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• Passos
• Pontas
• Avisos

As pessoas adoram peles bronzeadas, mas infelizmente muitos de nós tentamos o máximo que podemos para obter um bom bronzeado. Siga esses passos e você terá o bronzeado desejado. Boa sorte!

Passos

1. 1 Tome um banho. Remova sujeira, graxa e odor de sua pele.
2. 2 Vista seu maiô e encontre um lugar adequado (o mais importante, ensolarado) para se bronzear.
3. 3 Aplique protetor solar (de preferência com FPS 15) na pele, trate todas as partes do corpo - rosto, braços, pernas, costas e abdômen.
4. 4 Deite-se sobre uma toalha, colcha ou chaise longue, desde que se sinta confortável.
5. 5 Relaxe primeiro. Deite-se de costas por 20 minutos - durante esse tempo, você pode ouvir música ou pensar em algo agradável.
6. 6 Role de barriga para baixo e deite-se por mais 20 minutos.
7. 7 Após esses 20 minutos, você precisa encerrar o bronzeamento neste dia.
8. 8 Aplique um hidratante na pele para uma sensação suave e agradável.
9. 9 Use este programa para se bronzear por mais 5-8 dias. O principal é escolher locais não sombreados, mas ensolarados.
10. 10 Após esses 5 a 8 dias, você provavelmente terá a aparência que queria! Se você quiser que seu bronzeado fique mais forte, bronzeie-se por mais alguns dias. Se você quiser um bronzeado mais claro, bronzeie menos dias.

Pontas

• Para relaxar e acelerar o tempo, você pode tocar música.
• A radiação solar é considerada mais segura do que a produzida em uma cama de bronzeamento artificial.
• Depois de se bronzear, esconda-se à sombra ou dê um mergulho na piscina para se refrescar.

Avisos

• Não tome sol com muita frequência ou por muito tempo - isso pode causar câncer de pele e rugas.
• As queimaduras de sol por mais de 20 minutos podem causar queimaduras de sol desagradáveis ​​e bastante dolorosas. Mas se você tomar banho de sol de acordo com nosso método, você será capaz de evitar queimaduras solares.