Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 5: cuide do rosto e da pele
• Método 2 de 5: cuide do seu cabelo
• Método 3 de 5: cuide do seu corpo
• Método 4 de 5: fique ainda mais bonito
• Método 5 de 5: vista-se para você
• Pontas
• Avisos

Ficar bonita é uma das coisas que muitas adolescentes se esforçam. Felizmente, não é difícil atingir esse objetivo, embora leve algum tempo e esforço. No entanto, ser bonita é muito mais do que aplicar maquiagem, modelar o cabelo e vestir roupas da moda. É importante que você se cuide, sua pele, seu cabelo e seu corpo cuidados. Depois disso, o resto é muito mais fácil.

Dar um passo

Método 1 de 5: cuide do rosto e da pele

1. Lave o rosto com água morna pelo menos duas vezes ao dia. Para manter a aparência do seu rosto, lave-o de manhã depois de se levantar e à noite antes de dormir. Use um limpador facial (não um sabonete comum) e massageie a pele com movimentos circulares suaves. Nunca esfregue sua pele, pois isso pode danificá-la. Quando terminar, jogue água fria no rosto. Dessa forma, seus poros ficarão mais apertados e menores.
   • Não use água quente, pois isso pode causar ressecamento da pele.
   • Concentre-se nas áreas que ficam mais oleosas e sujas, como nariz, testa, pescoço e queixo.
   • Sempre tire a maquiagem antes de dormir, não importa o quão cansado você esteja. Deixar a maquiagem obstruirá os poros e causará erupções.
2. Use um limpador facial adequado ao seu tipo de pele. Primeiro determine seu tipo de pele e depois compre um limpador facial projetado especificamente para esse tipo de pele. Saiba que o seu tipo de pele pode mudar dependendo da estação e do período do mês.
   • Por exemplo, sua pele pode ficar mais seca no inverno. Ele também pode engordar durante a menstruação.
   • Considere usar um limpador com ácido salicílico se você tiver pele oleosa ou mista. Esse remédio também funciona bem para controlar a acne.
3. Em seguida, use um toner e hidratante. Um toner ajuda a fechar os poros e restaurar o pH da pele. Um hidratante não só torna a sua pele macia e suave, mas também evita que ela pareça escamosa quando você aplica a maquiagem.
   • Use um produto mais leve com fator de proteção solar pela manhã e um produto mais pesado à noite.
   • Use um produto mais pesado no inverno, quando sua pele está mais seca, e um mais claro no verão, quando sua pele está oleosa.
   • Se você tem pele oleosa, escolha um hidratante leve à base de gel desenvolvido para pele oleosa. Se você tem pele sensível, experimente um produto sem fragrâncias adicionadas.
4. Não se esqueça de usar protetor solar. Muitas pessoas gostam de pele morena e brilhante, e por um bom motivo: ela faz você parecer saudável. No entanto, muita luz solar pode danificar sua pele e causar rugas e câncer de pele. No entanto, isso não significa que você deva agir como um vampiro e evitar o sol. Basta aplicar protetor solar com fator de proteção solar de pelo menos 30 todos os dias antes de sair e tentar se expor ao sol o mínimo possível.
   • Você sempre pode manter sua pele brilhando de forma saudável usando bronzeador.
   • Muitos hidratantes e bases líquidas contêm loção bronzeadora. Considere comprar esses meios para o verão.
   • Tente evitar o sol entre 10h00 e 16h00, quando a luz solar é mais forte. Se você tiver que sair de casa, aplique protetor solar ou vista uma camisa de mangas compridas.
5. Não tenha medo de usar maquiagem, mas dê um tempo para a sua pele descansar. Usar maquiagem é uma excelente maneira de embelezar e destacar suas características naturais. Também pode ajudá-lo a ganhar confiança. Infelizmente, a maquiagem pode obstruir os poros e causar acne.
   • Se você usa maquiagem diariamente, tente não usar maquiagem de vez em quando para dar à sua pele uma chance de respirar.
   • Um bom dia para não usar maquiagem é quando você vai com calma em casa nos finais de semana.
6. Não subestime a importância da esfoliação. Se você notar que sua pele parece opaca e acinzentada, é hora de pegar a bucha ou o esfoliante. Entre no chuveiro e esfolie suavemente o rosto, pescoço, braços e pernas. Isso remove as células mortas da pele e revela a pele saudável, macia e brilhante por baixo.
   • Você também pode esfoliar a pele com um esfoliante de açúcar. Você pode obter um esfoliante de açúcar em uma farmácia ou fazer o seu próprio.
7. Não tenha vergonha esfoliantes e manteiga corporal usar. Eles não apenas cheiram bem, mas também são bons para a pele. Você pode usar esfoliantes no rosto, braços e pernas para remover as células mortas da pele. Você pode esfregar manteiga corporal por todo o corpo logo após o banho para preservar a umidade. Sua pele permanecerá tão macia e suave.
   • Você pode comprar esses produtos na farmácia, mas também pode prepará-los usando ingredientes simples como açúcar e azeite.
   • Não coloque manteiga corporal no rosto. Em vez disso, use um hidratante feito para o rosto.
   • Alguns esfoliantes de açúcar podem ser usados ​​no rosto, mas a embalagem deve indicar que o produto é adequado para o rosto. Se você estiver fazendo seu próprio esfoliante de açúcar, certifique-se de usar açúcar mascavo.
8. Não se esqueça de usar desodorante e não muito spray corporal e perfume. Sua aparência determina em grande parte o quão bonita você é, mas o seu cheiro também é importante. Certifique-se de usar desodorante. Você também pode usar perfume ou spray corporal, mas não abuse. Rapidamente se torna uma coisa boa demais.
   • Não use apenas perfume e não use perfume no lugar do desodorante. Use desodorante diariamente. Se estiver muito quente, você terá que aplicar um novo desodorante no meio.
   • Muitas vezes, o gel de banho, o xampu e a loção que você usa são mais do que suficientes para mantê-lo com um cheiro bom.
9. Seja cuidadoso com os medicamentos de venda livre para acne e considere pedir uma receita para o seu médico. Se consultar um dermatologista for muito caro para você, procure produtos que contenham peróxido de benzoíla. Antes de dormir, use uma pequena quantidade desses produtos. Concentre-se na testa, queixo, nariz e bochechas - todos os lugares onde ocorrem acne. Não trate apenas as espinhas.
   • Você terá que usar os produtos por pelo menos um mês antes de ver os resultados.

Método 2 de 5: cuide do seu cabelo

1. Lave o cabelo, mas não todos os dias. Pode parecer nojento, mas lavar o cabelo a cada 2 ou 3 dias, em vez de todos os dias, o deixará mais saudável. Lavar o cabelo todos os dias elimina as gorduras saudáveis. Isso torna o cabelo seco, quebradiço e crespo. Se seu cabelo ficar oleoso rapidamente, considere trançá-lo ou prendê-lo em um rabo de cavalo ou coque no segundo ou terceiro dia.
   • Se você se exercita muito, tem cabelo fino ou fica oleoso rapidamente, pode ser necessário lavá-lo todos os dias ou a cada dois dias com um xampu e condicionador neutros.
2. Lave bem o cabelo. Aplique shampoo no couro cabeludo e na parte superior e central do cabelo. Massageie o shampoo no couro cabeludo com a ponta dos dedos. Nunca arranhe o couro cabeludo com as unhas. Depois de enxaguar o shampoo, aplique o condicionador nas pontas. Desta forma, o seu cabelo não ficará seco e o couro cabeludo não ficará oleoso.
   • Use um shampoo e condicionador adequados para seu tipo de cabelo. O que funciona para seu amigo pode não funcionar para você.
3. Escove bem o cabelo para evitar o frizz e o emaranhado. Não escove o cabelo direto da raiz até as pontas imediatamente. Isso permite que você estique e quebre ela. Em vez disso, escove uma pequena seção de cada vez, começando nas pontas. Quando o resto do seu cabelo estiver liso e sem emaranhados, você pode passar a escova no cabelo da raiz às pontas.
   • Use um pente de dentes largos se você tiver cabelos cacheados ou crespos. Assim seu cabelo não vai mais frizz.
   • Vocês posso ainda use uma escova de cabelo se você tiver cabelo encaracolado ou naturalmente crespo, mas apenas antes de lavar.
4. Não aqueça seu cabelo diariamente e use um bom protetor de calor se o fizer. Depois de um tempo, endireitar ou ondular o cabelo diariamente ficará opaco e o cabelo poderá ficar gravemente danificado. Quando você arruma seu cabelo Nós vamos estilo calor (ou seja, alisar ou ondular), aplique um spray protetor de calor ou soro em seu cabelo. Assim, seu cabelo não queimará e não parecerá seco.
   • Não funciona com o seu cabelo e fica fofo? Experimente tranças. As tranças são muito mais suaves para o cabelo do que uma chapinha e leva muito menos tempo para fazer as tranças.
   • Considere ondular o cabelo sem calor. Pode demorar mais, mas também é melhor para o seu cabelo.
5. Evite produtos que contenham silicones e sulfatos. Os silicones são ótimos para deixar o cabelo liso, macio e brilhante, mas podem acumular no cabelo com o tempo e torná-lo opaco, fino e flácido. Eles só podem ser removidos com sulfatos, que são produtos de limpeza agressivos que deixam o cabelo opaco e seco.
   • Ao comprar produtos para os cabelos, procure produtos que não contenham sulfatos na embalagem. Se não houver nada no rótulo, verifique a lista de ingredientes no verso da embalagem.
6. Tente um enxágue de vinagre. Pode parecer nojento, mas definitivamente vale a pena porque deixa seu cabelo bonito e macio. O vinagre remove quaisquer produtos de cuidado capilar acumulados do couro cabeludo e do cabelo e restaura o pH natural. Isso dá a você um cabelo macio, brilhante e liso. Misture ½ a 4 colheres de sopa de vinagre de maçã com 250 ml de água e despeje a solução sobre o cabelo no final do banho. Em seguida, enxágue o cabelo com água fria para fechar as cutículas e mantê-lo o mais brilhante possível.
   • Certifique-se de inclinar a cabeça para trás e fechar os olhos para que o vinagre não entre em seus olhos.
   • Não se preocupe porque o cheiro vai desaparecer quando seu cabelo estiver seco.
7. Tente um máscara de cabelo se você tem cabelo seco ou danificado. A máscara capilar é um tipo de condicionador extra forte que torna o cabelo mais macio, hidrata e nutre. Geralmente, você aplica uma máscara de cabelo no cabelo após a lavagem, mas isso é diferente da marca. Deixe a máscara de preferência sob uma touca de banho por 10 a 15 minutos. Em seguida, você enxágue a máscara do cabelo. Você não precisa usar um condicionador.
   • Você pode comprar máscaras capilares na farmácia ou fazê-las você mesmo.
   • Procure uma máscara adequada ao seu tipo de cabelo e à saúde do cabelo. Por exemplo, se você tem cabelo danificado, procure uma etiqueta informando que o produto é para cabelo danificado.
8. Aproveite a textura natural do seu cabelo. É muito mais fácil amar seu cabelo do que tentar transformá-lo em outra coisa. Vá a um cabeleireiro e peça ajuda para escolher um estilo que combine com o formato do seu rosto e a textura do seu cabelo.

Método 3 de 5: cuide do seu corpo

1. Fique hidratado. Beba pelo menos 6 a 8 copos de água com capacidade de 250 ml por dia. Isso remove as impurezas e dá à sua pele um brilho saudável. Também ajuda a perder o peso da água, o que pode ser um problema quando o corpo fica desidratado e retém umidade extra.
   • Beba mais água se o tempo estiver muito quente ou se você fizer muito exercício.
   • Beba água ao longo do dia. Não beba grandes quantidades de água de uma vez.
2. Coma bem e saudavelmente. Não comer é uma das piores coisas que você pode fazer a si mesmo, e você pode até sentir isso chegar porque seu corpo está morrendo de fome. Coma 3 refeições completas por dia e 2 ou 3 lanches entre elas. Tenha uma dieta balanceada com grãos saudáveis, carnes magras e muitas frutas e vegetais.
   • Se você seguir uma dieta vegetariana, poderá obter proteína comendo ovos, laticínios, feijão e nozes.
   • Se você come vegan, pode obter proteína comendo feijão, nozes e produtos de soja. No entanto, tente comer um pouco de carne, ovos ou laticínios de vez em quando, pois seu corpo ainda está crescendo.
3. Exercite-se para manter a forma e melhorar o humor. Isso não significa que você deve ir à academia e começar a levantar pesos. Até caminhar meia hora todos os dias pode ajudá-lo a ficar em forma. Você não apenas fica em forma, mas também relaxa sua mente. Você pode ficar um pouco menos estressado depois.
   • Se você não gosta de dançar, experimente outro esporte de que goste, como balé de jazz, balé, esportes, artes marciais, corrida ou até ioga.
   • Se você está tentando perder peso, seja paciente e tente não se preocupar. Muitas meninas experimentam flutuações de peso durante a puberdade. Também leva tempo para perder peso.
4. Durma 8,5 a 9,5 horas todas as noites. Isso pode parecer muito, mas é importante. Há uma razão pela qual é chamado de "sono da beleza". Não dormir o suficiente não causará apenas olheiras. Você também pode experimentar coisas como alterações de humor, depressão e ansiedade devido à falta de sono. Pode deixar sua pele opaca e você pode ganhar peso.
   • Certifique-se de que seu quarto esteja com uma temperatura agradável e não use nenhum aparelho eletrônico por pelo menos 1 hora antes de dormir.
   • Fale com o seu médico se tiver problemas para adormecer. Você pode ter um problema de saúde.
5. Ame a si mesmo para aumentar sua confiança e auto-estima. Se você tem vergonha da sua aparência e está inseguro, dê uma olhada no espelho e pelo menos pesquise pelo menos um aspecto de você mesmo que você gosta. Não precisa ser algo grande. Pode ser muito simples, como o formato do seu nariz, suas sardas ou a cor dos seus olhos. Faça isso todos os dias.
   • Com uma atitude positiva, você pode ver as coisas boas em si mesmo. Com uma atitude negativa, você só pode ver seus erros.
   • Ao aumentar sua auto-estima, você acaba deixando de ver seus erros e começa a ver sua verdadeira beleza.

Método 4 de 5: fique ainda mais bonito

1. Entenda que você não é Maquiagem precisa usar para ficar bonita. Só use maquiagem porque gosta e nunca porque outra pessoa mandou. Se as pessoas estão pressionando você para usar maquiagem e você realmente não quer, ignore-as e seja você mesmo.
   • Se vocês usando maquiagem para ganhar confiança, basta usá-la.
2. Pense em você maquiar fácil manter. Usar mais maquiagem não faz você parecer melhor automaticamente. Na verdade, pode fazer você parecer mais velho e muito elegante. A maioria dos maquiadores opta por uma maquiagem leve e natural durante o dia. A maquiagem pesada só é escolhida à noite e em ocasiões especiais.
   • Para um visual simples e diário, experimente um hidratante colorido, sombra neutra, um pouco de rímel e brilho labial. Use apenas um pouco de blush e bronzeador.
   • Se você prefere usar maquiagem pesada, vá em frente! No entanto, é uma boa idéia dar um pouco de descanso à sua pele todos os dias.
3. Tente corretivo se você tiver manchas ou sombras escuras sob os olhos. Não é obrigatório usar corretivo, mas pode ajudar a encobrir áreas problemáticas, como manchas e sombras escuras sob os olhos. Se você estiver preocupado com uma espinha, cubra-a com um pouco de corretivo.
   • Você não precisa usar nenhuma outra maquiagem além do corretivo. Você só pode aplicar corretivo.
4. Cuide das suas mãos. Quando as pessoas se tornam bonitas, muitas vezes se concentram apenas no rosto e no cabelo, mas as mãos também são importantes. Mantenha as mãos macias, esfregando-as com uma loção hidratante para as mãos e não roa as unhas. Apare suas unhas e limpe as áreas embaixo com uma escova de unha todas as noites. Não tenha medo de pintar as unhas ou mesmo optar por uma manicure profissional. Um pouco de cor nunca faz mal.
   • Se voce esta ai Nós vamos se você escolher pintar suas próprias unhas, não se esqueça de remover primeiro o esmalte antigo. Não fica bem quando você aplica um novo esmalte em esmaltes descamados.
   • Para proteger suas unhas e garantir que seu esmalte permaneça bonito por mais tempo, aplique uma boa camada de base antes do esmalte e aplique uma boa camada de acabamento depois.
   • Não use apenas esmalte em vez de cuidar bem de suas unhas. Cuide primeiro das suas unhas e só depois pense no esmalte.
5. Raspe ou depile os pelos do corpo. A maioria das meninas depila apenas as pernas e axilas, mas você também pode fazer os antebraços se o cabelo for espesso e áspero ali. Você também pode ir a um salão de beleza para depilar as sobrancelhas e o lábio superior.
   • Não é uma boa ideia depilar ou depilar as sobrancelhas por conta própria. Pode ser difícil obter a forma certa e você remove rapidamente muito cabelo.
   • Cuide bem de suas sobrancelhas se não puder ou não quiser depilá-las. Afaste os fios de cabelo bagunçados e penteie as sobrancelhas com uma escova limpa.
   • Peça permissão aos seus pais. Eles podem não querer que você se barbeie por motivos religiosos ou culturais.

Método 5 de 5: vista-se para você

1. Use roupas que façam você se sentir mais confortável. Você pode encontrar a roupa mais bonita e fashion da loja, mas ela não ficará bem em você se você não se sentir confortável com ela ou se não for você mesma. Sua insegurança aparecerá. Em vez de tentar se parecer com as outras pessoas, por que não tentar criar seu próprio estilo e usar as roupas que fazem você se sentir mais confortável? Quem sabe, você pode vir com a seguinte tendência da moda.
2. Aprimore uma roupa simples com acessórios. Vocês necessidade não use acessórios se não quiser, mas eles podem completar sua roupa. Com um cinto largo sobre um vestido maxi ou uma túnica simples você pode deixar seu look ainda mais bonito. Escolha acessórios como cintos, bonés e joias para combinar com sua roupa, personalidade e estilo.
   • Procure ideias em revistas de moda.
   • Faça seus próprios acessórios se você não tiver dinheiro para comprá-los.
3. Mantenha suas roupas limpas e arrumadas. Uma roupa pode ficar bonita sozinha, mas não ficará se suas roupas estiverem bagunçadas, sujas e fedorentas. Cuide bem das suas roupas e lave-as quando ficarem sujas e começarem a cheirar mal. Além disso, certifique-se de que suas roupas estejam bonitas. Tudo bem se você gosta de um look punk com roupas rasgadas e puídas, mas tente mantê-lo arrumado.
   • Leia as etiquetas de cuidados antes de lavar suas roupas. Algumas peças de roupa podem ficar estragadas se não as lavar bem.
   • Sempre lave as peças brancas e coloridas separadamente. Lavar itens brancos junto com outros itens pode torná-los sujos. Eles então parecem sujos, embora estejam limpos.
4. Enfatize a parte do corpo com a qual você está mais satisfeito. Use camisas de cores vivas, se gosta do tronco e dos braços, e calças justas e estreitas, se gosta das pernas. Se você Nenhum peça a um amigo ou vendedor para ajudá-lo a encontrar uma roupa que fique bem em você. Às vezes, você pode ver facilmente o que fica bem nas outras pessoas do que o que fica bem em você. Sua namorada pode ver algo que você não vê.
   • Não tenha medo de experimentar estilos diferentes. Vá a uma loja e experimente algumas peças de roupa que você normalmente nunca usaria. Talvez você se surpreenda.
   • Use coisas que façam você se sentir confortável. Mesmo se as pessoas disserem que você gosta de algo, você não deve usá-lo como vocês você não se sente confortável com isso.
5. Vista-se de acordo com a sua figura. Há roupas adequadas para cada figura. Esteja você magro ou acima do peso, ainda pode usar as mesmas roupas de shorts e camisetas. O mais importante, porém, é o modelo. aqui estão alguns exemplos:
   • Se você tem ombros estreitos, fica melhor em uma regata com alças mais finas.
   • Se você tem ombros mais largos, fica melhor em uma regata com alças mais largas.
6. Seja legal. Ser legal é uma das coisas mais fáceis que você pode fazer para ficar mais bonita. Você pode ser muito bonito por fora, mas também pode ser muito mau. Você gostaria de ser esse tipo de pessoa ou gostaria de ser a garota legal e amigável com quem todos querem conversar?
   • Ser legal é mais do que apenas palavras amáveis ​​e elogios. Também tente ser atencioso com os outros.
   • Uma das maneiras mais fáceis de ser legal é ter empatia e mostrar compreensão.
7. Seja você mesmo. Seja você quem for e com qualquer aparência, abrace a si mesmo. A beleza está na sua cabeça. Se você se sentir bonita, ficará linda também. Basta olhar no espelho. Você não precisa de um artigo wiki para lembrá-lo de que você é ótimo.

Pontas

• Uma atitude positiva e autoaceitação fazem uma grande diferença. Caminhe com confiança e sorria.
• Sorria sempre e cuide bem dos dentes. Isso significa escovar os dentes e usar fio dental todos os dias e ir ao dentista regularmente.
• Beber água morna com suco de limão pela manhã vai eliminar as toxinas da pele e do corpo.
• Ande com os ombros e as costas retas - não deixe os ombros e a cabeça pendurados.
• Não se esqueça de ser simpático e amigável. Isso deixará você ainda mais bonita.
• Aproveite ao máximo o seu tempo, continue se divertindo e tente rir.
• Todo mundo tem uma ideia diferente do que é bonito. Concentre-se no que vocês acha isso lindo.

Avisos

• Não se preocupe com seu peso. É bom fazer exercícios regularmente. Faça exercícios por mais tempo e mais intensamente quando estiver mais em forma.
• Tenha cuidado com os limpadores faciais agressivos, pois eles vão secar seu rosto.
• Não fume, beba ou use drogas. Isso fará com que você pareça cansado e sem saúde. Também é ruim para o seu corpo.