Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: use sua própria fralda
• Método 2 de 3: coloque uma fralda em outra pessoa
• Método 3 de 3: faça uma fralda discreta

Os adultos usam fraldas por vários motivos. Você pode usá-los por motivos médicos, por causa de um acidente físico, por opção ou talvez você queira ajudar um ente querido a usar uma fralda. Não se preocupe, você ou seus entes queridos podem usar uma fralda com segurança.

Dar um passo

Método 1 de 3: use sua própria fralda

1. Dobre a fralda corretamente. Antes de colocar a fralda, certifique-se de dobrá-la corretamente. Sempre dobre o mimo no sentido do comprimento com a parte externa dobrada para fora. Você não quer uma dobra dura, mas uma dobra suave. Tenha cuidado para não tocar no interior da fralda para evitar sujá-la.
   • Este degrau dobrável destina-se apenas a evitar que a fralda fique suja ao ser colocada. Se você estiver usando fraldas de pano, também deve dobrá-las antes de usar.
2. Coloque a fralda de frente para trás. Depois de dobrar a fralda, coloque-a da frente para trás, com a parte central mais estreita entre as pernas. Segure suavemente a fralda no lugar enquanto a coloca corretamente. Certifique-se de que as suas mãos não tocam o interior da fralda.
3. Coloque a fralda de forma confortável. Assim que a fralda estiver no lugar, faça os ajustes necessários. Muitas pessoas acham confortável empurrar as laterais para baixo, formando uma espécie de perna da calça. Também pode sentar-se confortavelmente se a parte superior da fralda for colocada de forma que forme uma linha horizontal reta próxima aos seus quadris.
4. Tape a fralda. Depois de colocar a fralda em uma posição confortável, use a fita adesiva para segurá-la no lugar. A maioria das marcas de fraldas para adultos fornece quatro pedaços de fita adesiva. Dois embaixo e dois em cima. Pode ser útil aplicar o canto da fita adesiva ligeiramente para cima, pois isso ajudará a enrolar a fralda nas pernas.
5. Ajuste as laterais para seu conforto. Depois de colocar a fralda, ajuste-a para que fique confortável. Os lados devem se ajustar suavemente à virilha para que não haja fricção ou erupção cutânea. Você pode precisar dobrar as bordas ligeiramente para dentro para que não pareçam muito duras.

Método 2 de 3: coloque uma fralda em outra pessoa

1. Dobre a fralda. Dobre suavemente a fralda no sentido do comprimento para criar um vinco suave; você não precisa de um vinco duro. Mantenha a parte traseira virada para fora. Para evitar sujar, não toque no interior da fralda. Você pode usar luvas ao fazer isso.
2. Coloque o usuário de lado. Deixe o usuário deitar de lado. Coloque a fralda entre as pernas com a parte mais larga nas nádegas. Abra as costas completamente para que as nádegas fiquem completamente cobertas.
3. Coloque o usuário de costas. Faça com que o usuário se deite de costas. Faça com que ele se mova com cuidado para que a fralda não seja confundida. Abra a frente da fralda como fez com a parte de trás. Certifique-se de que a fralda não fica amassada entre as pernas.
4. Feche a fralda com fita. Assim que a fralda estiver confortável, coloque a fita adesiva. A maioria das fraldas tem quatro fitas adesivas: duas na parte inferior e duas na parte superior. Certifique-se de que a fralda esteja presa, mas o usuário ainda esteja confortável. Você não quer colocar a fralda muito apertada, pois isso pode causar desconforto.
5. Ajuste as laterais para aumentar o conforto do usuário. Certifique-se de que o usuário esteja confortável. Você pode dobrar os lados ligeiramente para dentro para que não haja atrito na região da virilha. Pergunte ao usuário se ele se sente confortável e se você precisa fazer algum ajuste.

Método 3 de 3: faça uma fralda discreta

1. Encontre os produtos certos. Se quiser usar fralda de forma discreta, reserve um tempo para escolher os produtos. A maioria das marcas de fraldas para adultos pode ser usada facilmente sem que ninguém perceba.
   • Escolha um produto que caiba facilmente em uma bolsa ou pasta. Fraldas menos volumosas são mais fáceis de esconder porque podem ser dobradas. Tenha cuidado ao dobrar a fralda para não danificar o produto.
   • Certifique-se de escolher um produto que seja forte o suficiente para você. Se você não tiver certeza de qual produto escolher, converse com seu médico e pergunte o que eles recomendariam para você. Ele pode sugerir uma boa marca com base em sua formação médica.
2. Organize uma remoção discreta. Muitas pessoas se preocupam em como se desfazer de suas fraldas no trabalho, na escola ou durante as compras. A maioria das pessoas teme que os outros percebam que estão usando fraldas de adulto. Pensar nisso com antecedência e elaborar um plano fará com que você se sinta mais confortável.
   • Confira o que está disponível em termos de lixeiras, vasilhames, banheiros e vestiários em todos os tipos de ambientes. Isso permite que você aja rapidamente em caso de emergência.
   • Traga sacos de lixo perfumados. Isso permite que você descarte fraldas, por exemplo, em lixeiras públicas sem perceber um odor.
   • Não se esqueça que é impossível prever todos os cenários com antecedência. No entanto, se você elaborar uma estratégia para as situações em que se encontra com frequência, na maioria das vezes poderá jogar fora a fralda sem que ninguém perceba.
3. Escolha as roupas certas. As roupas certas irão ajudá-lo a esconder a fralda. Faça as escolhas certas sobre suas roupas ao sair de casa.
   • Opte por calças largas com cintura alta.
   • Uma camiseta que você possa enfiar na calça ou que não suba também ajudará a cobrir a fralda.
4. Procure suporte. Usar fraldas é uma experiência embaraçosa para muitas pessoas. Encontre grupos de apoio em sua área. Você também pode encontrar fóruns online onde as pessoas compartilham suas histórias e dão dicas sobre como lidar com a incontinência adulta.