Dormir se você costuma ter vontade de urinar devido a uma infecção do trato urinário

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Dar um passo
Método 1 de 2: Controlando os sintomas de fissura noturna de uma infecção do trato urinário
Método 2 de 2: lidando com a incontinência noturna
Pontas
Avisos

Uma infecção do trato urinário pode causar diversos sintomas estressantes e desagradáveis. Infelizmente, um desses sintomas é uma vontade frequente de urinar e você pode não conseguir dormir à noite. Essa é a última coisa que você deseja ao tentar descansar e se recuperar. A melhor maneira de lidar com esse desejo é tratar a infecção subjacente. Você também pode usar medicamentos e remédios caseiros para tratar seus sintomas e ajudá-lo a dormir. Se a incontinência o mantém acordado, use almofadas para incontinência para manter sua roupa de cama seca e converse com seu médico sobre os medicamentos que podem ajudá-lo.

Dar um passo

Método 1 de 2: Controlando os sintomas de fissura noturna de uma infecção do trato urinário

Beba o mínimo possível à noite. Se você beber muito antes de ir para a cama, poderá sentir vontade de urinar com mais frequência à noite. Se possível, tente beber o mínimo possível após o jantar e antes de dormir. Não beba líquidos que possam estimular a bexiga, como bebidas com cafeína e álcool.
Preste atenção: Manter-se hidratado é importante se você tiver uma infecção do trato urinário, portanto, tente não beber menos durante o dia. Em vez disso, tente ingerir líquidos suficientes no início do dia.
Não coma alimentos ou beba bebidas que possam irritar a bexiga. Se o seu trato urinário estiver inflamado, é importante não comer alimentos ou beber bebidas que podem piorar o problema. Você pode ser capaz de controlar sua vontade de urinar parando, comendo ou bebendo o mínimo possível dos seguintes alimentos e bebidas:
- Bebidas com cafeína e carbonatadas
- Álcool
- Frutas ácidas (especialmente frutas cítricas, como laranjas, limões e toranjas) e sucos de frutas ácidas
- Tomate e produtos à base de tomate
- Comida apimentada
- Chocolate
Tome um banho de assento imediatamente antes de ir para a cama para aliviar o desconforto. Prepare um banho morno e, se desejar, simplesmente não adicione a fragrância de sal de Epsom. Em seguida, sente-se na banheira por cerca de 15-20 minutos. Isso deve ajudar a aliviar sua dor e desconforto.
- Não use produtos como bombas de banho, espuma de banho e sais de banho perfumados. Esses produtos podem piorar a infecção do trato urinário.
Acalme a dor noturna com uma bolsa de água quente. Se você ficar acordado à noite por causa de uma dor na bexiga, tente dormir com uma garrafa de água morna contra o abdômen. Enrole a bolsa de água quente com uma toalha para não queimar a pele.
- Uma almofada térmica é uma boa maneira de aliviar a dor durante o dia, mas é perigoso usá-la enquanto você dorme. Se você não ficar de olho na almofada de aquecimento, poderá queimar a pele ou até mesmo iniciar um incêndio elétrico.
- Pergunte ao seu médico se é seguro usar analgésicos de venda livre, como paracetamol e ibuprofeno, para ajudar a aliviar a dor à noite.
Consulte seu médico para tratar a infecção do trato urinário subjacente. Com tratamento médico adequado, você pode aliviar rapidamente os sintomas da infecção do trato urinário, incluindo vontade noturna de urinar. Se você acha que tem uma infecção do trato urinário, chame seu médico imediatamente. Ele colherá uma amostra de urina para confirmar ou descartar uma infecção. Use os antibióticos e outros medicamentos prescritos pelo seu médico.
- Pode ser necessário tomar antibióticos por uma semana ou mais, dependendo do tipo de infecção e da gravidade da infecção. No entanto, você geralmente começa a se sentir melhor alguns dias após o início dos antibióticos.
- Não interrompa o tratamento com antibióticos prematuramente, mesmo que se sinta melhor. Isso pode fazer com que a infecção volte ou até piore. Sempre faça um curso de antibióticos.
Pergunte ao seu médico sobre medicamentos para espasmos da bexiga. Informe o seu médico que a sua infecção muitas vezes dá vontade de urinar à noite e que está acordado. Seu médico pode prescrever um medicamento que pode reduzir a dor e a fissura que perturbam seu sono.
- Pergunte ao seu médico sobre o uso de medicamentos sem prescrição que podem reduzir os espasmos da bexiga, a vontade de urinar e a dor. Esses medicamentos têm poucos efeitos colaterais e funcionam para a maioria das pessoas. No entanto, sua urina ficará vermelha ou laranja.
- Saiba que esses medicamentos aliviam seus sintomas, mas não tratam a infecção subjacente.

Método 2 de 2: lidando com a incontinência noturna

Urine duas vezes antes de dormir para esvaziar completamente a bexiga. Uma infecção do trato urinário pode dificultar o esvaziamento total da bexiga, deixando-o frustrado, tendo que ir ao banheiro com frequência e urinar na cama à noite. Antes de dormir, sente-se no vaso sanitário e esvazie a bexiga o máximo possível. Sente-se no banheiro por meio minuto a alguns minutos quando terminar e tente novamente.
- Ao sentar-se no vaso sanitário, incline-se ligeiramente para a frente e descanse as mãos nas coxas ou joelhos. Ao adotar essa posição sentada, você poderá esvaziar melhor a bexiga.
Vá ao banheiro à noite em intervalos regulares. Programe o alarme para acordar a cada duas a quatro horas para ir ao banheiro. Desta forma, evita que a bexiga encha demais e é menos provável que acorde com a cama molhada ou com fissuras intensas.
- Tente definir o alarme para tocar em horários diferentes todas as noites. Dessa forma, você não treina acidentalmente sua bexiga para acordá-lo em determinados momentos para urinar.
Use almofadas para incontinência à noite para evitar que a roupa de cama fique molhada. Se você sofre de incontinência noturna devido à infecção do trato urinário, ter que trocar a roupa de cama pode interferir no seu sono. Portanto, use absorventes para incontinência para absorver acidentes e lidar com eles com mais facilidade.
- Roupa interior absorvente também é uma boa opção. Esta cueca especial é feita para evitar vazamentos.
- É melhor usar roupas íntimas de algodão limpas porque respira.
Pergunte ao seu médico sobre medicamentos que controlam a incontinência. Seu médico pode prescrever um medicamento para controlar sua incontinência noturna enquanto a infecção do trato urinário cicatriza. Pergunte ao seu médico quais medicamentos funcionam melhor para você.
- Os medicamentos comumente usados são anticolinérgicos, medicamentos que relaxam a bexiga como o mirabegron e os bloqueadores alfa.
- Pergunte ao seu médico sobre a fesoterodina, um medicamento comprovado para resolver problemas de incontinência noturna e melhorar a qualidade do seu sono.

Pontas

Beba bastante líquido no início do dia para ajudar a eliminar as bactérias de seu corpo e ajudar a curar a infecção mais rapidamente.
Vá ao banheiro imediatamente se sentir urgência, pois reter a urina pode piorar os sintomas e levar mais tempo para a infecção desaparecer. Também certifique-se de urinar logo após fazer sexo.
Beber suco de cranberry pode ajudar a tornar o trato urinário mais saudável.
Se você não dorme o suficiente por causa da vontade noturna de urinar, tire uma soneca à tarde, se possível. Com um descanso extra, seu corpo pode lutar melhor contra a infecção e se curar mais rápido.