Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: decidir sobre a conversa
• Parte 2 de 3: Comunicação Eficaz
• Parte 3 de 3: encerre a conversa com uma nota positiva

Quando um problema delicado na vida se torna sério, é natural querer buscar a ajuda de uma mãe. No entanto, às vezes, por constrangimento, pode ser difícil confiar em sua mãe. Isso é bom e há muitas maneiras de tornar essa conversa mais fácil. Prepare-se com antecedência, decidindo quando e como conduzir essa conversa. Esteja preparado para um pouco de estresse, mas seja aberto e educado durante a conversa. Tente terminar tudo com uma nota positiva. Peça conselhos à sua mãe e, no final, obrigado pelo seu tempo.

Passos

Parte 1 de 3: decidir sobre a conversa

1. 1 Encontre a hora certa para conversar. Se você quiser falar sobre algo potencialmente desconfortável, é importante encontrar a hora e o lugar certos. Tentar falar com sua mãe quando ela está ocupada ou chateada só tornará a conversa estranha mais estressante.
   • Escolha um momento em que nem você nem sua mãe terão tempo limitado. Se o assunto for pouco modesto ou pessoal, certifique-se de que pode discutir o assunto o quanto for necessário.
   • Também vale a pena escolher um momento em que você e sua mãe estejam de bom humor. Você provavelmente não vai querer discutir algum assunto embaraçoso com ela quando já estiver de mau humor. Se vocês dois geralmente não estão ocupados no sábado, provavelmente é melhor conversar nesse dia em particular, porque vocês dois estarão calmos e relaxados.
2. 2 Esteja preparado para ficar envergonhado. Se você decidir falar sobre algo pessoal com seu pai, é provável que a conversa saia com certo grau de constrangimento. Isto é bom. Será mais fácil para você lidar com essa situação se estiver preparado para o fato de que pode se sentir envergonhado.
   • Não tente se proteger de sentimentos de constrangimento ou constrangimento. Isso só o deixará mais focado nesses sentimentos.
   • Em vez disso, aceite o fato de que a estranheza é provavelmente inevitável e lembre-se da importância de discutir o assunto. Por exemplo, você pode querer conversar com sua mãe sobre sexo ou namoro. Embora não seja fácil abordar esse assunto, mamãe pode lhe dar conselhos valiosos sobre o assunto, porque ela é mais velha e tem mais experiência.
3. 3 Pense no que você quer tirar dessa conversa. Você não deve iniciar uma conversa sem a menor ideia do que deseja. Se você decidir contar a sua mãe sobre algo pessoal, provavelmente você tem um motivo específico. Pense por que você quer conversar com sua mãe sobre esse assunto. Saber o que você quer também ajuda a direcionar melhor a conversa.
   • Talvez você queira que sua mãe apenas ouça você. Se você está tendo um problema pessoal embaraçoso, talvez queira apenas conversar com alguém. Nesse caso, é melhor dizer a sua mãe que você não está procurando conselho ou orientação.
   • Mas, talvez, você esteja apenas procurando um conselho sobre algum assunto. Considere se a opinião de sua mãe será útil.Se precisar de conselhos, você pode solicitá-los diretamente. Por exemplo: "Mãe, gostaria de lhe pedir um conselho sobre uma questão."

Parte 2 de 3: Comunicação Eficaz

1. 1 Inicie uma conversa. Você pode estar muito ansioso e com medo de iniciar uma conversa. No entanto, isso pode ser feito com uma frase simples. Respire fundo algumas vezes, vá até sua mãe e comece a falar.
   • Comece simples. Por exemplo: “Mãe, você tem um minuto? Eu quero falar com você sobre uma coisa. "
   • Se você está preocupado com a possibilidade de sua mãe ficar com raiva, tente avisá-la sobre isso. Por exemplo: “Mãe, aconteceu algo que pode deixá-la com raiva. Mas eu preciso falar com você sobre isso de qualquer maneira, mesmo se você acabar ficando com raiva de mim. "
2. 2 Seja direto. Não faz sentido rodeios. Se você precisa falar sobre algo importante, comece a trabalhar imediatamente, sem hesitação. Ser o mais honesto e direto possível pode ajudar a iniciar uma conversa aberta e honesta.
   • Diga a sua mãe tudo o que ela precisa saber para entender completamente a situação. Evite dicas, vá direto ao ponto.
   • Comece com uma frase clara e direta: “Mãe, estou namorando Dima há algum tempo e ele quer fazer sexo pela primeira vez. Não tenho certeza se estou pronto, mas ele continua a insistir. Não sei qual é a melhor maneira de proceder. "
3. 3 Ouça o ponto de vista da sua mãe. Você pode não ter vontade de ouvir orientações, mas esta é uma das funções de um pai. Mesmo que você discorde de sua mãe, deixe-a expressar sua opinião sem interrompê-la.
   • Tente entender o ponto de vista de sua mãe. Se ela te aborrece, pare e tente se colocar no lugar dela. Pense em por que sua mãe pode se sentir assim em relação à situação.
   • Digamos que você diga a sua mãe que um de seus amigos está experimentando drogas. Ao mesmo tempo, mamãe reage de forma muito negativa às suas palavras. Em tal situação, pode parecer a você que sua mãe está agindo repreensível, no entanto, é possível que em sua juventude ela teve um amigo que desenvolveu um sério vício devido a esses experimentos. Este é provavelmente o motivo de sua reação negativa.
4. 4 Seja educado e respeitoso durante a conversa. Se você compartilhar algo pessoal, sempre haverá a possibilidade de sua mãe reagir de maneira diferente do que você gostaria. Ela pode estar chateada, agitada ou até com raiva. Mas, apesar da reação de sua mãe, tente manter a calma. Caso contrário, a situação pode evoluir para uma briga, e isso não o ajudará a discutir o problema e entendê-lo.
   • Não se esqueça das maneiras básicas. Não interrompa nem aumente o tom.
   • Sempre confirme que ouviu a opinião de sua mãe, mesmo que não tenha gostado. Por exemplo: "Eu entendo - você acha que Natasha tem uma má influência sobre mim, mas ela não é profundamente indiferente a mim como amiga."

Parte 3 de 3: encerre a conversa com uma nota positiva

1. 1 Evite brigas. Não deixe a discussão se transformar em uma discussão. Mesmo que sua mãe reaja negativamente, não lute contra ela. Mantenha um tom calmo e respeitoso durante a conversa, mesmo se achar que sua mãe está sendo injusta.
   • Se você sentir que está perdendo a paciência, faça uma pausa. Diga algo como: “Parece-me que não podemos nos entender de forma alguma. Talvez possamos fazer uma pausa e voltar a este tópico mais tarde? "
   • Em seguida, você pode agir para liberar a raiva, como dar um passeio ou conversar com um amigo.
2. 2 Lide com as reações negativas. A mãe pode não reagir da maneira que você gostaria. Ela pode ficar com raiva, puni-lo ou até mesmo estabelecer uma nova regra sobre o seu comportamento. Se a reação de sua mãe for negativa, tente lidar com ela de maneira eficaz.
   • Se sua mãe lhe der um sermão ou se as palavras dela forem de pouca utilidade, diga a ela. Diga algo como: “Eu realmente não preciso de conselhos. Eu só queria conversar. "
   • Se sua mãe estabelecer uma nova regra sobre seu comportamento (por exemplo: "Você não vai mais andar com Natasha"), aceite essa regra por enquanto. Você pode falar com sua mãe novamente quando ela se acalmar. Se você discutir, isso só tornará sua mãe ainda mais rígida.
3. 3 Peça conselhos se quiser. Talvez você precise do conselho da mamãe. Talvez seja por isso que você está começando esta conversa. Se precisar de orientação, peça conselho à sua mãe depois de apresentar o problema. Diga: "Só queria pedir um conselho porque não tenho certeza do que fazer."
   • Lembre-se, se alguém lhe dá conselhos, isso não significa de forma alguma que você deva ouvi-lo. No entanto, seria útil apenas ouvir o ponto de vista da mamãe e tomar nota dele.
4. 4 Fale com outra pessoa se sua mãe não quiser ouvir você. Alguns problemas podem ser muito difíceis de explicar para a mãe. Se ela reagir muito negativamente e não quiser falar sobre isso, converse com outro adulto.
   • Você pode conversar com seu pai, tia ou tio, irmão ou irmã mais velha ou com os pais de um amigo.