Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 2: Recuperação no hospital
• Parte 2 de 2: Recupere-se em casa
• Pontas
• Avisos

Uma cesariana é o parto cirúrgico de uma criança. A cesariana é uma operação importante e a recuperação posterior leva mais tempo do que a recuperação após um parto vaginal e também requer técnicas específicas. Se você fez uma cesariana sem complicações, pode presumir que terá que ficar no hospital por três dias e que terá sangramento, alta e a maioria dos cuidados com a ferida após quatro a seis semanas. Com os cuidados certos de enfermagem e tratamento, o apoio de sua família e amigos e o autocuidado em casa, você provavelmente se recuperará dentro do prazo.

Dar um passo

Parte 1 de 2: Recuperação no hospital

1. Ir caminhar. Você provavelmente ficará no hospital por um, dois ou três dias. Provavelmente, você será solicitado a se levantar e caminhar dentro de 24 horas. Caminhar evita os efeitos colaterais típicos de uma cesariana, como prisão de ventre e gases no abdômen, bem como efeitos colaterais mais perigosos, como coágulos sanguíneos. A enfermagem ou o cuidado monitoram seus movimentos.
   • No início, costuma ser muito desconfortável andar, mas a dor diminui lenta mas seguramente.
2. Peça ajuda com a alimentação. Assim que se sentir bem, você pode começar a amamentar ou dar mamadeira ao seu bebê. Peça à enfermeira ou ao especialista em lactação que a ajude a posicionar a si mesma e a seu bebê de forma que não haja pressão na barriga em cicatrização. Talvez um travesseiro seja útil.
3. Pergunte sobre vacinas. Pergunte ao seu médico sobre cuidados preventivos, como vacinação, para proteger seu bebê e sua saúde. Se suas vacinas não estiverem em dia, seu tempo no hospital é um bom momento para atualizá-las.
4. Fique limpo. Durante a sua permanência no hospital, mantenha as mãos limpas e não hesite em pedir aos médicos ou enfermeiras que as limpem antes de tocarem em você ou no seu bebê. As infecções hospitalares, como o MRSA, podem ser evitadas simplesmente lavando as mãos.
5. Marque uma consulta de acompanhamento. Depois de sair do hospital, você deve marcar uma consulta de acompanhamento com seu médico dentro de quatro a seis semanas (ou até antes).
   • Alguns pacientes vêm alguns dias após a alta hospitalar para remover os grampos ou para dar uma olhada na incisão.

Parte 2 de 2: Recupere-se em casa

1. Descanso. Se possível, durma pelo menos sete a oito horas por noite. O sono promove o crescimento dos tecidos, o que ajuda a cicatrizar as feridas. O sono também diminui o nível de estresse, o que reduz a inflamação e melhora a saúde geral.
   • Dormir a noite toda com um bebê não é fácil! Peça ao seu parceiro ou a qualquer outro adulto da casa para se levantar à noite. Se você ainda estiver acamado, eles podem trazer o bebê para você. Lembre-se de que às vezes o bebê ronca durante a noite e acaba morrendo de novo; ouça por alguns segundos antes de sair da cama.
   • Tire tantos cochilos quanto possível. Se o seu bebê estiver dormindo por um tempo, tire uma soneca também. Se você receber visitas que desejam ver o bebê, peça que cuidem do bebê enquanto você tira uma soneca. Isso não é rude: você está se recuperando da cirurgia.
2. Beba muito. Beba água e outros líquidos para repor os líquidos perdidos durante o trabalho de parto e para prevenir a constipação. Sua ingestão de líquidos será monitorada no hospital, mas quando você chegar em casa, certifique-se de beber o suficiente. Se estiver amamentando, mantenha um copo de água à mão.
   • Não existe uma quantidade definida de água que uma pessoa deva beber todos os dias. Beba tanto que nem sempre fica desidratado e com sede. Se o seu xixi estiver amarelo escuro, você está desidratado e precisa beber mais água.
   • Em alguns casos, o seu médico pode aconselhá-lo a reduzir ou não aumentar a ingestão de líquidos.
3. Coma bem. Refeições e lanches nutritivos são especialmente importantes quando você está se recuperando de uma cirurgia. Seu sistema digestivo também está se recuperando da cirurgia, então você precisa ajustar um pouco sua dieta normal. Se você tem problemas de estômago, coma alimentos leves e com baixo teor de gordura, como arroz, frango grelhado, iogurte e torradas.
   • Quando você está constipado, precisa comer mais fibras. Antes de realmente começar a comer muito mais fibras ou suplementos de fibras, converse com seu médico.
   • Continue a tomar suas vitaminas pré-natais para promover ainda mais a recuperação.
   • Cozinhar às vezes envolve levantar peso e curvar-se. Se você tem um parceiro, membro da família ou amigo que pode cuidar de você, peça a eles para cozinhar ou organizar uma programação culinária para você.
4. Caminhe um pouco mais a cada dia. Assim como no hospital, você tem que seguir em frente. Tente andar mais e mais, indo mais alguns minutos a cada dia. Isso não significa que você deva se exercitar! Não ande de bicicleta, corra ou faça exercícios extenuantes por pelo menos seis semanas após a cesariana, pelo menos não sem consultar seu médico.
   • Evite subir escadas tanto quanto possível. Se o seu quarto for no andar de cima, arrume um lugar para dormir no térreo durante as primeiras semanas de sua recuperação ou, se isso não funcionar, pelo menos limite o número de vezes que você tem que subir e descer as escadas.
   • Evite levantar algo mais pesado do que levantar seu bebê, não se agache para levantar nada.
   • Evite abdominais ou qualquer outro movimento que exerça pressão sobre o abdome lesionado.
5. Tome analgésicos conforme necessário. Seu médico pode recomendar paracetamol, como Tylenol. A maioria dos analgésicos pode ser tomada durante a amamentação, mas você deve evitar aspirina ou comprimidos que contenham aspirina nos primeiros 10 a 14 dias após a cirurgia, pois a aspirina reduz a coagulação do sangue. A regulação da dor é muito importante para os pais que nutrem, porque a dor influencia a produção dos hormônios necessários para o fluxo do leite.
6. Apoie seu abdômen. Ao apoiar a ferida, você reduz a dor e também o risco de a ferida se abrir novamente. Segure um travesseiro contra a incisão ao tossir ou respirar fundo.
   • As roupas de compressão para a barriga, ou "laços para a barriga", não foram consideradas úteis. Converse com seu médico antes de pressionar sua incisão.
7. Mantenha a incisão limpa. Lave-o todos os dias com água morna com sabão e seque. Se tiras de fita adesiva estiverem presas na incisão, deixe-as cair sozinhas ou remova-as após uma semana. Você pode enfaixar a ferida com uma atadura de gaze se for confortável ou se houver umidade saindo da ferida, mas certifique-se de trocar a bandagem todos os dias.
   • Não use loção ou pó na incisão. Esfregar, esfregar, molhar ou tomar banho de sol na incisão retarda a recuperação e você corre o risco de a ferida abrir novamente.
   • Evite produtos de limpeza que diminuem o tempo de recuperação, como o peróxido de hidrogênio.
   • Tome banho como de costume e seque a incisão quando terminar. Não tome banho ou nade; apenas não submerja sua incisão de forma alguma.
8. Use roupas largas. Vista roupas soltas e macias que não pressionem a incisão.
9. Sem sexo por um tempo. Após uma cesariana ou parto vaginal, seu corpo precisará de quatro a seis semanas de recuperação antes que você possa se envolver na maioria das formas de sexo novamente. Após uma cesariana, pode até demorar um pouco mais para você se recuperar totalmente. Espere até que seu médico diga que é seguro fazer sexo novamente.
10. Use absorventes higiênicos devido ao possível sangramento vaginal. Mesmo sem um parto vaginal, você terá sangramento vaginal vermelho brilhante no primeiro mês após o nascimento, lóquios ou chamado inundação materna, experimentando. Não use uma ducha ou tampão, pois isso pode levar à infecção até que seu médico diga que você pode.
    • Se tiver muito sangramento vaginal ou se cheirar mal, ou se tiver febre acima de 38 ° C, você deve chamar o médico.

Pontas

• Muitas pessoas dizem que um caldo verdadeiramente natural, especialmente com medula óssea, pode aumentar a velocidade de recuperação.
• Depois da cirurgia, você faz uma nova pele. A pele nova está sujeita a cicatrizes, portanto, mantenha-a longe do sol por pelo menos seis a nove meses após a cirurgia.

Avisos

• Se os pontos saírem, vá ao médico imediatamente.
• Chame o médico se houver evidência de infecção ao redor da incisão. Isso inclui febre, aumento da dor, inchaço, calor ou vermelhidão, estrias vermelhas da incisão, pus e gânglios linfáticos inchados no pescoço, axilas ou virilha.
• Se seu estômago estiver dolorido, cheio ou duro, ou se doer para urinar, você pode ter contraído uma infecção.
• Ligue para o 911 se tiver sintomas graves, como desmaios, dor de estômago forte, tosse com sangue ou problemas respiratórios graves.
• Chame o médico se seus seios estiverem doloridos e você tiver sintomas semelhantes aos da gripe.
• Se você se sentir deprimida, chorosa, sem esperança ou tiver pensamentos sombrios após o parto, pode estar com depressão pós-parto. Isso é completamente normal e é experimentado pela maioria das mulheres. Contate seu médico.