Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: Tratamento da acne
• Parte 2 de 3: Reduzindo a vermelhidão
• Parte 3 de 3: dicas gerais
• Pontas
• Avisos

Todo mundo conhece a sensação de quando você acorda, olha no espelho e vê aquelas espinhas vermelhas e inflamadas que não estavam lá quando você ia para a cama à noite. Você pode deixar como está ou tomar medidas para se livrar da acne o mais rápido possível. Experimente os seguintes passos.

Passos

Parte 1 de 3: Tratamento da acne

1. 1 Experimente o sal marinho. Misture uma colher de chá de sal marinho com duas colheres de sopa de água morna. Em seguida, use um cotonete para aplicar a mistura diretamente na espinha. Não enxágue. O sal marinho mata as bactérias e seca a espinha.
2. 2 Experimente o peróxido de benzoíla. Ele mata as bactérias que causam acne. Essa substância é encontrada em várias concentrações, sendo 2,5% tão eficaz quanto 5% ou 10%, mas causando menos irritação. O peróxido de benzoíla também esfolia as camadas mortas da pele, revitalizando e melhorando a cor.
   • Uma melhora significativa será notada no dia seguinte.
3. 3 Use ácido salicílico. Como o peróxido de benzoíla, ele mata as bactérias causadoras de acne. O ácido salicílico também renova a pele. Aplique uma pequena quantidade de ácido salicílico diretamente sobre e ao redor das espinhas após lavar o rosto.
4. 4 Experimente o óleo da árvore do chá. Este óleo essencial é antibacteriano e ajuda a matar os germes presos nos poros. Coloque o óleo em um cotonete e pincele as espinhas. Cuidado: use uma pequena quantidade de óleo.
   • O óleo da árvore do chá tem propriedades antiinflamatórias, então a vermelhidão e a acne serão menos perceptíveis.
5. 5 Use pasta de aspirina. Esmague um comprimido de aspirina e adicione água para fazer uma pasta. Aplique-o diretamente nas espinhas com um cotonete e deixe secar. A aspirina também tem propriedades antiinflamatórias, o que significa que ajuda a pele a combater a inflamação e torna a acne menos visível. Deixe a pasta aplicada durante a noite.
6. 6 Use um adstringente na área afetada. São substâncias que retesam a pele. Alguns adstringentes farmacêuticos também contêm ingredientes antimicrobianos para ajudar a combater ainda mais a acne. Aqui estão algumas dicas para manter em mente:
   • Loções adstringentes prontas para uso. Eles vêm em diferentes tipos. Procure um produto que contenha peróxido de benzoíla ou ácido salicílico. Peça um remédio para peles sensíveis.
   • Como último recurso, experimente adstringentes naturais:
     • Suco de limão. Seu ácido cítrico mata bactérias causadoras de acne e endurece a pele. Muitas pessoas consideram isso uma cura milagrosa. Corte um limão e esfregue suavemente a fatia sobre as áreas afetadas. Em seguida, use um toner para equilibrar o equilíbrio ácido-base da pele. O limão tem uma acidez elevada e pode perturbá-la, por isso um tônico é essencial.
     • Casca de banana. Este tratamento eficaz para picadas de insetos também pode ajudar a combater a acne. Esfregue suavemente a casca de banana sobre a área afetada.
     • Witch hazel. É outro adstringente comum. Procure por hamamélis sem álcool. Aplique uma pequena quantidade na área afetada e deixe secar.
     • Chá verde. Possui propriedades adstringentes e também contém uma grande quantidade de antioxidantes que ajudam a reduzir os sinais de envelhecimento, eliminando os radicais livres. Mergulhe um saquinho de chá verde em água quente. Retire a bolsa e, sem apertar, aplique brevemente na área afetada.
7. 7 Use óleo de ovo. O óleo de ovo remove eficazmente a acne e previne cicatrizes.
   • Antes de usar óleo de ovo, lave as mãos com água e sabão ou use um desinfetante.
   • Use as pontas dos dedos para esfregar o óleo de ovo levemente na área afetada. Repita o procedimento duas vezes ao dia até que as cicatrizes desapareçam.
   • Lave o óleo depois de uma hora com um limpador suave.

Parte 2 de 3: Reduzindo a vermelhidão

1. 1 Coloque gelo na área afetada da pele. O gelo deve reduzir o inchaço, pois diminui o fluxo sanguíneo. Você pode aplicar gelo diretamente na espinha ou envolvê-la em gaze ou toalha.
2. 2 Use colírios. Alguns especialistas afirmam que as gotas para reduzir a vermelhidão dos olhos também podem reduzir a vermelhidão e a irritação da pele. Coloque algumas gotas em um cotonete e aplique nas espinhas.
   • Como o resfriado também reduz a inflamação da acne, coloque um cotonete embebido em colírio no congelador por uma hora antes de usar. A vara fria alivia a inflamação e acalma a pele.
3. 3 Experimente anti-histamínicos naturais. Os anti-histamínicos reduzem o inchaço nos tecidos da pele. A maioria desses produtos vem na forma de comprimidos, mas alguns podem ser encontrados na forma de chá ou pomada. Este último deve ajudar a aliviar a inflamação. Os anti-histamínicos naturais de ervas incluem:
   • Urtiga. Isso parece estranho, pois tocar nas urtigas causa erupção na pele. No entanto, alguns médicos recomendam o uso de preparações de urtiga liofilizadas porque reduzem a quantidade de histamina produzida no corpo.
   • Coltsfoot. Os europeus usam essa planta há séculos para tratar doenças de pele. Você pode fazer uma pasta com as folhas ou comprar a droga em comprimidos.
   • O manjericão também pode atuar como um anti-histamínico natural. Aqueça alguns raminhos de manjericão com vapor e aplique suavemente na área afetada. Talvez isso ajude a "convencer" o corpo de que ele não precisa lutar contra os efeitos que causaram a erupção.

Parte 3 de 3: dicas gerais

1. 1 Lave o rosto duas vezes ao dia. Tente lavar o rosto duas vezes ao dia. Faça-o com cuidado e use uma toalha limpa - a acne também é causada por bactérias que vivem em toalhas sujas.
   • Use uma esfoliação facial uma vez por semana para remover as células mortas da pele. A esfoliação remove a camada superior da pele chamada epiderme. É útil fazer este procedimento uma vez por semana.
   • Hidrate a pele após cada lavagem. A pele também é um órgão e, assim como, por exemplo, os rins, precisa de hidratação para a saúde. Hidrate-o após cada lavagem.
2. 2 Não toque em seu rosto. Tente não tocar em seu rosto - nem intencionalmente nem inconscientemente. Suas mãos estão sujas e favorecem a transferência de bactérias. Quanto menos você tocar em seu rosto, melhor será a sensação de sua pele.
3. 3 Pratique esportes. O exercício é uma ótima maneira de se livrar da acne. Durante o treino, você se livra do estresse. O estresse é considerado um dos fatores que contribuem para a formação da acne, embora os médicos ainda não tenham certeza de como isso acontece.
   • Alivie o estresse e a ansiedade por meio de exercícios. Junte-se a uma equipe esportiva, vá para a academia ou apenas faça seu treino diário. Tudo isso o ajudará a limpar sua pele.
   • Tome banho imediatamente após a aula. Quando você se exercita, você transpira (pelo menos se você se exercita corretamente). Depois de um treino intenso, sua pele fica cheia de sujeira, sal e células mortas da pele.
4. 4 Desista de doces. Para uma pele bonita, minimize a quantidade de açúcar em sua dieta. O açúcar pode aumentar a inflamação e levar a crises e à formação de novas acne. Evite doces, chocolate e refrigerantes açucarados.
5. 5 Não beba álcool. O álcool pode piorar o seu problema de acne. Ele desidrata o corpo, causando a falta de água tão necessária. Também contém muito açúcar, o que contribui para a formação da acne. De qualquer forma, experimente beber menos álcool e observe a reação do seu corpo. Beba bastante água enquanto faz isso.
6. 6 Não estale as espinhas. Não aperte, cutuque, arranhe, raspe, perfure ou toque neles, exceto ao aplicar pomada ou outro produto. Caso contrário, a vermelhidão e a inflamação só pioram. Isso é fácil de dizer, mas difícil de fazer, mas se você não estourar as espinhas, as cicatrizes podem não se formar e as espinhas irão desaparecer mais rápido.

Pontas

• Nunca estourar espinhas ou cravos. Você pode espalhar germes por todo o rosto e as erupções ficarão maiores.
• Quando você suar, seus poros podem limpar, mas se o suor permanecer na sua pele por muito tempo, ele irá obstruí-los. Portanto, após a prática de esportes, é necessário tomar banho por meia hora.
• Se você não está preocupado com a aparência de uma espinha, esqueça! A acne é natural na pele e o manuseio incorreto pode causar sangramento ou cicatrizes.
• Seque o rosto com uma toalha em vez de esfregar - esfregar intensificará a vermelhidão.
• Produtos como gel de aloe vera e sabonete de carvão podem ajudar a limpar a área afetada e reduzir a produção de sebo. Usados ​​regularmente, eles também previnem acne.
• Se você tem uma acne realmente grave, tente esfoliar a pele mais de uma vez por semana, mas escolha uma esfoliação diária suave. Não use por mais de três semanas, pois o excesso de esfoliação pode causar novas erupções.
• Você também pode experimentar o mel. Cubra a espinha com mel e deixe durante a noite. Na manhã seguinte, a espinha deve ter a cabeça branca, o que significa que vai desaparecer em um ou dois dias.

Avisos

• O suco de limão pode irritar a pele sensível.
• O peróxido de benzoíla pode causar efeitos colaterais como vermelhidão e leve inchaço, então teste-o antes de aplicá-lo em todo o rosto. Isso acontece com mais freqüência com pele sensível.