Contente

• Passos
• Método 1 de 3: primeiros socorros
• Método 2 de 3: Prevenção de sangramento nasal
• Método 3 de 3: Informações Gerais
• Pontas

As hemorragias nasais ocorrem frequentemente de forma inesperada. Às vezes, isso se deve à inalação de ar seco por um longo tempo. A membrana mucosa seca é mais facilmente lesada. A epistaxe resulta de danos aos vasos sanguíneos da mucosa nasal. A maioria dos sangramentos nasais ocorre na frente do septo nasal, o tecido que separa os dois lados do nariz. Freqüentemente, os sangramentos nasais ocorrem no contexto de um resfriado, sinusite aguda, rinite alérgica, hipertensão ou como resultado de um distúrbio hemorrágico. Na maioria dos casos, você mesmo pode resolver o problema. Depois de ler este artigo, você pode parar o sangramento nasal sem a necessidade de um médico.

Passos

Método 1 de 3: primeiros socorros

1. 1 Fique na posição certa. Se o sangramento nasal não for causado por um ferimento grave, você mesmo pode pará-lo sem a ajuda de um médico. Primeiro, sente-se confortavelmente. Se seu nariz está sangrando, não se levante. Incline ligeiramente a cabeça para a frente para que o sangue flua pelas narinas em vez de entrar.
   • Você pode usar uma toalha para absorver o sangue.
   • Não se deite para evitar engolir sangue.
2. 2 Aperte seu nariz. Aperte o nariz com o polegar e o indicador, pressionando as asas do nariz contra o septo. Graças a esta ação, você pode estancar o sangramento. Continue beliscando seu nariz por 10 minutos. Então deixe ir.
   • Se você não conseguir estancar o sangramento, aperte o nariz por mais 10 minutos.
   • Ao fazer isso, respire pela boca.
3. 3 Aplique uma compressa fria ou relaxe. Uma compressa fria reduz o fluxo sanguíneo para o nariz. Como alternativa, você pode sugar alguns cubos de gelo enquanto aperta o nariz. Seu objetivo é resfriar a área do nariz o mais rápido possível para que você possa estancar o sangramento.
   • Isso é mais eficaz do que usar uma compressa fria. Estudos recentes mostraram que a compressão não é eficaz o suficiente para hemorragias nasais.
   • Você também pode comer picolé para o mesmo resultado.
4. 4 Use spray nasal de oximetazolina. Se você tem sangramentos nasais de vez em quando, pode usar um spray nasal se não tiver problemas de pressão alta. Os sprays nasais fazem com que os vasos sanguíneos do nariz se contraiam. Pegue um pequeno pedaço de bandagem ou algodão, faça alguns sprays na bandagem ou algodão, insira nas narinas e aperte com os dedos. Avalie a condição após 10 minutos.
   • Se o sangramento parou, deixe o curativo ou algodão no nariz por mais uma hora para evitar sangramento novamente.
   • Sprays nasais não devem ser usados ​​por mais de 3-4 dias. Você deve estar ciente de que essas drogas causam dependência.
   • O spray nasal só deve ser usado se o sangramento não parar nos primeiros 10 minutos.
5. 5 Lave o nariz. Assim que conseguir estancar o sangramento, lave o nariz com água morna. Agora você precisa descansar um pouco. Isso ajudará a prevenir a recorrência do sangramento.
   • Enquanto descansa, você pode se deitar.

Método 2 de 3: Prevenção de sangramento nasal

1. 1 Não escolha seu nariz. Você pode causar sangramento, portanto, evite as etapas abaixo. Não escolha seu nariz. Você pode danificar os vasos sanguíneos do nariz. Se você limpar o nariz depois de um sangramento recente, poderá arrancar a crosta, causando um novo sangramento. Além disso, se quiser espirrar, abra a boca para evitar pressão no nariz.
   • Certifique-se de que a pele do nariz não resseca, mas permanece suficientemente hidratada. Para fazer isso, você pode lubrificar a mucosa nasal com vaselina ou gel nasal. Faça isso com muito cuidado. Aplique o produto escolhido em um cotonete e limpe a mucosa nasal. Faça isso duas vezes ao dia.
   • Se precisar assoar o nariz, faça-o com muito cuidado.
   • Além disso, apare as unhas das crianças regularmente para evitar danos à mucosa nasal.
2. 2 Pegue um umidificador. Compre um umidificador para manter a umidade adequada do ar interno. Você pode usar um umidificador em casa ou no trabalho. Graças a isso, o ar da sala não ficará muito seco. É especialmente importante usar um umidificador durante o inverno.
   • Se você não tiver um umidificador, use um recipiente de metal com água que você pode colocar em cima da bateria. Esta é uma ótima maneira de manter a umidade adequada.
3. 3 Inclua alimentos ricos em fibras em sua dieta. Freqüentemente, os sangramentos nasais podem ser desencadeados pela pessoa que faz força durante a evacuação. Portanto, se você sofre de prisão de ventre, faça o possível para corrigir o problema. Além disso, a constipação pode aumentar a pressão arterial, o que pode levar a um novo sangramento devido à forte pressão nos vasos sanguíneos. Beba bastante água e inclua alimentos ricos em fibras em sua dieta para ajudar no funcionamento do intestino.
4. 4 Coma alimentos ricos em fibras, que podem ajudar a combater a constipação. Não empurre durante a evacuação, pois isso aumenta a pressão arterial, o que pode romper os vasos sanguíneos do nariz.
   • Coma 6 a 12 ameixas secas por dia se tiver problemas com movimentos intestinais. As ameixas são um remédio mais saudável e agradável do que os medicamentos.
   • Além disso, evite alimentos quentes e picantes. O calor dilata os vasos sanguíneos e pode causar sangramento.
5. 5 Use um spray nasal à base de solução salina. Use o spray várias vezes ao dia para manter a mucosa nasal suficientemente hidratada. Esses sprays nasais não viciam porque contêm apenas sal. Se você não estiver pronto para comprar um spray, pode fazer o seu próprio.
   • Use um recipiente limpo para preparar a solução salina.Misture 3 colheres de chá de sal não iodado com 1 colher de chá de bicarbonato de sódio. Misture esses dois ingredientes. Em seguida, tome 1 colher de chá desta mistura e adicione a um copo de água destilada ou fervida morna. Misture bem.
6. 6 Inclua alimentos ricos em flavonóides em sua dieta. Os flavonóides são substâncias naturais com poderosas propriedades antioxidantes. As frutas cítricas são ricas em flavonóides. Os flavonóides reduzem a fragilidade capilar e a permeabilidade da parede dos vasos sanguíneos. Portanto, aumente a ingestão de frutas cítricas. Além disso, inclua outros alimentos ricos em flavonóides em sua dieta. Isso inclui salsa, cebola, mirtilo e outras frutas silvestres, chá preto, chá verde e chá oolong, bananas, todas as frutas cítricas, ginkgo biloba, vinho tinto, espinheiro e chocolate amargo (com um teor de cacau de mais de 70%).
   • Os suplementos de flavonóides, como preparações de ginkgo, quercetina, extrato de semente de uva e semente de linhaça, não devem ser ingeridos, pois isso pode levar a um excesso de flavonóides no corpo, o que pode levar à toxicidade.

Método 3 de 3: Informações Gerais

1. 1 Aprenda sobre os tipos de sangramento nasal. Existem dois tipos de sangramento nasal, dependendo da parte da cavidade nasal de onde vem o sangramento. Por localização, o sangramento pode ser anterior e posterior. O sangramento anterior geralmente ocorre nas partes anteriores da cavidade nasal. O sangramento posterior é o sangramento da parte de trás da cavidade nasal. As hemorragias nasais podem ser espontâneas e às vezes inexplicáveis.
2. 2 Determine o motivo. Existem muitas causas de hemorragias nasais. É muito importante determinar a causa do sangramento e fazer todo o possível no futuro para prevenir a recorrência. Um dos motivos é a lesão que pode causar sangramento. Esta é a causa mais comum em crianças pequenas. Outras causas são o uso de drogas, como cocaína, doenças vasculares, má coagulação do sangue e ferimentos na cabeça ou no rosto.
   • Fatores ambientais, como baixa umidade do ar, que costuma ocorrer no inverno, podem irritar as membranas mucosas e causar sangramento. No tempo frio, a incidência de hemorragias nasais aumenta.
   • Além disso, uma infecção pode ser a causa do sangramento. As alergias também podem causar inflamação da mucosa, que pode levar ao sangramento.
   • Em casos raros, fortes dores de cabeça podem causar sangramento nasal em crianças.
   • Lesões faciais também podem causar sangramento nasal.
3. 3 Evite certas situações. Se você tem sangramentos nasais, deve evitar certas situações e ações que podem agravar sua condição. Não se incline para trás. Isso pode fazer com que você engula sangue, o que pode levar ao vômito. Você também deve tentar falar o mínimo possível. Além disso, não tussa. Isso pode irritar a mucosa nasal e causar novo sangramento.
   • Se precisar espirrar durante o sangramento nasal, abra a boca para permitir que o ar escape pela boca e não pelo nariz. Caso contrário, pode aumentar o sangramento.
   • Não assoe o nariz se o sangramento praticamente parou. Caso contrário, o sangramento pode recomeçar.
4. 4 Ver um médico. Em alguns casos, vale a pena consultar um médico. Se o sangramento for muito forte, durar mais de 30 minutos ou se repetir com freqüência suficiente, consulte seu médico. Além disso, consulte o seu médico se você se sentir tonto ou confuso. Essa condição pode ocorrer como resultado de uma grande perda de sangue.
   • Se você tiver dificuldade para respirar, especialmente se sangue entrar em sua garganta, consulte o seu médico. Isso pode causar irritação e tosse. Também pode causar problemas respiratórios.
   • Consulte um médico se o sangramento nasal for o resultado de um ferimento grave.
   • Verifique também com seu médico se o sangramento nasal pode resultar de medicamentos para afinar o sangue, como varfarina, clopidogrel ou aspirina diária.

Pontas

• Evite usar cremes anti-sépticos, pois podem aumentar a inflamação. Use pomada de bacitracina apenas conforme indicado pelo seu médico. Esta pomada é usada para aplicação na pele na presença de doenças infecciosas.
• Mantenha a calma, não importa o quão forte esteja o seu sangramento. A calma o ajudará a não entrar em pânico.
• Faça o possível para manter a mucosa nasal bem hidratada, alimente-se bem e não cutuque o nariz!
• Não entre em pânico se vir muito sangue. Durante os sangramentos nasais, não apenas o sangue flui, mas também outros fluidos.