Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 3: Faça sua programação
• Parte 2 de 3: considere sua personalidade ao planejar
• Parte 3 de 3: siga sua programação
• Pontas

Estudar muito é uma pré-condição importante para o sucesso acadêmico. No entanto, às vezes é difícil encontrar tempo para estudar cada tópico que precisa ser estudado. Uma maneira de garantir o sucesso na faculdade é criar um cronograma de estudos sólido. No entanto, criar um cronograma de estudos pode ser mais difícil do que você pensa. Você não só terá que priorizar os assuntos e assuntos que precisa estudar, mas também precisará encontrar tempo para outras responsabilidades, como sua família, amigos e relaxamento. No final, porém, com um pouco de reflexão e trabalho, você não terá mais problemas para planejar e atingir todos os seus objetivos de estudo.

Dar um passo

Parte 1 de 3: Faça sua programação

1. Liste todos os tópicos que você precisa estudar. Talvez o primeiro passo para criar seu cronograma de estudos seja delinear os tópicos e assuntos que você planeja estudar. Ao colocar suas obrigações no papel, você tem uma ideia melhor do que realmente precisa fazer. Se você precisa estudar para exames específicos, faça uma lista em vez de uma lista de disciplinas.
2. Descubra o que fazer para cada matéria ou teste. Agora que você escreveu todos os diferentes assuntos que deseja estudar, terá que descobrir o que fazer para cada um deles. Embora a quantidade de tempo e outros compromissos para um determinado assunto possam variar de semana para semana, é provável que você descubra que, com o tempo, precisará de um certo tempo por assunto.
   • Se você tiver um guia de estudo ou livro-texto de recursos, use-o para restringir sua lista.
   • Reserve um tempo para a leitura.
   • Reserve um tempo para revisar suas anotações.
   • Reserve um tempo para fazer os auxílios de estudo para um exame, se precisar.
3. Indique as prioridades em sua lista. Depois de fazer uma lista de todas as disciplinas ou exames que deseja estudar e descobrir o que fazer para cada um, é hora de definir as prioridades na lista. Organize cada assunto de acordo com sua importância para ajudá-lo a determinar qual tópico dedicar mais tempo e quais tópicos classificar no melhor momento.
   • Escreva um número, começando com 1, ao lado de todas as disciplinas ou exames. Se você precisa de mais tempo para matemática, ele se torna o número 1. Se você espera precisar de menos tempo para história (e tem cinco matérias para estudar), dê 5.
   • Considere a dificuldade do assunto ou exame.
   • Leve em consideração o quanto você terá que ler.
   • Leve em consideração quantas vezes você terá que passar por algo.
4. Divida seu tempo disponível em uma semana em blocos de estudo. Antes de prosseguir, você precisa dividir o tempo disponível em uma semana em blocos de estudo. Depois de fazer isso, você pode prosseguir e atribuir seus blocos a um tópico.
   • O truque para fazer um cronograma de estudos é programá-lo para estudar no mesmo horário todos os dias, para que você tenha um cronograma que possa lembrar sem verificá-lo constantemente. Se você estabelecer uma rotina, criará um hábito de estudo positivo.
   • Verifique se há horários durante os dias da semana em que você sempre pode estudar. Por exemplo, talvez você tenha das 15h às 16h todas as terças e quintas-feiras à tarde. Então, se possível, tente agendar esse tempo para estudar, pois uma rotina fixa regular pode ajudá-lo a entrar na mentalidade de estudo certa mais rápido.
   • Agende sessões de estudo em blocos de 30 a 45 minutos. Blocos menores são mais fáceis de encontrar e planejar do que blocos maiores.
   • Faça blocos para todo o seu tempo disponível.
   • Se você tiver um certo tempo antes de um exame, crie um calendário de contagem regressiva em vez de uma programação semanal.
5. Reserve um tempo para atividades extracurriculares. Ao dividir seu tempo em blocos para cada tópico, você também deve reservar tempo para a família, amigos e outras coisas. Isso porque você não conseguirá ter sucesso nos estudos se não criar um equilíbrio saudável entre sua vida privada e acadêmica.
   • Reserve um tempo para eventos que você não pode mover, como o aniversário da sua avó, uma reunião de família ou a consulta do seu cachorro no veterinário.
   • Indique quando você tem outros compromissos, como aulas de natação, tempo para a família ou serviços religiosos.
   • Reserve tempo suficiente para descanso, sono e exercícios.
   • Se você tiver tempo limitado para exames importantes, adie ou cancele certas atividades sociais ou extracurriculares regulares.
6. Preencha os blocos de estudo. Depois de dividir o horário em blocos e saber o que programar, insira-o em seu horário. Escreva qual tópico você estudará durante cada sessão. Isso ajuda você a se manter atualizado, definir marcos para o material e você pode preparar seus livros didáticos e materiais de estudo com antecedência.
   • Compre um diário ou algo semelhante. Você também pode usar um notebook padrão.
   • Anote sua programação em seu smartphone, se tiver.
   • No início, não planeje com mais de uma semana de antecedência até que tenha aprendido a trabalhar com seu cronograma.
   • Dê alta prioridade ao material para os próximos testes. Divida todo o trabalho de estudo que você precisa fazer no tempo limitado que você tem e distribua o material ao longo do tempo que você tem para um teste específico.
   • Dê alta prioridade a assuntos nos quais você não é muito bom ou para os quais está determinado a se destacar.

Parte 2 de 3: considere sua personalidade ao planejar

1. Dê uma olhada em sua programação atual. Sua primeira etapa na criação de um cronograma de estudos é avaliar sua programação atual e como você está usando seu tempo atualmente. Avaliar sua programação atual permite que você observe mais de perto como está usando seu tempo e pode ajudá-lo a determinar onde pode ser mais eficiente e quais atividades pode deixar de fora.
   • Determine quantas horas por semana você está estudando atualmente.
   • Determine quantas horas por semana você gasta atualmente em entretenimento.
   • Determine quantas horas por semana você está gastando atualmente com amigos e familiares.
   • Faça um cálculo rápido do que você pode encurtar. Pessoas que acham que gastam muito tempo com entretenimento podem começar por aqui.
   • Se você tem um emprego, certifique-se de organizar sua programação de estudos de acordo com seu horário de trabalho.
2. Considere seu estilo de aprendizagem. Embora descobrir como você gasta seu tempo seja uma das partes mais importantes da criação de um cronograma, você também precisará considerar como realmente estuda. Descobrir como você estuda pode ajudá-lo a determinar se é possível sobrepor certas atividades. Também ajuda a descobrir como aproveitar o tempo que você normalmente não usa. Faça a si mesmo algumas perguntas, como:
   • Você é um estudante auditivo? Ouça aulas gravadas ou outro material de estudo auditivo enquanto dirige ou se exercita na academia.
   • Você é um estudante visual? Existem fotos ou você pode assistir a vídeos para aprender? Assistir a um vídeo como forma de aprendizagem e de entretenimento.
3. Pense na sua postura de trabalho. Mesmo que você faça uma ótima programação para si mesmo, ela ainda não terá valor se você não for estudar. Portanto, você também terá que pensar sobre sua atitude no trabalho. Depois de fazer isso, faça o seguinte:
   • Planeje sua agenda com base em como você acha que vai estudar. Se você tende a perder a concentração rapidamente e a fazer muitas pausas, lembre-se disso em sua programação e planeje um tempo extra.
   • Se você sabe que é um procrastinador, agende um tempo extra para quaisquer prazos. Isso permite que você crie algum espaço, para que não perca um prazo.
   • Se você sabe que tem uma atitude de trabalho particularmente sólida, dê a si mesmo a oportunidade de terminar o trabalho mais cedo. Você pode fazer isso agendando um ponto de "bônus" extra em sua agenda para que possa usar o tempo que lhe resta em qualquer tópico que desejar.

Parte 3 de 3: siga sua programação

1. Aproveite ao máximo o seu tempo livre programado. Um dos maiores desafios para seguir seu cronograma de estudos é que você pode ficar tentado a desistir e fazer algo relaxante, divertido ou divertido. No entanto, você deve tentar resistir à tentação e aproveitar ao máximo o tempo planejado para relaxar.
   • Aguarde seu tempo livre como uma recompensa por estudar.
   • Use seu tempo livre como forma de recarregar as baterias. Tirar uma soneca pode ajudar. Faça uma caminhada ou ioga para relaxar e se concentrar melhor depois, quando precisar voltar para a faculdade.
   • Certifique-se de ir para fora. Use seu tempo livre para fazer uma pausa em seu local de estudo.
2. Faça pausas curtas e cumpra-as. Certifique-se de fazer uma pausa para cada bloco de estudo. No entanto, isso pode causar problemas. Um dos elementos mais importantes de fazer um cronograma de estudos é certificar-se de seguir seu cronograma e não pausar por mais tempo do que o definido. Pausas extras ou prolongadas podem prejudicar sua programação e sabotar seus planos de sucesso nos estudos.
   • Faça uma pausa de 5 a 10 minutos durante as sessões de estudo. Mas não mais do que 5 a 10 minutos.
   • Defina um alarme no início do seu intervalo para tocar quando o intervalo terminar.
   • Use seu intervalo com sabedoria. Certifique-se de usar o tempo para se refrescar. Alongue-se, dê um pequeno passeio, faça um lanche ou anime-se ao ouvir alguma música.
   • Evite distrações que possam atrasar o intervalo.
3. Siga sua programação. A única regra rígida e rígida é que você deve seguir sua programação para garantir que funcione. Não adianta fazer um plano de estudos se você não o seguir.
   • Tente criar o hábito de verificar seu calendário / planejador regularmente, de preferência diariamente. Isso ajuda a evitar cair na armadilha do "longe da vista, longe da mente".
   • Depois de estabelecer uma rotina, você pode começar a associar certas ações, como abrir um livro ou sentar em uma mesa, com um modo de estudo específico.
4. Conte aos outros sobre seu cronograma de estudos. Às vezes, é difícil cumprir as programações porque as pessoas importantes em nossas vidas estão nos distraindo de nossos objetivos. Isso não é por maldade, mas apenas porque as pessoas que se preocupam com você querem passar mais tempo com você. Para evitar isso, você pode contar às pessoas que ama sobre seu horário de estudos. Assim, se quiserem fazer algo com você, poderão levar em consideração sua programação.
   • Cole uma cópia do seu plano de estudos na geladeira de casa para o resto da família ver.
   • Envie uma cópia da sua programação por e-mail para seus amigos para que eles saibam quando você está livre.
   • Se alguém quiser marcar um encontro com você durante um bloco de estudos, pergunte educadamente se você pode mudá-lo para outro horário.

Pontas

• Seja honesto com você mesmo; coloque em seu cronograma o que você pode fazer e não o que você gostaria de fazer.