Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: siga as regras básicas de serviço
• Método 2 de 3: usando serviços de Forehand
• Método 3 de 3: execute serviços de backhand
• Pontas

No badminton, um jogador deve sacar a bola no início de cada rally. Como sacar é tão frequente, é importante ser capaz de usar diferentes técnicas para manter seu oponente alerta! Por exemplo, você pode usar um saque alto para que a peteca caia no fundo do campo, seguido por um saque baixo que caia perto da rede. Felizmente, depois de entender o básico, você pode alternar facilmente seus turnos enquanto está na pista!

Dar um passo

Método 1 de 3: siga as regras básicas de serviço

1. Fique em uma quadra de serviço sem tocar nas linhas de fronteira. Se alguma parte do seu corpo tocar uma linha de saque, sua equipe comete um erro e seu saque não conta. A quadra de serviço que você usa depende se você está jogando de simples ou duplas e a lateral da quadra depende da sua pontuação.
   • Ao jogar como simples, você está de 2 a 3 pés atrás da linha de saque curta, a linha mais próxima da rede.
   • Se você joga em duplas, você está de 60 a 90 cm atrás da linha de fundo interna. Esta não é a linha de fundo, mas a anterior.
2. Sirva da direita para a esquerda se sua pontuação for um número par e vice-versa. A direção do serviço depende da pontuação. Se a sua pontuação (ou a pontuação do seu time em duplas) for um número par, ou no início do jogo, sacar da área de serviço direita e acertar a peteca à esquerda.
   • Seu saque é apenas quando cair no lado oposto da pista.
   • Se sua pontuação for um número ímpar, saque na quadra de serviço esquerda.
3. Não levante os pés do chão durante o serviço. As regras do badminton dizem que você deve manter pelo menos parte de ambos os pés no chão ao sacar. Seu pé esquerdo traseiro se levantará sozinho quando você balançar a raquete, mas certifique-se de manter os dedos dos pés no chão!
   • As regras também dizem que você não deve arrastar o pé no chão durante o serviço, embora tenha permissão para virar.
4. Golpeie cada tiro abaixo de seu centro. Ao sacar, a peteca deve estar embaixo de suas costelas ou o acerto é ilegal. Um serviço overhand como você vê no tênis ou no vôlei não é permitido.
5. Varie seus serviços para que não sejam previsíveis. Por exemplo, se você sacar baixo em todas as vazas, seu oponente vai esperar isso. Alterne seus golpes entre saque baixo, saque alto, golpes e impulsos para que seu oponente sempre tenha que adivinhar para onde seu próximo saque irá.

Método 2 de 3: usando serviços de Forehand

1. Segure a raquete de forma que seu polegar e dedo médio se toquem durante um serviço de forehand. Se você estiver segurando a raquete em um serviço de forehand, vire-a de lado e segure a alça como se a estivesse sacudindo. O dedo médio e o polegar devem ficar um contra o outro e o espaço entre o polegar e o indicador deve ter a forma de V.
   • Seus dois últimos dedos devem envolver a alça da raquete.
   • Deixe um espaço entre todos os dedos para não segurar a raquete com muita força.
2. Fique de lado com o peso no pé traseiro. Seu pé não dominante deve estar na frente. Ao ficar na frente com o pé oposto, você será capaz de balançar suavemente a raquete na frente de seu corpo. A maneira como você desloca seu peso durante o swing ajuda a ter mais controle sobre sua braçada.
   • Você segura a raquete em sua mão dominante e a peteca em sua mão não dominante.
3. Segure a lançadeira pelas molas com o polegar e o indicador. A cortiça do ônibus espacial deve estar voltada para baixo. Para um golpe de forehand, você tem que deixar a lançadeira cair no caminho da raquete. Ao segurar as molas com 2 dedos, você consegue uma queda mais limpa. Tente manter a lançadeira ligeiramente abaixo do peito e ligeiramente para o lado.
   • Mantenha os outros dedos esticados para não bater neles acidentalmente com a ponta da raquete.
4. Solte a lançadeira antes de balançar a raquete com um golpe de forehand. Coloque a raquete em volta do ombro, solte a lançadeira e gire a raquete para frente. Cronometre a queda e balance para que a raquete atinja a lançadeira abaixo de sua cintura.
   • A maioria dos serviços de badminton visa mais empurrar o ônibus espacial suavemente do que bater o mais forte possível.
5. Dobre o pulso para trás e empurre suavemente para um serviço de forehand baixo. Um saque baixo só vai passar pela rede e é o serviço mais comum no badminton. A queda vertical do outro lado da rede limita o swing de seu oponente, aumentando suas chances de um ponto.
   • Embora a maioria dos seus serviços provavelmente seja de baixa qualidade, não se esqueça de alterná-los para que seu oponente não saiba o que esperar.
6. Balance a raquete para acertar um saque alto com o forehand. Com um saque alto, acerte a peteca bem alto para que ela caia verticalmente na parte de trás do campo de seu oponente. Levante a raquete bem acima do ombro, depois deixe-a cair de joelhos enquanto balança para frente e a traga em direção à lançadeira. Ao continuar com o tiro, leve a raquete para o outro ombro.
   • Pode ser difícil aprender o tempo de um saque alto, então espere um momento até que a lançadeira caia no caminho da raquete.
   • Mire no teto em vez de no fundo do campo. Isso ajuda a manter o serviço em linha.
   • Um saque alto é o único serviço que deve ser executado como um golpe de forehand.
7. Gire seu pulso no final de seu swing para um serviço de movimento de forehand. Um serviço de flick se parece muito com um saque baixo no final do swing, sendo uma boa maneira de confundir seu oponente. Segure a raquete da mesma forma que faria com um saque baixo, mas em vez de um empurrão suave, aplique um pouco de força extra com o pulso no último minuto. Isso envia a lançadeira para cima, em vez de ficar abaixada na rede.
   • Empurre o polegar na direção em que deseja que o ônibus espacial pouse para direcionar a direção do seu movimento.
   • O movimento em seu swing deve ser mais para frente do que para cima.
8. Acerte o serviço com mais força para executar um serviço de movimentação de forehand. Os serviços de propulsão são serviços poderosos que conduzem o ônibus espacial nitidamente ao longo do caminho do oponente. Em vez de empurrar a lançadeira ou mover seu pulso, tente acertá-la com mais força.
   • Jogadores menos habilidosos geralmente não conseguem acertar um drive, mas ao jogar contra um oponente habilidoso, um serviço de drive pode ser uma aposta arriscada, pois eles tendem a marcar um ponto se o rebaterem.
   • Tente acertar o ônibus espacial para a frente, em vez de para cima, para que ele não saia das linhas.

Método 3 de 3: execute serviços de backhand

1. Coloque o polegar no chanfro da alça para serviços de backhand. Segure a raquete como faria para um serviço de forehand, com os dedos ao redor da raquete de modo que os lados do polegar e do dedo médio se toquem, depois gire a mão até que o mouse do polegar toque a lateral da alça.
   • Se você for destro, gire sua mão no sentido anti-horário. Se você for canhoto, gire sua mão no sentido horário.
2. Avance com a perna dominante à frente. Com um backswing, a raquete deve balançar na frente de seu corpo. Ao ficar ligeiramente de lado, você tem mais espaço para o balanço. Quando você está de pé corretamente, o polegar deve estar voltado para o seu corpo.
   • Segure a raquete longe de você e para baixo para ter espaço suficiente para acertar a nave.
3. Segure a lançadeira entre o polegar e o indicador pelas molas. Você não precisa soltar a nave em um backswing, então certifique-se de manter os outros dedos retos para não atingi-los com sua raquete.
   • Uma vez que você não está deixando cair a lançadeira, certifique-se de segurá-la abaixo da linha de sua cintura.
   • Não se preocupe se a nave atingir as cordas da sua raquete.
4. Balance a raquete para frente e solte a lançadeira. Assim que a raquete atingir a lançadeira, solte-a e empurre-a para frente com um leve empurrão. Fortaleça o seu swing com o pulso e o cotovelo. Complete seu swing empurrando para cima e para frente.
   • Você não quer que o ônibus espacial caia, por isso é importante segurá-lo até o último minuto.
   • Se você não aplicar força extra ou movimentos de pulso, um simples golpe de backhand torna-se um saque baixo.
5. Rápido no último minuto para acertar um serviço de toque de backhand. Comece segurando a raquete relaxada, então aperte sua pegada e mova seu pulso rapidamente antes que a raquete atinja a peteca. Isso enviará a nave para cima e a lançará verticalmente na quadra de defesa do oponente.
   • Os serviços de flick são mais eficazes se não forem usados ​​com muita frequência para atacar seu oponente. Tente fazer com que pareça um serviço baixo, tanto quanto possível.
6. Use um movimento rápido para a frente para acertar a nave em um movimento de backhand. Um drive swing é rápido e poderoso e pode ser eficaz se surpreender seu oponente. Balance a raquete bruscamente para a frente e pare o golpe abruptamente logo após atingir a lançadeira.
   • Existem certas regras que proíbem certos tiros de direção, como s-bows. Fique bem na frente do campo em um swing drive e use um swing curto e acentuado para evitar quebrar essas regras.

Pontas

• Mantenha o corpo relaxado e dobre os joelhos ao sacar, para ter mais controle sobre o movimento.
• Se sua raquete não bater na peteca ao sacar, isso não é considerado uma falta. Basta pegar o traslado e tentar o serviço novamente.
• Todos os serviços devem ser privados.