Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 3: Usando técnicas de limpeza diária
• Parte 2 de 3: Usando recursos especiais
• Parte 3 de 3: Obtenha atenção médica

A acne é uma das principais causas de pele áspera. O combate à acne pode ajudar a melhorar a textura da pele. Freqüentemente, você pode se livrar da acne com a ajuda de boas técnicas de limpeza e produtos especiais, como peróxido de benzoíla e alfa-hidroxiácido. No entanto, se sua pele parece não responder a esses agentes após algumas semanas, você pode precisar consultar um dermatologista. Um dermatologista pode recomendar remédios e tratamentos médicos para acne e cicatrizes de acne para que você obtenha a pele lisa que tanto deseja.

Dar um passo

Parte 1 de 3: Usando técnicas de limpeza diária

1. Lave o rosto duas vezes ao dia. Manter o rosto limpo é a melhor maneira de mantê-lo livre de manchas e outras impurezas. Lave o rosto pela manhã e à noite, bem como quando a pele do rosto estiver suada.
   • Por exemplo, é uma boa ideia lavar o rosto antes e depois dos exercícios e depois de um trabalho físico extenuante. Coloque lenços umedecidos em sua sacola de ginástica ou bolsa para usar para remover a maquiagem e limpar a pele.
   • Para começar, molhe o rosto com água morna. Você pode simplesmente se inclinar sobre a pia e jogar um pouco de água morna no rosto.
2. Aplique um limpador suave no rosto com a ponta dos dedos. É melhor lavar o rosto com um limpador neutro. Coloque uma pequena quantidade de limpador nas mãos e use as mãos e as pontas dos dedos para massagear a pele com o limpador.
   • Certifique-se de fechar os olhos para evitar que ele fique mais limpo.
   • Se você preferir usar um pano, use uma toalha de algodão macio para massagear o limpador em sua pele. Não esfregue a pele, pois isso pode irritá-la.
3. Enxágue a pele com água morna. Quando terminar de aplicar o limpador, espirre um pouco de água morna no rosto para enxaguar o limpador. Faça isso várias vezes para enxaguar qualquer resíduo do limpador.
   • Você também pode usar uma toalha limpa para remover o limpador do rosto. Não esfregue ou esfregue a pele com a toalha. Em vez disso, segure a toalha molhada no rosto e limpe suavemente o limpador com ela.
   • Depois de enxaguar o rosto com o limpador, abra a torneira fria e jogue água no rosto.
4. Seque seu rosto com um tapinha. Depois de enxaguar todo o resto do limpador do rosto, seque a pele com uma toalha limpa e seca. Não esfregue o rosto com a toalha, pois isso pode irritar a pele.
5. Aplique um hidratante. Manter o rosto hidratado também o manterá macio ao toque. Depois de lavar o rosto, aplique uma camada de hidratante na pele do rosto.
   • Use um hidratante adequado ao seu tipo de pele. Por exemplo, escolha um produto sem gordura se você tem pele oleosa. Se você tem pele seca, opte por um hidratante adequado para pele seca.

Parte 2 de 3: Usando recursos especiais

1. Use um limpador esfoliante duas vezes por semana. A esfoliação pode ser útil para alguns tipos de pele. No entanto, outros tipos de pele podem ficar irritados ao usar um esfoliante com muita frequência. Para evitar a irritação da pele com a esfoliação, é melhor esfoliar a pele apenas duas vezes por semana.
   • Escolha um esfoliante que contenha no máximo 2% de ácido salicílico ou 10% de ácido glicólico. Pode irritar a pele se contiver quantidades maiores desses ingredientes.
   • Não esfolie a pele se tiver herpes labial, verrugas ou verrugas aquáticas. Isso pode causar uma infecção.
   • Não esfolie a pele se as picadas e queimaduras de insetos causarem manchas escuras na pele. Isso é mais comum em pessoas com pele mais escura.
   • Se você tiver acne facilmente, pode esfoliar a pele diariamente. Sempre alterne entre esfoliação manual e química. Um esfoliante manual consiste em partículas grossas, como sementes de tâmaras, grãos de milho ou sílica. Você também pode usar uma bucha ou outra esponja áspera. Um esfoliante químico quebra as proteínas ou as ligações entre as células da pele com a ajuda de ingredientes especiais.
2. Use um limpador anti-acne. Se você tiver manchas facilmente, pode ser uma boa ideia usar um medicamento de venda livre para acne. Você pode comprar limpadores e outros produtos com ingredientes que ajudam a combater e prevenir a acne.
   • Procure um produto que contenha ácido salicílico, peróxido de benzoíla, enxofre ou resorcinol. Esses produtos estão disponíveis sem receita médica.
   • Lembre-se de que pode demorar um mês ou mais para ver os resultados se você usar um remédio de venda livre para acne. Você também pode sentir vermelhidão e descamação conforme sua pele se acostuma com o produto.
3. Procure produtos com alfa-hidroxiácido. Produtos que contêm alfa-hidroxiácido podem ser úteis. O alfa-hidroxiácido pode ajudar a remover as células mortas da pele e desobstruir os poros, tornando a pele mais lisa. Também pode ajudar a prevenir a acne.
   • Procure um limpador ou hidratante que contenha alfa-hidroxiácido.
4. Use uma máscara uma vez por semana. Uma máscara com ingredientes para combater a acne pode matar as bactérias da pele e remover o excesso de oleosidade. Procure uma máscara que contenha carvão ou caulim. Lave o rosto normalmente e depois aplique a máscara. Deixe-o no rosto por cerca de dez minutos, depois enxágue com água fria e seque com uma toalha limpa.
   • Você pode comprar uma máscara ou fazer a sua própria.
5. Use um gel com óleo da árvore do chá. Um gel contendo 5% de óleo da árvore do chá pode funcionar tão bem quanto alguns medicamentos de venda livre para acne. Se você quiser tentar uma alternativa natural ao peróxido de benzoíla ou outro remédio para acne, vale a pena tentar o óleo da árvore do chá.
   • Não aplique o óleo na pele assim. Procure uma loção ou gel que contenha 5% de óleo da árvore do chá.
   • Lembre-se de que o óleo da árvore do chá pode ter alguns efeitos colaterais, como irritação e vermelhidão.

Parte 3 de 3: Obtenha atenção médica

1. Consulte um dermatologista. Se você continuar tendo inchaços na pele por causa da acne ou de outras doenças de pele, consulte um dermatologista. Um dermatologista pode examinar sua pele e recomendar uma receita ou um remédio de venda livre.
   • Se você não sabe como encontrar um dermatologista, peça um encaminhamento ao seu médico.
2. Pergunte sobre remédios de acne de prescrição. Existem vários medicamentos de prescrição disponíveis para tratar a acne. Se o seu dermatologista achar que você precisa desse remédio, ele pode recomendar o seguinte:
   • Retinóides. Este é um dos medicamentos para acne mais comumente usados. Cremes retionóides, loções e géis evitam o entupimento dos poros. O seu médico também pode prescrever a dapsona para fazer o medicamento retinóide funcionar melhor.
   • Antibióticos na forma de cremes ou pílulas. Às vezes, a acne pode ser tão grave que causa infecções. Se este for o seu caso, pode ser necessário um antibiótico na forma de creme ou pílulas para fazer a acne desaparecer.
   • Contraceptivos orais. Como mulher, seu médico pode recomendar que você tome pílulas anticoncepcionais para controlar sua acne. No entanto, tomar a pílula anticoncepcional pode ter alguns efeitos colaterais graves, portanto, pergunte ao seu médico sobre os riscos antes de decidir se este é o tratamento certo para você.
   • Espironolactona. Se a pílula anticoncepcional não estiver ajudando a tratar a acne, seu médico pode prescrever espironolactona para você.
   • Isotretinoína. Este medicamento é usado como último recurso porque pode ter efeitos colaterais graves. No entanto, pode funcionar bem se outros remédios não tiverem eliminado a acne. Devido ao risco de defeitos de nascença, as mulheres com potencial para engravidar terão de se submeter a um teste de gravidez para utilizar este medicamento.
3. Saiba mais sobre os tratamentos médicos para se livrar das cicatrizes de acne. A pele áspera também pode ser causada por cicatrizes de acne, mas existem alguns tratamentos que podem ajudar. Você pode perguntar ao seu dermatologista sobre os seguintes tratamentos, entre outros:
   • Dermoabrasão. A dermoabrasão pode funcionar bem para suavizar a pele áspera, especialmente se a pele áspera for causada por cicatrizes de acne. Nesse tratamento, uma escova giratória é usada para alisar a superfície da pele. Pergunte ao seu dermatologista sobre isso se você tiver pele áspera causada por cicatrizes de acne.
   • Injeções na pele. O seu médico também pode injetar gordura em áreas irregulares da pele para alisar a superfície. Este tratamento só fornecerá resultados temporários, portanto, você precisará de um tratamento regular para manter a pele lisa.
   • Cascas químicas. Um peeling químico remove as camadas superiores da pele para tornar as cicatrizes de acne menos visíveis.
   • Laser e terapia de luz. Esses tratamentos usam lasers para suavizar a superfície da pele e torná-la mais bonita.
   • Enxerto de pele. Para cicatrizes graves, parte da pele pode ser transplantada para o rosto. Este tratamento fornece um resultado permanente, mas é mais drástico do que outros tratamentos.