Contente

• Passos
• Método 1 de 3: Mudanças no estilo de vida
• Método 2 de 3: usando medicamentos
• Método 3 de 3: maneiras naturais de se livrar da acne
• Pontas
• Avisos

A acne nas costas é um problema irritante comum. Adolescentes pré-púberes e adultos com acne nas costas entendem que este é um problema muito diferente da acne facial. Como a acne nas costas é causada por glândulas sebáceas hiperativas, os tratamentos são semelhantes a outros tipos de acne. Se você quiser saber como se livrar da acne nas costas, leia este artigo.

Passos

Método 1 de 3: Mudanças no estilo de vida

1. 1 Use um sutiã limpo. Se você estiver usando sutiã, é fundamental mantê-lo limpo. Use um sutiã limpo todos os dias. As alças devem ficar firmes o suficiente para não irritarem as espinhas à medida que você se move ou causar irritação adicional. Se possível, use um sutiã sem alças, pois isso reduzirá significativamente a vermelhidão em seus ombros.
2. 2 Use roupas largas, limpas e respiráveis. Certifique-se de que o material das suas costas esteja limpo e feito de algodão ou outros tecidos naturais. Não use roupas justas. Finalmente, lave suas roupas regularmente, de preferência após cada uso.
   • Lave a roupa com um detergente de pouco ou nenhum odor. Detergentes muito fortes ou muito cheirosos podem piorar o problema.
   • Use alvejante para itens de cores claras.O alvejante mata as bactérias que podem estar nas roupas e previne a propagação da acne. No entanto, enxágue bem as roupas para evitar que os produtos químicos da lixívia irritem sua pele.
3. 3 Lembre-se de tomar banho depois de suar. Depois de correr ou jogar basquete, não se esqueça do banho. A transpiração que fica na pele após o exercício cria um terreno fértil para as bactérias que causam o crescimento da acne. Além disso, o suor obstrui os poros, contribuindo para o aparecimento de acne em grandes quantidades.
4. 4 Quando você tomar banho, enxágue o condicionador do cabelo. Uma das possíveis razões para a acne nas costas é o condicionador que não foi completamente enxaguado do cabelo. O condicionador funciona muito bem para o cabelo, mas não para as costas. Existem várias maneiras de proteger suas costas contra o condicionamento, o que pode causar espinhas desagradáveis:
   • Abra a água fria ao enxaguar o condicionador do cabelo. A água quente abre os poros e a água fria os fecha. Abrir os poros antes de enxaguar o condicionador não é a melhor opção se você deseja se livrar da acne.
   • Lave as costas por último, depois de enxaguar o shampoo e o condicionador.
   • Em vez de aplicar e enxaguar o condicionador no chuveiro, use um condicionador sem enxágue.
5. 5 Troque o sabão em pó. Se você tem pele sensível, o detergente que está usando pode ser a causa da irritação. Escolha um pó que não irrite sua pele.
6. 6 Lave seus lençóis regularmente. As células mortas da pele e a poeira se acumulam na cama. Animais de estimação que dormem na cama também deixam suas pegadas. Mude seus lençóis duas vezes por semana.
   • Se possível, use água sanitária em sua lavagem para remover qualquer bactéria. No entanto, certifique-se de enxaguar bem a roupa para evitar que os produtos químicos da lixívia irritem a pele.
   • Lave edredons, cobertores e outras roupas de cama regularmente.

Método 2 de 3: usando medicamentos

1. 1 Lave com um medicamento que não contenha óleo. Dê preferência a um produto cujo princípio ativo seja o ácido salicílico a 2%. Neutrogena Body Clear é uma ótima opção. Aplique o produto na área coberta de acne e espere cerca de um minuto antes de enxaguar o produto da pele. O medicamento deve ser absorvido pela pele e ter um efeito cicatrizante.
2. 2 Hidrate a pele com uma loção medicamentosa que não contenha óleo. A pele é um órgão, no sentido literal da palavra. E como todos os outros órgãos, para funcionar normalmente, ele precisa de água e outros nutrientes. Portanto, certifique-se de usar uma loção hidratante após lavar as costas com o limpador (diariamente).
   • Como alternativa, você pode usar uma loção sem drogas. Certifique-se, no entanto, de que o produto escolhido não seja comedogênico. Isso é importante porque o ácido salicílico resseca a pele.
3. 3 Use um creme medicamentoso para tratar a acne. Como você já usa ácido salicílico para lavar e hidratar a pele, use outro medicamento, como peróxido de benzoíla 2,5%, para tratamento tópico. Não use peróxido de benzoíla a 5% ou 10% se sua pele for muito sensível, pois isso pode aumentar a irritação. Se você é alérgico ao peróxido de benzoíla, use uma solução de enxofre a 10%.
4. 4 Use um creme de retinol. Aplique o creme de retinol nas costas à noite. Isso ajudará a esfoliar a pele e prevenir o aparecimento de acne.
5. 5 Use alfa e beta hidroxiácidos. Os alfa-hidroxiácidos funcionam principalmente como esfoliantes. Eles agem nas células da epiderme, permitindo que as células mortas da pele sejam removidas sem impedimentos, reduzindo assim a probabilidade de acne.Os ácidos beta-hidroxila combatem as bactérias que causam a acne de dentro para fora. Se possível, faça uma esfoliação corporal que contenha alfa-hidroxiácidos. Use três vezes por semana. Depois de tomar banho e aplicar hidratantes, limpe as costas com lenços de beta-hidroxiácido.
6. 6 Consulte um dermatologista. É possível que você precise de um comprimido ou medicamento que exija receita médica. Certifique-se de consultar um dermatologista.

Método 3 de 3: maneiras naturais de se livrar da acne

1. 1 Esfoliar com uma esponja ou pano. No entanto, não esfregue com muita força para evitar o agravamento da irritação.
2. 2 Ir à praia. Mergulhe em água salgada por cerca de 10 minutos. Em seguida, sente-se sob a luz direta do sol por 10-15 minutos. O sol vai secar a acne. Não exagere, pois as queimaduras solares podem piorar o seu problema de acne. Repita o processo várias vezes e você verá os resultados muito em breve.
3. 3 Use zinco. Embora o zinco não seja um tratamento muito comum para a acne, ele é eficaz no combate à acne. O zinco é um metal de que o corpo necessita em pequenas doses. O zinco não apenas combate a acne, mas também é importante para a manutenção do sistema imunológico. Para se livrar da acne nas costas, use 2 métodos:
   • Aplique zinco diretamente na pele. Use uma loção contendo 4% de eritromicina e 1,2 acetato de zinco. Massageie a pele duas vezes ao dia. Se você não conseguir a loção, use uma cápsula de gel de zinco. Perfure, esprema o gel em um dedo limpo ou cotonete e aplique diretamente nas costas.
   • Tome zinco diariamente. Tome picolinato de zinco todos os dias, cerca de 25-45 mg. Não tome mais de 50 mg por dia, pois isso pode provocar uma falta de cobre no corpo. Grandes doses de zinco interferem na absorção do cobre.
4. 4 Esfolie com ingredientes naturais. Isso removerá as células mortas que obstruem os poros e causam inflamação e acne. Esprema o suco de uma toranja em uma tigela, misture com 1 ½ xícara de açúcar branco e 1/2 xícara de sal marinho grosso. Massageie a área afetada da pele e espere que a mistura seque na pele.
5. 5 Mude o nível de pH da sua pele. O nível de pH é o equilíbrio ácido-básico da pele. Segundo os cientistas, um pH da pele abaixo de 5 (idealmente 4,7) tem um efeito benéfico no estado geral da pele e na flora bacteriana, o que tem um efeito positivo na pele. A rega e o uso de sabão podem fazer com que o pH da pele suba acima de 5, causando ressecamento, descamação e acne.
   • Mude o chuveiro para filtrar o cloro. Graças a isso, você verá melhorias perceptíveis na condição da sua pele. Descubra o preço do bico equipado com filtro na sua região. O uso de tal bico terá um efeito positivo na condição de sua pele.
   • Misture proporções iguais de água filtrada e vinagre de maçã. Despeje a mistura em um borrifador. Após o banho e antes de ir para a cama, borrife a solução na pele e deixe secar. Isso ajudará a diminuir naturalmente o nível de pH da pele.
   • Em vez de vinagre de maçã, use tintura de hamamélis e água filtrada em proporções iguais, essa mistura terá o mesmo efeito.

Pontas

• O suco de limão ajuda a secar a acne rapidamente.
• Não faça nada que possa irritar sua acne, pois isso pode causar mais inflamação e cicatrizes.
• Beba 8 copos de água por dia. A ingestão adequada de água ajudará a garantir que o corpo não secrete muito sebo, que pode acumular bactérias, resultando em acne nas costas.
• Limpe a toalha cuidadosamente após o uso, pois germes e bactérias podem crescer nela.
• Evite junk food, pois isso pode ser a causa da acne. Além disso, não coçar as costas, pois isso pode espalhar acne por todas as suas costas.
• Faça uma mistura de bicarbonato de sódio e água. Você deve ter uma mistura de consistência pastosa. Aplique nas suas costas.
• Evite junk food não só porque você deseja se livrar da acne nas costas. Evitar junk food melhorará significativamente a condição da pele, não apenas do rosto, mas de todo o corpo como um todo!
• Pegue um esfregão de volta. Via de regra, é bastante barato. Graças a este dispositivo, você poderá remover a sujeira de suas costas, o que por sua vez ajudará a reduzir a formação de acne e cicatrizes de acne.
• Use produtos com 2% de ácido salicílico como ingrediente ativo.
• Se você é alérgico ao ácido salicílico ou não vê o efeito desejado com esse remédio, experimente um pó medicamentoso para a pele. Este é um remédio bastante eficaz que não resseca a pele. Verifique com seu farmacêutico ao escolher este produto.
• Não toque suas costas nuas contra a parede ou objetos sujos.
• Opções alternativas:
  • Sabonete de óleo de melaleuca
  • Shampoo anticaspa com zinco
  • O óleo da árvore do chá é um tratamento natural para a acne que pode ser usado no lugar do peróxido de benzoíla e do ácido salicílico.
  • Esfregar a pele com limão (corte o limão em fatias e esfregue na pele) ou tomate pode ajudar com a acne, pois o ácido neles mata as bactérias nocivas. Esses remédios são mais eficazes se você tem pele sensível, pois o tratamento com produtos químicos pode fazer mais mal do que bem.

Avisos

• Não estale as espinhas. Isso apenas aumenta a probabilidade de infecção. Qualquer espinha que surgir deve ser tratada com peróxido de hidrogênio a 3% ou peróxido de benzoíla a 10% para reduzir a chance de infecção.
• Se você estiver usando Accutane, o remédio para acne, não use Neutrogena ou peróxido de benzoíla. Accutane ajuda a se livrar da acne, removendo as glândulas sebáceas subcutâneas e, assim, removendo a fonte da produção de óleo em excesso.