Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 4: mantenha sua pele saudável
• Método 2 de 4: lave o rosto
• Método 3 de 4: esfolie a pele
• Método 4 de 4: raspe o rosto
• Pontas

Os bebês nascem com uma pele excepcionalmente macia e suave. Quando envelhecemos, expomos nosso rosto a más influências que tornam a pele menos macia. Combinar um estilo de vida saudável com a rotina certa de cuidados com a pele pode curar sua pele e protegê-la de mais danos.

Dar um passo

Método 1 de 4: mantenha sua pele saudável

1. Proteja sua pele dos danos do sol. Use protetor solar, hidratante e maquiagem com fator de proteção solar 15 ou superior para prevenir o envelhecimento prematuro da pele. Ao contrário da crença popular, a pele escura também está sujeita a danos causados ​​pelo sol, embora esse tipo de pele seja menos propenso a queimar do que a pele mais clara. Sempre tome cuidado, não importa o quão clara ou escura seja sua pele.
2. Fique hidratado. Beber bastante água ajudará a manter sua pele macia e macia. Como mulher, beba pelo menos 2 litros de água por dia. Como homem, beba um pouco mais do que isso, ou seja, cerca de 3 litros de água por dia. Evite café e álcool, pois essas bebidas ressecam seu corpo. Se você quiser beber café e álcool, beba pelo menos um copo extra de água para cada xícara de café e bebida alcoólica.
3. Forneça uma dieta balanceada. A pele é o maior órgão do corpo e precisa dos nutrientes certos para se manter macia e saudável. Uma dieta rica em gorduras boas, como os ácidos graxos ômega 3, garante que sua pele possa produzir gorduras naturais hidratantes e evita a inflamação. Os alimentos que contêm mais ácidos graxos ômega 3 incluem peixes, ovos, nozes, laticínios e couve de Bruxelas. Se sua pele ficar áspera e você tiver tendência a erupções, você pode ter uma alergia leve a um determinado alimento.
4. Melhore a qualidade do ar. A pele está constantemente exposta ao ar que nos rodeia. A fumaça danifica a pele e a resseca. Como você respira pela boca e pelo nariz, esses efeitos são ainda mais fortes no caso da pele do rosto. Não viva e trabalhe em um ambiente cheio de fumaça. Se você fuma tabaco, parar de fumar amolecerá sua pele quase que instantaneamente e evitará o envelhecimento prematuro da pele.
   • Considere colocar um umidificador no quarto durante os meses de inverno e quando o ar estiver seco. O ar seco retira a umidade da pele e a torna áspera.

Método 2 de 4: lave o rosto

1. Encontre o limpador facial certo. Se você não tiver mais nada, pode usar uma barra de sabonete, mas muitos tipos de sabonete podem secar seu rosto. Seu rosto é mais sensível que o resto do corpo e precisa de um produto especial para se manter macio e saudável. Escolha um limpador hidratante se sua pele secar muito rapidamente. Se você tem pele oleosa, escolha um limpador desenvolvido para pele oleosa. Use removedor de maquiagem para tirar a maquiagem do rosto.
2. Lave as mãos antes de começar. Seus dedos provavelmente estão muito mais sujos do que seu rosto. Mantenha a sujeira e as bactérias longe do rosto lavando as mãos rapidamente com água e sabão. Se sua pele for particularmente sensível, você também pode usar um pouco de limpador facial.
3. Aplique o limpador com os dedos. Aplique um pouco de limpador facial do tamanho de uma moeda de 2 centavos na ponta dos dedos. Massageie o limpador no rosto em pequenos movimentos circulares. Concentre-se na zona T ou na testa, nariz e queixo. Se for diferente, siga as instruções da embalagem.
4. Enxágue o rosto com água morna. Jogue água morna no rosto algumas vezes para enxaguar o limpador. Você não limpa o rosto adequadamente com água fria. A água quente seca o rosto e torna a pele menos macia.
5. Seque a pele com uma toalha. Use movimentos suaves para cima e para baixo. Esfregar pode irritar sua pele. Isso também ajudará a remover os ingredientes rejuvenescedores do limpador que devem ser absorvidos pela pele.
6. Massageie um pouco de hidratante na pele. Um hidratante é especialmente importante se sua pele seca rapidamente. Assim como com seu limpador facial, massageie uma porção do produto do tamanho de uma moeda de 2 centavos em seu rosto. Aplique a loção especialmente nas partes mais secas do rosto.
7. Lave o rosto duas vezes ao dia. Lave o rosto depois de se levantar e antes de dormir. Se você usa maquiagem, nunca vá dormir com a maquiagem ainda no rosto.
   • Lavar com muita frequência pode irritar a pele e remover os óleos hidratantes naturais.
   • Lave o rosto mais uma vez depois de nadar ou suar.

Método 3 de 4: esfolie a pele

1. Encontre o esfoliante certo para a sua pele. Tal como acontece com os limpadores faciais, existem muitos produtos esfoliantes diferentes disponíveis para diferentes tipos de pele. Você provavelmente terá que experimentar para encontrar o remédio certo. Se sua pele é oleosa, procure esfoliantes que prometem limpar profundamente sua pele. Se você tem pele seca, escolha uma que seja leve e hidratante.
2. Massageie o produto na pele com os dedos. Cubra o rosto lentamente, fazendo pequenos círculos com a ponta dos dedos.
   • Ao invés de massagear o produto com as mãos, você também pode usar uma toalha de microfibra com um leve efeito esfoliante. Muitas farmácias e salões de beleza vendem até luvas esfoliantes feitas com esse material para facilitar o cuidado da pele.
   • Purificadores elétricos também são populares. Você pode comprar variantes baratas desses dispositivos em muitas farmácias.
3. Enxágue o rosto e seque a pele. Use água morna. Não esfregue o rosto com uma toalha, pois isso pode irritar e danificar a pele. Sua pele pode ficar mais sensível após a esfoliação.
4. Hidrate seu rosto. É especialmente importante tratar a pele com um hidratante após a esfoliação, pois a esfoliação geralmente remove os óleos hidratantes naturais da pele. Ao esfoliar, você também remove a camada protetora superior da pele. A pele seca morta torna a pele áspera, mas também age como uma camada protetora para a pele mais sensível por baixo.
5. Esfolie a pele duas vezes por semana antes de ir para a cama. Esfoliar regularmente ajuda a manter a pele macia e livre de impurezas. Você pode esfoliar a pele com menos frequência se ela ficar mais oleosa e menos propensa a descamar. Se sua pele é muito sensível, a esfoliação pode irritá-la e torná-la ainda mais seca. Tente encontrar um equilíbrio que funcione para você.

Método 4 de 4: raspe o rosto

1. Certifique-se de que sua navalha esteja afiada antes de começar. O barbear com uma lâmina de barbear irrita a pele e causa inchaços.
   • Mesmo as mulheres sem pelos faciais visíveis podem se beneficiar dos efeitos calmantes do barbear. Não se preocupe, pois o barbear deixa os cabelos crespos e claros mais espessos e escuros, porque isso é um mito. Dermaplaning é uma forma popular de esfoliação em que a camada superior da pele morta é removida do rosto com uma faca afiada.
2. Aplique uma quantidade generosa de creme de barbear. Certifique-se de massagear o produto em sua pele para raspar o cabelo o mais próximo possível da pele. Existem cinco tipos de creme de barbear:
   • O creme de barbear pode ser ensaboado com a ajuda dos dedos ou de um pincel de barbear. O creme de barbear é mais popular entre os cabeleireiros.
   • O gel de barbear é semelhante ao creme de barbear, mas é um pouco mais fácil de aplicar.
   • O creme de barbear é visto pela maioria das pessoas como um creme de barbear. Este produto vem pronto para uso na forma de aerossol e você não precisa deixá-lo espumar.
   • O sabonete de barbear é uma barra de sabão e pode ser ensaboado com a ajuda de um pincel de barbear.
   • Você pode usar o óleo de barbear sozinho ou sob o creme de barbear. O óleo é melhor para pessoas com pele sensível e seca.
3. Enxágue sua navalha após cada passagem. Na verdade, sua navalha fica cega quando está cheia de pelos. Uma lâmina entupida é menos eficaz e pode causar solavancos. O calor também pode tornar a navalha cega mais rapidamente.
4. Enxágue o rosto com água fria. A água fria evita que a pele fique irritada. O frio fecha os poros da pele e a protege dos efeitos negativos da loção pós-barba. A água fria também aperta a pele para que você não tenha pêlos encravados.
5. Passe uma loção pós-barba sem álcool no rosto. Aplique a loção pós-barba na pele recém-raspada com a ponta dos dedos. As loções e géis pós-barba têm um efeito hidratante para repor a deficiência de hidratação da pele e mantê-la macia. Algumas loções também contêm ingredientes que acalmam a pele irritada.
   • Uma loção pós-barba tradicional à base de álcool resseca sua pele, o que pode deixar seu rosto áspero.

Pontas

• Lave o rosto antes de fazer a barba. Não seque o rosto, pois a água tornará o barbear mais fácil.
• Sua pele pode ser danificada por lavar e esfoliar em excesso e aplicar muitos produtos para a pele. Faça isso com menos frequência se sua pele estiver menos macia do que antes de iniciar esta rotina de cuidados com a pele.
• Esfoliantes de micro-esferas de plástico são prejudiciais ao meio ambiente. Como esses grânulos são tão pequenos, eles não podem ser removidos da água quando a água é purificada. Produtos com grânulos de jojoba são considerados uma alternativa segura por serem feitos de cera vegetal biodegradável.
• Sempre teste um novo produto para a pele em uma pequena área da pele um ou dois dias antes de usar o produto. Escolha uma área que normalmente seja coberta por suas roupas. Ao esperar, você pode ver se sua pele pode reagir ao medicamento mais tarde. Se sua pele começar a coçar e ficar vermelha, é melhor não usar o produto. Isso é especialmente importante se você tiver alergias e pele sensível.
• Ao procurar produtos para a pele, como hidratantes, evite o uso de fragrâncias e perfumes. Mesmo fragrâncias naturais podem causar irritação. Eles podem irritar sua pele. Ao procurar produtos para comprar, escolha produtos que não contenham fragrâncias e perfumes. Sem cheiro significa simplesmente que foi adicionada uma fragrância que você não pode cheirar para evitar que o produto cheire.