Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 4: Obtendo o diagnóstico
• Parte 2 de 4: Tratamento de fissuras no osso
• Parte 3 de 4: Tratamento de fraturas complicadas
• Parte 4 de 4: Lidando com complicações
• Pontas
• Avisos

Os dedos dos pés são compostos de pequenos ossos (chamados falanges), que podem quebrar se forem atingidos com força. Na maioria dos casos, há apenas uma rachadura na linha do cabelo, o que significa que há uma pequena rachadura na superfície, mas que o osso não se deslocou ou perfurou a pele. Em casos raros, o osso está estilhaçado (fratura estilhaçada) ou em quebrado de tal forma que inclina e cutuca a pele (uma fratura exposta ou complicada). É importante saber a gravidade da lesão no dedo do pé, pois isso determinará o tratamento necessário.

Dar um passo

Parte 1 de 4: Obtendo o diagnóstico

1. Marque uma consulta com seu médico. Se o dedo do pé doer repentinamente devido a uma lesão específica e não desaparecer após alguns dias, marque uma consulta com seu médico. O médico pode examinar o dedo do pé e o pé, fazer perguntas sobre como ocorreu a lesão e talvez fazer um raio-X para determinar a gravidade da lesão e o tipo de fratura. No entanto, o médico não é um especialista em sistema musculoesquelético, então provavelmente você será encaminhado a um médico treinado.
   • Os sintomas mais comuns de um dedo do pé quebrado incluem dor intensa, inchaço, rigidez e, frequentemente, hematomas por sangramento sob a pele. Caminhar é difícil e correr ou pular são quase impossíveis sem uma dor terrível.
   • Um osteopata, podólogo, quiroprático e fisioterapeuta também podem ajudá-lo a fazer o diagnóstico.
2. Vá a um especialista. Pequenas rachaduras, estilhaços de ossos e hematomas não são considerados uma condição médica séria, mas um osso esmagado ou fratura deslocada geralmente requer intervenção médica, especialmente quando se trata do dedão do pé. Um especialista médico, como um ortopedista ou um médico de reabilitação, pode avaliar melhor a gravidade da situação e prescrever o tratamento correto. Às vezes, um dedo quebrado está relacionado a uma doença que afeta e enfraquece os ossos, como câncer ósseo, inflamação óssea, osteoporose ou diabetes, portanto, o especialista também deve incluir isso em seu exame.
   • O especialista pode usar raios X, cintilografia óssea, ressonância magnética, tomografia computadorizada ou ultrassom para fazer o diagnóstico.
   • Normalmente, um dedo do pé quebrado é o resultado de algo pesado caindo sobre o dedo do pé, ou o dedo do pé batendo em algo muito duro e pesado.
3. Saiba quais são os tipos de fraturas e quais são os tratamentos adequados para elas. Certifique-se de que o médico lhe explique claramente o diagnóstico (incluindo o tipo de fratura) e deixe-o falar sobre as diferentes opções de tratamento. Uma pequena laceração geralmente pode ser tratada em casa, mas um dedo do pé esmagado, deslocado ou deformado é geralmente mais sério e geralmente precisa de tratamento médico.
   • O dedo mínimo (o 5º) e o dedão (o 1º) são quebrados com mais freqüência do que os outros dedos.
   • O dedo do pé também pode estar deslocado, o que parece uma fratura, mas essa diferença se torna aparente após o exame físico e os raios-X.

Parte 2 de 4: Tratamento de fissuras no osso

1. Siga a R.I.C.E protocolo. O tratamento mais eficaz para lesões musculoesqueléticas menores (incluindo rachaduras na linha do cabelo) também é conhecido como protocolo R.I.C.E., que significa Paz, gelo, compressão e elevação. O primeiro passo é descansar - interromper temporariamente todas as atividades para lidar com a lesão. Em seguida, você precisa resfriar o dedo do pé quebrado o mais rápido possível (envolvendo gelo em uma toalha fina ou usando uma bolsa de gelo) para reduzir o sangramento interno e a inflamação, de preferência enquanto mantém a perna elevada (elevação) em uma cadeira ou pilha travesseiros (que também ajudam contra a inflamação). Você deve colocar gelo no dedo do pé por 10 a 15 minutos a cada hora, somente quando o inchaço e a dor diminuírem após alguns dias você pode diminuir gradualmente. Se o gelo for pressionado contra o pé com uma bandagem de pressão (compressão), também ajuda no combate à inflamação.
   • Não enrole a bandagem de compressão com muita força em volta do pé e não a deixe por mais de 15 minutos de cada vez, pois a obstrução do fluxo sanguíneo pode causar mais danos ao pé.
   • A maioria das fraturas simples cicatriza bem, geralmente em 4 a 6 semanas, após o que você pode começar a se mover lentamente novamente.
2. Tome analgésicos. Seu médico pode prescrever analgésicos antiinflamatórios, como ibuprofeno, naproxeno ou aspirina, ou analgésicos regulares, como paracetamol, para aliviar a dor e combater a inflamação.
   • Esses medicamentos podem afetar seu estômago, fígado e rins, portanto, não os tome por mais de 2 semanas de cada vez.
3. Prenda os dedos dos pés para obter mais apoio. Ao prender o dedo do pé quebrado no dedo do pé próximo a ele, ele obterá mais apoio e ficará melhor em pé. Limpe bem os dedos dos pés e dos pés com álcool e use esparadrapo de preferência à prova d'água para que você possa tomar banho com ele. Troque a fita a cada poucos dias por várias semanas.
   • Você também pode colocar um pouco de gaze ou feltro entre os dedos dos pés antes de colá-los com fita para evitar irritações na pele
   • Para fazer sua própria tala, você pode colocar palitos de picolé em cada lado dos dedos dos pés antes de juntá-los com fita adesiva.
   • Se você não pode prender os próprios dedos dos pés, peça ajuda ao seu médico, especialista, quiroprático, podólogo ou fisioterapeuta.
4. Use sapatos confortáveis ​​por 4-6 semanas. Depois de quebrar o dedo do pé, use sapatos confortáveis ​​com bastante espaço na frente para caber nos dedos inchados e com fita adesiva. Escolha sapatos com muito apoio e sola grossa e não use salto por alguns meses, pois eles empurram o peso para a frente e beliscam seus dedos.
   • Se o inchaço ou inflamação for grave, você também pode usar sandálias abertas que forneçam suporte adequado. Lembre-se de que eles não protegem os dedos dos pés. Você também pode colocar um pouco de gaze ou feltro entre os dedos dos pés antes de colá-los com fita para evitar irritações na pele.

Parte 3 de 4: Tratamento de fraturas complicadas

1. Seja direto. Se os ossos quebrados não se endireitarem corretamente, o cirurgião ortopédico pode colocar as peças de volta no lugar. Em alguns casos, a fratura pode ser realizada sem cirurgia, dependendo do número de peças ósseas e de sua posição. Um anestésico local pode ser dado para aliviar a dor. Se a pele estiver rompida pela fratura, a ferida também precisará ser suturada e a pele desinfetada.
   • Uma fratura exposta é urgente, porque pode haver muita perda de sangue e porque existe o risco de inflamação ou necrose (morte do tecido por falta de oxigênio).
   • Às vezes, analgésicos fortes são administrados primeiro até que o paciente seja anestesiado na sala de cirurgia.
   • Em fraturas graves, pode ser necessário inserir pinos ou parafusos no osso para mantê-lo no lugar até a cura.
   • Não apenas as fraturas expostas são definidas, mas qualquer fratura em que os ossos não estejam devidamente colocados.
2. Use uma tala. Após a inserção do dedo do pé quebrado, uma tala pode ser necessária para proteger e apoiar o dedo do pé para que possa cicatrizar adequadamente. Você também pode precisar usar uma cinta inflável e provavelmente precisará andar com muletas por um curto período (cerca de 2 semanas). Durante esse tempo, tente caminhar o menos possível e descanse com o pé elevado tanto quanto possível.
   • Embora a tala forneça suporte e amortecimento, ela não oferece muita proteção, então tome muito cuidado para não bater com o dedo do pé ao andar.
   • Enquanto o osso está se curando, coma alimentos ricos em minerais, especialmente cálcio, magnésio e boro, além de vitamina D para fortalecer os ossos.
3. Engessar o dedo do pé. Se mais de um dedo do pé estiver quebrado ou se outros ossos do pé estiverem danificados (como os ossos do metatarso), o médico pode engessar seu pé. Um gesso curto também pode ser aconselhável se os pedaços de osso não se encaixarem adequadamente. A maioria dos ossos quebrados cura com sucesso uma vez no lugar e é protegida de novas lesões ou pressão excessiva.
   • Após a cirurgia, e especialmente se for engessado posteriormente, um dedo do pé com fratura severa geralmente cicatriza após 6 a 8 semanas, dependendo da localização e da gravidade da lesão. Se você está engessado há tanto tempo, seu pé pode precisar ser reabilitado conforme descrito abaixo.
   • Seu médico pode tirar raios-X novamente depois de duas semanas para ver se os ossos estão retos e curados corretamente.

Parte 4 de 4: Lidando com complicações

1. Fique atento a sinais de infecção. Se a pele se romper, você corre o risco de inflamação do osso ou do tecido circundante. Se estiver inflamada, ficará inchada, vermelha, quente e sensível ao toque. Às vezes, sai pus (o que significa que os glóbulos brancos estão trabalhando) e pode cheirar mal. Se você tiver uma fratura exposta, seu médico pode prescrever um tratamento de 2 semanas com antibióticos como precaução para prevenir o crescimento e a disseminação de bactérias.
   • Seu médico examinará cuidadosamente a área e prescreverá antibióticos se houver uma infecção.
   • O seu médico também pode dar-lhe uma vacina antitetânica se uma fratura grave for causada por algo perfurando ou rasgando a pele.
2. Use palmilhas. Os suportes do arco são palmilhas especiais que suportam o arco do pé para que você possa se mover com mais facilidade. Se você quebrou o dedo do pé, principalmente o dedão, a biomecânica do pé e do andar podem ter sido alteradas negativamente por mancar ou puxar a perna. Os suportes do arco podem ajudar a prevenir problemas em outras articulações, como tornozelos, joelhos e quadris.
   • Em uma fratura grave, sempre há o risco de desenvolver artrite nas articulações ao redor, mas com órteses você pode reduzir esse risco.
3. Consulte um fisioterapeuta. Quando a dor e a inflamação desaparecerem e o dedo do pé quebrado estiver curado, você poderá notar que seu pé está menos forte ou terá mais dificuldade para movê-lo. Nesse caso, peça ao seu médico que o encaminhe a um médico do esporte ou fisioterapeuta que possa lhe oferecer uma variedade de exercícios de fortalecimento, alongamentos ou terapias para ajudar a melhorar seus movimentos, equilíbrio, coordenação e força.
   • Um podólogo, osteopata ou quiroprático também pode ajudá-lo a reabilitar seu pé.

Pontas

• Se você tem diabetes ou neuropatia periférica (perda de sensibilidade nos dedos dos pés), não coloque os dedos dos pés juntos, pois podem formar bolhas e você não sentirá se tiver aplicado a fita com muita força.
• Você não precisa parar de se mover completamente se seu dedo do pé estiver quebrado, apenas faça coisas que não pressionem seus dedos, como nadar ou se exercitar com pesos para a parte superior do corpo.
• Após cerca de 10 dias, você pode alternar a terapia de gelo com calor úmido (como um "caroço de calor" ou um saco de arroz ou feijão do micro-ondas) para aliviar a dor e estimular o fluxo sanguíneo.
• A acupuntura pode ser uma alternativa aos antiinflamatórios ou analgésicos.

Avisos

• Use este artigo NÃO como um substituto para a assistência médica.