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Ser bonita é o que muitas pessoas desejam - também é uma ótima maneira de aumentar sua autoestima e confiança! Todo mundo tem uma beleza, e é importante lembrar que você não é lindo apenas por causa da sua aparência. Suas maneiras criarão uma imagem sua aos olhos dos outros. Aprenda a tratar as pessoas como elas querem ser tratadas, ganhe confiança e cuide do seu visual, e logo todos vão achar você linda!
Passos
Método 1 de 3: cuide da sua aparência
Durma o suficiente. Sua aparência pode melhorar significativamente quando você dormir o suficiente e dormir bem. A maioria dos adultos precisa de cerca de oito horas de sono, mas os adolescentes podem precisar de até dez horas de sono.
Dicas: Se você se sentir cansado o tempo todo, tente ir para a cama um pouco mais cedo todas as noites até se sentir completamente bem ao acordar de manhã.
Beba pelo menos 8 xícaras (2 litros) de água por dia. A hidratação adequada o ajudará a ter uma aparência melhor, purificando a pele, melhorando o cabelo e as unhas e mantendo o corpo saudável. Se você normalmente bebe refrigerantes, café ou suco, tente usar água para repor um pouco até beber pelo menos 8 xícaras (2 litros) de água por dia.
- As bebidas que contenham álcool, cafeína, tabaco e outros estimulantes são muito prejudiciais à sua beleza e saúde. Evite qualquer uma das opções acima se estiver tentando ficar mais bonita ou, em geral, quiser melhor.
Tome banho todos os dias. Certifique-se de tomar banho e higienizar diariamente com água e sabão. A frequência com que você lava o cabelo depende do seu tipo de cabelo, mas você deve tomar banho pelo menos uma vez por dia.
Use um hidratante. Todos os dias você deve aplicar hidratante no rosto e no corpo, mesmo se sua pele for oleosa - o hidratante limitará a produção de óleo. Você pode usar qualquer hidratante, mas primeiro leia o rótulo para descobrir o que funciona melhor para o seu tipo de pele.
Dicas para uma pele radiante e fresca
Lave o rosto todas as manhãs e todas as noites. Polvilhe água morna no rosto e use um limpador suave adequado para o seu tipo de pele. Enxágue e aplique hidratante para manter a pele hidratada e fresca.
Esfolie o rosto 2 a 3 vezes por semana. Isso limpará as células mortas da pele e deixará você com um rosto limpo e fresco. Se você tem pele normal, use um produto esfoliante que remove as células mortas da pele com enzimas químicas e partículas minúsculas. Para peles sensíveis, experimente um produto esfoliante suave com partículas suaves.
Se você tem acne, pode usar um produto com peróxido de benzoíla. O peróxido de benzoíla age para se livrar da acne causada por bactérias. Este produto está disponível nas farmácias, mas deve-se ler atentamente o rótulo da embalagem e lembrar que pode ressecar a pele. Se a acne ainda não desaparecer, consulte seu dermatologista para obter uma receita.
Adendo: Lembre-se, ninguém tem uma pele perfeita! Você ainda pode ser bonita com algumas espinhas ou manchas escuras na pele.
Mantenha as unhas limpas e aparadas. Você não precisa pintar suas unhas com uma nova cor todos os dias, mas mantenha-as limpas e organizadas. Corte e lixe diariamente para deixar a unha uniforme e limpa. Se você tiver esmalte, verifique se há descascamento diariamente e pinte novamente se houver frascos de tinta disponíveis. Roer as unhas é um mau hábito que pode causar unhas quebradas e fracas. Você precisa controlar esse hábito a todo custo. Mergulhe as mãos em limões ou esfregue o limão nas unhas e nas pontas dos dedos para que a acidez do limão o lembre de que você não pode mais se conter.
Mantenha o cabelo limpo e penteie-o diariamente. Todos os dias você deve escovar e pentear seu cabelo. Certifique-se de que seu cabelo não esteja emaranhado, mas sim limpo e arrumado. Se seu cabelo estiver liso e oleoso no final do dia, tente lavá-lo todos os dias; caso contrário, a lavagem a cada dois dias é adequada.
Estilize penteados com comprimentos diferentes
Cabelo curto: Experimente penteados parciais com pequenas tranças francesas perto do topo da cabeça ou penteados com rabo de cavalo ou um pequeno coque. Você pode até embrulhar dois pãezinhos altos para uma aparência elegante e moderna.
Cabelo até os ombros: Adicione mais cachos, cachos para fora para uma aparência lúdica e natural. Passe o cabelo para trás e alise-o suavemente. Você também pode tentar trançar pequenas tranças fofas e ter um estilo de coque alto exclusivo; O cabelo na altura dos ombros pode lhe dar uma variedade de looks!
Cabelo longo: Experimente uma trança longa e solta ou um coque emaranhado para um look fofo e inocente. Separe o cabelo do topo da cabeça e adicione alguns cachos suaves para uma aparência bonita ou alise-o e prenda em um rabo de cavalo para uma aparência elegante e estilosa.
Use um desodorante e perfume. O cheiro agradável de seu corpo é parte essencial de um belo look! Lembre-se de usar um desodorante todos os dias. Você também pode usar perfume - muitas pessoas escolhem um perfume exclusivo para o uso diário. Se você não usa perfume com frequência, tente usar um perfume floral ou frutado suave no início. Mas tome cuidado para não ungir muito.
- Não use desodorantes ou perfumes como substitutos do banho. Todos vão reconhecer imediatamente.
- Use o mínimo de perfume possível e aplique apenas nos pontos do pulso, como pescoço ou pulsos. Escolha uma fragrância perfumada que as pessoas só percebam quando se sentam ao seu lado, não a ponto de fazer o ar ao seu redor cheirar a perfume.
Escove os dentes e use fio dental duas vezes ao dia. Pessoas bonitas costumam manter os dentes limpos. Você deve escovar e passar fio dental pelo menos duas vezes por dia e usar enxaguatório bucal ou hortelã para respirar bem. Traga fio dental quando sair e escovar os dentes após cada refeição ou lanche.
- Se seus dentes são tortos ou se você usa aparelho, é importante manter seus dentes limpos e brancos.
Melhore sua postura. É difícil imaginar uma pessoa bonita com uma figura tortuosa! Pratique sentar-se ereto, encostar-se às costas da cadeira e caminhar com o queixo paralelo ao chão. Esta pose vai fazer você parecer mais confiante e atraente!
Maquiagem suave. Se você não está satisfeito com sua aparência, experimente. A maquiagem suave ajudará a revelar seus melhores encantos e também é mais fácil de aprender do que a maquiagem complexa. Continue praticando até que sua maquiagem pareça natural e fácil de fazer.
Maquiagem natural
Maquilhagem de rosto: Passe um pouco de corretivo nos hematomas e, em seguida, aplique base nas áreas oleosas, certificando-se de escolher uma base que corresponda ao seu tom de pele. Aplique um pouco de blush claro em ambas as bochechas para um look natural e puro.
Maquiagem dos olhos: Desenhe o contorno do cílio superior com delineador marrom ou preto. Se quiser escovar a sombra, você pode aplicar uma sombra acobreada, marrom ou prateada nas pálpebras, logo acima da dobra, e depois aplicar a cor. Aplique rímel para completar a maquiagem dos olhos.
Maquiagem labial: Aplique brilho labial com tons que combinem com a cor natural dos lábios. Você também pode tentar usar um batom simples de cor rosa para adicionar mais pop e brilho.
Use roupas limpas e planas. Roupas enrugadas ou manchadas no corpo farão você parecer desajeitado, pouco atraente ou até mesmo sujo. Certifique-se de se vestir antes de usá-lo e certifique-se de que esteja limpo ao colocá-lo.
- Leia as instruções na etiqueta da roupa. Alguns tecidos não funcionam ou estão apenas a baixa temperatura.
- Se você não quer ser roupa, pode tentar pendurá-la imediatamente após a secagem ou configurar o modo anti-rugas para secagem.
Use roupas que lhe sirvam. Você não precisa usar as últimas tendências para ficar bonita. Roupas que se ajustam ao corpo são uma ótima dica de vestir. Não use roupas muito justas ou largas.Suas roupas não devem ser justas o suficiente para se aconchegar, revelar sua roupa íntima ou dificultar sua colocação ou retirada. Nem deve usar roupas largas ou roupas que precisará consertar o tempo todo.
Considere mudar seu visual. Se você ainda se sente desesperado com sua aparência, pode precisar de ajuda externa. Ligue para o salão de maquiagem, cabeleireiro ou salão de beleza e agende um salão de beleza. Eles podem lhe dar dicas e técnicas nas quais você nunca pensou antes, e você voltará para casa com uma ótima aparência!
- Se você não tem muito dinheiro para ir a um serviço profissional de beleza, peça a uma amiga ou parente que goste de maquiagem e beleza para ajudá-la.
- Não tenha medo de ir ao salão de maquiagem ou cabeleireiro. Eles viram muita feiura nas pessoas e é seu trabalho ajudar.
Método 2 de 3: aumentar a confiança
Diga algo positivo sobre você todos os dias. Uma ótima maneira de aumentar sua confiança e começar a se sentir bonita é reservar um tempo todos os dias para dizer algo bom sobre você. Você pode definir um alarme para se lembrar ou apenas praticar dizer uma coisa positiva sempre que perceber que está pensando algo negativo sobre si mesmo.
- Tente dizer coisas como "Eu tenho olhos roxos" ou "Coordenei muito bem hoje" ou "Fiz um ótimo trabalho no teste de álgebra hoje."
Aprenda a aceitar um elogio. Se você desligar toda vez que alguém o elogiar, eles pensarão que você não quer ouvir coisas boas sobre você. Quando alguém é bom com você, tente não reagir com algo como "Oh, não é isso." Em vez disso, diga “Obrigado! Fico feliz em ouvir você dizer isso! "
Evite comparar-se com os outros. Você é um indivíduo único, ninguém tem a mesma vida e as mesmas circunstâncias que você. Não pense demais no que as outras pessoas estão fazendo e no que elas têm que você não tem. Se sentir que está começando a se comparar com os outros, diga a si mesmo que é diferente deles e que possui suas próprias qualidades.
Concentre-se em você
Quando o ciúme surgir, diga a si mesmo que você também é bonito. Toda vez que você perceber que está tendo pensamentos como: "O cabelo dela é muito mais bonito do que o meu", lembre-se de que não é só porque o cabelo dela é lindo, mas seu cabelo não é. Só porque você parece ou age de maneira diferente de outra pessoa não significa que você está agindo errado! Isso significa que você é você mesmo, e isso é uma coisa boa.
Lembre-se de que os padrões de beleza geralmente não são justos. Pesquise na internet por "Padrões modernos de beleza" e veja o que a sociedade hoje pensa sobre beleza e por quê. Quando você entender de onde vêm esses padrões idealistas de beleza, verá como a grande pressão está atingindo esses padrões impossíveis e, ao mesmo tempo, aprenderá a superá-la. .
Ame o que o torna diferente. Você é um indivíduo único e essa é a mágica. Não perca tempo se comparando aos outros. Você é uma pessoa completamente diferente, com suas próprias forças e sonhos maravilhosos.
Tente algo novo todos os dias. Estar aberto e experimentar coisas novas sempre que tiver a chance é uma ótima maneira de construir confiança. Não precisa ser grande coisa - coisas novas podem ser tão simples como usar um chapéu novo ou fazer um caminho diferente para a escola. Defina uma meta para experimentar algo novo todos os dias.
- Se você costuma usar sangue escuro ou cores neutras, tente uma camisa azul um dia.
- Junte-se a um novo clube escolar.
- Peça outra coisa no seu restaurante favorito.
Tire mais fotos "selfie". Tirar selfies é uma ótima maneira de aumentar a confiança. Reserve um momento para tirar algumas dezenas de tipos de fotos "selfie". Revise e escolha o que você mais gosta. Você não precisa postar a imagem online, mas pode usá-la para decoração.
- Está tudo bem se você odeia selfies! Mesmo as supermodelos precisam "aniquilar" as fotos que não querem que ninguém veja.
Mostre confiança, mesmo que não se sinta assim. Geralmente, demora um pouco para começar a se sentir confiante. Se você está tentando aumentar sua confiança, mas ainda não sente, finja que está confiante! Parece bobo, mas se você agir com confiança o tempo todo, logo se sentirá realmente confiante. propaganda
Método 3 de 3: demonstre beleza interior
Sempre sorria e faça contato visual. Muitas pessoas não precisam ter uma beleza excepcional, mas ter a beleza interior que brilha e atrai a todos. Alimente a beleza de sua alma dando sorrisos e olhos às pessoas que você encontra todos os dias. Não importa se essas pessoas te conhecem ou não - quem não ama sorrisos!
- Muitas pessoas interpretam o sorriso e o contato visual como um convite para falar. Se você estiver com pressa ou não quiser falar, lembre-se de fazer contato visual por apenas um segundo.
Amigável e educado com todos. Seja gentil com todos que encontrar. Apresente-se se não os conhece e chame-os pelo primeiro nome. Pergunte-lhes como estão e cuide de suas vidas.
- Isso não significa que você deve deixar outra pessoa tratá-lo mal - se precisar pedir a alguém para parar ou deixá-lo em paz, faça-o com uma atitude clara e determinada.
Mostre afeto pelas pessoas que você ama. Se você se preocupa com alguém, diga a ela como se sente. Você pode simplesmente dizer "Eu me preocupo com você" ou "Eu te amo", mas também não precisa falar diretamente, mas pode expressar seus sentimentos cuidando deles, ouvindo todos os problemas. bagunçar e passar tempo com eles.
- Diga a seus pais que você os agradece por tudo que eles lhe dão.
- Envie uma mensagem para sua melhor amiga para dizer que ela é incrível e sempre será sua melhor amiga.
Ofereça-se para ajudar a todos quando possível. Muitas vezes as pessoas procuram pessoas que são atraentes, divertidas e prestativas. Se você pode ajudar alguém, não hesite! Ofereça-se para ajudar outras pessoas a abrir portas, carregar coisas ou ajudar seu irmão mais novo com o dever de casa.
- Não vá muito longe. Você não deve se oferecer para ajudar com algo que não possa pagar e, se o fizer com muita frequência, poderá se sentir exausto e aproveitado.
Diga a todos que eles estão bem. A bela não se limita a sentar-se e apreciar a ideia de como ela é bonita. Eles também procuram beleza em outras pessoas! Olhe para as pessoas de quem você gosta e com quem interage, encontre algo bom para dizer sobre a aparência delas. Quando você tem o hábito de buscar beleza nos outros, também encontrará beleza em si mesmo.
- Você não precisa se aproximar das pessoas e dizer: "Você é linda". Tente dizer algo como "Gosto do seu penteado" ou "Está ótimo hoje".
