Contente

• Passos
• Método 1 de 3: Avaliação das opções de tratamento
• Método 2 de 3: enfrentando dificuldades psicológicas
• Método 3 de 3: como colocar as coisas em ordem
• Pontas

É muito difícil aceitar um diagnóstico fatal, assim como morrer em paz e com dignidade. No entanto, há várias decisões que você pode tomar para ajudá-lo a se sentir digno. É importante compreender suas emoções e obter o apoio de seus entes queridos. Isso tornará mais fácil para você chegar a um acordo com o que está enfrentando.

Passos

Método 1 de 3: Avaliação das opções de tratamento

1. 1 Entenda seu diagnóstico. Se você foi diagnosticado com um diagnóstico fatal, ficará dominado pela emoção. Isto é bom. Dê a si mesmo tempo para processar o que está acontecendo. Quando você se sentir forte o suficiente, peça ao seu médico para discutir o diagnóstico com você novamente. Faça muitas perguntas sobre o tratamento e o prognóstico.
   • Peça a um membro da família ou amigo próximo para ir ao médico com você. Muitas vezes é difícil para as pessoas falarem sobre saúde. Seu amigo pode ser seu assistente, que fará perguntas e registrará as respostas do médico.
2. 2 Descubra a que você tem direito por lei. Em alguns países, pessoas com doenças terminais têm a oportunidade de consentir com a eutanásia voluntária, mas na Rússia essa prática é proibida. Considere viajar para um país onde a eutanásia seja legal.
   • Discuta esta opção com seus parentes. Muitas pessoas estão interessadas na eutanásia porque lhes permite decidir quando morrer.
3. 3 Pense no hospício. Se o seu diagnóstico for fatal, o hospício pode ser uma boa opção para você. Hospice é um lugar onde uma pessoa é ajudada nos últimos dias, não tratada. O hospício geralmente oferece cuidados que não podem ser prestados em casa. Para muitas pessoas, o hospício se torna um lugar confortável, onde é mais fácil para elas aceitarem a morte. A equipe do hospício está pronta para ajudar 24 horas.
   • Uma enfermeira também pode ser contratada. Descubra quais opções estão disponíveis em sua cidade. Estude o máximo possível de uma variedade de informações e decida qual opção de tratamento é a certa para você.
4. 4 Conte aos entes queridos sobre seus desejos. Você deve conversar com seus entes queridos sobre o que acontecerá depois que você morrer, mesmo que ache difícil falar sobre isso. Você precisará explicar o que deseja. Se você gostaria de ser cuidado por um cuidador, diga isso. À medida que a doença progride, pode ficar mais difícil para você falar sobre seus desejos. Tente falar com seus entes queridos o mais rápido possível, mesmo que esteja tendo dificuldade em lidar com suas emoções.
   • Você precisará tornar alguém seu mordomo. Essa pessoa poderá tomar decisões por você se você ficar incapacitado.
   • Encontre um advogado para ajudá-lo a nomear um administrador.
5. 5 Aprenda a lidar com as limitações físicas. Freqüentemente, no caso de um diagnóstico fatal, a saúde de uma pessoa se deteriora drasticamente. Você pode perder rapidamente a capacidade de fazer o que está acostumado. Será difícil para você aceitar o fato de que agora terá de recorrer à ajuda de outras pessoas. Muitas pessoas acham difícil manter a auto-estima enquanto fazem isso.
   • Leve a sério a sua escolha de cuidador. Se você decidir contratar um cuidador, durante a entrevista pergunte como a pessoa está acostumada a ajudar. Você precisará encontrar uma pessoa atenciosa que não seja gentil com você.
   • Se você decidir confiar seus cuidados a um amigo ou parente, converse com a pessoa enquanto pode. Explique que deseja manter sua autoestima e que gostaria de ser tratado como um adulto e não como uma criança. Peça à pessoa para revisar as informações sobre cuidados. O seu médico dir-lhe-á onde procurar esta informação.
6. 6 Esteja preparado para perder um pouco de sua independência. Você pode perder sua independência. Por exemplo, devido a doenças ou drogas, você não poderá dirigir.Não é fácil porque você já tem que lidar com novas emoções.
   • Mantenha um diário de gratidão para ter em mente as coisas boas de sua vida. Anotar algumas coisas pelas quais você é grato a cada dia o fará se sentir melhor. Por exemplo, você pode se sentir grato por uma xícara de chá quente, por uma conversa com uma pessoa amada ou pela oportunidade de admirar um belo pôr do sol.
   • Junte-se a um grupo de apoio para se lembrar de que não está sozinho. Converse com as pessoas sobre a perda de independência e descubra o que outras pessoas estão fazendo na mesma situação.

Método 2 de 3: enfrentando dificuldades psicológicas

1. 1 Sinta sua dor. Um diagnóstico fatal causa muitas emoções. Você provavelmente achará difícil compreender o fato de que não lhe resta muito tempo. Não se julgue e dê-se tempo para processar suas emoções. Lembre-se de que todas as pessoas sentem de maneira diferente e todas as pessoas interpretam as notícias de maneira diferente. Isto é bom.
   • Nos primeiros dias, suas emoções podem estar mudando constantemente. Você provavelmente sentirá raiva, negação, medo, tristeza. Aceite seus sentimentos e lembre-se de que todos eles são explicáveis.
2. 2 Saiba o que fazer se você se sentir ansioso. Provavelmente, você ficará muito preocupado com a morte e com o que acontecerá quando você partir. Ficou provado que o método mais eficaz de lidar com a ansiedade é se concentrar no que você pode influenciar. Quando o choque inicial passar, comece a pensar nas opções de cuidados e a planejar o futuro.
   • Por exemplo, você pode começar a procurar opções de tratamento e cuidados. Considere várias opções e escolha aquela que parece mais adequada para você.
3. 3 Encontre uma maneira de aproveitar a vida. Você pode ter alguns dias, semanas, meses ou anos para viver. É difícil pensar em outra coisa se você tiver um diagnóstico fatal. No entanto, é importante tentar viver o resto de sua vida com prazer. Faça o que ainda pode fazer e passe mais tempo com seus entes queridos.
   • Se você adora estar ao ar livre, tente sair ao sol todos os dias. Peça a amigos ou família para sair com você sempre que quiser.
   • Talvez em alguns momentos você se sinta saudável, apesar do diagnóstico. Nesse caso, faça o que você sempre quis tentar fazer. Se você sempre quis viajar para o exterior, faça-o, mas peça primeiro a permissão do seu médico.
4. 4 Obtenha o apoio de seus entes queridos. Combater uma doença fatal é difícil. É importante cercar-se das pessoas que você ama e permitir que elas o ajudem. Isso pode não ser fácil: é possível que você não queira que outras pessoas vejam você doente ou tenham que ajudá-lo. Todos esses sentimentos são compreensíveis, no entanto, você e seus entes queridos ficarão melhor se você superar o desejo de se isolar do resto.
   • Existem grupos de apoio para pessoas com doenças terminais. Peça ao seu médico para recomendar contatos para esses grupos. Você pode se sentir mais confortável quando cercado por pessoas que se encontram em uma situação semelhante.

Método 3 de 3: como colocar as coisas em ordem

1. 1 Faça um testamento. Um testamento pode ser simples e curto, mas este documento é muito importante. Se você ainda não tem um testamento, faça um. Você pode fazer isso sozinho ou com a ajuda de um advogado. Indique os destinatários de sua propriedade e fundos. Se você tem filhos, indique quem será o tutor.
   • Indique o artista. Essa pessoa supervisionará a execução de sua vontade.
   • Se você tiver uma doença terminal, considere fazer um pedido de suporte de vida. Isso permitirá que a pessoa de sua escolha tome decisões por você quando estiver incapacitado.
2. 2 Considere um funeral. O planejamento pode ajudá-lo a lidar com o estresse. Algumas pessoas gostam de planejar seu próprio funeral.Você pode criar um plano tão detalhado quanto desejar.
   • Se você deseja que sua despedida seja apenas religiosa ou apenas não religiosa, indique isso no pedido. Você também pode escolher a música.
   • Diga ao seu ente querido sobre seus desejos. Você pode pensar muito sozinho, mas precisa da ajuda de uma pessoa que controlará tudo.
3. 3 Diga adeus. Você pode ficar mais calmo se disser adeus a todos os seus entes queridos com antecedência. Provavelmente você desejará fazer isso, e é um processo muito pessoal. Lembre-se de que não existem regras nesta situação. Você pode morrer com dignidade se fizer o que achar adequado.
   • Você pode falar com as pessoas. Se você tem medo de que seja difícil para você lidar com as emoções, pense com antecedência no que deseja dizer. Lembre-se de que emoções e lágrimas são normais.
   • Algumas pessoas preferem escrever cartas de despedida. Eles podem ser lidos antes ou depois de você morrer.

Pontas

• O adeus à vida é sempre algo pessoal. Lembre-se de que não existem regras de conduta nesta situação.
• Converse com seu médico sobre o tratamento correto.