Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 2: Escolhendo a raquete certa
• Parte 2 de 2: Compreendendo as especificações da raquete
• Pontas
• Avisos

Quer goste apenas de rebater uma bola ou sonhe em ser campeão de ténis, a sua raquete fará uma grande diferença no seu jogo. Todas as raquetes de tênis são feitas de forma diferente e todas têm suas vantagens e desvantagens. Se você está pensando em jogar tênis com frequência, em qualquer nível, a raquete certa é um investimento que vale a pena investigar.

Dar um passo

Parte 1 de 2: Escolhendo a raquete certa

1. Meça sua mão para ver o tamanho correto do punho. As empunhaduras para adultos variam de 0 a 5. Para determinar o tamanho da empunhadura, meça da linha central da palma até o topo do dedo médio - esse comprimento em mm corresponde à circunferência da raquete de tênis.
   • Outra boa regra prática é segurar a raquete com a mão dominante, da maneira como você a segura quando começa a jogar. Deslize o dedo indicador da outra mão entre as pontas dos dedos e a base da palma da mão na raquete. Se não houver espaço suficiente para seu dedo indicador, a empunhadura da raquete é muito pequena.
   • Se houver muito espaço extra, a empunhadura da raquete é muito grande.
   • Se você estiver entre os tamanhos, escolha o menor, pois você sempre pode aumentar a circunferência em um extensor de empunhadura (um invólucro de plástico fino).
2. Escolha uma raquete normal com um comprimento de 68,5 cm, a menos que você queira a potência adicional de uma raquete de tênis de corpo longo. O comprimento tradicional de uma raquete é entre 68 e 69 cm, mas você também pode encontrar raquetes mais longas, chamadas de raquetes de corpo longo. Quanto mais longa a raquete, mais força há em um swing e, portanto, mais força em uma rebatida.
   • A desvantagem, entretanto, é que raquetes mais longas são um pouco menos manobráveis ​​e difíceis de mirar.
   • Os iniciantes devem começar com uma raquete normal de 68,5 cm.
3. Conheça os três principais estilos de raquetes de tênis. Dependendo de suas necessidades, nível de habilidade e estilo de jogo, você precisará de uma determinada raquete para atingir seu potencial máximo. Os três estilos mais comuns são:
   • Raquetes de melhoria de potência / jogo: Caracterizados por uma lâmina grande, cabo mais longo e peso leve, são especialmente para jogadores iniciantes e intermediários, ou para quem deseja mais potência no tiro.
   • Raquetes versáteis: Esta raquete bem balanceada é projetada para todos os níveis de habilidade e oferece um bom equilíbrio entre potência, controle e manuseio.
   • Controle / raquetes de jogadores: Essas raquetes têm pequenas lâminas projetadas para o máximo controle e um design profissional. O jogador adiciona sua própria força ao tiro. Elas podem ser longas ou curtas e geralmente são mais pesadas do que outras raquetes.
4. Se você é um iniciante, compre uma raquete grande com um ponto de equilíbrio alto. Quando você começa a jogar tênis, você quer uma raquete que perdoe e dê espaço para muita força sem balançar muito. Escolha a empunhadura que mais lhe convier e concentre-se em uma raquete com as seguintes especificações:
   • Formato da folha: 678 - 742 cm².
   • Comprimento: 68,5 cm
   • Peso: Leve, 240 -279 gramas
   • Equilíbrio: Balanço superior, 35 a 37 cm.
5. Se você é alto, atlético ou já tem um chute poderoso, escolha uma raquete menos potente. Até mesmo alguns iniciantes acham as raquetes grandes e balanceadas demais, especialmente se forem atléticas e poderosas por natureza. A melhor maneira de ajustar é reduzir o tamanho da lâmina que você compra, deixando as outras especificações inalteradas. Uma raquete leve com equilíbrio superior ainda pode ser atraente por razões de controle quando você está apenas começando.
6. Conheça as diferenças no material da raquete ao comprar uma. A maioria das raquetes é feita de grafite como este é leve e poderoso, tornando-o perfeito para qualquer iniciante. Outras raquetes adequadas para iniciantes são feitas de alumínio ou titâniopois fornecem boa força e conforto quando você bate. As raquetes Born ou Kevlar são as mais leves do mercado, mas também são bastante rígidas e, portanto, menos indulgentes com os erros.
   • Os iniciantes devem se limitar ao alumínio ou grafite, mas a escolha do material também é menos importante se a raquete se sentir confortável em suas mãos e se ela couber no seu orçamento.
   • O alumínio é a raquete mais barata e geralmente são pesadas. No entanto, eles também são resistentes e confiáveis.
   • As raquetes de boro, kevlar e de fibra de carbono costumam ser muito mais caras do que suas contrapartes de grafite.
7. Teste algumas raquetes antes de comprar uma. Dê algumas tacadas e sirva algumas vezes na loja e sinta como a raquete se sente em sua mão. Tente testar uma grande variedade de raquetes quando você está apenas começando - desde raquetes longas e grandes até algumas menores. Para obter os melhores resultados, peça a alguns amigos para testar suas raquetes na próxima vez que você estiver na quadra de tênis e realmente acertar algumas bolas para ver o que combina com você. Cada pessoa tem um swing e um estilo diferente, e é por isso que existem tantos tipos diferentes de raquetes no mercado.

Parte 2 de 2: Compreendendo as especificações da raquete

1. Saiba que uma lâmina de tamanho maior aumentará a força da bola. Quanto maior a lâmina, mais força você coloca na bola (quando todo o resto - comprimento da raquete, swing, etc. - permanece o mesmo). Esta é uma das escolhas mais importantes que você fará ao escolher uma raquete, já que mais potência geralmente resulta em menos controle. Você geralmente usa muita força na bola ou quer um pouco mais de força sem ajustar seu swing? Observe o tamanho da cabeça de sua raquete atual e ajuste de acordo.
   • As lâminas superdimensionadas e superdimensionadas geralmente têm 678 - 742 cm², mas podem crescer até 775 - 840 cm2 em raquetes de energia.
   • Raquetes de controle menores geralmente têm um tamanho de cabeça de 625 cm² ou menos.
   • Os iniciantes devem buscar algo próximo a 645 cm2 ou mais.
   DICA DE ESPECIALISTA

   Escolha raquetes de equilíbrio superior para maior força e estabilidade. As raquetes de equilíbrio superiores são as melhores para jogos básicos e iniciantes e são comumente encontradas com raquetes de poder. Eles são um pouco mais pesados ​​na parte superior, o que os torna um pouco menos manobráveis. Jogadores medianos e mais experientes geralmente preferem uma raquete com peso de alça ou equilíbrio geral.

   • Se você joga muito perto da rede, experimente uma raquete de peso com alça para maior capacidade de manobra.
   • Se você não tem certeza do que usar, ou se joga de forma variada, use uma raquete de equilíbrio versátil, que distribui seu peso uniformemente.
2. Pense no seu padrão de cordas. A raquete em si não é a única coisa que afeta seu jogo. A forma como as cordas são esticadas, seja em regime aberto ou fechado (compactartensão, afetará seu poder, controle e rotação:
   • Cordas abertas oferece mais giro, o que significa que você pode acertar a bola com mais força com o giro parado. No entanto, essas cordas são mais propensas a quebrar.
   • Cobertura fechada / compacta fornece mais controle ao mirar um tiro e é melhor para iniciantes.
3. Use raquetes flexíveis para obter mais potência, mas menos controle. A flexibilidade de uma raquete tem um valor de 0-100, com 100 sendo a opção mais rígida disponível. A maioria das raquetes fica entre 45-75 na escala:
   • Números mais baixos indicam mais controle e rotação, menos potência e uma sensação mais confortável.
   • Números mais altos indicam mais potência, mas também mais vibração na raquete. Alguns iniciantes realmente sentem que estão ganhando mais controle porque a falta de curvatura lhes dá uma sensação mais natural.
4. Verifique a largura da árvore, o triângulo sob a lâmina, para estimar o potencial de força. Uma largura de barra maior significa que você tem mais potência na raquete. Isso faz sentido porque raquetes maiores requerem árvores mais largas, mas até mesmo raquetes de controle têm larguras de barra variáveis ​​que afetam a força com que você pode bater na bola.
   • Para iniciantes, uma boa largura inicial é entre 23 e 27 mm.

Pontas

• Amortecedores podem ser usados ​​para absorver a vibração e reduzir o choque no pulso e no cotovelo.
• Você sempre pode deixar sua pegada maior, mas é difícil torná-la menor. Se você estiver entre os tamanhos, escolha um tamanho menor do que você acha que precisa.
• Você pode optar por cordões de tripa naturais (em vez de sintéticos) se precisar de algo mais tolerante para o cotovelo e o ombro.
• Muitas raquetes são avaliadas / recomendadas com base em tipos de swing, por isso é importante que você avalie seu swing antes de escolher. Acredita-se que iniciantes e aqueles com pouca velocidade física e força têm um mais lento, mais curto perfil de balanço e, portanto, precisa de uma raquete com mais potência (na verdade recuo) Embora mais experientes, jogadores mais fortes são um longo rápido balanço e, portanto, um Verifica raquete (aquela que está realmente mais morta, tem menos efeito de trampolim).

Avisos

• Escolher a raquete errada pode aumentar as chances de doenças comuns relacionadas ao tênis, como cotovelo de tenista (epicondilite lateral) e distensão do ligamento colateral ulnar.