Autor:
John Stephens
Data De Criação:
1 Janeiro 2021
Data De Atualização:
29 Junho 2024
Contente
É difícil curar quando você descobre que seu namorado está mentindo para você há muito tempo. Na verdade, muitos casais costumam fazer mentiras inofensivas ou exagerar a verdade no início, quando as pessoas querem impressionar a outra parte. Mas se o seu namorado mente com frequência, tente reconhecer quando ele está mentindo, pense no por que ele está mentindo e reaja com uma atitude clara e direta. Se seu namorado continuar com o comportamento, mesmo que você tenha deixado isso claro para ele cara a cara, você pode ter de refletir se há algo mais sério entre vocês dois do que uma pequena mentira. não são.
Passos
Parte 1 de 2: Reconheça quando seu namorado está mentindo
Preste atenção à sua linguagem corporal. De acordo com especialistas em comportamento, as pessoas que estão mentindo costumam apresentar certos sinais de linguagem corporal. Preste atenção a essas pistas para adivinhar se seu namorado está mentindo. Por exemplo:- Talvez ele coçasse o nariz o tempo todo, deixando-o vermelho. Essa expressão é chamada de "sinal de Pinóquio", porque uma mentira faz com que as células do corpo liberem histamina, fazendo com que o nariz coça e inche.
- Seu namorado também pode mostrar sinais de negação, como cobrir a boca, tocar os olhos, nariz ou orelhas. Ele também pode evitar olhar nos seus olhos ou virar-se para o outro lado enquanto fala com você.
Ouça a voz. Você pode notar que sua voz normal muda ou se extravia enquanto está mentindo. Seu namorado também pode gaguejar, parar por um longo tempo ou ter uma entonação incomum. Uma mudança repentina na maneira como seu namorado fala quando fala sobre um assunto, pessoa ou evento pode ser um sinal de que ele está mentindo.
Preste atenção às palavras e ao uso das palavras. Semelhante ao "efeito Pinóquio" mostrado no corpo, seu namorado pode revelar o "efeito Pinóquio" no uso das palavras. Os mentirosos costumam usar mais palavras para encobrir uma mentira ou para distrair o público.- De acordo com um estudo da Harvard Business School, os mentirosos tendem a usar palavras mais vulgares, porque quando se concentram na mentira, muitas vezes se esquecem de usar uma linguagem adequada e polida.
- Seu namorado também pode usar a terceira pessoa para evitar ser responsável por uma mentira. Ele também pode mudar rapidamente de assunto depois de dizer uma mentira para evitar ser notado.
Parte 2 de 2: reagindo à mentira do seu namorado
Lembre-se das três razões pelas quais as pessoas mentem. As pessoas podem mentir por muitos motivos, mas, em geral, mentem para esconder algo umas das outras, para prejudicar os outros ou para parecer melhor do que são. Considere quais podem ser suas motivações para mentir para você.
- Se seu namorado mentiu para você para esconder algo, você pode tratar a mentira como uma forma de descobrir a verdade oculta.Se vocês dois namoram sério há pouco tempo, talvez ele tenha feito isso só para se exibir e provar que merece sua atenção. No entanto, se você acredita que seu namorado tem um incentivo para mentir para magoá-la, pode ser necessário pensar se o comportamento é um sinal de alerta de que há outras questões que precisam ser resolvidas. no relacionamento entre duas pessoas não é.
Evite culpar a si mesma quando seu namorado mentiu. Se você já reclamou do comportamento de seu namorado no passado, pode sentir que parte de sua culpa em esconder o hábito ou mau comportamento dele. No entanto, lembre-se de que as mentiras do seu namorado não são sua culpa e ele é o único responsável pelo comportamento. Em um relacionamento sério, a maturidade vem da disposição de assumir a responsabilidade por suas ações. Seu namorado é responsável por suas mentiras e você não precisa se sentir culpado por essa escolha.
- Ninguém é "forçado" a mentir; eles podem fazer escolhas e são responsabilizados por suas escolhas. Tenha isso em mente ao lidar com as mentiras do seu namorado.
Considere o contexto em torno das mentiras do seu namorado. Se você descobrir que seu namorado está mentindo ou notar sinais de que ele está mentindo sobre ele, lembre-se do que vocês dois disseram um ao outro sobre o que fez a mentira estourar ou o fez querer mentir. Talvez você estivesse falando sobre um evento ao qual vocês dois deveriam ter comparecido, mas ele perdeu no último minuto, ou falando sobre um colega de trabalho que trabalhou com ele.
- Ao pensar sobre o pano de fundo da mentira, você também pode identificar por que ele sente que deve mentir para você. Assim, quando estiver cara a cara com seu namorado, você pode explicar porque acha que ele está mentindo, e se abrir e expressar abertamente seus sentimentos.
- Existem muitos motivos pelos quais as pessoas mentem umas para as outras e pode ser útil considerar cenários em relacionamentos comuns em que as pessoas podem mentir. Por exemplo, talvez você esteja reclamando de certos hábitos ruins do seu namorado, como fumar ou desperdiçar dinheiro, e então ele mentiu para não decepcionar ou ouvir você. "Pregar" novamente. Talvez ele tenha mentido para evitar um conflito ou porque não queria abandonar seus maus hábitos.
Enfrente seu namorado para ter uma conversa franca e aberta. Quando você descobrir que seu namorado está mentindo, você não pode simplesmente dizer a ele que não o faça. Você não pode controlar se ele quer mentir, você não pode impedir que ele minta, mas você tem o poder de decidir se o deixa mentir ou não. Falar com seu namorado com clareza e calma cara a cara também pode ajudá-lo a manter o controle da conversa.
- Em vez de dizer: "Sei que você está mentindo" ou "Sou um mentiroso", dê a ele a chance de ser honesto com você. Diga: “Sinto que você está preocupado com algo ou algo que não quer que eu saiba. Acho que agora devemos juntar tudo para resolver isso. "
- Isso fará com que seu namorado saiba que você quer ser honesto e aberto um com o outro e que não está tentando acusá-lo de mentir, mas sim dar a ele a oportunidade de expiar e explicar.
Fale sobre seus motivos para mentir. Você deve deixar seu namorado falar sobre as razões dele para mentir, mas tenha cuidado com as desculpas. Talvez ele seja pressionado a mentir sobre seu comportamento porque sabe que você não vai aceitar ou ficar com raiva quando ele descobrir. Talvez ele esteja escondendo seu vício ou problemas pessoais que não quer que você saiba. Concentre-se em como vocês podem trabalhar juntos para ajudá-lo a enfrentar a situação, para que seu namorado não sinta mais vontade de mentir para você.
- Se seu namorado mentiu sobre ser viciado em dependência ou ter problemas com questões pessoais, você pode aconselhá-lo a consultar um conselheiro de desintoxicação ou procurar um terapeuta. Isso o ajudará a encontrar outras maneiras de resolver o problema sem ter que mentir para você ou qualquer outra pessoa na vida.
Deixe claro que você não gosta de ouvir mentiras. Quando você der ao seu namorado a chance de justificar, dê-lhe tempo para pensar e responder. Se ele admitir que mentiu para você e explicar o motivo, diga a ele que você não se sente bem por ter sido enganado. Isso mostra que você está desconfortável e infeliz com o comportamento do seu namorado e espera que isso não aconteça novamente.
Considere como as mentiras afetam seu relacionamento. No final da conversa com seu namorado sobre a mentira dele, talvez dê um passo para trás e analise seu relacionamento. Talvez seu namorado tenha mentido por um bom motivo, mas se ele mentiu com frequência, considere se isso é um sinal de problemas mais profundos de relacionamento entre vocês dois.
- Faça a si mesmo algumas perguntas, como: Ele frequentemente mente para você? Você acha difícil confiar nele? Você disse a ele antes, mas tudo parece igual? Se a resposta for “sim” para todas as perguntas acima, as mentiras do seu namorado provavelmente são um fator que está arruinando o seu relacionamento, e você precisa considerar se vale a pena. Segure-o indefinidamente.
- O comportamento de mentira frequente e persistente também pode ser um sinal de um transtorno de personalidade que não pode ser alterado por meio de uma simples conversa. Se for esse o caso, talvez você precise repensar se esse é o relacionamento certo para você agora.
