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• Passos
• Adendo
• Atenção

As unhas encravadas (unhas intersticiais) são geralmente causadas por aparar as unhas dos pés muito curtas, mas também podem ser genéticas (por exemplo, leitos ungueais excessivamente arqueados) ou estilo de vida (usar salto alto com frequência. aperto dos dedos). As unhas encravadas causam dor e inflamação porque o ângulo ou as laterais da unha crescem para a carne do dedo do pé, especialmente o dedão. Você pode controlar e tratar as unhas encravadas em casa, em parte mergulhando os pés em água morna. No entanto, às vezes você precisará de intervenção médica, especialmente se a unha infeccionar.

Passos

Parte 1 de 3: pedilúvio

1. 

   Prepare banhos quentes para os pés. O objetivo do escalda-pés em água morna é: reduzir o desconforto e amolecer a unha, para que você possa cortar a unha ou colocar algo sob a unha para aliviar a pressão. Prepare um recipiente grande o suficiente para molhar todo o pé e encha-o com água morna. Você pode adicionar sal Epsom para reduzir significativamente a dor e o inchaço. O magnésio do sal também ajuda a relaxar os músculos das pernas.
   • O sal atua como um antimicrobiano natural, mas você ainda pode usar outros ingredientes para prevenir infecções, como vinagre branco, água oxigenada, água sanitária e solução de iodo.
   • Quanto mais quente o escalda-pés, mais fluido sai do dedo do pé, reduzindo assim o inchaço.
   • Se puder encontrar, comprar ou pedir emprestado um pequeno jacuzzi, use-o para molhar os pés, pois o efeito do jacuzzi ajudará a circular melhor a água e proporcionará uma massagem suave nos pés.
   • Você pode usar sal de cozinha se não tiver sal Epsom em casa.

2. 

   
   
   Mergulhe seus pés e dedos com unhas encravadas. Depois que a água estiver quente o suficiente e você adicionar sal Epsom e / ou um desinfetante natural, mergulhe todo o pé na água por cerca de 15-20 minutos. Dependendo dos resultados, você pode repetir 3-5 vezes ao dia, portanto, não esvazie a água salgada. Se você usar o sal Epsom, notará que seus pés "encolhem" após 20 minutos, o que é um sinal de que o fluido foi sugado de seus pés / dedos.
   • Dobrar constantemente os dedos dos pés ao mergulhar na água ajuda a melhorar a circulação sanguínea.
   • Se o dedo do pé estiver inchado, aplique terapia fria (enrolada em uma toalha fina) depois de molhar até que o dedo do pé fique dormente (cerca de 10 minutos). O gelo ajuda a aliviar a inflamação aguda e o alívio da dor.

3. 

   
   
   Massageie os dedos dos pés enquanto os molha. Enquanto mergulha os pés em água morna, você pode massagear suavemente o tecido inflamado em lotes para reduzir a inflamação. Durante a massagem, você notará um pouco de pus ou sangue saindo dos dedos dos pés e se misturando à água. Este é um sintoma normal e ajudará a aliviar a pressão e a dor no dedo do pé.
   • Use o polegar e o indicador para massagear suavemente o dedo do pé mais inflamado, começando pela parte mais distante e empurrando em direção ao tornozelo.
   • Você só deve massagear os dedos dos pés enquanto embebe os pés por cerca de 5 minutos, pois uma massagem mais longa pode causar irritação.

4. 

   
   
   Seque bem os pés. Após terminar de mergulhar em água morna, use uma toalha limpa para secar a água em seus pés. Manter os dedos dos pés secos também é importante porque as bactérias e outros patógenos em potencial (como fungos) que, como um ambiente quente e úmido, podem se multiplicar e crescer.
   • Depois de secar os dedos dos pés / pés, você deve levantar os pés (colocar travesseiros por baixo) enquanto está sentado para melhorar o fluxo sanguíneo dos pés, ajudando assim a combater a inflamação.
   • Você pode repetir todo o processo sempre que sentir dor na unha.
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Parte 2 de 3: Tratamento de unhas encravadas após banhos de pés

1. 

   Aplique um creme antibiótico. Cremes, loções ou pomadas antibióticos devem ser aplicados nos dedos dos pés encravados pelo menos algumas vezes ao dia, especialmente antes de ir para a cama à noite. Depois que o creme penetrar no tecido mole ao redor do dedo do pé inflamado, você pode colocar uma bandagem esterilizada ao redor. Lembre-se de trocar o curativo toda vez que reaplicar o antibiótico.
   • Use ingredientes domésticos que tenham propriedades antibióticas, como alvejante clorox, peróxido de hidrogênio, vinagre branco, bicarbonato de sódio misturado com água, solução de iodo e suco de limão fresco.
   • Observe que a maioria dos remédios caseiros que agem como desinfetantes são dolorosos se a pele for cortada / cortada por uma unha encravada.
   • A prata coloidal é um poderoso antibiótico, antiviral e antifúngico que não causa irritação ou irritação na pele quando aplicado. Você pode encontrar prata coloidal na maioria das farmácias ou lojas de suplementos de saúde.

2. 

   Coloque algodão ou fio dental sob as unhas dos pés. Depois de mergulhar os pés em água morna, a unha encravada fica mais macia e você pode colocar uma bola de algodão limpa, gaze ou fio dental sob a unha para aliviar os delicados tecidos moles próximos ao leito ungueal. Tenha cuidado ao puxar a pele inflamada e escolha a unha com uma lima de unha ou similar, depois coloque suavemente a almofada de algodão sob a unha. Troque o algodão todos os dias.
   • Pode levar de 1 a 2 semanas para que uma unha encravada volte a crescer e não volte para a pele.
   • Absolutamente não "auto-cirurgia", cortando as unhas dos pés para aliviar a dor, porque isso vai piorar a condição.

3. 

   Corte as unhas dos pés corretamente. Assim que a unha crescer o suficiente, não deixe o mesmo erro se repetir. Em vez disso, corte as unhas retas e ordenadamente e não corte nas bordas ou cantos das unhas. Além disso, não corte as unhas muito curtas para evitar estimular as unhas encravadas.
   • Se você pedir a outra pessoa para cortar suas unhas, peça a ela para mantê-las retas e não próximas da pele. Idealmente, a unha do pé deve ser aparada para que possa caber nas laterais e na ponta da unha.
   • Se os remédios caseiros e as modificações nas unhas não ajudarem ou impedirem o crescimento das unhas encravadas, você deve consultar um especialista em pés ou um podólogo para aconselhamento e / ou tratamento.
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Parte 3 de 3: Avalie a condição das unhas

1. 

   Determine a causa da dor. Se o seu polegar (ou outros dedos) ficar inflamado e dolorido, tire as meias ou os sapatos e observe atentamente para determinar a causa. Inflamação, dor que se desenvolve lentamente, piora ao longo de vários dias ou se você cortou as unhas dos pés muito curtas e / ou usa sapatos apertados, pode ser um sinal de unhas encravadas. Na maioria dos casos, será fácil identificar onde a unha penetrou ou mergulhou no tecido mole ao redor do leito ungueal.
   • Além de dor e inchaço, outros sinais a serem observados incluem vermelhidão e sensibilidade ao toque em um ou ambos os lados da unha.
   • Unhas encravadas são comuns entre adolescentes, atletas e principalmente homens.

2. 

   Fique atento a sinais de infecção. A consequência mais séria de uma unha encravada é uma infecção que vem da pele ao redor da unha. Uma unha encravada infectada fica mais inchada, dolorida, um tanto rígida e quente ao toque e, eventualmente, libera pus de mau cheiro. Devido ao calor e ao inchaço, algumas áreas da pele descamam e parecem bolhas.
   • Uma infecção de unha encravada é causada pelo sistema imunológico, enviando glóbulos brancos para matar bactérias no local do dano, mas às vezes as bactérias se multiplicam mais rápido do que as células imunológicas que os contêm.
   • Procure atendimento médico se a infecção não desaparecer após 1 semana e / ou parecer ter se espalhado. Seu médico pode remover cirurgicamente a unha encravada.
   • Cortar as unhas dos pés em ângulos faz com que a unha se enrole no formato do dedo do pé, fazendo com que a unha cresça na pele de ambos os lados.

3. 

   Exclua outras causas de dor nas pernas. Existem muitos outros problemas de dor semelhantes às unhas encravadas, dos quais você deve estar ciente.Exemplos incluem gota (um tipo de artrite), deformidade do dedão do pé (inchaço crônico do polegar que leva à deformidade), dedo quebrado ou deslocado, artrite reumatóide, necrose (morte do tecido devido à falta de fonte irrigação sanguínea), neuralgia associada a diabetes, tumores nervosos (tumores benignos nos pequenos nervos das pernas), infecção fúngica.
   • A gota pode se desenvolver rapidamente, geralmente em poucas horas, e causa dor intensa com inflamação no dedão do pé. A gota pode ser causada por uma dieta rica em alimentos ricos em purinas, como frutos do mar e carnes orgânicas.
   • Uma deformidade do dedão do pé afeta o dedão do pé e é principalmente devido ao uso de sapatos apertados por longos períodos de tempo. Essencialmente, esta é uma entorse articular crônica. O sinal revelador é que o dedo do pé está dobrado e a dor se assemelha à artrite.
   • Tropeços ou outras lesões nos dedos dos pés podem causar unhas encravadas.
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Adendo

• Adicionar óleos essenciais (apenas algumas gotas) à imersão das unhas encravadas, como óleo essencial de lavanda, óleo da árvore do chá pode ajudar a reduzir a infecção.
• Use sapatos que se ajustem aos pés para evitar colocar pressão sobre os dedos, fazendo com que as unhas cresçam e penetrem no tecido circundante.
• Enquanto espera a inflamação nas unhas dos pés diminuir, use sandálias ou chinelos abertos em vez de sapatos justos.
• Compre sapatos à tarde, pois é quando os pés atingem o tamanho normal, geralmente devido ao inchaço e à pressão na planta dos pés.
• Se a unha encravada foi removida por um médico, a nova unha levará de 2 a 4 meses para crescer novamente.

Atenção

• Em vez de tratar as unhas encravadas em casa, procure atendimento médico imediato se tiver diabetes, lesões nos nervos das pernas, circulação sanguínea deficiente ou sistema imunológico enfraquecido.
• Uma infecção local das unhas pode evoluir para uma infecção mais profunda dos tecidos moles (celulite) e pode, eventualmente, causar uma infecção óssea (osteomielite). Portanto, veja se o inchaço das unhas piora ou não desaparece após uma semana.