Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: Identificando hemorróidas na gravidez
• Parte 2 de 3: tratamento de hemorróidas durante a gravidez
• Parte 3 de 3: Prevenção de hemorróidas durante a gravidez
• Pontas
• Avisos

As hemorróidas são um dos efeitos colaterais mais desagradáveis ​​da gravidez. E pior ainda - não é costume reclamar dele, ao contrário de náuseas e pernas inchadas! Felizmente, existem várias maneiras simples e eficazes de tratar as hemorróidas e, em primeiro lugar, evitar que elas ocorram. Basta começar na Etapa 1 abaixo para descobrir como fazer isso.

Passos

Parte 1 de 3: Identificando hemorróidas na gravidez

1. 1 Descubra os sintomas das hemorróidas. As hemorróidas são vasos sanguíneos inchados no reto que causam desconforto ou dor. Se você tiver coragem de correr o risco de olhar para ela, verá que se parece com um cacho de uvas ou bolinhas saindo do ânus. As hemorróidas geralmente se formam durante o primeiro trimestre da gravidez ou após o nascimento de um bebê. Seus sintomas incluem:
   • Coceira anal.
   • Dor anal, especialmente ao sentar.
   • Sangue vermelho vivo nas fezes.
   • Dor durante as evacuações, inchaços muito dolorosos no ânus.
2. 2 Descubra as causas das hemorróidas durante a gravidez. As hemorróidas são causadas por pressão alta nas veias da metade inferior do corpo. O excesso de pressão nessas veias pode causar inchaço ou dilatação dos vasos sanguíneos, o que se manifesta como hemorróidas. Mulheres grávidas têm maior probabilidade de desenvolver hemorróidas por vários motivos:
   • À medida que a gravidez avança, o útero em crescimento pressiona cada vez mais as veias pélvicas e a veia cava inferior (a veia grande que recebe o sangue da parte inferior do corpo). O fluxo sanguíneo dessas veias diminui, o que leva ao aumento da pressão e, portanto, a hemorróidas.
   • As mulheres grávidas tendem a ter prisão de ventre.Quando você faz força para evacuar intensamente, coloca uma pressão excessiva na área retal. Isso pode levar à formação de hemorróidas ou agravar as existentes.
   • Além disso, as mulheres grávidas liberam níveis elevados de um hormônio conhecido como progesterona. Esse hormônio faz com que as paredes dos vasos sanguíneos liberem a tensão, fazendo com que eles inchem, resultando em hemorróidas. A progesterona também afeta o sistema digestivo, o que mais uma vez leva à constipação.
3. 3 Consulte seu médico para confirmar o diagnóstico. Se você ainda não tem certeza se tem hemorróidas, ou se está preocupado sobre como isso pode afetar sua gravidez, você deve consultar seu médico. O médico pode diagnosticar hemorróidas com um simples exame retal.
   • No entanto, outros testes podem ser feitos para descartar outros diagnósticos. Isso inclui análise de fezes (indicando a presença de sangue fresco nas fezes), sigmoidoscopia ou anuscopia - ambas as opções incluem o uso de um dispositivo especial (anoscópio ou sigmoidoscópio) para verificar obstruções ou neoplasias malignas que podem mimetizar sinais de hemorróidas.

Parte 2 de 3: tratamento de hemorróidas durante a gravidez

1. 1 Use drogas de marca. Existem muitos cremes de alívio de hemorróidas patenteados. Eles ajudam a aliviar a dor e a coceira causadas por hemorróidas, mas não tratam o problema subjacente.
   • Use cremes de alívio de hemorróidas de acordo com as instruções da embalagem. Nunca os use por mais de uma semana, pois podem piorar a inflamação.
   • Peça ao seu médico uma recomendação sobre o melhor creme. Dois dos cremes para hemorróidas mais comuns são um corticosteroide, que ajuda a reduzir a inflamação e a dor, e um creme contendo lidocaína, um anestésico que ajuda a anestesiar a dor.
2. 2 Experimente banhos de assento. Um banho de assento é uma pequena bacia de plástico que você pode tirar com água e prender no espaço do banheiro.
   • Isso permite que você mergulhe sua região anal em água morna para aliviar a dor ou desconforto causado por hemorróidas. Sente-se na banheira por 10-15 minutos, uma ou duas vezes ao dia.
   • O mesmo resultado pode ser alcançado sentado em uma banheira comum com água quente. Mas muitas mulheres grávidas preferem a simplicidade e a conveniência de um banho de assento.
3. 3 Alivie a constipação. Se você deseja aliviar a constipação, pergunte ao seu médico sobre uma receita de laxantes emolientes.
   • Como as hemorróidas são causadas pelo aumento da pressão nas veias próximas ao ânus, um laxante emoliente ajuda a aliviar a pressão nessas veias, reduzindo assim a dor.
   • Os laxantes emolientes vêm na forma de comprimidos, cápsulas, líquidos ou xaropes, que geralmente são tomados à noite.
4. 4 Reduza a coceira. A coceira pode piorar as hemorróidas, irritando apenas o inchaço ou até mesmo causando sangramento na área. Para reduzir a coceira, você precisa:
   • Use roupas de algodão. Não irritará muito as hemorróidas e também permitirá que a pele respire, o que acelera a cicatrização.
   • Não use papel higiênico perfumado. Evite papel higiênico perfumado ou colorido porque ele contém produtos químicos que irritam as hemorróidas. O melhor é o papel comum, branco e dupla.
   • Mantenha sua limpeza. Seque-se completamente após evacuar para reduzir os problemas - apenas tome cuidado, pois movimentos muito fortes aumentam a irritação. Algumas mulheres acham que ajuda umedecer o papel higiênico com um pouco de água morna. Você também pode comprar lenços medicamentosos (contendo hemamelis) especificamente para hemorróidas.
5. 5 Use uma bolsa de gelo. Uma bolsa de gelo ou compressa fria é aplicada diretamente na hemorróida, aliviando o desconforto e reduzindo o inchaço. Aplique uma bolsa de gelo limpa e fresca várias vezes ao dia.
6. 6 Chame seu médico se necessário. Consulte seu médico se o tratamento em casa não melhorar sua condição. Tontura e sangramento contínuo são sinais de perda de sangue. Obtenha ajuda imediatamente.

Parte 3 de 3: Prevenção de hemorróidas durante a gravidez

1. 1 Previna a constipação. A constipação é o primeiro culpado das hemorróidas. Portanto, evitando a constipação, você pode reduzir a probabilidade de formação de hemorróidas. Para evitar a constipação, você precisa:
   • Beber grande quantidade de líquidos. Tente beber pelo menos oito copos de água por dia, bem como chás de ervas, sucos e vitaminas saudáveis
   • Coma mais frutas, vegetais e grãos inteiros com fibras. De acordo com http: MedicineNet, os cinco principais alimentos para reduzir a constipação incluem ameixas, feijão, kiwi, pão de centeio e peras.
   • Entre outras coisas, a constipação pode ser reduzida com a ingestão de chocolate, laticínios, banana, carne vermelha e cafeína.
2. 2 Não se esforce ao ir ao banheiro. O estresse pode levar ao desenvolvimento de hemorróidas, portanto, tente não fazer isso, se possível.
   • Se você estiver tendo problemas para defecar facilmente, saia do banheiro e tente novamente mais tarde.
   • Por outro lado, se você realmente precisa ir ao banheiro, não espere para aliviar seus movimentos intestinais, pois segurar nas fezes também pode ser estressante.
3. 3 Tente não se sentar ou ficar em pé por longos períodos de tempo. Tanto ficar sentado quanto em pé colocam pressão nas veias inferiores, então tente não fazer nenhum dos dois por muito tempo.
   • Se estiver trabalhando sentado, faça intervalos regulares - levante-se e ande. Se você estiver de pé, faça o oposto.
   • Enquanto assiste TV, lê ou dorme, deite-se sobre o lado esquerdo, pois isso permite aumentar o fluxo sanguíneo na metade inferior do corpo.
4. 4 Faça exercícios de Kegel. Os exercícios de Kegel (projetados para fortalecer os músculos do assoalho pélvico) também ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo para a área retal e fortalecer os músculos ao redor do ânus, evitando a formação de hemorróidas.

Pontas

• Lembre-se de que as hemorróidas são causadas por estresse, que por sua vez é causado pela desidratação. Durante a gravidez e o período pós-parto, os líquidos que você bebe são essenciais para seus níveis de hidratação porque seu corpo precisa de uma mistura de vitaminas e minerais nos líquidos para se manter hidratado. Suco de laranja, limonada e água de coco (vendidos na seção de alimentos naturais de qualquer supermercado) são os melhores líquidos. Se você não conseguir colocar as mãos nessas bebidas, adicione uma seringa de suco de limão ou lima à água. Vá outros sucos. Use Gatorade apenas como último recurso, pois não tem o eletrólito certo para mulheres grávidas e é rico em açúcar.
• Se você ainda sentir muito desconforto ao fazer seu programa diário de forma consistente por uma semana, experimente embeber almofadas de algodão em hamamélis resfriada (disponível como adstringente em farmácias) e aplicá-las por 5 minutos a cada vez após cada evacuação, quando seco ... Também é comercializado como Tucks, mas muito mais barato. Em seguida, repita as etapas acima.

Avisos

• Se não houver melhora após seguir todos os métodos acima por uma semana, consulte seu médico. Suas hemorróidas podem precisar de um tratamento mais intensivo, como supositórios, mas somente um médico pode prescrever o melhor tratamento durante a gravidez.
• Como sempre, se você tiver alguma reação negativa a qualquer uma dessas etapas, verifique com seu médico.