Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: Fale com confiança
• Parte 2 de 3: Fale bem
• Parte 3 de 3: leve o discurso ao próximo nível
• Pontas
• Avisos

Uma boa comunicação é a chave para o sucesso, quer você esteja falando para um grande público ou tentando transmitir a mensagem a um amigo. Se você quer aprender a falar bem e com confiança, precisa acreditar em si mesmo, falar devagar e ter confiança no que está pronunciando. Se quiser saber como durante uma conversa pode dar a impressão de uma pessoa inteligente e pensante, então leia o artigo.

Passos

Parte 1 de 3: Fale com confiança

1. 1 Antes de falar, você precisa saber se realmente acredita no que está falando. Você não precisa soar arrogante para passar seu ponto de vista e dar a impressão de que acredita no que está dizendo; em vez disso, procure as pessoas para obter aprovação ou aprovação.
   • Se você começar uma frase com "Eu acho que ..." ou "entretanto, talvez ...", nenhuma declaração após essas palavras será tão forte quanto simplesmente falada sem elas.
2. 2 Faça contato visual com seus ouvintes. Por um lado, esta é uma manifestação de polidez. Por outro lado, ajudará os outros a ouvir com mais atenção. Encontrar alguns rostos amigáveis ​​e focar neles lhe dará ainda mais confiança, o que o ajudará a transmitir a mensagem com mais clareza. Olhar para o chão o tempo todo não o deixará confiante e, se olhar em volta enquanto fala, as pessoas pensarão que você está desanimado ou procurando uma atividade mais aceitável.
   • Ao falar com alguém, olhe nos olhos das pessoas - você pode desviar o olhar por um tempo, mas, em geral, concentre-se nas pessoas com quem está falando.
   • Se for óbvio que as pessoas estão ansiosas ou confusas, pense se você é claro o suficiente sobre seus pensamentos. No entanto, não deixe a pessoa confusa derrubá-lo da cabeça.
   • Se o público for grande e você realmente tiver dificuldade para fazer contato visual, concentre-se em apenas alguns ouvintes.
3. 3 Use o método de frase curta. Há uma chance de você ter que falar na frente de uma platéia, como se estivesse fazendo parte do papel. Pode ser intimidante, mas a vantagem de ser capaz de falar bem supera todos os medos. Para se tornar um palestrante mais bem-sucedido, mantenha as seguintes regras em mente (especialmente formuladas como abreviações para fácil memorização):
   • planeje corretamente;
   • prática;
   • interagir com o público;
   • preste atenção à linguagem corporal;
   • pense e fale positivamente;
   • Não fique nervoso;
   • reveja as gravações de seus discursos - a cada vez, isso o ajudará a ficar cada vez melhor.
4. 4 Explore o corredor. Chegue cedo à sua área de fala, caminhe ao redor da platéia, tente falar ao microfone e use dicas visuais. Saber o que você vai enfrentar e sentir onde estará, o olhar do público e experimentar como você se moverá enquanto fala certamente ajudará a acalmar seus nervos. É muito melhor saber o que está reservado para você do que enfrentar a surpresa (e explodir sua confiança) em um dia crucial.
   • Se você realmente deseja conhecer o local, pode vir um dia antes da apresentação e sentir tudo.
5. 5 Visualize o sucesso. Visualize como você está fazendo um discurso. Imagine falar: sua voz é alta, clara e confiante. Visualize uma audiência animada - isso aumentará sua confiança. Feche os olhos e imagine a versão mais confiante e eloqüente de si mesmo na frente do público, como você os surpreende com suas palavras. Ou, se você está preocupado em falar na frente de um grupo menor, imagine a emoção do que você disse a um pequeno grupo de amigos.
   • Quando chegar a hora deste grande momento, lembre-se do que você imaginou - como você pode conseguir isso?
6. 6 Conheça o seu público. Conhecer o seu público contribuirá muito para aumentar a confiança. Se o público for grande o suficiente, é importante saber de onde as pessoas vêm, sua idade e quais são seus conhecimentos gerais sobre o assunto. Isso o ajudará a preparar suas palavras de acordo. Se você estiver alcançando uma dúzia de pessoas, saber coisas como suas crenças políticas e humor pode ajudá-lo a encontrar as palavras certas (e evitar as erradas).
   • As pessoas não gostam do desconhecido, este pode ser um dos motivos do nervosismo; portanto, você deve reunir o máximo de informações possível sobre o assunto.
7. 7 Lembre-se - sua linguagem corporal precisa ser confiante. O movimento corporal pode ajudar a dar a impressão de que você está confiante. Aqui está o que você precisa para fazer isso:
   • continue escrevendo exatamente;
   • evite desleixo;
   • não toque em suas mãos;
   • não ande muito;
   • olhe para a sua frente, não para o chão;
   • certifique-se de que seu rosto e corpo estão relaxados.
8. 8 Conheça o seu tópico. Escolha tópicos de seu interesse pessoal. Saiba mais sobre ela do que vai falar quando falar. Quanto mais você souber sobre ela, mais confiante ficará durante o seu discurso. Se você estava se preparando na noite anterior à sua apresentação e tem medo de que lhe façam uma pergunta para a qual não sabe a resposta, então sua confiança não estará à altura. Saber cinco vezes mais do que você vai contar ao público o ajudará a se preparar bem para o dia da responsabilidade.
   • Se você vai dedicar algum tempo para responder a perguntas, você pode praticar com um amigo com antecedência; deixe-o fazer as perguntas mais difíceis que podem ser.
9. 9 Elogie a si mesmo todos os dias. Isso aumentará sua autoconfiança, o que é importante durante o desempenho. Assim, as pessoas o levarão mais a sério. Você não precisa se considerar perfeito ou incrível para se elogiar genuinamente. Lembre-se de todas as grandes coisas que você fez ou nas quais trabalhou tão arduamente. Olhe no espelho e diga pelo menos três coisas sobre você ou uma lista das coisas boas que fazem de você quem você é.
   • Se você não sabe pelo que se elogiar, precisa se esforçar para manter sua confiança. Aumente sua auto-estima concentrando-se no que você está fazendo, ignorando as falhas e passando tempo com pessoas que genuinamente se preocupam com você e lhe dão fé.

Parte 2 de 3: Fale bem

1. 1 Fale alto para que todos possam ouvi-lo. Se você não quiser gritar, então você precisa falar alto o suficiente para que os ouvintes não perguntem novamente. Se você falar baixinho ou baixinho, as pessoas vão pensar que você é tímido e não tem certeza do que está falando - você não precisa disso.
   • Se você falar baixo, não apenas não será ouvido, mas eles também poderão ser considerados humildes, o que muitas vezes trai as pessoas que são inseguras.
   • Por outro lado, você não precisa falar muito alto, como se estivesse tentando convencer as pessoas a ouvir. As próprias palavras devem chamar a atenção para eles.
2. 2 Expanda seu vocabulário. Leia o máximo que puder, de revistas online a obras sérias como Anna Karenina. Quanto mais você lê, maior será o seu vocabulário. Você aprenderá novas palavras e seu uso mesmo sem saber, e logo você começará a usá-las na fala. Um amplo vocabulário é a base para uma bela fala.
   • Isso não significa que você tenha que inserir cinquenta palavras difíceis em seu discurso ou em cada discurso. Mas alguns "chavões" essenciais tornarão sua fala mais inteligente, e ela não parecerá que você está fazendo isso de propósito.
   • Faça anotações em seu caderno. Escreva todas as novas palavras que você encontrar durante a leitura, com suas explicações.
3. 3 Não use muito jargão. Se você quiser soar bem, não deve usar gírias ou expressões vernáculas. Claro, se os jovens estão ouvindo você, você não precisa abusar das expressões formais, mas também não deve ser vulgar.
   • Não há problema em usar gírias ao conversar com amigos. Mas se o seu público for mais maduro e você quiser falar lindamente, evite isso.
4. 4 Não tenha medo de fazer pausas. Algumas pessoas pensam que a pausa é um sinal de fraqueza, mas não é. Não há problema em fazer uma pausa para reunir seus pensamentos e pensar no que dizer a seguir. É muito pior falar muito rápido quando parece um resmungo ou quando o orador está em um frenesi e diz algo de que logo se arrependerá. Diminua o ritmo e fale com atenção, e então as pausas na fala serão mais naturais.
   • Se você usar pausas verbais (como "hmm" ou "aa") durante sua fala, não se preocupe muito com isso. Esta é uma maneira natural de organizar seus pensamentos.Se você acha que há muitos deles em sua fala, você pode tentar pronunciá-los mais baixinho, mas não sinta que precisa evitá-los completamente.
5. 5 Use gestos apenas quando necessário. Gesticular durante a fala ajuda a transmitir um pensamento e enfatizar o que foi dito. No entanto, não abuse dos gestos, caso contrário o público pensará que você está reforçando suas palavras, que por si só não são convincentes o suficiente. Portanto, mantenha as mãos ao lado do corpo - use-as quando isso ajudar a captar a essência do que está sendo dito.
6. 6 Seja breve. Saiba que não deve falar. Você pode achar que precisa dar dez exemplos para provar o ponto, mas na realidade é melhor escolher um ou dois que sejam mais marcantes, o que ajudará o público a entender e não os sobrecarregará com evidências. Durante o discurso, cada palavra deve fazer sentido; se você está apenas conversando com amigos, neste caso é melhor evitar a incoerência da fala.
   • Se você estiver fazendo um discurso, escreva e fale em voz alta. Ler suas próprias palavras o ajudará a determinar onde há muitas repetições e o que é melhor remover.
7. 7 Reveja os pontos principais. Talvez você pense que basta repetir os pontos principais do discurso apenas uma vez, e os ouvintes entenderão imediatamente em quais palavras a essência é expressa. Nisso você está errado. Se houver várias coisas importantes que você deseja transmitir - esteja se dirigindo a uma multidão ou provando algo a um amigo - repetir os pontos-chave no final de uma linha ou discurso ajudará a transmitir o que você deseja dizer com mais clareza.
   • Considere escrever uma declaração. Você tem que repetir os pontos-chave no final de cada parágrafo e no final, certo? Em geral, a fala não é muito diferente nisso.
8. 8 Use exemplos específicos para que o público entenda o que está sendo dito. Exemplos claros são a base de qualquer discurso ou conversa. Não importa se você deseja convencer seu público a usar energia renovável ou convencer sua namorada a abandonar o namorado perdedor, você terá que fornecer alguns fatos claros e inabaláveis ​​para chamar a atenção de seu público. Use as estatísticas, anedotas ou incidentes que melhor refletem suas palavras. Lembre-se de que isso não significa bombardear o público com fatos - existem apenas alguns casos dos quais o público se lembrará melhor.
   • Conte algumas histórias. Se você estiver fazendo um discurso, uma história no início ou no final ajudará a transmitir a mensagem de forma mais vívida.

Parte 3 de 3: leve o discurso ao próximo nível

1. 1 Encontre uma maneira de relaxar. Comece alcançando seu público. Isso lhe dará tempo e permitirá que você recupere o fôlego. Faça uma pausa, sorria e conte até três antes de dizer qualquer coisa. (“Vinte e um é um, vinte e um é dois, vinte e um é três.” Pausa. Comece.) Transforme o nervosismo em entusiasmo. Uma maneira pode ser encontrada para ajudá-lo. Talvez seja beber água de um copo a cada cinco minutos. Depois de encontrar seu caminho, use-o ao máximo.
   • Você pode praticar a comunicação com um amigo. Encontre algo que o acalme quando falar - talvez apertando uma bola de espuma no bolso da jaqueta ou sorrindo.
2. 2 Pratique, pratique e pratique novamente. Ensaie, se necessário. Trabalhe para controlar palavras de ligação; pratique, faça uma pausa e respire. Treine com cronômetro e reserve tempo para surpresas. E quanto melhor você souber sobre o que falar, mais confiante ficará quando isso acontecer.
3. 3 Não peça perdão. Se você está nervoso ou acidentalmente digitou errado, não chame a atenção das pessoas com um pedido de desculpas. Continue e as pessoas esquecerão o passo em falso. Pedir desculpas tornará tudo mais estranho. Todo mundo comete erros - você não deve se concentrar neles, a menos que tenha aprendido a traduzir tudo em uma piada.
4. 4 Concentre-se no essencial. Não preste atenção ao seu próprio nervosismo e concentre-se na essência do discurso e na audiência. O principal é transmitir a mensagem, não se parecer com Steve Jobs. Ao se concentrar menos em si mesmo, você pode se sentir um entregador, o que pode liberar a tensão. Antes de falar, lembre-se de como o seu discurso é importante e por que é importante para você. Isso o ajudará a parar de se preocupar com a transpiração excessiva ou com a velocidade de suas palavras.
5. 5 Ganho de experiência. Basicamente, seu discurso deve representá-lo como pessoa e como uma figura de autoridade. A experiência constitui confiança, que é a chave para um discurso eficaz. O toastmaster do clube pode proporcionar a você uma experiência em um ambiente seguro e amigável. Adquirir o hábito de fazer discursos em festas também o ajudará. Mesmo que seu objetivo seja aprender a falar com confiança na frente de amigos ou estranhos, quanto mais você fizer isso, mais terá sucesso. Tudo é igual aqui como com qualquer outra habilidade.
6. 6 Saiba que as pessoas querem que você tenha sucesso. Os ouvintes querem que você seja interessante, inspirador, informativo e engraçado. Eles se alimentam de você. Pense positivamente sobre o que você precisa fazer primeiro e saiba que ninguém quer que você se confunda ou esqueça o que vai contar. Todo mundo quer o melhor para você, e você também deve querer isso. Se você está com medo - não importa se você fala com um estádio cheio ou uma classe - lembre-se, todo mundo quer que você faça o seu trabalho.

Pontas

• A prática é realmente o caminho para a excelência. Se você tiver que fazer um discurso, o ensaio o ajudará a parecer claro e confiante em um dia crucial.
• Pode parecer que as pausas na fala são inadequadas, porque podem fazer com que os ouvintes pensem que você se esquece ou não sabe do que está falando. Na verdade, eles são projetados para chamar a atenção do público. Se as pessoas começarem a perder o interesse em suas palavras ou você precisar enfatizar algo - faça uma pausa!
• Se você for tímido e se sentir desconfortável em olhar as pessoas nos olhos, não o faça, ou poderá ficar confuso. Olhe para a cabeça deles e mova constantemente o seu olhar para que não pareça que está focado em outra coisa, e para não perder a atenção do público.
• Se você não está familiarizado com as pessoas com quem está falando, imagine que sua família está lá para apoiá-lo.
• Se você olhar por cima das pessoas (para suas cabeças), elas nem perceberão. Não se esqueça de avaliar seus estilos de cabelo.
• As roupas desempenham um papel importante. É necessário escolher roupas de acordo com o tema do seu discurso, bem como para a sua figura. Um pouco de acessórios e enfeites vão resolver o problema.

Avisos

• Ao complementar o seu discurso com os seus pensamentos, lembre-se de ouvir os outros! Do contrário, as pessoas podem vê-lo como uma pessoa egocêntrica e você perderá a vantagem de saber as opiniões delas.
• Lembre-se de que existe uma diferença significativa entre confiança e arrogância. Não tente retratar uma confiança exagerada, ou pode ser interpretado como arrogância e excesso de confiança. Não há nada pior do que ser confrontado com a crença de que sua opinião é muito melhor do que a opinião dos outros.