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• Passos
• Adendo
• Atenção

O colo do útero se dilata enquanto a mulher se prepara para o trabalho de parto e o parto. O colo do útero se dilata para abrir caminho para que a cabeça do bebê vá do útero à vagina e, finalmente, em seus braços. O colo do útero deve se expandir de 1 a 10 cm, quando você pode dar à luz. Na maioria dos casos, o seu médico, enfermeiro ou parteira verificará se há dilatação cervical, mas você também pode querer verificar a dilatação do colo do útero. Tocando o colo do útero e procurando outros sinais, como o humor e os sons do parto, você pode ver o quanto o colo do útero está alongado.

Passos

Parte 1 de 3: Prepare um exame manual do colo do útero

1. 

   Fale com um profissional médico. Ter uma gravidez segura é importante para ter um bebê saudável. Com os devidos cuidados de maternidade por um médico, enfermeiro ou parteira, a sua gravidez correrá bem e também será mais seguro verificar a dilatação do colo do útero.
   • Observe que, a partir do nono mês, seu médico começará a procurar sinais de que o trabalho de parto está se aproximando. Eles sentirão a barriga e examinarão o interior para verificar o colo do útero.O seu médico determinará se o bebê "caiu", o que significa que o colo do útero começou a dilatar e ficar mais macio.
   • Faça-lhes qualquer pergunta, inclusive se o bebê caiu. Você também deve perguntar se é seguro verificar a dilatação cervical por conta própria. Se a gravidez for segura, você pode prosseguir.

2. 

   
   
   Lavagem das mãos. Mãos sujas espalham bactérias e germes, causando infecções. O exame do colo do útero requer a inserção de uma mão ou dedo na vagina. Lavar as mãos é especialmente importante para a saúde de você e de seu bebê antes do teste de dilatação cervical.
   • Use sabão e água morna para lavar as mãos. Molhe as mãos em água corrente e use sabão, esfregando as mãos com espuma. Esfregue as mãos vigorosamente por pelo menos 20 segundos, certificando-se de esfregar todas as superfícies das mãos. Lave o sabão e seque bem as mãos.
   • Use um desinfetante para as mãos com pelo menos 60% de álcool se não tiver sabão. Despeje na palma da mão o suficiente para duas mãos. Tal como acontece com o sabonete, esfregue as mãos para molhar qualquer superfície, incluindo as unhas. Continue esfregando até que suas mãos estejam secas.

3. 

   
   
   Peça por ajuda. Se você está um pouco nervosa ou com medo de se examinar, peça ajuda ao seu marido ou ente querido. Permita-lhes o máximo de ajuda, pelo tempo que você se sentir confortável. Eles podem ajudar segurando um espelho, dando as mãos ou tranquilizando você.

4. 

   Prepare-se para uma posição confortável. Antes de examinar o colo do útero, você precisa preparar uma posição corporal confortável. Tente sentar-se no vaso sanitário ou deitar-se na cama com as pernas bem abertas, enquanto se sentir mais confortável.
   • Tire a roupa de baixo antes de começar, para não precisar tirá-la quando estiver pronto.
   • Sente-se ou agache-se no assento do vaso sanitário com um pé no chão e o outro no assento do vaso sanitário. Você também pode se agachar no chão ou deitar na cama se se sentir mais confortável.
   • Lembre-se de que não há nada do que se envergonhar, pois o que você está fazendo é normal e natural.
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Parte 2 de 3: Exame do colo do útero em casa

1. 

   
   
   Insira dois dedos em sua vagina. Antes do teste, você deve sentir inicialmente o quanto precisa se expandir. Em vez de inserir toda a mão na vagina, o que causa desconforto, use apenas os dedos indicador e médio para começar a examinar o colo do útero.
   • Certifique-se de lavar bem as mãos com água e sabão antes de inserir os dedos na vagina.
   • Determine a entrada da vagina com a ponta dos dedos. As costas da mão ficarão voltadas para a coluna e as palmas para cima. Incline o dedo em direção ao ânus para sentir o colo do útero com mais facilidade. Se você sentir alguma dor ou desconforto, retire o dedo.

2. 

   Empurre o dedo no colo do útero. Quando você sente o colo do útero de uma mulher grávida, parece que os lábios estão cheios de rugas. Depois de inserir os dedos na vagina, continue empurrando as mãos até sentir o colo do útero, que parece lábios enrugados.
   • Você deve saber que algumas mulheres têm colo do útero alto, enquanto outras têm colo baixo. Você pode ter que enfiar o dedo profundamente na vagina ou alcançá-lo rapidamente. Basicamente, o colo do útero é o "fim" da vagina, independentemente de onde esteja localizado no corpo.
   • Toque suavemente para localizar o colo do útero. Pressionar ou cutucar com o dedo pode causar sangramento.
   • Um dedo pode deslizar facilmente para o ponto médio do colo do útero se estiver dilatado. No centro do colo do útero, você pode sentir o líquido amniótico que envolve a cabeça do bebê. Você vai sentir como se pudesse tocar em bolas de borracha cheias de água.

3. 

   Continue usando os dedos para sentir a dilatação cervical. Quando o alongamento é de 10 cm, geralmente é quando o bebê está pronto para nascer. Se um dedo for inserido facilmente no colo do útero, use outro dedo para determinar a expansão.
   • Lembre-se: se você conseguir deslizar um dedo até o ponto médio do colo do útero, o alongamento é de cerca de 1 cm. Da mesma forma, se você pode inserir cinco dedos no colo do útero, o alongamento é de 5 cm. Quando ocorre o trabalho de parto, o colo do útero muda de tensão para elástico. Depois que o intestino esticar 5 cm, você sentirá que pode sentir o anel de borracha na lata de comida.
   • Continue a inserir suavemente os dedos na vagina até usar toda a sua mão ou quando sentir algum desconforto. Puxe sua mão para ver quantos dedos você usou. Isso lhe dará uma ideia de quanto o colo do útero está alongado.

4. 

   Ir ao hospital. Se o colo do útero estiver dilatado com mais de 3 cm, geralmente você está em trabalho de parto. Você deve ir para o hospital de sua escolha ou estar em casa preparado se planeja fazer o parto em casa.
   • O monitoramento de espasmo também ajuda você a saber se deve ir ao hospital ou não. As contrações serão mais intensas e frequentes. As contrações geralmente ocorrem 5 minutos por vez, durando cerca de 45-60 segundos.
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Parte 3 de 3: Encontre mais sinais de colo do útero dilatado

1. 

   Ouça os sons da dilatação do colo do útero. Existem muitos sinais de que o colo do útero está dilatado sem a necessidade de inserir os dedos na vagina. Isso é especialmente útil se você estiver sentindo dor ou desconforto extremo. A maioria das mulheres fará certos sons durante o trabalho de parto. Ouvir esses sons ajudará você a adivinhar o quanto seu colo do útero está dilatado. Os seguintes sons são geralmente acompanhados por períodos de trabalho de parto e dilatação do colo do útero:
   • Alongamento 0-4 cm, você não faz muito barulho e pode falar com relativa facilidade durante as contrações.
   • Estendendo-se por 4-5 cm, você quase não consegue falar. O ruído pode ser muito moderado.
   • Entre 5 e 7 cm, você faz um ruído mais alto e irregular. Você quase ou mal consegue falar durante as contrações.
   • Entre 7 e 10 cm, você faz um barulho muito alto e não consegue falar durante a contração.
   • Se você for uma pessoa bastante quieta em trabalho de parto, também pode verificar se há dilatação. Peça a alguém que lhe faça perguntas no início de uma contração. Quanto mais difícil for a resposta, mais dilatado será o colo do útero.

2. 

   Preste atenção às suas emoções. Ter um bebê é uma experiência emocional para uma mulher. Observar as emoções que você experimenta pode prever a dilatação cervical. As seguintes emoções podem aparecer durante o parto:
   • Feliz e feliz com alongamento de 1-4 cm
   • Sorria e ria entre as contrações no alongamento de 4-6 cm
   • Irritado com as piadas de outras pessoas e conversando curto em trecho de cerca de 7 cm até o parto.

3. 

   Cheire para avaliar o alongamento. Muitas pessoas sentem um odor quando as mulheres têm uma dilatação cervical de 6 a 8 cm. Este cheiro é muito forte e não é óbvio. Se você sentir esse cheiro no quarto de uma mulher em trabalho de parto, o colo do útero pode ter dilatado 6 a 8 cm.

4. 

   Encontre sangue e muco. Algumas mulheres secretam muco na 39ª semana de gestação, que é rosa ou marrom com sangue. O muco sangrento pode continuar a ser liberado durante o início do trabalho de parto. No entanto, quando o alongamento atinge 6 a 8 cm, muito sangue e muco podem aparecer. O aparecimento dessas substâncias indica que a dilatação cervical pode ter atingido 6 a 8 cm.

5. 

   Considere as linhas roxas. Essa linha roxa está no glúteo, você pode usar para determinar a dilatação cervical, quando essa linha chega ao topo do glúteo, o colo do útero está maximizado. Você pode ter que pedir a outra pessoa para olhar a linha roxa.
   • Nos estágios iniciais do trabalho de parto, a linha roxa está localizada perto do ânus. À medida que o trabalho de parto progride, ele sobe por entre as nádegas. Quando o colo do útero está maximizado, essa linha se estende até o topo do glúteo.

6. 

   Considere como seu corpo se sente. Muitas mulheres notam sinais físicos de dilatação sem verificar a vagina. Geralmente sentem que estão resfriados quando o alongamento é próximo a 10 cm e / ou durante o trabalho de parto. Sentir esses sinais e sintomas pode ajudar a determinar a dilatação cervical. Na maioria dos casos, olhar para uma combinação desses marcadores indicará a dilatação do colo do útero.
   • Sentir vontade de vomitar, rubor facial e calor ao toque indicam que o alongamento atingiu 5 cm. O corpo também pode tremer incontrolavelmente. Se você apenas vomitar, é provável que seja emocional, hormonal ou cansado.
   • Se o seu rosto estiver vermelho sem qualquer outro sinal, o alongamento é de 6 a 7 cm.
   • Saiba que quando seu corpo está tremendo incontrolavelmente sem qualquer outro sinal, é provável que seja devido a fadiga ou febre.
   • Se você dobrar os dedos dos pés ou ficar na ponta dos pés, alongue o colo do útero cerca de 6 a 8 cm.
   • Arrepios nas nádegas e na parte superior das coxas são uma indicação clara de dilatação cervical de cerca de 9 a 10 cm.
   • Os movimentos intestinais não intencionais também são um sinal de que o colo do útero está completamente dilatado. Você pode sentir a cabeça do bebê no períneo.

7. 

   Sinta a pressão em suas costas. Conforme o feto desce para o canal de parto, você sentirá pressão em diferentes pontos ao longo das costas. Quanto mais largo o colo do útero dilatado, mais profundamente a pressão desce nas costas. Normalmente, a pressão viaja da borda da pelve até o cóccix. propaganda

Adendo

• Suavemente e lentamente. Sem movimentos bruscos!
• Lave as mãos após examinar o colo do útero.

Atenção

• Pare de examinar o colo do útero se sentir dor, desconforto ou espasmos ao tentar colocar as mãos na vagina. Nesse caso, você deve deixar o exame do colo do útero para um especialista.