Contente

• Adendo
• Atenção
• O que você precisa

• Antes de massagear, certifique-se de não prender o cabelo em um rabo de cavalo ou coque na parte de trás da cabeça. Você deve até escovar o cabelo brevemente para evitar que suas mãos se enredem.

Mova os braços em um círculo da frente para trás de sua cabeça. Continue a mover as mãos da frente para trás. Mas desta vez você usará as pontas dos dedos para mover-se em um círculo enquanto desliza. Mantenha uma pressão leve, mas estável.

Direção oposta. Mova as mãos da parte de trás para a frente da cabeça. Repita o movimento em círculos e linhas. Você vai começar a deslizar da linha do cabelo na parte de trás e subir no topo da cabeça.

Repita esse movimento dos lados da cabeça. Agora é hora de massagear os lados da cabeça. Comece no lado esquerdo na frente da cabeça. Mova suas mãos para cima e para baixo em um círculo. Mova sua mão atrás da cabeça do lado esquerdo. Repita no lado direito, trabalhando os lados frontal e traseiro da cabeça.

Coloque as mãos no couro cabeludo e mova o braço. Estenda os dedos e faça uma forma de C. Coloque as mãos nas laterais da cabeça. O polegar ficará logo acima da orelha. Mova o braço da frente para trás, mantendo as pontas dos dedos no couro cabeludo.

• Você deve sentir o couro cabeludo mover-se ligeiramente para a frente e para trás à medida que move o braço.

Puxe suavemente o rabo de cavalo, se possível. Prenda o cabelo em um rabo de cavalo. Pegue as pontas do cabelo e puxe com força muito leve.

• Se você tem cabelo curto, também pode juntar uma pequena quantidade de cabelo, torcer suavemente as mãos e puxar. Repita isso para diferentes áreas do couro cabeludo.

Esfregue levemente ao redor das orelhas para finalizar. Comece a colocar as mãos atrás das orelhas. Use o polegar e as pontas dos dedos para fazer um círculo ao redor da orelha. Preste muita atenção aos lóbulos das orelhas. Esta é uma forma muito relaxante de terminar uma massagem no couro cabeludo. propaganda

Método 2 de 2: use óleos essenciais extras

1. 

   
   
   Despeje a mistura de óleo essencial em cima da cabeça. Neste ponto, você estará usando cerca de metade da mistura. Incline ligeiramente a cabeça para trás depois de despejar para evitar o colírio.

2. 

   Use as mãos para acariciar o couro cabeludo. Mova sua mão da frente para trás e esfregue em linha reta. Repita com um movimento circular. Esses movimentos ajudam a dispersar o óleo uniformemente por toda a superfície do couro cabeludo.
   • Neste ponto, você se concentrará principalmente no couro cabeludo, não no cabelo.

3. 

   Curve-se para a frente e despeje óleo na nuca. Incline a cabeça para a frente até que o queixo toque você. Despeje o resto da mistura na linha do cabelo atrás da cabeça. Use sua mão para aplicar o óleo para a frente.

4. 

   Massageie toda a cabeça. Agora que você tem óleo suficiente no couro cabeludo, massageie lentamente o óleo no couro cabeludo. Indo da frente para trás e para trás. Massageie os dois lados da cabeça. Massagem em círculos e linhas retas. Preste muita atenção às áreas onde você se sente estressado ou cansado.
   • Você também pode passar mais tempo massageando suas têmporas.

5. 

   Esfregue o óleo em seu cabelo da raiz às pontas. Depois de massagear todo o couro cabeludo, você começa a passar para o cabelo. Aplique óleos essenciais suavemente no cabelo. Mova da base para a ponta de cada fio de cabelo.

6. 

   Lave os cabelos com shampoo e condicionador. Depois de manter o óleo no cabelo por tempo suficiente, você tomará um banho. Enxágue o cabelo com produtos regulares para o cuidado do cabelo. Lembre-se de massagear o cabelo por alguns minutos enquanto lava o cabelo.
   • Não há necessidade de esperar até a manhã seguinte para lavar o óleo. Se o óleo entrar em contato com o seu rosto, lave-o imediatamente. Você não deve deixar o óleo na pele durante a noite. Certifique-se de lavar as mãos depois de massagear o couro cabeludo.
   propaganda

Adendo

• Uma massagem adequada na cabeça pode eliminar ou reduzir as dores de cabeça.
• Para obter o máximo da massagem no couro cabeludo, você deve massagear pelo menos uma vez por semana.
• Você também pode comprar equipamentos de massagem para a cabeça online, mas são muito caros.

Atenção

• Não massageie o couro cabeludo com força. Você pode cortar o cabelo se puxar com muita força.
• Fique atento a sinais de alergia a óleo essencial e procure atendimento médico imediatamente se notar uma erupção na pele.
• Não planeje trabalhar ou dirigir depois de massagear o couro cabeludo.

O que você precisa

• Um assento confortável
• Óleo
• Shampoo e condicionador
• Toalha