Como viver com alguém com transtorno dissociativo de identidade

Vídeo: A furia de uma criança: caso clinico infantil, avaliação e tratamento

Contente

Passos
Parte 1 de 3: Criando um ambiente seguro para seus entes queridos
Parte 2 de 3: Fique de olho em quem você ama
Parte 3 de 3: cuide de si mesmo
Pontas
Avisos

O transtorno dissociativo de identidade (DID), também conhecido como transtorno de personalidade múltipla ou transtorno de personalidade múltipla, é uma condição em que um indivíduo tem duas ou mais personalidades com diferentes comportamentos, humores e emoções. Na maioria dos casos, uma pessoa nem sabe que tem várias personalidades. Se alguém próximo a você sofre de TDI, é muito importante sempre apoiá-lo e tratá-lo com amor. Vá para a Etapa 1 para encontrar maneiras de tornar sua vida com uma pessoa que sofre de TDI mais administrável.

Passos

Parte 1 de 3: Criando um ambiente seguro para seus entes queridos

1 Compreender a essência do transtorno. É muito importante que você tome a iniciativa de compreender a natureza do distúrbio: quais são seus sintomas, quais são suas causas e como ajudar alguém próximo a você no processo de recuperação. Para entender completamente a TDI, você precisa falar com um profissional que lhe dará uma visão geral rápida da doença. Os destaques são os seguintes:
- Em primeiro lugar, você deve saber que com DRI, uma pessoa tem várias personalidades que às vezes se apossam da original (a pessoa que você conhece e ama). Cada personalidade tem sua própria memória, portanto, se seu ente querido fez algo sob o controle de outro “estado de ego” (outra personalidade), ele não se lembrará de nada.
- Esse transtorno geralmente é causado por abuso infantil, trauma, insegurança ou tortura.
- Os sintomas de DID incluem alucinações audíveis, amnésia (perda de memória), episódios de fuga em que uma pessoa viaja sem saber em busca de algo, depressão e ansiedade.
2 Não entre em pânico ao enfrentar um episódio de fuga ou mudar para outro estado de ego. A primeira regra em uma situação em que seu ente querido mudou para outra pessoa é não entrar em pânico. Você deve ser o mais controlado e calmo possível. Lembre-se de que uma pessoa com DIR tem entre 2 e 100 personalidades (estados de ego), e todos eles são diferentes uns dos outros. Podem ser personalidades de adultos ou crianças. Uma pessoa pode mudar para outro estado, mesmo no meio de alguma atividade, conversa ou trabalho.
3 Ser paciente. A pessoa que você ama está lidando com uma situação extremamente difícil. Quando você está chateado ou ofendido com o comportamento de seu ente querido, é importante não esquecer que ele pode nem estar ciente do que está fazendo ou dizendo. A pessoa não tem controle sobre outros estados de ego, portanto, tente ser paciente mesmo quando ouvir algo que o magoe ou magoe de outra pessoa.
4 Mostre empatia. Você não deve apenas ser paciente, mas também empático. A pessoa que você ama está passando por uma situação muito assustadora. Ele precisa de todo o apoio que só você pode dar a ele. Diga coisas boas para ele, ouça com atenção quando ele quiser falar sobre sua situação, mostre ao seu ente querido que você está preocupado com ele.
5 Evite conflitos e situações estressantes. Estresse e tensão são os principais fatores que desencadeiam a troca de personalidades. Faça o possível para aliviar o estresse que a pessoa pode estar sentindo. Também é importante evitar as tensões que o conflito e a discussão causam. Se o seu ente querido faz algo que o irrita, pare por um momento, respire fundo e tente lidar com a sua raiva. Depois disso, você pode conversar com ele sobre o que o deixou com raiva e como você pode evitar situações semelhantes no futuro.
- Se você discordar de algo que seu ente querido diga, use a técnica “Sim, mas ...”. Quando uma pessoa disser algo com o qual você discorda, diga “Sim, mas” - dessa forma você evitará um confronto direto com ela.
6 Tente manter seu ente querido vivendo uma vida ocupada e ativa. Enquanto algumas pessoas com DID são capazes de administrar seu tempo e organizar suas atividades de forma independente, outras não. Se o seu ente querido está tendo dificuldade em acompanhar as tarefas planejadas, ajude-o lembrando-o periodicamente delas.
- Faça um diagrama ou mesa, coloque-o em um local conveniente para fechar. No diagrama, você pode anotar todas as coisas importantes que ele deve fazer, bem como atividades divertidas que podem entretê-lo.

Parte 2 de 3: Fique de olho em quem você ama

1 Certifique-se de que a pessoa que você ama tem tudo de que você precisa. Certifique-se de que ele tem os medicamentos necessários para tratar os sintomas que acompanham o TDI (depressão e ansiedade); certifique-se de que a pessoa amada não se esqueça do encontro com a terapeuta. Acompanhe os medicamentos que ele precisa tomar diariamente, agende todas as reuniões de psicoterapia e outras atividades relacionadas ao seu tratamento.
2 Esteja ciente dos possíveis sinais que anunciam uma mudança. A mudança de uma personalidade para outra é acompanhada por certos sinais que aparecem antes que a mudança aconteça - quase todas as pessoas com TDI os têm. Esses incluem:
- Memórias recorrentes (“flashbacks”) de episódios violentos ou outras memórias ruins.
- Depressão ou tristeza extrema.
- Mudanças de humor frequentes.
- Perda de memória.
- Comportamento agressivo.
- Um estado de dormência.
3 Fique de olho na propriedade de um ente querido. Quando há uma troca entre personalidades, as memórias de uma para outra nem sempre são transferidas. Por esse motivo, uma pessoa pode facilmente perder coisas importantes como carteira, celular, etc.Faça uma lista de todas as coisas importantes de seu ente querido e coloque adesivos ou pedaços de papel com seu nome e número de telefone ou dentro deles. Assim, se alguém encontrar algum dos itens perdidos, pode ligar para você.
- É muito importante que você tenha cópias de todos os documentos de seu ente querido: passaporte, número de identificação, informações médicas, senhas, etc.
4 Rastreie tendências de automutilação. Pessoas que sofrem desse transtorno quase sempre sofrem abusos durante a infância. Comportamentos autodestrutivos, como suicídio, violência, abuso de drogas ou álcool e comportamento de risco são comuns em pessoas com TDI; sentem que, desta forma, podem acabar com os sentimentos de vergonha, horror e medo que irrompem do passado em que sofreram episódios de violência.
- Se você perceber que seu ente querido está exibindo comportamento autolesivo, chame seu terapeuta ou a polícia imediatamente.

Parte 3 de 3: cuide de si mesmo

1 Não se esqueça de reservar um tempo para fazer o que você ama. Uma questão da maior importância: você deve cuidar de si mesmo. Cuidar de alguém com TDI pode ser extremamente estressante e exaustivo. É por isso que você precisa comer bem e ter bastante tempo para descansar e relaxar. Às vezes, você tem que colocar suas necessidades acima de tudo - esta é a única maneira de manter a força física e emocional para continuar a apoiar sua pessoa querida que sofre de TDI.
2 Faça pausas para descanso quando for necessário. Reserve um tempo em que não precise se preocupar em organizar outra pessoa. Mantenha contato com seus amigos e tenha tempo para se divertir todas as semanas. Fazer uma pequena pausa permitirá que você reúna forças para continuar a ser paciente e compassivo com a situação do seu ente querido.
- Inscreva-se para praticar ioga - isso o ajudará a manter sua essência e paz de espírito. Ioga e meditação são duas ótimas maneiras de se ajudar a liberar o estresse e a ansiedade que envolvem sua vida.
3 Vá para a terapia familiar. Há encontros de psicoterapia voltados especificamente para famílias, entre os quais há um portador de TDI entre seus membros. É muito importante receber ajuda qualificada desse tipo - ela lhe ensinará novas maneiras de ajudar seu ente querido e métodos que permitirão que você se mantenha forte.
- Existem grupos de apoio - você pode marcar encontros como este e conversar com quem também mora com entes queridos que sofrem de TDI (no entanto, lembre-se de que o transtorno de personalidade dissociativa é bastante raro, e a disponibilidade de tais grupos de apoio depende da cidade , onde você mora). Você pode conversar sobre esses grupos com um psicoterapeuta ou fazer sua própria pesquisa na Internet para ver se existem tais grupos em sua cidade.
4 Mantenha a esperança. Dias difíceis e sombrios acontecerão, mas você deve sempre permanecer esperançoso. Com o seu apoio e a ajuda de um psicoterapeuta, seu ente querido será capaz de derrotar o TDI e integrar todas as suas personalidades.

Pontas

Encontre sua própria maneira de se acalmar - conte até dez, repita uma frase ou faça exercícios de respiração.
Não se esqueça de que o seu ente querido não tem controle excessivo sobre suas palavras e ações - não leve tudo a sério.