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• Passos
• Método 1 de 2: preparando-se para a caminhada
• Método 2 de 2: na caminhada
• Pontas
• Avisos

Poucas coisas se comparam a caminhadas! Sol afetuoso, natureza ao redor, vistas incríveis - um milagre, nós realmente dizemos a você. No entanto, também há uma mosca na sopa nas campanhas - elas podem ser perigosas ... até mortais, a menos, é claro, que você não se prepare adequadamente para elas. Caminhar é impensável sem preparação, mas não se preocupe - este artigo explicará tudo o que você precisa saber sobre caminhadas.

Passos

Método 1 de 2: preparando-se para a caminhada

1. 1 Compre um guia de viagens local. Este é um momento muito importante na preparação para uma caminhada, pois com esses guias você aprenderá sobre a paisagem, a flora e a fauna locais - desde as flores que desabrocham em cada estação até que pássaros você encontra pelo caminho. Este livro pode ser comprado em uma livraria geral, centro de informações turísticas ou online.
   • No entanto, você também pode procurar locais para caminhadas na Internet. Provavelmente, você encontrará locais para caminhadas em sua área!
   CONSELHOS DE ESPECIALISTA

   

   Thomas Churchill

   
   
   O líder de trekking Thomas Churchill tem feito caminhadas na Califórnia nos últimos cinco anos como um líder de trekking calouro e guia turístico de aventura em Stanford. Por 3 meses, ele trabalhou no Stanford Sierra Conference Center, onde conduziu viagens de um dia na Desolation Wilderness Conservation Area no norte da Califórnia.

   Thomas Churchill
   Líder de caminhada

   Embora os mapas em papel sejam importantes para a rede de segurança, os caminhantes podem tirar proveito das novas tecnologias. Thomas Churchill, líder do acampamento, aconselha: “Eu recomendo baixar o aplicativo Topomaps + da App Store - ou algo parecido - antes de embarcar em uma nova caminhada. Este aplicativo permite que você baixe mapas detalhados de quaisquer trilhas para caminhadas e encontre sua localização off-line nelas ”.

   
   
2. 2 Comece pequeno. Se esta é a primeira vez que faz uma caminhada, procure uma rota mais simples e curta para você. Se você raramente sai para a natureza, deve escolher um caminho ao longo da planície e não mais do que 3-5 quilômetros. Para aqueles que caminham mais ativamente, viagens mais longas podem ser aconselhadas. Em qualquer caso, decida por si mesmo - o principal é não superestimar suas capacidades pela primeira vez!
3. 3 Leve bastante água com você. Uma das condições mais importantes para uma caminhada segura, que deve ser lembrada de imediato, é ter água suficiente com você. Beba antes, beba durante, beba depois: hidratação não é brincadeira! Lembre-se de que é melhor levar mais água do que beber do que vagar pelas florestas e montanhas, definhando de sede. A regra geral é esta: para uma caminhada de 2 horas, é necessário levar pelo menos um litro de água por pessoa.
4. 4 Pegue sua mochila. Claro, o que estará nele depende de onde você for. No entanto, você sempre precisará de comida, uma faca (e melhor - uma suíça), uma bússola e um mapa, uma lanterna, fósforos ou pederneira com sílex e roupas adicionais em caso de mau tempo.
   • Um kit de primeiros socorros, binóculos e assim por diante também são bons. Mais importante ainda, não se esqueça da água e não se sobrecarregue com coisas desnecessárias.
5. 5 Proteja-se do sol. Chapéu? Pegue. Óculos? Coloque. Protetor solar? Cubra-se! Queimadura de sol ou câncer de pele não são brincadeira, então fique à vontade para cuidar de você!
6. 6 Use calçado adequado. Os sapatos devem ajudá-lo a andar, isso é extremamente importante. Botas amarradas com apoio no tornozelo são boas. Sapatos de noite são ruins. Esperamos que você mesmo entenda isso.
   • Não se deve levar calçado “acabado de sair da loja” numa caminhada, é melhor carregar bem primeiro um par e só depois ir para a natureza. Não, se você gosta de bolhas, então depende de você ... ... mas nós o avisamos.
7. 7 Convide amigos e familiares. É melhor que os iniciantes caminhem em grupos, e é desejável que haja alguém com experiência no grupo. Você entende que isso é muito mais seguro e confiável. Planeje uma viagem, convide amigos, divirta-se, mas não se esqueça da segurança.
   • Você decidiu acampar sozinho? Avise seus entes queridos sobre onde, onde e como você irá, diga a eles quando você entrará em contato com eles, etc. Não se perca!
8. 8 Saiba o que fazer em caso de emergência. Sim, é improvável que sua caminhada termine em um estilo digno de filmes de terror. No entanto, é preciso estar sempre pronto para tudo. Traga um kit de primeiros socorros, telefone celular (embora possa não haver conexão na floresta), leia guias sobre como sobreviver na selva, etc.

Método 2 de 2: na caminhada

1. 1 Comece do ponto de partida. Cada rota tem tal ponto - está escrito o nome do caminho, seu comprimento e assim por diante. Às vezes, há até um mapa mostrando pontos de interesse ao longo do caminho.
   • Se você não vir um ponto de partida, é provável que não esteja no lugar onde deveria estar. Por outro lado, existem roteiros turísticos sem pontos de partida - isso deve estar escrito no guia.
2. 2 Preste atenção aos sinais de direção. Seguindo a rota, você certamente chegará a uma bifurcação. Onde desligar? Onde a placa com o nome de sua rota aponta. Sem ponteiro? Olhe para o mapa e pense. E não está claro no mapa? Olhe ao redor para ver se há marcas na área deixadas por outros turistas.
   • Pequenas pegadas, marcas e rastros nem sempre são o que você precisa. Essas marcas podem até ser vestígios de algum animal da floresta. Guarda-parques e silvicultores tendem a encobrir isso para que os turistas não se percam, mas isso não nega a necessidade de pensar com sensatez na caminhada!
3. 3 Siga os requisitos das placas. Se vir um sinal “Não saia da rota”, não deve dar um passo para a esquerda ou para a direita. O sinal está pendurado por um motivo. Se você se perder, talvez ninguém o encontre ...
   • O letreiro "Não alimente animais selvagens" também não se apega à beleza. Alimentos adequados para turistas podem não agradar aos animais da floresta. Não os alimente, mesmo que se pareçam com os animais mais famintos ou mais fofos do mundo.
4. 4 Descanse e beba. Uma caminhada não é uma corrida, não há para onde correr. Portanto, sinta-se à vontade para fazer pausas quando estiver cansado. Beba, descanse, recupere os seus sentidos.
5. 5 Cuidado onde pisa. Não só para não cair, mas também para não distribuir inadvertidamente algum animal pequeno. E olhe em volta também, não se aproxime dos animais selvagens, se notar algum! Eles são selvagens! Selvagem!
   • Cuidado com as cobras. Se você estiver vagando por uma área onde existem muitas cobras, preste atenção duas vezes e olhe para seus pés com mais frequência. Pisar em uma cobra é uma chance certa de obter uma mordida venenosa.
6. 6 Tire apenas fotos, deixe apenas pegadas. A verdade é banal, mas ainda é a verdade. A natureza deve ser respeitada, apreciada e protegida. Não deixe lixo para trás, não grite ou ligue o som no máximo. Não colha pedras, não colha flores, não pegue animais - não interfira com o delicado equilíbrio do ecossistema. Respeite a natureza!

Pontas

• Os iniciantes não devem embarcar em rotas extremamente difíceis.
• Se houver um diário de bordo no ponto de partida, anote que você iniciou a rota. Quando você voltar, anote que você voltou.

Avisos

• Observe os sinais! Fique na rota se não quiser se perder!