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• Passos
• Adendo
• Atenção

A preguiça é um conceito negativo, mas você já tentou parar e pensar por que é? Será porque todos os workaholics, já superestressados, pensam que o mundo entrará em colapso se pararem por um minuto apenas para respirar? Ou é porque sua fé lhe diz que a preguiça é um pecado? Ou é simplesmente porque é um dos sete pecados mais falados e que ficam gravados na sua cabeça desde que você nasceu? (7 pecados - um grupo de pecados principais aos quais os humanos são suscetíveis, e a fonte de muitos outros pecados que surgem, de acordo com a concepção cristã). É hora de dar um passo para trás para ver que ser preguiçoso não é tão ruim quanto todo mundo pensa. Na verdade, às vezes, ser preguiçoso pode ser o caminho para a felicidade, o relaxamento e até mesmo o sucesso.

Passos

Parte 1 de 2: Ajustando sua mente

1. 

   
   
   Defina, para você, o que significa "preguiçoso". Dependendo das crenças e conhecimentos prévios de cada pessoa, o conceito de "preguiçoso" pode ser diferente, mas no final, o termo tem quase todas as conotações ruins, apenas pessoas que se recusam a fazer sua parte ou não. nada, enquanto outros têm que fazer muito. O termo também é usado para se referir a pessoas que não estão tentando melhorar a si mesmas ou sua qualidade de vida. No entanto, por que não tentar ver a preguiça de outra forma? Aqui estão algumas maneiras de fazer isso:
   • Tente ver a preguiça em termos de quando sua mente e corpo querem descansar. Muitas pessoas se sentirão menos estressadas, mais felizes e mais em sintonia com o ritmo real de seu corpo se ouvirem sua mente e corpo para os ocasionais "pequenos preguiçosos".
   • Ser preguiçoso significa começar a se cansar das mesmas coisas que se repetem todos os dias. E quem disse que devemos amar essas coisas chatas da vida? Claro, todos nós apreciamos, valorizamos tudo o que temos, tudo ao nosso redor. Mas isso não significa que devemos sentir o mesmo com hábitos chatos!
   • A preguiça significa que você tem uma difícil luta interior sobre o que você acha que "deveria" fazer e querer fazer. Provavelmente, as coisas que "deveriam" fazer se devam, na verdade, a influências externas.
   • Preguiça significa que alguém não está fazendo o que você deseja que ele faça e vice-versa. Ele realmente não precisa ser chamado de preguiçoso. É uma questão de controle (forçar os outros a fazer algo) ou de comunicação ineficaz. E chamar esse comportamento de preguiçoso é, na verdade, apenas uma desculpa.
   • Ser preguiçoso significa algo realmente relaxante em sua mente. Como quando você não tem nada com que se preocupar, nada para fazer, incluindo deixar uma pilha de tigelas e pauzinhos sujos na pia. Isso é um ato maligno anormal e espontâneo? E os benefícios que traz, como uma nova vitalidade ou uma sensação de felicidade?

2. 

   
   
   Sua própria definição de preguiça o ajudará a descobrir como fazer menos. Quando terminar um trabalho com menos esforço se tornou uma coisa ruim? Você gosta de como é difícil fazer as coisas o tempo todo? Se sim, para quê? Se você pode obter o mesmo resultado com menos esforço, por que não fazer e ser um pouco preguiçoso? Pense nisso antes de chegar à afirmação severa: todas as conquistas tecnológicas de hoje são o resultado da preguiça. Aqui estão algumas coisas em que pensar:
   • Dirigimos em vez de andar porque somos muito preguiçosos. Usamos máquinas de lavar porque somos muito preguiçosos e não queremos esfregar nossas roupas. Usamos computadores porque temos preguiça de escrever à mão (e, além disso, digitar muito mais rápido, então fazemos as coisas mais rápido e podemos fazer uma pausa mais cedo. do que).
   • A vantagem de ser preguiçoso é que não há nada de errado em encontrar uma maneira melhor de tornar nosso trabalho menos estressante, com menos energia e tempo. No entanto, também é importante que você aprecie as maneiras tradicionais de fazer as coisas, porque, ao fazê-lo, você pode realmente ver os aspectos positivos da preguiça.

3. 

   
   
   Considere quem ou o que se beneficia com você ocupado e sem parar. Toda vez que você reclama que o trabalho tira sua alma e faz da sua vida um cronograma, você está reclamando, na verdade, de que não tem tempo para descansar. Como soma de somas, as pessoas preguiçosas são consideradas improdutivas. E termos de julgamento como "persistente", "fútil", "desempregado" ou "tempo perdido" costumam ser usados ​​para se referir a pessoas que não deveriam estar contribuindo tanto quanto gostariam. esperar. Estamos constantemente preocupados com a possibilidade de alguém nos dar o rótulo de preguiça, e nós mesmos estamos dispostos a dar esse rótulo aos outros sempre que estamos trabalhando demais.
   • E quando uma pessoa está bem descansada, ela praticamente trabalhará de forma mais produtiva e feliz. Mas, ironicamente, muitas pessoas sempre trabalham mais do que o necessário porque se concentram apenas em como parecer ocupadas, não em como ser mais produtivas em períodos de tempo mais curtos.
   • Finalmente, uma sociedade que promove o equilíbrio entre vida profissional e pessoal, uma sociedade que incentiva as pessoas a perceber quando isso é suficiente, é uma sociedade mais produtiva.

4. 

   Perceba que tirar uma folga do trabalho o ajudará a renovar sua energia e espírito. A "virtude" em oposição à "preguiça" é "diligência". Para alguns, eles têm uma crença cega e fervorosa de que trabalhar duro significa trabalhar mais, ganhar mais dinheiro e impressionar os outros. Mas não é assim que todo mundo vê o mundo. Por exemplo, os dinamarqueses trabalham 37 horas / semana; a maior parte de seus salários vai para fundos de impostos (em troca de um grande bem-estar social); Eles têm uma média de 6 semanas de folga por ano, e Dan Manh está sempre na lista dos países mais felizes do mundo.
   • Para muitas pessoas, elas passam o tempo fora do trabalho fazendo as coisas que amam. Eles descobriram que se houvesse apenas trabalho e nenhum tempo para entretenimento, as pessoas se tornariam enfadonhas e enfadonhas. Talvez o “trabalhador” deva aprender um pouco com o “preguiçoso”, para permitir que a mente e o corpo descansem plenamente, garantindo a regeneração das energias e suscitando a inspiração.
   • A preguiça é apenas relativa, assim como a diligência - nem boa nem má, e cada conceito tem seu lugar até certo ponto. Insistir que isso é bom, que isso é ruim é muito simples e vai roubar de você as chances de ter momentos de paz completa.

5. 

   Redefinindo a produtividade. Como ser preguiçoso? Muito simples (deveria ser). A princípio, você pode pensar que trabalhar menos (ser preguiçoso) e ser mais produtivo é um paradoxo. No entanto, o que você precisa fazer é mudar sua definição de "produtividade". Se você acha que ser produtivo significa "fazer mais", "fazer mais" ou mesmo "nunca ser pego fazendo nada", a ideia de preguiça pode ser vai chocar você.
   • Por outro lado, se você definir "produtividade" como um meio de obter o máximo do que você faz, uma forma de aproveitar ao máximo o tempo que você gasta no trabalho (ou qualquer outra coisa), ou "Produtividade" é tentar ser o mais produtivo possível dentro dos limites de tempo e energia que você definiu; portanto, fazer menos ou ser preguiçoso pode ser a melhor maneira de trabalhar com produtividade. superior.
   • Considere: você pode trabalhar o dia todo com um monte de empregos frenéticos, apenas para realizar um pouquinho de trabalho, especialmente no caso de seu desempenho ser julgado como um todo. processo de longo prazo.
   • Ou você pode fazer apenas algumas pequenas coisas por hora, mas essas coisas são importantes, trazendo resultados reais. A segunda maneira, fazendo menos, mas o tempo que você gasta é mais eficaz. Neste ponto, dê uma olhada séria em seus métodos de trabalho e seja honesto consigo mesmo: é metade do seu tempo "parecer ocupado" em vez de fazer uma coisa Forma de produtividade?
6. Saiba como parar quando não for mais produtivo no trabalho. É importante ter em mente que, se você se sentar em uma mesa, terá de fazer um trabalho sério ou se estiver limpando uma mesa razoavelmente limpa, então estará fazendo algumas tarefas. No entanto, para ser preguiçoso, você precisa estar ciente de quando não conseguir terminar uma tarefa ou continuar trabalhando. Isso vai economizar muita energia para fazer as coisas e ser mais preguiçoso no trabalho.]
   • Se você terminou seu trabalho e está apenas sentado lá para atender, pergunte se há mais alguma coisa para você fazer ou vá para casa. Recostar-se, mexer na sua caixa de correio e tentar estar ocupado não vai ajudar você ou qualquer outra pessoa.
   • Imagine que você está escrevendo um romance. Você escreveu algumas ótimas ideias nas primeiras 2 horas em que estava no computador, mas depois se viu preso. Se você sentir que não tem a motivação ou a ideia para seguir em frente ali mesmo, pare de olhar para a tela e descanse um pouco antes de retomar seu romance hoje. depois de.

7. 

   Saiba que é bom passar um tempo precioso com as pessoas de quem você gosta. Você nem sempre precisa ser "versátil" ou fazer o máximo que puder. Se seu cônjuge, melhor amigo, vizinho ou novo conhecido quiser ficar com você por um tempo, fique com eles de todo o coração. Não pergunte se o seu melhor amigo quer comprar comida com você, ou não envie e-mails relacionados ao trabalho enquanto assiste a um filme com a família inteira. Em vez disso, você deve aprender a se sentir confortável apenas aproveitando o tempo com os outros, mesmo que isso signifique que você não conseguirá um emprego.
   • Passar tempo com as pessoas ao seu redor e ser sincero com elas o ajudará a melhorar seus relacionamentos, fará você se sentir mais feliz e lhe dará tempo para aliviar qualquer estresse no trabalho.
   • Não se sinta desapontado consigo mesmo por apenas dedicar um pouco de tempo para ser feliz; Isso é totalmente bom para você!

8. 

   Não tente planejar tudo. Embora seja ótimo trabalhar de maneira organizada e saber o que fazer, se você quiser ser mais preguiçoso, não tente traçar um plano para toda a vida e em minutos. Seria ótimo se você pudesse agendar reuniões, agendar uma tarefa para ser feita a tempo, até mesmo agendar atividades de entretenimento com algumas semanas de antecedência. Mas se você planeja colocar mais pressão nas coisas que você não conhece, recue um pouco e esqueça a necessidade de controlar tudo.
   • Se você acha estressante que o trabalho de planejar as coisas de uma forma sombria esteja fazendo você se sentir estressado, é hora de aprender a se contentar com algumas surpresas, algo inesperado em sua programação. Se você fizer isso, você se sentirá um pouco mais relaxado e, claro, permitirá que você seja um pouco mais preguiçoso!
   • Além disso, se você parar de planejar tudo, minuto a minuto, terá momentos espontâneos divertidos. Isso o ajudará a relaxar e estar pronto para o que está por vir.
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Parte 2 de 2: Ação

1. 

   Trabalhe com menos inteligência. Se você já tem uma personalidade preguiçosa, fica muito mais simples. Faça menos. Mas faça isso com sabedoria: pessoas preguiçosas sabem como usar cada minuto com eficácia. Se algo não funciona, não economiza seu tempo e não o tira do trabalho antes, não o faça, ou encontre uma maneira de fazer isso de uma forma cara. Menos tempo e energia para que você possa trabalhar menos. Aqui estão algumas maneiras de fazer isso:
   • Envie menos mensagens, mas saiba como tornar suas mensagens mais importantes para os olhos do destinatário. Dessa forma, o destinatário prestará atenção e tratará sua mensagem com mais cuidado do que você enviaria apenas um monte de e-mails para fugir da responsabilidade ou provar que está trabalhando.
   • Cole o seguinte slogan na sua testa (tudo bem, apenas escreva em um pedaço de papel e cole em algum lugar para que seja fácil de ver): Ser preguiçoso não significa fazer pouco, mas ser muito; Ser preguiçoso significa fazer menos e fazer melhor.

2. 

   Aproveite a natureza. Quando foi a última vez que você se sentou em um campo e olhou para os belos arredores? Se a resposta for "quando eu era criança" ou mesmo "nunca fiz", então é a hora certa. Mesmo que você não seja o tipo de pessoa que gosta de atividades ao ar livre, tente passar algumas horas vagando pelos campos, rios, praias, florestas ou montanhas. Você se sentirá muito mais relaxado, sua mente e seu corpo ficarão mais jovens.
   • Ir com um amigo, alguns bons livros, alguns lanches ou qualquer coisa que te faça sentir mais confortável. Não traga nada relacionado ao trabalho e não tente fazer várias coisas ao mesmo tempo. Fique satisfeito em não fazer muito.

3. 

   Permita-me dormir no fim de semana. Muitos estudos sobre o sono mostram que é importante manter um horário regular de sono todos os dias, e mudanças repentinas nos hábitos de sono não são recomendadas. No entanto, alguns minutos de "sono profundo" não são para dormir. Isso "é" ficar na cama e se mimar um pouco. Você pode ler, tomar o café da manhã, desenhar ou fazer o que quiser apenas para relaxar na cama.
   • Convide animais de estimação e crianças para trabalharem com você. Em primeiro lugar, seus animais de estimação são muito bons em saber como ser preguiçoso na hora certa; Em segundo lugar, você nunca conseguirá ensinar a seus filhos pequenos que relaxar é uma parte importante para ter uma vida plena e saudável.
   • Ligue para alguns velhos amigos e veja como eles estão.
   • Se todos os dias "dormir" na cama o deixa letárgico, dê uma caminhada para respirar ar puro. No entanto, pare aí, não faça mais.

4. 

   Compre menos. Menos compras significa mais tempo para fazer coisas gratificantes e relaxantes, como passar tempo com amigos, cônjuge, filhos ou dar um passeio na praia. , junto com uma lista de itens para comprar e ir às compras apenas quando necessário. Isso significa que você gastará menos, pedirá menos, terá menos propriedade, exigirá menos limpeza e manutenção de seus pertences e seu espaço financeiro será mais confortável. Então, qual é a utilidade da preguiça?
   • Se você fizer compras apenas uma ou duas vezes por mês, economizará muito tempo e, claro, terá mais tempo para ser preguiçoso.
   • Você pode pedir a alguém da sua família para fazer algumas compras para você ou comprá-lo pela Internet.

5. 

   Mantenha a abelha ocupada dentro de você. Ocupar-se é um hábito (muitas vezes indiscutível), não um caminho para o sucesso.A necessidade de permanecer ocupado ou parecer ocupado reduzirá drasticamente a sua produtividade porque você está apenas atento para estar ocupado, não para o desempenho. Em vez de correr para frente e para trás e fazer muitas coisas, diminua a velocidade. Faça menos e viva uma vida mais lenta e pacífica. Contente-se em sentar-se e não fazer nada. Relaxe e seja feliz.
   • Reveja sua lista de tarefas e pergunte-se quantas coisas nesta lista realmente precisam ser feitas. Faça algumas coisas da lista, mas não risque o resto nem deixe que ocupem todo o seu tempo livre.

6. 

   Simplifique a vida. Tenha menos: menos roupas, menos carros, menos móveis, etc. porque possuir significa que você tem que despender tempo, esforço e esforço para preservar. Experimente dar ou jogar fora roupas que você não usa mais, limpar os armários da cozinha, reduzir a programação das redes sociais e trabalhar para tornar sua vida o mais fácil possível. Isso pode exigir muito trabalho no início, mas mais tarde você terá mais tempo para ser preguiçoso.
   • Pergunte a si mesmo se você se inscreveu em tantas atividades, se ofereceu para ajudar muitos amigos, se forçou a cozinhar muitos pratos complicados ou se obrigou a fazer muitas coisas. que não há tempo para preguiça. Considere cortar algumas atividades para ter mais tempo, apenas para relaxar, não fazer nada.

7. 

   Deixe alguém fazer isso por você. Isso não é um estratagema, é sobre conseguir que as pessoas certas façam a coisa certa. Se alguém é o melhor em algo e está disposto e feliz em fazê-lo, deixe-o fazer e não o perturbe. Muitos de nós nos sentimos culpados por permitir que outros tenham sucesso em algo, mesmo que essa pessoa tenha provado que é ele quem faz melhor, e sozinho, porque sentimos que precisamos ajudá-los; Mas às vezes, nossa ajuda não é útil, mesmo obstrutiva e indesejável.
   • Para aqueles em uma posição gerencial, confie que sua equipe, seus filhos, seus voluntários estão qualificados para fazê-lo e reduza sua mordomia.
   • Menos gerenciamento dará a seus funcionários, filhos ou voluntários mais liberdade, a oportunidade de explorar sua criatividade; criando espaço para eles aprenderem, terem sucesso e fracassarem.
   • Quanto menos você fizer, mais as pessoas terão a chance de descobrir como as coisas estão indo sozinhas. Você pode guiá-los, mas não perturbe.
   • É melhor compartilhar limpeza, cozinha, organização e levar o lixo para fora com todos. A maioria de nós vê isso como trabalhos cansativos, então vamos compartilhar com todos, pelo menos para ter a sensação de ter alguém trabalhando junto e, então, para tornar esses trabalhos mais agradáveis. . Parece que tarefas como essa são as maiores rivais da preguiça!
   • Atribua o trabalho e confie na pessoa atribuída a ele. Muitas pessoas fazem isso, tornando o trabalho mais leve, para todos. Dê a todos a chance de ir para casa um pouco mais cedo, compartilhando o trabalho para todos, seja trabalho no trabalho, uma noite na igreja local ou uma grande reunião. .

8. 

   Ignore o movimento de comunicação ampla. A interação infinita e ilimitada na internet pode ocupar todo o seu tempo, deixando de ser divertida e produtiva. Comunique-se menos para se dar um tempo preguiçoso. Fale menos, persuade menos, grite menos, argumente menos, envie menos e-mails, envie menos mensagens, ligue menos, registre menos. Se você conseguir fazer isso, ficará surpreso com a rapidez com que se sentirá "preguiçoso" e mais relaxado.
   • Vivemos em um mundo onde tantas pessoas não sabem ou não querem saber quando colocar limites na comunicação, essa comunicação parece um trabalho enfadonho, uma responsabilidade. E se não continuarmos a nos comunicar, nos sentiremos culpados, mesmo como se estivéssemos desprezando a todos quando nos afastamos da conversa. A maior parte da conversa não foi nada interessante, apenas tagarelice, e quase não houve escuta. Não está falando, está apenas fazendo barulho.
   • Permita que o silêncio tenha um lugar em sua vida. Deixe a quietude preencher sua mente. Permita-se ser preguiçoso com suas "obrigações" online, mídias sociais e mensagens de texto.
   • Use o e-mail de forma eficaz. Apenas envie mensagens de texto ao telefone quando for absolutamente necessário.
   • Gaste menos tempo usando seu telefone, Twitter, Blackberry, Android e iPhone. Em vez disso, acrescente tempo para ... pessoas, para você, para um bom livro e para o presente.

9. 

   Faça coisas para fazer. Parece trabalho! A realidade é que há tantas coisas que é melhor se você puder fazer isso imediatamente para evitar ter que gastar muito trabalho depois. Um verdadeiro seguidor de trabalho inferior e preguiçoso descobrirá que muito do trabalho vem de tentar fazer bem em primeiro lugar. Lembre-se do ditado: "Um ponto a tempo economiza nove." Aqui estão algumas maneiras de economizar tempo realizando o trabalho da maneira certa da primeira vez:
   • Aprenda a escrever um bom rascunho rapidamente. Isso pode ser feito com prática.
   • Dobre as roupas assim que retiradas da secadora ou desconectadas do varal. Depois disso, guarde imediatamente no armário. Isso resultará em menos rugas nas roupas do que você as deixaria na secadora ou na cesta por alguns dias depois.
   • Pinte a casa lindamente desde a primeira vez. Caso contrário, você terá que consertá-lo continuamente. A maioria das construções e reformas compartilham o mesmo princípio: faça certo desde o início e você não terá que perder tempo fazendo reparos depois.
   • Leia e responda às mensagens assim que as vir. Se você apenas deixar a carta e disser "trabalhará mais tarde", em algum momento eles se tornarão uma tarefa muito pesada que você não quer enfrentar, então você ficará frustrado e se sentirá atolado. Se for um e-mail que não te incomoda, apague-o. Para e-mails que você pode responder imediatamente, faça isso imediatamente. Tente limitar o número de e-mails que você precisa pesquisar mais para cerca de 5% do número total de mensagens em sua caixa de entrada e você deve ter um bom motivo para gastar mais tempo com esses e-mails (por exemplo, as respostas são necessárias. correto ou posto de lado para evitar o envio de uma resposta raivosa).
   • Prepare os presentes cuidadosamente antes da data de doação. Você não terá que ficar inquieto e irritado. A pessoa preguiçosa tem tempo para não se apressar.
10. Pare de choramingar. Os preguiçosos não lamentam; primeiro, exige muita energia e, segundo, lamentar é o resultado de se sentir tratado injustamente, abandonado ou exausto. Menos reclamações e críticas lhe darão mais tempo, abrirão sua mente e espaço para pensamentos criativos, para que você possa reagir com mais recursos em situações, incluindo o trabalho. Encontre maneiras mais eficazes de resolver os problemas. Em vez de se concentrar em culpar os outros, você está mais interessado em soluções. Imagem: Be Lazy Step 18.webp | center]]
    • Todos reclamaram e criticaram, em um ponto ou outro. Não transforme essas coisas em hábito e tente se desencorajar toda vez que quiser. Lembre-se de como isso desperdiça seu tempo e como você trabalhará com muito mais eficiência se passar esse tempo relaxando e superando as coisas que o estão impedindo.
    • Se você tiver um bom motivo para reclamar, reserve um tempo para fazer algo construtivo, em vez de lamentar, como escrever uma carta para seu agente ou sentar-se em uma almofada confortável. telhado e tinta spray para sua considerável tabuleta para se preparar para o rali.
    • Cultive a compaixão, a tolerância, o amor e a compreensão. É um remédio eficaz contra o hábito de lamentar.
    • Não dramatize todos os assuntos.O pior caso nunca acontecerá; ou mesmo se sim, sua preocupação tornou a situação melhor? Ao fazer isso, parece que você está apenas tentando provar que está certo, ser capaz de sacudir o dedo indicador e dizer "Eu te disse". Na verdade, existem maneiras melhores de se preparar para o futuro do que apenas se preocupar e bagunçar as coisas.
    • Aprenda a seguir a natureza, buscar oportunidades, encontrar o caminho natural das coisas e fazer as coisas necessárias no presente. Você não tem controle sobre os resultados, mas se aprender a trabalhar fluentemente e estiver preparado para qualquer situação (como colocar a caixa de primeiros socorros no lugar certo), você pode mudar de ideia. o impacto desse resultado para você.

11. 

    
    
    Seja mais espontaneamente preguiçoso. Vamos fazer as coisas um pouco diferente de vez em quando. Durma em uma cadeira de salão sem se trocar (só porque você está muito cansado para se mover). Faça uma pequena barraca de cobertores com as crianças, rasteje para dentro e durma um pouco. Deite-se na grama e conte as nuvens, conte as estrelas até estar totalmente focado e deixe-se flutuar nela. Você não precisa vestir a roupa de sua casa, colocar o pôr do sol no domingo se não quiser; não importa o que seus vizinhos querem dizer.
    • Siga a natureza. Deixe tudo continuar. Dê um passo para trás e deixe tudo vir naturalmente para você.
    • Não force. Seja como a água, encontre um caminho com o mínimo de resistência e, lentamente, corroa os espinhos em seu caminho.
    • Encontre o resultado final de todos os problemas da vida e concentre-se em resolvê-los, em vez de se esforçar para esconder uma parede gigante de tijolos. Encontre uma maneira de resolver o problema com o mínimo de esforço. Isso é inteligência inteligente, não evasão de responsabilidade.

12. 

    
    
    Coloque os pés para cima e descanse. Se você já passou por um longo dia, ou simplesmente quer sentar e descansar sem fazer nada, você deseja com orgulho. Sente-se em uma cadeira, em frente à TV, ou sente-se onde se sentir confortável, recline-se, apóie os pés em algum lugar e desfrute da sensação de não fazer absolutamente nada. Não pense sobre o que você tem que fazer ou tema que as pessoas vão julgar. Em vez disso, pense no que o faz sorrir ou não pense em nada.
    • Pessoas preguiçosas adoram ter companhia. Se você tem um bom amigo que também gosta de descansar e não fazer nada, convide-o e vocês podem ser preguiçosos juntos.
    • Enquanto está sentado e brincando, você pode ouvir suas músicas favoritas, cuidar do seu gato, tomar sorvete ou fazer o que realmente gosta.
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Adendo

• Considere reservar um tempo para ser preguiçoso uma vez por semana. Seja domingo, uma tarde ou uma noite. Reserve um tempo para você mesmo, para estar completamente relaxado, sem responder a nenhum pedido externo, não importa o quão culpado possa parecer no início. Você crescerá nesse espaço com o tempo e o preservará até o fim para manter o equilíbrio em sua vida.
• Você pagará o preço de ser preguiçoso o tempo todo se não for inteligente o suficiente para fazer pouco e ainda assim ser eficaz.
• Muitas tribos de caçadores-coletores têm uma maneira de organizar a vida fazendo o mínimo possível, apenas garantindo os requisitos básicos da vida. Minimizar suas necessidades básicas é uma maneira eficaz de gastar mais tempo em outras atividades e pensando sobre o que você deseja fazer.
• Fazer as coisas que você ama não significa que sua preguiça seja abandonada. Se você apenas vaga na Internet e conversa com amigos sobre pássaros ou modelos de navios, não precisa ser um workaholic. Cada pessoa tem uma forma diferente de relaxar. Dançar ou sentar-se imóvel pode ser uma forma de relaxar. O importante está em seu estado de espírito. É importante que você faça isso para seu prazer, não para obter resultados.

Atenção

• Algumas pessoas nascem viciadas no trabalho. Eles sempre têm que me manter ocupado e reclamar se as pessoas ao seu redor não estiverem ocupadas o suficiente. Para essas pessoas, ocupação, hábito e julgamento moral. O melhor conselho seria ficar longe deles, se possível.
• Não compare preguiça com negligência desleixada de longo prazo, caso contrário, as baratas se tornarão novos residentes de sua casa. Às vezes, é normal não lavar a louça imediatamente ou lavar toalhas sujas imediatamente; Pode então abrir a janela da cozinha para que o cheiro da louça suja saia, evitando graves problemas de saúde e higiene, em vez de se obrigar a trabalhar.
• Não torture só porque você se permite relaxar; isso é completamente normal Você poderia chamar isso de “restauração da alma”, se necessário, mas não sinta que precisa se desculpar com alguém por fazer menos e aproveitar mais a vida.
• Se você está apegado a um hobby há muitos anos, como desenhar, pode ter alcançado um nível em que as pessoas pensam que você pode se tornar um especialista na área. Pergunte-se seriamente se deseja transformar o hobby em uma carreira e mudar seu lugar em sua vida. Se você muda de carreira para seguir um hobby / paixão, ter um novo hobby é muito importante, para que você possa se divertir, passar o tempo com esse novo hobby sem ter que se preocupar com isso. bom ou não. No entanto, os hobbies só são realmente relevantes quando o orçamento está no limite, pois faz parte de um plano para manter a simplicidade de sua vida.
• Não manipule ou intimide outras pessoas para fazer o trabalho por você. Isso não é preguiça. É manipulação, intimidação e uma tentativa de controlar os outros. Como todas as ações controladas, é preciso muita energia para planejar e manter. Esse não é o jeito da pessoa preguiçosa. Esse também é um carma ruim.