Como fazer um travesseiro de pescoço

Vídeo: COMO FAZER ESPACATE? (Frontal) - Para Iniciantes

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Passos
Pontas
O que você precisa

Viajar, ler ou assistir TV pode colocar pressão no pescoço e nos ombros, sentindo desconforto ou dor. Ao tentar adormecer durante uma viagem de carro ou avião, você pode sentir-se desconfortável sem um travesseiro ou tentando dormir em um travesseiro comum. Aprendendo a fazer um travesseiro para o pescoço, você poderá eliminar muitos desses problemas. Você pode até fazer uma almofada perfumada para o pescoço que pode acalmá-lo ou animá-lo.

Passos

1 Desenhe um padrão de ferradura no papel vegetal. O padrão deve ter pelo menos 15,24 cm de largura para fornecer costuras adequadas e deve haver cerca de 3,18 cm de espaço extra ao redor do pescoço.
2 Dobre o tecido ao meio, com o lado direito para dentro. A maioria dos tecidos funcionará com este travesseiro, mas os tecidos macios serão mais agradáveis ao seu pescoço. Flanela ou malhas macias funcionam bem. Um travesseiro feito de uma camiseta velha é uma ótima opção "econômica". Algodão e brim também funcionam, mas você precisará lavar o tecido para encolher antes de começar a costurar o travesseiro.
3 Coloque o padrão no tecido. Aperte. Corte o tecido para se ajustar ao padrão.
4 Remova o papel vegetal, mas os pedaços de tecido devem permanecer grampeados. Costure a almofada em torno da borda, deixando uma das pontas estreitas aberta.
5 Corte as costuras em 64 mm. Vire o travesseiro.
6 Combine arroz cru e ervas para preparar a cama do travesseiro.
- Para criar uma mistura calmante e indutora de sono, adicione 1 xícara de flores de lavanda e camomila secas ao arroz.
- Para uma mistura revigorante que estimula a atividade mental, misture 1/4 de xícara de canela seca e cravo com arroz. Você também pode usar 1 xícara de folhas de hortelã-pimenta secas.
7 Despeje a mistura de arroz no travesseiro, deixando-o vazio a cerca de 5 cm da borda.
8 Dobre a mesada na borda aberta da fronha em direção ao interior do travesseiro. Costure o conector exposto com a mão.

Pontas

Você também pode preencher o travesseiro de pescoço com polyfill filler ou cortar a almofada de espuma em forma de ferradura para um travesseiro mais firme. Isso é especialmente conveniente para dormir durante a viagem.
Para usar o travesseiro em articulações e músculos prejudiciais à saúde, coloque-o no micro-ondas por 2 minutos, vire-o e aqueça por mais 2 minutos. Tenha cuidado ao pressionar o travesseiro aquecido contra sua pele. Se ficar muito quente, coloque um lenço de papel ou toalha de mão entre o pescoço e o travesseiro.