Manter afeto - Dicas

Vídeo: 3 PASSOS PARA SE LIVRAR DA DEPENDÊNCIA EMOCIONAL [AÇÃO INTENCIONADA] |Vida Sempre Viva |

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Pode não ser difícil se apaixonar por alguém, mas pode ser um pouco mais difícil permanecer emocionalmente envolvido. Depois que você e seu parceiro passam pelos estágios iniciais de um relacionamento, pode ser difícil ignorar certos aspectos ou não saber o que fazer quando estão juntos. Existem muitos métodos para vocês dois trabalharem juntos para manter o relacionamento e o crescimento a longo prazo. Consulte o artigo abaixo para descobrir.

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Método 1 de 3: mantenha um relacionamento saudável

Previa o fim do período de "lua de mel". Durante os primeiros meses de namoro, é natural se apaixonar por seu parceiro e vai parecer que nada pode separar você. Lembre-se de que esse sentimento não durará para sempre. Depois que o desejo inicial terminar, você precisará trabalhar mais para que o relacionamento sempre prospere.
- Lembre-se de que o fim da fase da lua não é uma coisa ruim, mas um passo importante em seu relacionamento. Agora é a hora de aprender mais sobre a pessoa que você ama e cultivar um relacionamento amoroso e duradouro.
Dê espaço à outra pessoa. Você precisa reservar tempo para seus próprios hobbies e objetivos.Passar muito tempo juntos pode criar problemas de relacionamento. Se você passar cada momento com a pessoa que ama, não apreciará o tempo que passam juntos. Lembre-se de planejar suas próprias atividades e manter sua independência ao continuar com o relacionamento.
- Tente reservar um dia ou uma noite por semana para fazer algo que goste sozinho ou com amigos.
Passe algum tempo com a pessoa. Embora possa levar algum tempo para você de vez em quando, também é importante passar um tempo com seu ex. Tente encontrar-se todos os dias, seja durante o café da manhã, jantar ou enquanto caminha à noite.
- Marque um horário para fazer as atividades que você fazia quando começou a namorar. Por exemplo, você pode planejar ir a uma noite de cinema, fazer uma caminhada ou visitar um museu.
Respeitar-se mutuamente. O romance pode desaparecer se nenhum de vocês se sentir apreciado. Você precisa deixar a outra pessoa saber o quanto você a valoriza todos os dias. Seja específico e certifique-se de que os elementos que você menciona giram em torno da pessoa que você ama, não sobre você. Se você valoriza seu ex todos os dias, ele fará o mesmo com você.
- Por exemplo, você pode dizer ao seu ex que valoriza a capacidade dele de ouvir com atenção ou que valoriza todas as coisas positivas que ele pode dizer quando você chega em casa do trabalho.
Tente estabelecer crenças. Para garantir a construção de um amor duradouro, você precisa ser confiável e capaz de confiar na pessoa que ama. Construir confiança requer que dois de vocês sejam suaves um com o outro, cumpram suas promessas e se abram na comunicação. Depois de confiar na pessoa para resolver algo para você ou cumprir sua promessa, você está dando a ela a chance de seguir o que ela diz e ganhar mais confiança de você. .
- Por exemplo, se seu ente querido é responsável por pagar sua conta de luz todos os meses, não o lembre de fazer isso com frequência. Você tem que confiar neles. Quando eles completarem uma tarefa, você se sentirá mais confortável delegando um trabalho maior para essa pessoa.
Compartilhe com essa pessoa. À medida que seu relacionamento se desenvolve, você pode construir um vínculo mais profundo compartilhando com a pessoa um problema que nunca compartilhou. Conte-lhes sobre seus medos, esperanças e sonhos para o futuro e faça perguntas semelhantes sobre eles.
- Esteja atento a tudo o que seu ente querido compartilhou com você, mesmo que pareça irracional ou pouco atraente.
Se cuida. A atração física não é tudo em um relacionamento, mas você precisa ter uma aparência e se sentir bem o suficiente para ser a melhor pessoa. Lembre-se de cuidar de suas necessidades básicas, como dieta, esportes, sono e higiene, para que você tenha a melhor aparência e a melhor sensação ao passar o tempo com alguém que ama. Raposa

Método 2 de 3: lidando com contradições

Veja-se como companheiros de equipe. Casais apaixonados costumam ver o outro como sua "outra metade" por um motivo: eles trabalham juntos. Você precisa se sentir confortável perseguindo seus sonhos e ajudar a pessoa a realizar seus sonhos. As tarefas que vocês realizam juntos, como construir um jardim ou redecorar a casa, irão ensiná-los a respeitar e confiar um no outro enquanto cultivam o afeto.
- Ouça a pessoa quando ela quiser falar sobre algo ou precisar do seu apoio. Certifique-se de que a pessoa que você ama o conhece bem estará sempre ao lado dela e que você está disponível para ajudar no que for possível.
Assuma a responsabilidade por sua função quando surgirem conflitos. Em todos os relacionamentos surgem conflitos e você precisará encontrar maneiras de resolvê-los. Uma das melhores coisas que você pode fazer para lidar com o conflito é reconhecer quando você está errado (ou pelo menos um pouco) e tentar encontrar maneiras de chegar a um acordo com seu parceiro. Assumir a responsabilidade por sua função quando surgir um conflito tornará mais fácil encontrar áreas nas quais você precisa se comprometer.
- Por exemplo, se você está discutindo sobre a melhor maneira de usar seu reembolso, considere se você é um contribuinte para o conflito. Você considerou cuidadosamente o ponto de vista da pessoa? Por que você não concorda com eles? Qual compromisso pode ajudá-lo a resolver o conflito?
Perdoe as falhas da pessoa. Ninguém é perfeito, mas as pessoas geralmente esquecem isso sobre a pessoa que amam. Às vezes, seu ex comete erros e te machuca. Embora possa ser difícil perdoá-los, isso é algo que você deve aprender a manter um relacionamento de amor. Para evitar desenvolver ódio emocional, você precisa aceitar que a pessoa que você ama não é perfeita e perdoá-la por cometer erros.
- Lembre-se de que você precisa estar disposto a perdoar para receber o perdão em troca, e você cometerá erros de vez em quando.
Dispostos a se sacrificar um pelo outro. Quando você ama alguém, sua vida fica amarrada. As coisas que você fazia quando era solteiro se tornarão mais difíceis, e você precisa pensar nos sentimentos da outra pessoa ao considerar seus planos. Você não será capaz de fazer exatamente o que deseja durante um relacionamento, então você tem que se acostumar a fazer sacrifícios um pelo outro em um ponto ou outro.
- Por exemplo, se você e a pessoa que você ama quiserem ver dois filmes diferentes em um encontro, um de vocês deve se sacrificar e dizer: “Tudo bem, veremos o filme que você quer ver esta semana. " Como os conflitos sobre o processo de seleção continuam a surgir no futuro, a pessoa que morreu pela última vez terá permissão para fazer uma escolha desta vez.
- Você também pode enfrentar sacrifícios maiores em algum momento de seu relacionamento. Por exemplo, se você tiver a chance de trabalhar em outro lugar, seu cônjuge deve decidir se está disposto a sacrificar o emprego, os amigos etc., para que você possa aceitar o emprego. não são.
Aceite os hábitos da pessoa. Ao conhecer alguém, você notará alguns traços bastante estranhos nela. Todo mundo tem suas próprias preferências e hábitos, e você não pode esperar que seu ex faça o mesmo. Faça o possível para aceitar e valorizar seus hábitos, em vez de tentar mudá-los.
- Se o seu ex está fazendo algo que realmente o incomoda ou preocupa, converse com ele sobre o assunto. Evite reclamar de maneira crítica ou exigir mudanças. Em vez disso, diga à pessoa como o comportamento dela faz você se sentir e peça a opinião dela sobre como resolver o problema.
- Por exemplo, você deve dizer algo como “Quando vejo você deixando roupas sujas no chão, fico frustrado e preocupado. Agora eu tenho uma maneira mais fácil de colocar as roupas no cesto de roupa suja? "
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Método 3 de 3: Agrupe as chamas da paixão

Planejem viajar juntos. Mesmo que você não tenha dinheiro suficiente para viajar agora, algumas horas sentados juntos para discutir as férias dos seus sonhos irão ajudá-los a se reconectar. Também lhe dará algo pelo qual ansiar e sonhar. Se você puder viajar um dia, será muito especial, pois os dois passaram muito tempo planejando juntos. Mesmo que vocês nunca tenham tido a chance de viajar juntos, vocês dois ainda terão muitas lembranças felizes ao planejar suas férias.
Crie uma tradição comum. Ter uma tradição comum é uma ótima maneira de fortalecer seu vínculo com o outro significativo. Pensar em formar algumas tradições juntos fortalece seu vínculo. Você pode esperar por essas tradições e estabelecer novas tradições à medida que seu relacionamento se desenvolve.
- Muitas tradições irão evoluir com o tempo como resultado de fatores de gosto e antipatia.Por exemplo, talvez vocês dois gostem de assistir Oscars e comecem a formar uma tradição de festejar para ver os Oscars, em que os dois vão se fantasiar e dar um prêmio um ao outro.
Construa momentos memoráveis juntos. Faça um esforço para fazer a atividade juntos. Mesmo que sua agenda seja apertada, certifique-se de passar um pouco de tempo com seu ex a cada semana. Os dois podem cozinhar juntos, fazer compras ou assistir filmes. Tente namorar pelo menos uma vez por semana para ficar conectado.
Incremente a sala de estar. As coisas podem ficar muito chatas entre duas pessoas que estão juntas há muito tempo, mas você sempre pode apimentar sua vida sexual. Se estiver disposto a experimentar algo novo, você pode energizar sua vida sexual e adicionar paixão ao seu relacionamento.
- Seja aberto e honesto sobre seus desejos - você tem que falar com sua paixão antes de tentar algo novo.
Expresse seu amor por seu outro significativo por meio de presentes, surpresas ou aventuras. É fácil não apreciar alguém que está com você há muitos anos, mas você precisa dedicar algum tempo para reconhecer a importância dele para você. Compre flores em casa depois do trabalho, faça biscoitos sem motivo ou compre para alguém que você ama os sapatos que ele está de olho. Deixar seu ex saber que você pensa neles o tempo todo, mesmo quando não estão juntos, é uma ótima maneira de fazer o amor durar.
- Lembre-se de que você não pode subornar o amor de outra pessoa. Você deve comprar presentes significativos, não apenas caros o suficiente.
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Adendo

A manutenção emocional exige esforço, mas seu esforço será recompensado com um relacionamento mais profundo e gratificante. Seja paciente quando vocês dois estiverem trabalhando para atingir seus objetivos de construir um relacionamento amoroso e duradouro.