca.
   • Enxágue a mistura do rosto com água fria.
   • Aplique um hidratante. O sal marinho pode ressecar a pele, por isso é importante usar um hidratante para mantê-la saudável.
8. Use uma máscara de proteína. As proteínas podem enrijecer a pele e causar o encolhimento dos poros. Eles também combatem a descoloração frequentemente causada pela acne.
   • Lave o rosto seguindo as etapas do Método 1. No entanto, não aplique hidratante ainda.
   • Quebre três ovos e separe as gemas das claras.
   • Adicione uma colher de sopa de suco de limão, se desejar. Isso pode ajudar a se livrar de cravos e cravos pretos.
   • Bata as claras em neve até formar espuma.
   • Aplique uniformemente no rosto e deixe agir por 15 minutos.
   • Enxágue com água morna e seque o rosto com uma toalha.
   • Agora aplique hidratante na pele.
9. Aplique uma máscara de iogurte no rosto. O iogurte ajuda a abrir os poros, esfoliar a pele e absorver o excesso de sebo.
   • Pegue uma colher de sopa de iogurte natural e aplique uniformemente no rosto.
   • Deixe no rosto por 15 minutos e depois lave com água fria.
   • Você pode aplicar esta máscara diariamente.

Método 3 de 5: usando remédios caseiros químicos conhecidos para tratar a acne

1. Aplique bicarbonato de sódio nas manchas. O bicarbonato de sódio pode ajudar a equilibrar o pH da pele e absorver o excesso de sebo. Pode secar suas manchas, fazendo com que encolham e eventualmente desapareçam. Você pode preparar facilmente uma pasta de bicarbonato de sódio.
   • Misture duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio com algumas gotas de água. Mexa a mistura até formar uma pasta.
   • Aplique esta pasta nas áreas de acne.
   • Deixe a mistura agir por 15 a 20 minutos. Em seguida, enxágue-o do rosto com água morna.
   • Aplique hidratante no rosto. O bicarbonato de sódio pode ressecar a pele.
   • Antes de usar este remédio, aplique uma pequena quantidade no queixo ou em qualquer outra área do rosto. Espere alguns minutos para ver se sua pele reage mal a isso. Nesse caso, não aplique a pasta em sua acne.
2. Aplique pasta de dente em sua acne. A pasta de dentes é usada por muitas pessoas para tratar a acne. No entanto, use pasta de dente branca em vez de pasta de dente em gel. Este pode ser um remédio eficaz para a acne.
   • Passe uma pequena quantidade de pasta de dente branca nas manchas.
   • Deixe por dez a quinze minutos.
   • Lave com água morna.
3. Prepare uma pasta com aspirina. A aspirina contém ácido salicílico, um agente antiinflamatório encontrado em muitos medicamentos contra a acne. Também esfolia a pele e remove a sujeira e as bactérias.
   • Pegue alguns comprimidos de aspirina e coloque-os em uma tigela. Normalmente, dois comprimidos são suficientes, dependendo da sua força.Esmague-os até virar pó.
   • Adicione algumas gotas de água e mexa até obter uma pasta.
   • Aplique esta pasta em suas espinhas.
   • Deixe a mistura descansar em seu rosto por 15 minutos.
   • Enxágue da pele com água morna.
   • Se sua pele reage mal à pasta de aspirina e fica irritada, enxágue imediatamente e não a reutilize.

Método 4 de 5: trate a acne com uma dieta saudável

1. Beba muita água durante o dia. A água é uma das coisas que a sua pele precisa absolutamente. A água elimina as toxinas do corpo e melhora a circulação. Ambos podem ajudar a combater a acne. Beba água quando estiver com sede. Uma boa regra é observar a cor da urina. Se estiver quase transparente, você bebeu bastante água. No entanto, se for amarelado, você deve tentar beber mais água.
2. Coma bastante gorduras saudáveis. Comer alimentos gordurosos costuma ser visto como ruim para a acne, mas também existem gorduras saudáveis ​​que ajudam a combater a acne. Os ácidos graxos ômega 3 ajudam a manter a elasticidade da pele, removendo sebo dos poros. Isso reduz a produção de sebo que causa acne.
   • Para obter gorduras saudáveis, é melhor comer nozes, peixes de água fria e abacates.
3. Inclua proteínas em sua dieta. O corpo usa os aminoácidos das proteínas para produzir colágeno. Este nutriente ajuda a manter a pele saudável e hidratada.
   • Boas fontes de proteína incluem peixes e crustáceos, aves, laticínios, ovos, feijão e soja.
4. Obtenha vitamina A. Essa vitamina garante que sua pele produza menos sebo. Boas fontes de vitamina A incluem batata-doce, cenoura, vegetais verde-escuros e pimentão.
5. Evite adoçantes artificiais. O açúcar aumenta o nível de insulina no sangue, o que pode fazer com que a pele produza mais sebo. Coma menos junk food e beba menos refrigerante para consumir menos açúcar.

Método 5 de 5: trate a acne naturalmente fazendo mudanças no estilo de vida

1. Reduza seu nível de estresse. Há evidências científicas de que existe uma relação estreita entre altos níveis de estresse e acne. As mesmas células que produzem o sebo (a substância gordurosa que causa a acne) também têm receptores para os hormônios do estresse. Isso pode causar acne quando você está estressado. Existem várias maneiras de diminuir seu nível de estresse, que também são boas para sua saúde geral.
   • Meditação. Sente-se com os olhos fechados por alguns minutos por dia e concentre-se na respiração. Isso ajuda a acalmar o corpo e a mente, diminuindo o nível de estresse e, com sorte, reduzindo o aparecimento de acne.
   • Escutar musica. A música suave o ajudará a relaxar e manter a calma, mas, na verdade, qualquer lista de reprodução de música de que você goste ajudará a aliviar o estresse e fará você se sentir positivo.
   • Esporte. Isso irá liberar endorfinas e fazer você se sentir melhor. Até uma caminhada regular é suficiente para aliviar o estresse do corpo e da mente.
   • Não reprima seus sentimentos. Se você está muito estressado, converse com outras pessoas e compartilhe o que o está incomodando. Isso o ajudará a lidar com seus problemas de maneira construtiva.
2. Durma o suficiente. A relação entre sono e acne não é totalmente clara, mas a maioria dos médicos concorda que uma pessoa que dorme muito pouco tem uma grande chance de ficar estressada e sobrecarregada. Isso piora a acne e também faz mal à pele. Tente dormir pelo menos oito horas por noite para dar um impulso saudável à sua pele.
3. Pratique exercícios regularmente. Ao se exercitar, você não apenas reduz o nível de estresse, mas também melhora a circulação sanguínea na pele. Isso fornece nutrientes importantes e elimina as toxinas. Isso ajuda a combater a acne. Os médicos geralmente recomendam exercícios ou exercícios de 30 a 60 minutos por dia para manter seu corpo saudável.
   • Não se esqueça de lavar o rosto após o exercício para enxaguar o suor e a sujeira dos poros.
4. Pare de usar maquiagem pesada. Isso obstruirá os poros e aumentará a probabilidade de acne.

Pontas

• Não desanime se alguns desses métodos não funcionarem para você. A acne de cada pessoa é diferente, e provavelmente você só precisa tentar alguns métodos diferentes antes de descobrir um que funcione para você.

Avisos

• Consulte seu médico ou dermatologista antes de tentar esses remédios caseiros. Você pode ter um problema de pele específico que torna um ou mais desses produtos prejudiciais à sua pele.