Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 3: Encontrando sua voz
• Parte 2 de 3: interagir com outras pessoas
• Parte 3 de 3: seja eficaz
• Pontas
• Avisos

Você gostaria de se sentir mais confiante para expressar seus sentimentos e pensamentos? Você gostaria que as pessoas realmente ouvissem suas opiniões e não as considerassem óbvias? Você acha difícil defender sua própria perspectiva nas conversas? Ousadia é uma qualidade com a qual, se combinada com sabedoria e habilidade, você pode se diferenciar dos demais. Ser ousado envolve mostrar o que você tem a dizer, ser honesto e sincero e direto, mas diplomático. Ser ousado não significa ser um livro aberto ou apegar-se a todos os detalhes de sua vida. Não é a falta de limites ou classe. Isso não significa que você expressará imediatamente um monte de negatividade e críticas quando vir a oportunidade de fazê-lo. Ousadia é uma qualidade positiva e desejável.

Dar um passo

Parte 1 de 3: Encontrando sua voz

1. Ganhe autoconhecimento escrevendo um diário. Saber quem você é, o que você acredita, o que você pensa, pensa e quer são os primeiros passos que você precisa dar para se conhecer. Escrever um diário é uma excelente maneira de obter esse conhecimento. Tente escrever pelo menos 15 minutos em seu diário todas as noites antes de ir para a cama. Escrever um diário não só permite que você se conheça melhor, mas também é uma excelente maneira de aumentar sua confiança. A confiança é a base da ousadia. Tente responder às seguintes perguntas para seguir o caminho certo para aumentar o autoconhecimento:
   • Qual seria o seu presente de aniversário ideal e por quê?
   • Qual é a coisa mais corajosa que você já fez?
   • Quem você admira e por quê?
   • Como você gostaria de ser lembrado?
2. Tenha autoconfiança. Para ser ousado, você deve acreditar que sua voz tem valor. Você tem que acreditar que sua opinião tornará cada conversa melhor. E provavelmente vai! São as opiniões diferentes e divergentes que tornam as conversas ou debates tão interessantes.
   • Se você está lutando para manter sua confiança, pode começar com tópicos específicos com os quais está familiarizado. Quanto mais você souber sobre um determinado tópico, mais fácil será para você falar sobre ele.
   • Por exemplo, se você é um judoca ávido, fale sobre judô. Se você tem polegares verdes, fale de jardinagem. Em primeiro lugar, tente se sentir à vontade para falar sobre assuntos que são do seu interesse.
   • Praticar com tópicos nos quais você é especialista o ajudará a expandir para tópicos mais abstratos, como governo, ética ou religião.
3. Supere sua timidez. Só porque você tem autoconfiança não significa que adore ouvir sua própria voz. O próximo passo é superar sua timidez. Superar uma tendência natural para a timidez pode parecer uma tarefa difícil, mas fazer o oposto do que seu instinto natural lhe diz pode abrir uma série de novas escolhas: escolhas mais ousadas.
   • A popular sitcom Seinfeld tem um episódio chamado "The Opposite". Neste episódio, George estabelece que todas as escolhas que ele fez foram erradas. Ele chega à conclusão de que, se fizer o oposto do que seu instinto lhe diz, obterá melhores resultados. George então decide fazer o oposto do que normalmente faria em todas as situações. No final do episódio, que começou com George ainda morando com seus pais e desempregado, George encontrou um emprego no New York Yankees e pode se mudar para uma casa própria.
4. Você encontra qualidades fortes. Nossos pontos fortes geralmente vêm de nossos interesses. Os interesses revelam paixões. Ser ousado é fácil quando você fala sobre seus interesses e paixões. Depois de identificar seus pontos fortes, você pode ter confiança para expressar seus pontos de vista e crenças. Você pode até assumir um papel de liderança em projetos ou atividades para os quais pode usar esses pontos fortes. Faça a si mesmo as três perguntas a seguir para descobrir seus pontos fortes:
   • Onde estão meus interesses?
   • Quais são os meus hobby?
   • Quais são as minhas melhores matérias na escola?
   • Em quais áreas eu me destaque no meu trabalho?
5. Desenvolva suas opiniões. Claro, você não quer parecer que não tem ideia do que está falando, ou então ninguém vai ouvir você tão cedo. Além disso, vai ser muito difícil ser ousado se você não tiver ideia do que dizer! Pense em como você se sente sobre os tópicos populares ou polêmicos em seus círculos sociais. Afinal, só você tem a resposta - e não pode estar errado!
   • Se você realmente não acha que tem uma opinião sobre algo, faça uma pesquisa e descubra o que você pensa sobre isso.
   • Saiba que a falta de opinião também pode ser um ponto de vista em si: você simplesmente não acha que esse assunto é importante e não acha que vale a pena discuti-lo.
   • Por exemplo, você pode desistir quando se trata de fofocas do showbiz porque não se importa. É normal dizer algo como: "Tenho outras prioridades agora" ou "Não tenho uma opinião sobre isso".
6. Apoie sua opinião com fatos. Algumas pessoas não se sentem confortáveis ​​em ter ou compartilhar uma opinião porque não sabem muito sobre o assunto. Você pode combater esse sentimento e ganhar confiança em sua opinião, aprendendo fatos que apóiam sua opinião.
   • Por exemplo, se seus amigos e familiares estão constantemente falando sobre as mudanças na área de saúde, você pode ler alguns artigos sobre isso e determinar como se sente a respeito. Se você puder fundamentar sua opinião com fatos, se sentirá mais à vontade para falar.
7. Não lute todas as lutas. Você não quer se tornar o tipo que fica expressando suas opiniões não solicitadas, parecendo agir ousadamente para agir com ousadia, ou sempre querendo a última palavra. Em vez disso, você deve saber o que é realmente importante para você ou o que realmente o apaixona e deixar por isso mesmo.
   • Espere para falar até que você realmente se preocupe com um problema. Se você continuar expressando suas opiniões ou contradições, parecerá combativo e irritante. É permitir que as pessoas ouçam o que você pensa e fazer com que se importem com isso; não foi feito para ser lançado à morte.
8. Saiba que a restrição também tem seu lugar. A sociedade ocidental é geralmente mais propensa a nos empurrar para os extrovertidos. No local de trabalho, as pessoas que falam, iniciam conversas e estabelecem relações de trabalho significativas são geralmente mais apreciadas. No entanto, não há nada de errado com pessoas que são mais reservadas. Às vezes, dar um passo para trás pode ser um método de comunicação extremamente diplomático e eficaz.
   • Como acontece com a maioria das outras coisas, o meio-termo dourado é o melhor aqui. Ousadia contínua não deve ser seu objetivo. O objetivo é ser ousado se, e somente se, você sentir que sua posição ou opinião está sub-representada ou precisa de defesa. Se não for o caso, você pode observar o gato da árvore.
9. Amplie sua visão. Este é apenas um bom uso para fins de discussão. Para expressar sua opinião e parecer uma pessoa racional a ser ouvida, não pareça tacanho, intolerante ou arrogante. Deixar que as outras partes expressem seu ponto de vista fará com que você pareça mais razoável e equilibrado.
   • Isso é importante antes, durante e depois de expressar sua opinião. É tão impressionante dizer algo como: "Sabe de uma coisa ... Você está certo. Nunca olhei dessa forma ”, se for para oprimir alguém com um dilúvio de fatos indiscutíveis. Há muitas pessoas que conseguem adiar um discurso irrefreável; há muito menos que podem parar e admitir que podem estar errados.

Parte 2 de 3: interagir com outras pessoas

1. Pratique com um amigo de confiança. É muito fácil confundir ousadia com grosseria e dogmatismo. Para dominar as complexidades da ousadia, peça a um bom amigo para ajudá-lo. Pratique expressar suas opiniões de forma livre e ousada com ele / ela. Ao fazer críticas construtivas, seu amigo pode ajudá-lo a realmente dominar sua ousadia.
   • Ser ousado pode soar como: "Eu realmente amo astronomia e acho que estudar o céu estrelado pode nos ensinar muito mais."
   • Ser rude e dogmático soa como: "Se você não consegue apreciar o céu estrelado, você é um idiota."
2. Tente se livrar de seus medos. Se você está preocupado com o que as outras pessoas dizem ou pensam de você, logo se sentirá intimidado. No entanto, você deve deixar isso de lado. Ser capaz de se expressar bem, e antes de tudo ter pesquisado bem o assunto e formar uma opinião clara, pode ajudá-lo a se sentir mais confiante sobre o que tem a dizer, e você ficará menos preocupado com a opinião dos outros.
3. Tenha tato. Você pode ser ousado, ter tato e considerar os sentimentos dos outros ao mesmo tempo. Saber quando ser ousado e saber o que dizer pode ser uma questão de tato.
   • Se você é um ateu convicto, um serviço memorial na igreja para um membro da família recentemente falecido não é provavelmente o melhor lugar para proclamar que as pessoas que morrem estão simplesmente morrendo e não vão para o céu ou para o inferno. É muito mais delicado manter sua opinião para si mesmo nesse contexto.
4. Seja articulado. É uma grande pena permitir que um bom argumento seja prejudicado por uma dicção incorreta. Muitas pessoas se concentram tanto em como as coisas são ditas que perdem o que realmente está sendo dito. Você pode evitar esse problema se esforçando ao máximo para ser o mais articulado possível. Pense em como outras pessoas articuladas, como leitores de notícias e apresentadores de televisão, tendem a falar e parecem organizar seus pensamentos - em seguida, tente imitá-los.
   • Às vezes, a eloqüência não envolve apenas pronunciar palavras difíceis. Ser curto e direto pode ser tão eficaz, desde que você apresente informações sólidas.
   • Por exemplo: Esta frase, “A indústria do atum é uma abominação absoluta. Quem come atum contribui para seus efeitos perniciosos no ecossistema ”, é inadequado. É melhor apoiar a sua afirmação dizendo algo como: “A indústria do atum como é hoje é absolutamente insustentável. Se não pararmos, não conseguiremos comprar uma lata de atum daqui a dez anos. O homem destrói o ciclo da vida. ”
5. Saiba quando deixar ir. Além de não apenas ter que ir para a batalha, você também precisa saber quando a batalha acabou. Depois de dar sua opinião, deixe suas palavras e ideias falarem por si mesmas. Não adianta espalhar manteiga na forca!
   • Tente descobrir as pistas das outras partes também. Se alguém começar a se sentir ofendido, irritado ou mostrar alguma outra emoção negativa, é melhor você parar. Você pode abordar o assunto mais tarde, se necessário.
6. Pratique e repita. Cada característica foi aprendida. Assim que você começar a ser ousado regularmente, essa resposta se tornará automática. Ouvir a si mesmo falando não o aborrecerá. Ver como os outros reagem à sua opinião não será mais assustador. É apenas uma parte natural da socialização humana.
   • No início, tente expressar sua opinião uma vez por dia. Gradualmente, avance para cada vez que tiver algo relevante e apropriado a dizer, mas não diga. Se alguém perguntar por que você mudou tanto, seja honesto sobre isso! Você está apenas tentando ser ousado - nada mais, nada menos.

Parte 3 de 3: seja eficaz

1. Seja ousado em casa e no local de trabalho. É claro que é fácil deixar sua família saber como você realmente faz sério pensa no mundo ao seu redor. É muito mais difícil entrar em uma reunião, levantar a mão e colocar a cabeça no cepo. Mas são essas coisas muito difíceis que mais importam. Isso poderia lhe trazer a promoção que você esperava há tanto tempo!
   • Quanto mais você faz alguma coisa, mais fácil fica - não importa o que seja. Portanto, comece já amanhã. Se vier à sua mente algo que você gostaria de dizer, diga. É isso apenas um que você tem que fazer. Faça isso uma vez por dia até que não pareça mais tão assustador ser uma parte franca de uma equipe. De lá, você pode ver mais detalhes.
2. Não se concentre na persuasão. Os debates intelectuais e de mente aberta podem ser estimulantes e muito divertidos. Falar com alguém que está tentando empurrar as opiniões deles goela abaixo e não desistir antes de concordar com eles não é, não seja aquele que não pare até que todos na sala concordem com eles. Essa não é a intenção.
3. Saiba que sua opinião não é a única. Algumas pessoas têm dificuldade em guardar suas opiniões para si mesmas e para a outra parte não para tentar convencer. Isso geralmente ocorre porque eles acreditam firmemente e firmemente que estão 100% certos. Essa outra pessoa está apenas agindo de forma ridícula - como ela poderia não perceber isso ?! Isso é porque aquela outra pessoa exatamente o mesmo acredita.
   • Provavelmente, porque você pousou nesta página, você não é do tipo que pensa assim. No entanto, você provavelmente encontrará esse tipo de pessoa se se opor à opinião delas. Deixe-os saber que sua visão unilateral não conduz a um debate intelectual divertido. Não faz sentido discutir com pessoas assim - não faça isso!
4. Não rebaixe os outros. Se você começar a dar sua opinião, certamente encontrará pessoas que tendem a dar a sua também. Você sempre encontrará pessoas que expressam suas opiniões e então você pensa: “Ele realmente disse isso? Devo ter entendido mal. ” Se isso ocorrer, não deixe seu raciocínio ser contaminado por fazer comentários como: "Você está louco" ou "Isso é tão ruim". Não se rebaixe ao nível deles, porque isso lhe fará mais mal do que bem. Isso só vai fazer você parecer mau.
   • Faça o possível para manter sua ousadia livre de julgar os outros. Se você não quiser ir a um determinado filme com seus amigos, é só dizer. Mas se alguém está lutando para perder peso, por exemplo, é melhor ser um pouco mais diplomático.
5. Ouça outras pessoas. Siga o modelo de Nelson Mandela. Nelson Mandela disse uma vez: “Sempre tentei ouvir o que cada pessoa em uma discussão tinha a dizer antes de me aventurar em uma opinião. Muitas vezes, minha opinião representa simplesmente um consenso do que ouvi na discussão. ”
   • Ouvir primeiro é extremamente importante - talvez seu ponto já tenha sido exposto, ou talvez alguém tenha um melhorar argumento! A única maneira de ter certeza de que sua ousadia realmente faz seu trabalho é ouvir antes de abrir a boca. Isso também vai lhe poupar muito sofrimento mais tarde!

Pontas

• Não diga coisas racistas, sexistas ou de outra forma ofensivas.
• Certifique-se de que seus objetivos sejam sempre nobres.
• Não tenha medo. Suas opiniões são valiosas.
• Se precisar dizer a alguém específico que você acha que ele / ela fez algo errado, diga isso em particular.
• Use o mínimo de palavras possível. Mensagens concisas são mais dramáticas e eficazes.

Avisos

• Você pode fazer alguns novos inimigos, geralmente não há muitos se você for uma pessoa boa e honesta. Dessa forma, você também ganhará muito mais respeito.
• Alguns de seus amigos podem gostar apenas de pessoas muito tímidas e cautelosas. Um bom amigo deve entender que você não mudou realmente, mas às vezes você pode precisar fazer alguns ajustes sobre com quem está saindo.
• Ao tentar fazer uma afirmação, evite linguagem chula. Isso pode fazer com que a outra parte rejeite seus bons argumentos e pode sabotar a eficácia de seus pontos.
• Tenha cuidado ao discutir com pessoas de autoridade, como seu chefe, seus professores, etc.