Autor:
John Stephens
Data De Criação:
25 Janeiro 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
Contente
O tártaro é um mineral duro que se acumula quando a placa nos dentes não é limpa. Você só pode se livrar do tártaro indo ao dentista para limpar os dentes, portanto, é melhor evitar a formação de tártaro em primeiro lugar. Para prevenir o tártaro, é necessária uma boa higiene oral. Isso também significa se livrar da placa bacteriana rapidamente escovando os dentes regularmente, passando fio dental e indo ao consultório odontológico para uma limpeza regular. Com boas precauções, seus dentes podem permanecer saudáveis e sem tártaro por muitos anos.
Passos
Método 1 de 3: mantenha uma boa higiene oral
Escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia. A escovação é uma etapa importante para a remoção da placa bacteriana, o que por sua vez também ajuda a prevenir o tártaro. Você precisa escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia para prevenir a placa bacteriana e o tártaro.
- Normalmente, você deve escovar os dentes de manhã ao acordar e à noite antes de ir para a cama. No entanto, você pode escolher um esquema de escovação que funcione para você e tentar acertar.
Fio dental todos os dias. O tártaro pode se formar entre os dentes se você não remover os alimentos que estão presos nos dentes. Ao usar fio dental uma vez por dia, você se livra de substâncias que podem causar placa bacteriana e tártaro.- Ao passar o fio dental, você precisa passar delicadamente o fio entre os dentes. Mova a linha entre os dentes para remover os resíduos e puxe com uma "serra".
- Os açúcares e amidos que se acumulam entre os dentes são particularmente propensos a formar placa bacteriana e tártaro. Se você comer açúcar ou amidos, considere usar o fio dental logo após comer.
Use um enxaguatório bucal que ajudará a remover a placa bacteriana. Alguns enxaguatórios bucais são formulados para remover a placa bacteriana dos dentes. Esses enxaguatórios bucais costumam soltar a placa, tornando-a mais eficaz para escovar e passar fio dental. Usar um desses enxaguatórios bucais uma vez por dia em combinação com escovação e fio dental pode melhorar a saúde bucal e prevenir o tártaro.- Use enxaguatório bucal imediatamente após escovar e passar fio dental para remover qualquer resíduo que tenha ficado.
- Leia o rótulo do frasco de enxaguatório bucal e certifique-se de que o produto contém ingredientes antibacterianos projetados especificamente para remover a placa bacteriana. Bons enxaguatórios bucais costumam ser aprovados por organizações odontológicas, como a American Dental Association.
Evite alimentos que fazem mal aos dentes. Para evitar o acúmulo de placa nos dentes, evite alimentos que podem promover o crescimento da placa. Esses alimentos incluem açúcares e amidos, como doces, refrigerantes e pães.- Se você comer esses alimentos, precisará escovar os dentes logo após comer. Se você não tiver escova e pasta de dentes disponíveis, beba bastante água para tirar a comida dos dentes.
Método 2 de 3: limpeza eficaz da placa
Use a escova de dentes certa. Se você deseja se livrar da placa bacteriana e prevenir o tártaro, precisa de uma escova de dentes eficaz. Use uma escova macia para remover a placa, mas não para danificar as gengivas e o esmalte.
- Use uma escova com cerdas redondas. As cerdas são projetadas com uma ponta redonda que também protege o esmalte e as gengivas de danos.
Use pasta de dente que ajuda a controlar o tártaro. Existem muitos cremes dentais no mercado, mas você deve escolher um no rótulo que diga para controlar o tártaro. Essas pastas de dente possuem um abrasivo suave que ajuda a remover a placa bacteriana da superfície do dente.
- Se você tem dentes sensíveis, certifique-se de usar um creme dental anti-tártaro para dentes sensíveis.
Escove os dentes em um ângulo de 45 ° com movimentos curtos de escovação. Para remover a placa abaixo da linha da gengiva, você precisa escovar os dentes no ângulo correto. Quando o pincel é inclinado em um ângulo de 45 °, algumas das cerdas podem alcançar abaixo da superfície da gengiva.
- Use movimentos curtos, suaves e circulares ao escovar os dentes. Esta é a maneira mais eficaz de limpar a placa bacteriana e os restos de comida.
Escove todos os dentes. Aproveite o tempo para limpar cada dente. Se você escovar cada dente completamente, a escovação levará cerca de 2 minutos.
- Também é importante limpar todos os dentes. Leve o seu tempo escovando o interior, o exterior e a parte superior dos dentes.
Método 3 de 3: limpeza dentária especializada
Agende uma limpeza periódica dos dentes. Para prevenir o tártaro, deve visitar a clínica dentária para uma limpeza regular. Lembre-se de agendar com antecedência para que você possa cumpri-lo.
- Embora muitos especialistas em odontologia recomendem uma limpeza dentária especializada 2 vezes por ano, isso depende de cada caso. Pergunte ao seu dentista quantas vezes você deve fazer uma limpeza com base em seus fatores de risco ou problemas dentários.
Entre em contato com a clínica dentária se houver um problema dentário. Se você sentir dor ou irritação na boca, pode ser um sinal de que há um problema que precisa de tratamento. Contacte o seu dentista e marque uma consulta para ver e tratar os seus dentes.
Faça um check-up dentário. Primeiro, a equipe odontológica examinará e avaliará seus dentes. Eles examinarão todos os dentes e procurarão sinais de placa bacteriana e tártaro.
- A equipe odontológica também procurará sinais de outros problemas bucais, como gengivite.
Limpe seus dentes. Quando você vai ao consultório do dentista para limpar os dentes, geralmente a equipe dentária removerá primeiro a placa bacteriana e o tártaro manualmente. Eles usarão um raspador de tártaro para fazer isso. Depois disso, sua equipe dentária continuará a limpar seus dentes, escovando-os com uma pasta de dente granulada para remover a placa bacteriana e o tártaro restantes.
- O creme dental granulado usado na clínica odontológica vai lhe dar dentes brilhantes, mas só deve ser usado duas vezes por ano. O uso regular pode danificar o esmalte dos dentes.
Limpe os dentes com ondas ultrassônicas. Depois que sua equipe dentária o ajudar com a limpeza geral dos dentes, você pode precisar de cuidados extras. Se a placa bacteriana e o tártaro se acumularem muito, seus dentes podem ser limpos com um limpador ultrassônico. Este método usa vibração e água para limpar grandes placas. propaganda
