Criando uma mentalidade de abundância

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Dar um passo
Pontas
Avisos

Grande parte de nossa sociedade parece ser construída sobre uma mentalidade de escassez. É uma mentalidade que diz às pessoas que algo está faltando na vida e que as oportunidades são poucas. É claro que isso é útil para fins de marketing e anunciantes, porque se as pessoas acharem que algo está faltando, você pode obrigá-las a comprar coisas; desta forma, a economia e a sociedade podem continuar a prosperar e florescer, reforçando uma mentalidade de escassez entre a população.

A mentalidade da escassez pode ser bastante dolorosa para o indivíduo e causar muito medo, ansiedade e desespero desnecessários. Uma mentalidade de abundância, por outro lado, diz que sempre há novas possibilidades e oportunidades. Isso alivia grande parte da pressão que você pode sentir quando tem uma mentalidade de escassez que o faz pensar que só tem uma chance neste momento. Ou faz você se sentir um fracasso completo só porque você tropeçou e as coisas aconteceram de forma diferente. Uma mentalidade de abundância pode ajudá-lo a melhorar seu desempenho porque cria muito menos pressão e medos em sua própria mente.

Aqui estão algumas dicas para criar e fortalecer sua própria mentalidade de abundância.

Dar um passo

Procure os sintomas de uma mentalidade de escassez. Se você tem uma mentalidade de escassez, provavelmente não levará nada muito a sério. Você pode pensar: “Se eu falhar, tudo vai dar errado.” Mas não dá, e você sabe disso e precisa se lembrar. Mas você pensa assim, fica nervoso demais e BOOM! você convidou esse fracasso porque sua negatividade se torna um obstáculo em seu caminho para o sucesso. Se for um jogo, você está se atrapalhando com a bola. Se for um exame, você provavelmente não conseguiu dormir e terá um desempenho ruim. Se for um encontro, você pode parecer muito carente e nervoso, em vez do seu eu habitual e mais relaxado. Restaure sua força lembrando-se de todas as oportunidades apresentadas a você no passado e esteja ciente de que é um fluxo que nunca terá fim.
Concentre-se na abundância e não na falta. Aquilo em que você se concentra é o que encontrará no mundo. Porque você não pode absorver tudo ao seu redor, seu sistema de ativação reticular - seu sistema de foco na mente - irá visualizar o que você focaliza seus pensamentos.

Isso permitirá que você veja a abundância em seu mundo que você pode não ser capaz de ver agora. Por exemplo, se você não tem dinheiro, não se concentre na falta.Concentre-se e pense na abundância de oportunidades de ganhar dinheiro no mundo. Em breve, ideias e oportunidades para que isso aconteça "pipocarão" em seu mundo. É quase bizarro como as coisas que têm essas soluções para você - talvez livros ou conhecidos - que ficaram em segundo plano por um tempo, de repente surgem para você.
Seja grato. Uma maneira rápida de se desviar do hábito normal de pensar sobre o que você não tem é simplesmente ser grato. Seja grato por sua comida, pela vida, pelo teto sobre sua cabeça, seus amigos e família e assim por diante. Isso não apenas pode transformar seu mau humor em um humor mais positivo em minutos, mas também pode ajudá-lo a perceber as oportunidades que você perdeu ou esqueceu. E vai criar uma atmosfera mais aberta em você, que torna mais fácil se concentrar na abundância. Portanto, crie o hábito de ser grato por algo em sua vida por alguns minutos todos os dias.
Organize-se. Se você não se sente abundante ou se sente bem consigo mesmo ou com a vida em geral, isso pode significar que você simplesmente não está bem. Certifique-se de que sua casa esteja limpa, que suas roupas estejam cuidadosamente dobradas, que seus arquivos digitais estejam no lugar e que você tenha suas finanças em ordem. Obtenha alguma ordem e disciplina e começará a ver os resultados.
Grave uma vibração de abundância de outras pessoas. Como você adquire uma mentalidade de escassez de, por exemplo, publicidade e mídia, você pode mudar sua opinião para mudar sua mentalidade. Assista menos às notícias. Grave seus programas favoritos e pule os comerciais. Ou simplesmente gaste menos tempo na TV e na mídia, ponto final.

Substitua a atmosfera de escassez que você obtém dessa entrada. Como você faz isso? Associe-se a pessoas que têm uma mentalidade de abundância. Leia, ouça e veja materiais para o seu desenvolvimento pessoal. Leia não apenas seus blogs de desenvolvimento pessoal favoritos, mas também histórias de sucesso em livros e revistas. Tenha uma atitude positiva em relação à abundância e ao sucesso de seus amigos, familiares e colegas. Associe-se a pessoas na vida real que tenham mais uma mentalidade de abundância e menos uma mentalidade de escassez. Seja seletivo com o que você tem em mente. Crie seu próprio ambiente de abundância.
Compartilhe a riqueza. Uma maneira realmente boa de reconhecer o quanto você tem é compartilhá-lo. Você sente que não está ganhando dinheiro suficiente? Então dê algo. Amor insuficiente? Então dê algo. Validação, apreciação e reconhecimento insuficientes? Então dê tudo de graça. É difícil experimentar algo tão raro quando você o dá.
Crie situações onde todos ganham. Pessoas com uma mentalidade de escassez tendem a ver que qualquer relacionamento é ganhar-perder, como, `` É você ou eu, companheiro, e eu quero ganhar. '' Pessoas com uma mentalidade de abundância, por outro lado, tentam criar benefícios mútuos relacionamentos em que ambas as partes podem vencer. Em vez de ganhar uma discussão, tente chegar a um acordo sobre algo com o qual vocês dois possam ficar felizes. Colabore em vez de competir.
Lembre-se. É muito fácil voltar aos velhos padrões de pensamento. Você simplesmente esquece no que deveria estar pensando. Uma ferramenta útil para evitar recaídas é usar lembretes externos. Por exemplo, você pode usar notas escritas que coloca em lugares onde possa vê-las várias vezes ao dia - sua área de trabalho, a geladeira e espelhos - ou colocar uma pulseira no pulso. Ver palavras ou citações que o lembrem de sua nova mentalidade de abundância pode colocar sua mente de volta na mentalidade certa.
Quando você enfrenta sua maior perda, pode ser sua maior chance. Se você perder seu emprego e estiver prestes a perder sua casa, pode vender qualquer coisa que não goste, não queira, ou comece a cortar em seus bens materiais imediatamente. Isso significa menos para arrastar, então os "novos começos" podem estar exatamente onde você sempre quis viver. Você precisa encontrar uma maneira de ganhar a vida, então pode muito bem ser um nível de entrada para o que você sempre quis fazer, em vez de apenas procurar um emprego, qualquer emprego. Mire alto. Essas crises são o ponto na vida em que tudo o que o prendia pode ser deixado para trás, e caminhar em direção a algo melhor do que você jamais fará todos os sacrifícios significativos. É muito diferente ser frugal e viver pequeno porque você está apenas começando, do que viver um estilo de vida rebaixado que é considerado um fracasso. Aproveite a oportunidade para se dar algo que o dinheiro não pode comprar, como tempo e liberdade.

Pontas

Se a sensação de escassez for forte, pense nos momentos anteriores em que você tinha abundância. Perceba que você pode recriar condições semelhantes.
Aprenda a enfrentar a realidade de viver dentro de suas possibilidades. Muitas pessoas têm o hábito de copiar e invejar os outros de outras formas. Isso pode arruinar o seu dia ou toda a sua vida. Portanto, é importante viver dentro de suas possibilidades enquanto procura maneiras de melhorá-las. Você estará livre do estresse e da competição inadequada que não traz satisfação.
Um exemplo realista da mentalidade de abundância é o movimento "copyleft", que visa relaxar as restrições dos direitos autorais tradicionais. Mais e mais pessoas estão licenciando seus trabalhos com GFDL, Creative Commons, ou mesmo lançando-os em domínio público. Leo Babauta, fundador do popular blog Zen Habits, por exemplo, decidiu lançar todo o seu conteúdo em domínio público. Muitos programadores compartilham software e programas gratuitamente no espírito do código aberto.

Avisos

Não fique tão preso a uma mentalidade de abundância a ponto de se tornar um capacho que permite que as pessoas tirem proveito de sua generosidade. Lembre-se de se cercar de pessoas que também têm uma mentalidade de abundância, que dão tanto quanto recebem, caso contrário, os "parasitas" vão esgotá-lo e acabar lhe dando uma mentalidade de escassez.
Além disso, não chegue ao ponto em que você está passando pela vida sem um objetivo para si mesmo. Lembre-se de "aproveitar o dia".