Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 3: Planeje sua apresentação
• Parte 2 de 3: Fazendo sua apresentação com confiança
• Parte 3 de 3: Dando os retoques finais
• Pontas

Você também acha tão assustador falar na frente de um grupo e sempre tem medo do palco quando precisa dar um bate-papo ou fazer uma apresentação? Acredite ou não, até a pessoa mais tímida do planeta pode aprender a fazer uma boa apresentação. Bons oradores costumam ficar muito nervosos antes de fazer um discurso importante. Para aprender a falar melhor em público, é importante aprender a relaxar e acreditar no que diz. Além disso, você pode aplicar certos truques para envolver o público em sua palestra. Aprender a falar melhor não acontece da noite para o dia, mas com a atitude certa e a paciência necessária, em breve você será capaz de prender a atenção de seu público sem problemas e garantir que seu público entenda o que você está fazendo de forma rápida e eficiente meios.

Dar um passo

Parte 1 de 3: Planeje sua apresentação

1. Faça sua pesquisa. Se você quer se tornar um bom orador público, certifique-se de parecer alguém que entende o assunto, seja o ritual de acasalamento de lontras marinhas ou a inexplicável popularidade da cantora americana Miley Cyrus. Para convencer o seu público, pode ajudar ter um título ou diploma, ou ainda muita experiência na área. Mas para ter certeza de que seu público realmente acredita em tudo o que você diz, é melhor pesquisar o assunto o mais extensivamente possível.
   • Procure na internet, vá à biblioteca e converse com especialistas para aprender mais sobre o assunto até sentir que realmente é capaz de fazer uma apresentação sobre o assunto e além do mais ser capaz de responder sem hesitação a quaisquer perguntas que seu público possa fazer.
   • Quanto mais pesquisa você fizer, mais confiante você se sentirá ao fazer sua apresentação. E se você estiver mais confiante, fará automaticamente uma apresentação melhor.
2. Certifique-se de conhecer seu público. Para fazer uma boa apresentação, é importante saber quem vem para ouvi-lo. Se você sabe que fará uma apresentação para seus colegas, tente pensar no que vai fasciná-los e no que será de interesse para eles. Se você vai fazer uma apresentação para um grupo de especialistas, pode presumir que eles já sabem muito sobre o assunto. Se você vai dar uma palestra sobre um tópico difícil para um grupo de alunos da sétima série, você terá que simplificar um pouco o tópico para que eles possam acompanhar o que você diz.
   • Claro, você nunca pode saber exatamente o que as pessoas na platéia sabem ou não sabem, mas com base na idade e composição do grupo de pessoas que vem ouvir sua apresentação, você pode descobrir muito. Se você levar isso em consideração durante a preparação de sua apresentação, sem dúvida terá mais sucesso.
3. Faça um bom cronograma. Freqüentemente, você precisa respeitar um determinado limite de tempo ao fazer sua apresentação. Isso pode variar de meia hora para uma apresentação no trabalho a dez minutos para uma apresentação em sala de aula. Por mais tempo que você tenha disponível, prepare sua apresentação de forma que você possa facilmente mantê-la dentro do tempo disponível. Dessa forma, você evita falar rápido demais para cobrir todas as partes. Por outro lado, sua apresentação não deve ser tão curta que você fique com muito "tempo vazio" no final.
   • Se você se certificar de que a duração de sua apresentação está o mais próxima possível do limite de tempo, você terá uma sensação mais tranquila sobre a forma como apresentará o material e, assim, fará uma apresentação melhor.
4. Use a tecnologia sempre que possível. O uso de ferramentas de tecnologia que permitem tocar música ou mostrar imagens durante a apresentação pode ajudar a transmitir suas ideias e a engajar o público no que você está dizendo. Mas cuidado: se você usar muita tecnologia, pode conseguir o oposto. Esse efeito é conhecido como "Morte do PowerPoint" e por um bom motivo. Portanto, se você decidir fazer uso da tecnologia, pense cuidadosamente se essas ferramentas realmente ajudarão a envolver seu público em sua apresentação e ajudá-lo a fazer uma apresentação melhor, e se elas não são o foco de sua história.
   • Pode ser muito útil usar a tecnologia para auxiliar na sua apresentação, mas algumas pessoas se sentem inseguras e menos profissionais quando dependem de um dispositivo para parte do trabalho. É muito pessoal. Se você acha que alguns gráficos, tabelas ou uma lista de pontos importantes com marcadores ou outros marcadores o ajudarão a transmitir suas ideias, tire o máximo proveito deles.
5. Certifique-se de ter um bom layout. Se você tiver um formato lógico e bem organizado, fará uma apresentação melhor porque terá uma visão geral clara do que vai dizer. Claro, você pode usar um pouco de criatividade na preparação de sua apresentação, mas a maioria dos discursos e apresentações, como a maioria dos artigos escritos, são configurados de acordo com uma determinada estrutura padrão. Sua apresentação deve ser semelhante a esta:
   • Introdução: Durante a introdução, você deve despertar o interesse do público. Você menciona brevemente os principais pontos que abordará em sua apresentação. Em outras palavras, "Você diz o que vai contar."
   • Core: Use exemplos claros, fatos, eventos e dados relevantes para apoiar suas idéias e argumentos. O ponto aqui é que você "diga". Reordene os pontos-chave de sua apresentação para que o público se lembre deles.
   • Finalmente: com isso, você termina sua apresentação resumindo os pontos-chave de sua história e dando ao seu público algo em que pensar. Em outras palavras, "Você conta o que disse."
6. Pratique, pratique, pratique. Uma boa maneira de melhorar suas habilidades de apresentação é praticar sua apresentação. Pratique olhando no espelho ou tomando banho. Pratique com seus melhores amigos ou com alguns membros da família como público. Só não tente memorizar literalmente sua apresentação. Se você fizer isso, sua apresentação soará como um texto memorável e, então, se acontecer algo que você não esperava, ou alguém fizer uma pergunta que você não esperava, é provável que você fique completamente chateado. Tente praticar até conseguir falar sobre o assunto de uma maneira relaxada e improvisar um pouco se necessário.
   • Você pode filmar a si mesmo durante a apresentação se achar que vai melhorar, mas isso não funciona para todos. Algumas pessoas ficam mais nervosas quando sabem que serão filmadas ou se verão novamente mais tarde, então decida por si mesmo se parece ou não uma boa ideia para você.

Parte 2 de 3: Fazendo sua apresentação com confiança

1. Sinta-se a vontade. Você não pode fazer uma apresentação se suas mãos estiverem úmidas de suor ou se você gaguejar o tempo todo porque está tão nervoso que não consegue pronunciar as palavras. Portanto, é melhor fazer algo relaxante algumas horas antes da apresentação. Por exemplo, beba uma xícara de chá de camomila, medite ou dê um passeio. Se quiser relaxar, você precisa ter sua apresentação pronta com bastante antecedência. Não há como relaxar se ainda estiver melhorando e praticando sua palestra no último minuto. Quando você está relaxado, pode fazer contato com o público com mais facilidade e isso torna a apresentação muito mais agradável.
   • Beba um copo d'água antes de falar para manter as cordas vocais úmidas. Muitos palestrantes também garantem que têm um copo ou uma garrafa de água em mãos durante a apresentação. Assim, enquanto fala, você pode fazer uma pausa de vez em quando e tomar um gole de água.
   • Procure chegar cedo ao local onde fará sua apresentação. Se você vai fazer sua apresentação em um auditório ou outro prédio grande, é uma boa ideia caminhar pelo local para explorar o local. Você também pode se sentar nas arquibancadas para sentir como seria fazer parte do público.
   • Se você quiser relaxar, lembre-se de que seu objetivo não é fazer uma apresentação impecável, mas conectar-se com seu público. O contato com o seu público é muito mais importante para você como palestrante do que fazer uma apresentação perfeita. E você alcançará esse contato muito mais rápido se for você mesmo, tanto quanto possível durante a sua apresentação.
2. Pareça confiante. Antes mesmo de dizer uma palavra, certifique-se de parecer confiante para o seu público. Se você mostrar que acredita em quem você é e no que diz, as chances são muito maiores de que o público também acredite em você.Portanto, certifique-se de ficar de pé, sorrir amplamente e fazer contato visual com o seu público para mostrar que você não tem medo de nada e entende o assunto. Mesmo que você não tenha tanta certeza de si mesmo, pode ajudar se você pelo menos irradiar autoconfiança. Isso naturalmente fará com que você se sinta mais confortável e é mais provável que as pessoas o levem a sério e acreditem no que você diz.
   • Não deixe seus ombros caírem, mantenha as costas retas e o queixo para cima.
   • Mantenha as mãos paradas. Você pode ocasionalmente usar as mãos para enfatizar certas coisas, mas não faça isso com muita frequência, pois isso o deixará nervoso.
   • Ria de si mesmo. Não se leve muito a sério. Se você cometer um pequeno erro, ria disso. Seu público provavelmente vai rir com você por conta própria e é menos provável que se sinta desconfortável.
   • Use palavras fortes e convincentes e apresente tudo o que você disser como um fato. Em vez de dizer: "Acho que Amsterdã é uma cidade melhor do que Roterdã", se você quiser demonstrar com sua apresentação que Amsterdã é muitas vezes melhor como um local de residência do que Rotterdam, mais ao sul, é melhor dizer: "Amsterdã supera Rotterdam muitas vezes como uma cidade residencial. " Dessa forma, as chances de o público concordar com você são muito maiores.
3. Comece com o pé direito. Certifique-se de que o público esteja cativado desde o início. Se você chamar a atenção do público imediatamente com suas primeiras palavras, é muito mais provável que eles o sigam durante o resto da apresentação. Comece mencionando um fato chocante ou relevante, uma anedota engraçada ou interessante ou uma frase inspiradora. Não importa como você começa, contanto que você tenha certeza de que o que você diz no início realmente introduz o resto de sua apresentação, e que não é apenas uma coisa engraçada fazer seu público rir.
   • O que quer que você faça não o que fazer é pedir desculpas por ter que fazer a apresentação, mesmo que seja uma apresentação obrigatória que você tem que fazer para trabalho ou estudo. Se você quiser que seu público ouça você com atenção, não diga algo como "Desculpe entediá-los esta noite com essa bobagem técnica, mas eu só tenho que dizer algo sobre isso ..."
4. Fale claramente e enuncie. Se você quiser fazer uma boa apresentação, é extremamente importante que fale com clareza e articule bem. Mesmo que você tenha preparado sua apresentação tão bem, se fale muito baixo ou muito rápido, ou continue conversando por tanto tempo que o núcleo da sua discussão não chegue até o público, as pessoas não entenderão. Faça o possível para falar com clareza e devagar e certifique-se de falar alto o suficiente para que todos possam ouvi-lo. Se a sua expressão facial corresponder ao que você diz, as pessoas na plateia poderão segui-lo melhor e você será capaz de se comunicar melhor com elas.
   • Pare após cada frase para enfatizar a informação e tente não dizer "hmm" e "eeh" com muita frequência durante a apresentação. Por outro lado, você não precisa entrar em pânico se isso acontecer algumas vezes. Na verdade, o presidente Obama é conhecido por dizer "hmm" várias vezes durante seus discursos.
   • Mantê-lo curto e doce. Corte todas as palavras desnecessárias e concentre-se no que é realmente importante. Você não precisa usar centenas de adjetivos para deixar claro o que você quer dizer. Com um adjetivo bem escolhido, funciona muito melhor.
   • Tente ler o máximo possível para expandir seu conhecimento e vocabulário. Isso fará com que você pareça mais inteligente e fale com mais clareza.
5. Use detalhes específicos. Para transmitir cada ponto com clareza, é uma boa ideia usar histórias, anedotas, estatísticas e fatos para apoiar suas ideias. Se você disser ao seu público que uma alimentação saudável é o segredo para uma vida feliz, mas não tem evidências que o comprovem, por que eles acreditariam em você? Você pode ser tão engraçado e divertido, se o que você disser não se basear em nada, seu público vai notar de qualquer maneira. Por exemplo, contar uma história é uma excelente maneira de dar algo humano à sua fala e mostrar o que você quer dizer, sem tornar sua apresentação enfadonha ou prolixa.
   • Você não precisa de centenas de fatos e estatísticas, mas um ou dois fatos ou estatísticas escolhidos a dedo podem causar uma grande impressão.
   • Você também pode iniciar sua apresentação com uma história ou estatística. Dessa forma, você envolve seu público no tópico desde o início e pode voltar a ele no final de sua apresentação para encerrar.
6. Use as palavras "você" ou "você"."Em um artigo formal e escrito, é melhor não usar a segunda pessoa, mas durante uma apresentação é muito importante que você se dirija ao seu público com vocês ou vocês para envolver o seu público no que você diz. O que você deseja alcançar é que todos os participantes se sintam endereçados pessoalmente. Dessa forma, todo o seu público terá a sensação de que realmente se beneficiará com a sua apresentação. Por exemplo, você pode dizer: "Também vocês aprenda a resolver um conflito com eficiência em uma hora em cinco etapas simples ", em vez de dizer" Qualquer um pode aprender a resolver um conflito ... "Na verdade, você diz exatamente a mesma coisa, mas por seu público assim, muitas vezes possível abordar diretamente por vocês ou vocês Dizer a eles tornará seu público mais envolvido em sua apresentação.
7. Permaneça humano. Conecte-se com seu público por meio de suas emoções. Ninguém gosta de ouvir um orador chato, então enfatize um pouco seus gestos e varie o tom de sua fala, assim como você faz quando fala com alguém pessoalmente. Experimente zombar de si mesmo e não tenha medo de mostrar seus erros como um exemplo com o qual outras pessoas podem aprender.
8. Reveja os principais pontos da sua apresentação. Cada palavra de sua apresentação deve ser importante, é claro, mas sua palestra deve conter dois ou três pontos que você realmente deseja que o público lembre. É melhor lembrar o seu público desses pontos, repetindo-os mais uma vez, para que você os enfatize ainda mais. E isso não precisa necessariamente soar chato ou monótono. Se você está contando uma história ou anedota para ilustrar sua ideia, conte ao público qual era sua ideia e volte a ela mais tarde em sua apresentação, ou no final. Mostre ao seu público que certos pontos que você mencionou na verdade são mais importantes do que outros.
   • Você também pode enfatizar pontos importantes diminuindo a velocidade quando realmente deseja que o público se lembre de certas palavras. Se necessário, você também pode fazer alguns gestos com as mãos para dar ênfase extra, se achar necessário.
9. Decida com antecedência se deseja reservar algum tempo para responder a quaisquer perguntas. Ao convidar seu público a fazer perguntas, você dá a eles a oportunidade de entender o assunto ainda melhor. Além disso, isso fará com que eles se sintam ainda mais envolvidos com você e com a apresentação e também que sintam que todas as facetas do assunto foram realmente abordadas. Se você acha que seria uma boa ideia complementar sua apresentação com uma rodada de perguntas e se você acha que pode realmente arranjar tempo para isso sem que toda a sua apresentação seja prejudicada, planeje a rodada de perguntas após o núcleo de sua apresentação, mas antes do trancar.
   • Defina também um limite de tempo para responder às perguntas, por exemplo, 5 a 10 minutos. Diga ao seu público que você gastará cinco ou dez minutos respondendo a perguntas. Dessa forma, você evita se afastar muito do assunto devido ao grande número de perguntas, fazendo com que seu público se esqueça do que realmente se trata.
   • Salve a conclusão para após a rodada de perguntas. A última coisa que você deseja é que sua apresentação forte se transforme em uma série de perguntas que, na verdade, têm pouco a ver com ela.
10. Fornece um bloqueio forte. Conclua sua apresentação de forma concisa e convincente. Evite que sua apresentação desapareça e não pare apenas quando você ou o público parecerem entediados. Forneça uma conclusão clara que manterá o público envolvido e lembre os participantes mais uma vez sobre as partes mais importantes da apresentação. Uma ótima maneira de lembrar ao público a essência de sua apresentação é "contar o que você acabou de dizer". Deixe uma impressão de confiança até o último momento, mantenha o queixo erguido e, se necessário, agradeça aos presentes pela colaboração.
    • Não tente dar a impressão de que achou sua própria apresentação entediante ou que gostaria de desaparecer do palco o mais rápido possível. Portanto, não diga coisas como "Bem, é isso" ou "Isso é tudo que tenho para você" - esteja convencido de que fez uma boa apresentação e termine tudo com estilo, com um pouco de curvatura.

Parte 3 de 3: Dando os retoques finais

1. Peça comentários de outras pessoas. É claro que você não pode sair do palco com um sorriso malicioso assim que sua apresentação terminar ou desaparecer no fundo da sala porque você agora se livrou dela e você mesmo tem a impressão de que tudo correu bem. Você também terá feito uma boa apresentação, é claro que sempre há espaço para melhorias. Tente ver cada apresentação que você faz como uma experiência de aprendizado. E mesmo que você sinta que não fez absolutamente nada, não há problema. Significa apenas que você pode aprender ainda mais com suas experiências. Você pode descobrir de diferentes maneiras o que os outros acharam da sua apresentação. Abaixo, listamos uma série de boas maneiras para você:
   • Peça a um amigo próximo ou colega para sentar-se com o público e avaliar objetivamente sua apresentação. Ele pode tomar notas sobre o quão confiante você parece, quão claramente você fala e como o público reage. Para obter comentários mais objetivos, você pode até mesmo pedir a várias pessoas que façam isso por você.
   • Distribua uma pesquisa no final de sua apresentação. Peça aos participantes que digam honestamente como você fez isso. Obviamente, ser criticado nem sempre é divertido, mas é uma maneira muito útil de aprimorar suas habilidades.
   • Você também pode gravar a si mesmo para ver mais tarde como estava e / ou como soava durante a apresentação. Pode ser que você tenha tido um certo sentimento durante a apresentação, mas deixou uma impressão completamente diferente no público.
   • Você também pode filmar o público. Dessa forma, você pode ver melhor as reações do público depois. Você também pode ver quais partes seu público achou mais interessantes e quais partes eles aparentemente acharam chatas ou confusas.
   • Verifique por si mesmo como foi. Como gostou vocês que foi? Em que momentos você teve os momentos mais difíceis? O que você pode aprender com esta apresentação para torná-la ainda melhor na próxima vez?
2. Tente se inspirar. Assista e ouça discursos e apresentações de palestrantes famosos e decida por si mesmo o que torna esses palestrantes tão bons. Por exemplo, por que o treinador e escritor americano Tony Robbins é um orador bom ou ruim? Steve Jobs é inspirador? Como ele transmite essa inspiração para outras pessoas durante suas apresentações? E o que dizer de oradores famosos como Martin Luther King, Nelson Mandela ou Winston Churchill? Assista a discursos e apresentações de outros palestrantes e faça anotações. Veja o que você pode aprender com eles - e o que faria de diferente. Pode ser muito inspirador assistir a outros oradores fazendo um discurso para um grande público. Pode fazer você sentir que também poderia fazer algo assim.
   • Lembre-se sempre de que mesmo os oradores que parecem completamente relaxados costumam ficar muito nervosos antes da hora marcada para fazer um discurso. Qualquer pessoa que trabalhe duro o suficiente para isso pode superar esse medo e parecer relaxado e confiante, mesmo se você estiver nervoso por dentro.
3. Junte-se ao Toastmasters International. A organização internacional sem fins lucrativos Toastmasters International está focada em melhorar as habilidades de comunicação e liderança de seus membros e se você realmente deseja melhorar em fazer apresentações e orar em público, então você definitivamente deveria considerar ingressar. Através do Toastmasters você pode conhecer pessoas interessantes, aprender muito sobre todos os tipos de assuntos e aprender como fazer uma apresentação interessante para um público maior. Se você realmente quer aprender a falar bem em público, seja para trabalhar, estudar ou simplesmente porque gosta, ingressar no Toastmasters International é uma opção interessante.
4. Faça um curso de oratória. Você também pode fazer um curso de oratória para melhorar suas habilidades nessa área. Pode ser que sua empresa ou escola ofereça esses cursos e, se o fizer, é um ótimo caminho. Com a ajuda de especialistas, você aprenderá mais sobre como fazer um bom discurso e terá a oportunidade de praticar para um público relativamente pequeno. Normalmente, esses tipos de cursos são de pequena escala e pretendem ajudá-lo. Portanto, você provavelmente ficará menos nervoso antes de fazer uma apresentação, porque sabe que todos na platéia terão sua vez em algum momento.
   • Se você realmente deseja melhorar em fazer apresentações, pode ser uma boa ideia fazer um curso nessa área. Assim, sem dúvida, você se tornará melhor nisso, de modo que automaticamente começará a irradiar mais autoconfiança.

Pontas

• Você não precisa necessariamente ser capaz de falar bem em público para fazer uma boa apresentação, mas lembre-se de que os melhores líderes e empreendedores geralmente são bons nisso. Você já se perguntou como é importante falar bem em público para ter sucesso na vida? Tornar-se melhor em fazer apresentações não o tornará automaticamente mais bem-sucedido em sua vida, mas certamente aumentará suas qualidades como líder e sua capacidade de comunicar e transmitir suas idéias a outras pessoas.