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• Dar um passo
• Método 1 de 2: métodos comprovados cientificamente
• Método 2 de 2: métodos não comprovados cientificamente

A maioria das mulheres grávidas não pode esperar até a data do parto quando entram no nono mês de gravidez. A verdade é que um bebê nasce quando está pronto, ponto final. Ainda assim, é função da mãe encorajar o filho, então se você está na 40ª semana, você pode tentar o conselho abaixo para encorajar seu bebê a vir ao mundo um pouco mais cedo.

Dar um passo

Método 1 de 2: métodos comprovados cientificamente

1. Experimente a acupuntura. A acupuntura há muito é uma forma aceita de induzir o parto na Ásia e sua eficácia está sendo estudada atualmente nos Estados Unidos. Em um pequeno estudo da Universidade da Carolina do Norte com foco em mulheres com 39,5 a 41 semanas de gravidez, descobriu-se que 70% das mulheres que realizaram apenas 3 sessões de acupuntura tiveram seu trabalho de parto por conta própria, em oposição a 50% das mulheres que não recebeu tratamento.
2. Fazer amor. A relação sexual libera substâncias que se assemelham aos hormônios e às drogas usadas para induzir o parto. A chave é que o homem ejacula na vagina; a semente contém a prostaglandina, que é a substância semelhante a um hormônio de que você precisa. A prostaglandina estimula o colo do útero a amolecer (e amolecer) e permite que ele se abra. Acredita-se que ter um orgasmo também desempenha um papel porque o hormônio oxitocina é produzido durante o orgasmo. Esse hormônio também é responsável por desencadear as contrações digestivas.
3. Experimente estimular seus mamilos. A estimulação dos mamilos também produz oxitocina, o hormônio que estimula a contração uterina. Tente estimular os mamilos com os dedos, um de cada vez, como um bebê faria ao mamar em seu peito. Massageie-os por cerca de cinco minutos e espere 15 minutos para ver se as contrações começam. Se não, tente novamente. Outra opção - se você ainda estiver amamentando uma criança nessa época, é colocá-lo e ver se obtém resultados. Assim que as contrações começarem, você pode parar de estimular os mamilos.

Método 2 de 2: métodos não comprovados cientificamente

1. Faça um tratamento de acupressão. A acupressão pode ser usada para iniciar a contração uterina e estimular a abertura do colo do útero. Se a gravidez já está tão avançada que você tem indicação médica, um tratamento de acupressão três dias antes do início pode ajudar. O trabalho de parto pode então começar espontaneamente e, mesmo que isso não ocorra, muitas parteiras dizem que os tratamentos ajudam as mulheres a iniciar, de forma que nenhuma intervenção é necessária.
   • Tente aplicar pressão você mesmo com o dedo. Pressione firmemente a parte da mão entre o polegar e o indicador por cerca de um minuto e solte. Pressione ou esfregue o músculo grande que fica entre o pescoço e os ombros. Outro ponto de pressão para tentar: a área acima das nádegas e parte inferior das costas. Finalmente, encontre o ponto de pressão dentro da perna acima do tornozelo ou na parte externa, logo atrás da saliência do osso.
   • A acupressão não funciona para todos e algumas mulheres acham isso desconfortável. Se essa técnica doer, pare imediatamente.
2. Pegue o cohosh preto. Existem dois tipos de cohosh preto, azul e preto, e ambos são usados ​​por mulheres grávidas para induzir o parto. Sabe-se que o cohosh azul é usado há centenas de anos. O cohosh preto é principalmente aplicado aos sintomas da menopausa. A erva contém substâncias com propriedades semelhantes às do estrogênio, portanto, tome as ervas apenas sob recomendação de um médico ou naturopata.
3. Coma alimentos picantes e pegue generosamente. Ele pode iniciar o trabalho de parto ou apenas levar a uma má digestão. Embora nenhuma pesquisa médica tenha sido feita para confirmar isso, muitas mulheres juram que comer alimentos picantes (pense em frango vindaloo, salsa com pimenta jalapeño ou uma tigela de chili com carne) deu início ao trabalho de parto. Outros alimentos que as mulheres afirmam ter ajudado no trabalho de parto incluem ervas como orégano e manjericão, pimenta, abacaxi e alcaçuz.
4. Óleo de prímula. Várias anedotas mostraram que esse óleo pode induzir o parto porque contém substâncias que o corpo converte em prostaglandina, que amolece o colo do útero e o prepara para o parto. No entanto, não há nenhuma evidência concreta para apoiar essa afirmação; detratores acreditam que seu uso por mulheres grávidas pode variar de ineficaz a até perigoso.
5. Ir caminhar. Quando seu corpo está pronto para dar à luz, caminhar por um tempo pode induzir o trabalho de parto ou induzir contrações mais fortes e regulares após o início do trabalho de parto. Ao caminhar, a gravidade puxa o bebê para baixo e uma leve pressão é exercida sobre o colo do útero, o que estimula a dilatação. E caminhar torna mais fácil para o bebê se deitar na posição correta para o nascimento. As enfermeiras da obstetrícia ou centro de parto provavelmente irão incentivá-la a caminhar muito para acelerar o parto.
6. Considere os prós e os contras do óleo de rícino. O óleo de rícino não afeta o útero; em vez disso, estimula os intestinos que ficam sobre o útero. Embora possa ser apenas um empurrão para iniciar o trabalho de parto, também pode causar diarreia grave, que por sua vez pode levar à desidratação e pode ser perigosa para uma futura mãe.
   • O sabor do óleo de rícino não é agradável, por isso pode ser uma boa ideia misturá-lo com um refrigerante, suco de laranja ou suco de maçã quente, ou misturá-lo com dois ou três ovos para fazer um ovo mexido. Se for tomado em cápsulas, a dose recomendada é 500 mg. cápsulas.
7. Receber uma massagem. Uma massagem é imensamente relaxante e, para uma mulher esperando o início do trabalho de parto, um corpo relaxado, respiração profunda e um diafragma aberto, todos criados pela massagem, podem proporcionar uma sensação de segurança e estar no estado certo para o parto. pode começar espontaneamente.