Contente

• Passos
• Parte 1 de 2: mostre seu amor
• Parte 2 de 2: Expresse o amor após o conflito
• Pontas

Se você deseja manter o amor e o romance em um relacionamento, é muito importante mostrar aos seus entes queridos os seus sentimentos de uma forma que ele compreenda e aprecie. Com um pouco de preparação, você pode expressar seu amor da maneira certa, fortalecendo seu relacionamento com a pessoa amada.

Passos

Parte 1 de 2: mostre seu amor

1. 1 Aprenda a entender as necessidades de seu parceiro. Não é necessário expressar seus sentimentos com presentes, talvez tocar seja o que seu parceiro realmente precise. Entenda que a maneira como você demonstra seu amor pode não corresponder ao que seu parceiro espera de você, e então seus olhos se abrirão para muitas coisas. Sim, sim, vale a pena entender o que faz seu parceiro se sentir amado, e você poderá expressar seu carinho e ternura de maneira que seu ente querido aprecie. Experimente algumas maneiras diferentes e veja qual delas obtém a reação mais positiva. Alguns pesquisadores citam 5 "linguagens do amor" ou formas de se comunicar com seu parceiro, formas de expressar seu amor e sentir os sentimentos de seu parceiro:
   • Palavras, afirmações ou declarações: Elogios que expressam seus sentimentos positivos, a frase "Eu te amo".
   • Tempo de qualidade gasto: atenção ao seu parceiro.
   • Presentes: símbolos materiais de amor, como flores, joias e outras coisas bonitas.
   • Ajuda: passear com o cachorro, limpar a cozinha.
   • Toque físico: sexo, mãos dadas, carícias.
2. 2 Fale sobre seus sentimentos. Diga ao seu parceiro que você o ama. Se o seu parceiro for atraente, diga a ele! Seu ente querido não consegue ler sua mente, então use palavras quando sentir vontade de admirá-lo. Diga-nos o que é mais valioso para você em um parceiro e lembre-se - essa abordagem nunca ficará desatualizada!
   • Você pode se sentir mais confortável escrevendo sobre seus sentimentos do que falando sobre eles em voz alta, então você pode tentar escrever algumas cartas ou cartões-postais para sua pessoa amada.
   • Deixe notas agradáveis ​​para seu parceiro, para mostrar que você pensa e se preocupa com ele.
3. 3 Seja gentil. Com a ajuda do afeto, você pode demonstrar amor de uma forma que nenhuma palavra vai mostrar. Seja carinhoso com seu parceiro e mostre seu amor através do toque. Acaricie seu amado pelos cabelos, pegue sua mão e abrace. O toque físico criará uma atmosfera íntima e mostrará ao seu parceiro que você deseja se aproximar ainda mais.
   • Entenda o fato de que algumas pessoas precisam de mais afeto do que outras.Converse com seu parceiro para descobrir o que é mais valioso para ele, de que tipo de toque ele gosta e se é apropriado que ele toque em público.
4. 4 Passe algum tempo sozinho. Nossa vida se torna muito ocupada devido ao trabalho, filhos, animais, amigos e regras diferentes. Certifique-se de passar tempo suficiente com seu parceiro. Encontre uma babá para seu filho e se livre para passar a noite juntos. Concentre-se em seu parceiro e discuta juntos coisas que são importantes para vocês dois. Não fale sobre tarefas domésticas, filhos e finanças. Organize um encontro à noite e aproveitem a atividade juntos.
   • Namorar não precisa ser romântico - apenas divirta-se! Faça algo estúpido ou escolha uma atividade que vai agradar a ambos e fazer você rir.
5. 5 Expresse sua gratidão. Mostre ao seu parceiro que você se importa, reconhecendo que você valoriza as coisas que ele faz por você. Expresse sua gratidão ao seu ente querido por tudo que ele faz por você (por tirar os filhos da escola, comprar comida para seu cachorro), e também expressar gratidão pelas qualidades de um parceiro que você admira (amor, carinho, generosidade).
   • Expresse sua gratidão com palavras ou notas.
   • Você pode dar presentes que expressem sua gratidão, como flores, um jantar adorável ou algo especial de sua escolha.
6. 6 Por favor. A gentileza é a melhor garantia de satisfação duradoura em um relacionamento de longo prazo. Com sua gentileza, você mostra ao seu parceiro que está contribuindo para o relacionamento e mostrando seu amor. Normalmente, aquelas pessoas que tratam a gentileza como um tipo de músculo que precisa ser treinado o tempo todo são muito mais positivas e agradáveis ​​na comunicação do que aquelas que tratam a gentileza como algo imutável.
   • Se seu parceiro precisa de algo e você está muito cansado, distraído ou estressado, não ignore seu parceiro. Vire para ele e converse.
   • A gentileza também é muito importante em tempos de conflito. Trate seu parceiro com cuidado, lembre-se em que momentos você não foi gentil o suficiente com ele e melhore.
7. 7 Divirtam-se juntos. Organize uma festa se seu parceiro tiver boas notícias. Esteja perto de seu ente querido nos momentos difíceis, mas esteja presente quando seu parceiro tiver boas notícias. Parceiros que celebram o sucesso um do outro tendem a construir relacionamentos mais estáveis ​​e de longo prazo. Mostre que você é solidário e alegre. Sempre que ele compartilhar alguma notícia com você, ouça com atenção.
   • Comunique-se com seu parceiro com sinceridade, de coração puro. Faça contra-perguntas e mostre seu interesse.

Parte 2 de 2: Expresse o amor após o conflito

1. 1 Tente ter cinco vezes mais momentos positivos em sua comunicação do que negativos. Os resultados da pesquisa mostram que para um conflito ou momento negativo em um relacionamento, deve haver cinco momentos positivos - isso ajudará a corrigir um gosto desagradável após uma situação negativa e a restaurar um bom relacionamento. Se os momentos negativos em um relacionamento não forem "sobrepostos" pelos positivos, eles se acumularão, o que pode levar à separação.
   • Mostre ao seu parceiro que você ouve e entende.
   • Seja gentil.
   • Use técnicas de comunicação universal, como humor.
2. 2 Apesar do conflito, comuniquem-se com respeito e compreensão. Mesmo que você e seu parceiro discordem um do outro, mostre que está ouvindo. Mostre que entende o ponto de vista do seu parceiro, como se repetisse o que ele disse e pensasse nos sentimentos que ele está tentando transmitir a você. Lembre a ele (e a você mesmo) que você o admira de qualquer maneira, apesar da situação de conflito.
3. 3 Despedida. É normal admitir que você nem sempre age com gentileza e compreensão em seu relacionamento. Pense em quando você aborreceu seu ente querido quando estava errado. Explique seu erro ao seu parceiro e peça perdão. Além disso, esteja preparado para perdoar seu parceiro quando ele estiver errado. O perdão permite que os casais reconheçam as deficiências um do outro e desenvolvam seus relacionamentos. Não se prenda a momentos desagradáveis, siga em frente.
4. 4 Expresse seu amor constantemente. Em relacionamentos com pessoas de quem você gosta - especialmente em relacionamentos com seu cônjuge e família - tente mostrar seu amor com mais frequência, mostrando seu desejo de cuidar de maneiras diferentes, mas de uma maneira que a pessoa entenda melhor. É amplamente aceito que a atenção é o principal, e isso é verdade se a pessoa demonstrar seu amor. O amor secreto não beneficiará ninguém.

Pontas

• Preste atenção ao que uma pessoa faz pelos outros - este é um indicador direto de como a pessoa está acostumada a experimentar e demonstrar amor.