Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: determine se você está doente o suficiente para "ficar em casa"
• Método 2 de 3: Reportar doença da maneira certa
• Método 3 de 3: relatar doença quando na verdade você não está doente
• Pontas
• Avisos

Hoje, sob a influência da alta carga de trabalho, muitas vezes as pessoas se sentem obrigadas a ir trabalhar quando estão realmente doentes - existe até uma palavra para esse fenômeno: "presenteísmo". Além disso, os funcionários holandeses relatam doenças com menos frequência do que os funcionários, por exemplo, na Dinamarca e nos Estados Unidos, onde um terço dos funcionários admite que às vezes relata doença sem realmente estar doente. Esteja você realmente perdido ou apenas precisando de um “dia de folga”, determinar cuidadosamente quando e como avisar que está doente e seguir o procedimento correto ajudará a manter você, seu empregador e seus colegas saudáveis ​​e satisfeitos.

Dar um passo

Método 1 de 3: determine se você está doente o suficiente para "ficar em casa"

1. Considere seus colegas. Mesmo que você não seja muito amigo de todos no trabalho, espero que não haja colegas que você gostaria de ver voltando para casa doente. No mínimo, pense nos problemas que você enfrentaria se metade do escritório estivesse doente e ausente, ou se sua culpa tornasse todo o departamento improdutivo.
   • Se você tiver uma doença infecciosa, fique em casa. Se você tossir, espirrar, corar ou tiver uma ferida aberta, não vá trabalhar. Pense em como você se sente quando está saudável e o colega de trabalho fica sentado na mesa ao seu lado o dia todo tossindo e espirrando na copiadora.
   • Por outro lado, não confunda os sintomas de um resfriado com alergias sazonais. As alergias sazonais não são contagiosas e (em circunstâncias normais) geralmente não são uma razão para ficar em casa doente. Com ambas as doenças, você sofre de nariz entupido ou corrimento nasal e tem que espirrar, mas com uma alergia, entre outras diferenças, você não deve ter febre e seu corpo não dói. Converse com seu médico se você parecer pegar um resfriado de longa duração na mesma época ou na mesma época todos os anos; pode ser uma alergia.
   • Tenha especial consideração pelos colegas que apresentam maior risco de doenças ou infecções. Colegas grávidas, com sistema imunológico enfraquecido ou em tratamento de câncer têm maior risco de adoecer e apresentar complicações graves.
   • Não se sinta culpado por dar a todos um pouco mais de trabalho em sua ausência. Você lhes faz um favor ao manter suas bactérias em casa.
2. Considere como você seria realmente eficaz no trabalho. Se você mal consegue ficar de pé, enxerga claramente com os olhos e não consegue ficar acordado, ou se corre para o banheiro a cada dez minutos, então sua presença não fará muito pelo seu trabalho, ou às vezes?
   • Seu chefe pode não gostar se você ficar doente por um dia, mas também não vai gostar se você ficar ocioso o dia todo no escritório. Para você (e para o trabalho), provavelmente é melhor ser produtivo enquanto estiver presente e ficar em casa quando não for produtivo.
   • Por outro lado, se você ligasse toda vez que não se sentisse 100% doente, quase nunca iria trabalhar. Determine quando, excepcionalmente ou não, você pode justificadamente ficar em casa por um dia.
3. Descubra quais são suas opções. Muitas pessoas hoje já fazem grande parte de seu trabalho em casa, ou pelo menos podem fazê-lo se necessário. Pense se você precisa de um dia trabalhando em casa ou um dia sem trabalhar.
   • Ofereça-se para trabalhar em casa se seus deveres permitirem e se você puder incitar outras pessoas quando realmente puder trabalhar.
   • Não se ofereça para trabalhar em casa se estiver simplesmente doente demais para fazer seu trabalho. Nesse caso, você geralmente precisa de descanso absoluto para melhorar.
   • Se você não tem certeza se deve relatar doença, ou se não tem certeza se pode relatar doença sem se oferecer para continuar trabalhando em casa, devido à pressão de seu (s) supervisor (es), considere perguntar à empresa se a política em relação à notificação de doença não pode ser relaxado um pouco. Fale sobre isso com os colegas. Você pode unir forças e defender a introdução de uma política de ausências mais flexível, porque as licenças por doença remuneradas, em última análise, aumentam a produtividade e o moral no local de trabalho.
4. Prepare-se bem se pretende ficar em casa doente por um dia. Se você faz parte de uma "equipe" ou é um gerente, pode hesitar mais antes de ficar em casa doente por um dia quando realmente precisa, porque tem medo que a jornada de trabalho de todos os outros também diminua .
   • Se você começar a se sentir mal no trabalho durante o dia e suspeitar que terá que se queixar de doença no dia seguinte, faça uma “lista de doentes” com as tarefas que seus colegas / subordinados terão de realizar durante sua ausência. Indique claramente quem deve fazer o quê e coloque a lista em sua mesa para que seja fácil encontrá-la no dia seguinte em sua ausência.
   • De qualquer forma, provavelmente é uma boa ideia ter uma lista mais geral de “tarefas na minha ausência” pronta e certificar-se de que ela esteja sempre atualizada e visível para todos. Mesmo se você estiver ausente, você pode liderar e orientar sua equipe.

Método 2 de 3: Reportar doença da maneira certa

1. Verifique como seu empregador reage quando alguém liga dizendo que está doente. Ele fica com raiva quando alguém liga para dizer que está doente por causa de algo menos sério do que o Ebola? Ele reclama quando as pessoas ligam dizendo que estão doentes, enviando uma mensagem de texto ou um e-mail, em vez de ligar? Use essas observações para determinar melhor quando e como avisar que está doente.
   • Na Holanda, esse não será o caso tão rapidamente, mas nos Estados Unidos muitas vezes as pessoas não informam que estão doentes porque temem que seu chefe fique zangado. Por essa razão, os trabalhadores americanos tiram em média apenas cinco dias de licença médica remunerada, enquanto eles têm oficialmente direito a oito ou nove dias.
   • Na melhor das hipóteses, você descobrirá que, na verdade, não tinha motivos para temer, porque seu chefe está, na verdade, respondendo de maneira muito razoável a um relato justificado.
   • Na pior das hipóteses, você terá que insistir um pouco mais e perseverar para obter permissão para ficar em casa doente, mesmo que ache realmente necessário.
2. Vamos supor que você precise ligar para o trabalho. Se você tiver sorte, seu empregador ficará feliz com uma mensagem de texto ou um e-mail, mas o mais realista é que você terá que se dar ao trabalho de fazer uma ligação pessoal real.
   • Ao telefonar a dizer que está doente, geralmente você impõe mais respeito e dá a impressão de que seu pedido é justificado.
   • Também é importante que você escolha o horário certo para ligar. Não ligue muito cedo - você pode acordar seu chefe ou dar a impressão de que nem tentou se levantar para ir trabalhar. Se você ligar muito tarde, entretanto, pode ser um sinal de falta de respeito, porque você vai colocar todos em apuros ao ligar dizendo que está doente no último minuto.
   • A melhor hora para ligar é geralmente entre a hora que você normalmente acorda e a hora que você sai de casa. Assim, você diz: "Já tentei, mas está claro que hoje não está funcionando".
3. Não exagere. Tudo bem, você quer fazer seu chefe pensar que você está realmente doente, mas ele não precisa ouvir todos os detalhes sangrentos sobre a manhã que você passou no banheiro. Seja claro, direto e breve ao explicar por que você deve ficar em casa.
   • Ter certeza de que conhece seu chefe e como ele reage quando alguém liga dizendo que está doente o ajudará a determinar o quão detalhado você deve descrever sua doença específica e, por exemplo, os sintomas associados.
   • A menos que você esteja muito confiante quando se trata de suas habilidades de atuação ao telefone, fingir ter certos sintomas ou exagerar os sintomas provavelmente não é uma boa ideia para o efeito. Se sua "voz rouca" ou "tosse persistente" soar obscena, é mais provável que você suspeite dela do que desperte simpatia, mesmo que tenha sintomas mais brandos.
   • Peça desculpas pelo transtorno, mas não se sinta culpado se você estiver doente de verdade e não puder ir para o trabalho. Lembre-se, você está basicamente servindo a todos com isso.
4. Quando você voltar ao trabalho, pense cuidadosamente no que vai dizer. Você não precisa explicar detalhadamente a todos como esteve doente ou fingir que ainda tem certos sintomas como prova do motivo de ter ficado em casa no dia anterior. (Por outro lado, provavelmente é melhor não agir como se estivesse se sentindo melhor do que nunca.) Em vez disso, é provavelmente uma boa ideia ser extremamente educado e legal com todos naquele dia.
   • Agradeça todos os esforços extras que seus colegas fizeram para compensar sua ausência e peça desculpas por qualquer inconveniente, por menor que seja, que você possa ter causado.
   • Mostre também que a saúde de seus colegas é importante, tendo um cuidado redobrado com a higiene ao retornar ao trabalho. Lave as mãos como se você fosse um cirurgião prestes a ir para a sala de cirurgia e bombeie aquele frasco de gel desinfetante que está em sua mesa completamente vazio para suas mãos. Declare guerra a quaisquer germes que possam ter ficado em seu corpo.

Método 3 de 3: relatar doença quando na verdade você não está doente

1. Escolha a hora certa para ficar em casa por um dia. Se você decidiu ficar doente por um dia, verifique o calendário com antecedência para ter certeza de que o dia que você escolheu não se destaca tanto como o dia perfeito para não ir ao trabalho. Aqui estão algumas maneiras de escolher o dia certo:
   • Esteja ciente de que se você escolher uma segunda ou uma sexta-feira, precisará ser ainda mais convincente, porque parecerá muito como se você estivesse tentando criar um bom fim de semana prolongado de três dias para si mesmo.
   • Certifique-se de não ter tirado muitos dias de folga recentemente, seja porque você estava doente ou não. Tente evitar parecer alguém que está sempre procurando um dia de folga. Certifique-se de que você sempre trabalhou adequadamente nos últimos meses antes de relatar doença injustificadamente.
   • Não escolha um dia particularmente importante ou desagradável, como o dia de uma reunião que todos odeiam, ou um dia em que apareça aquele cliente que todos sabem que você não se dá bem com eles. Essas coisas deixam claro que você está tentando evitar o trabalho naquele dia específico.
   • Não escolha um dia em que um grande evento esportivo esteja acontecendo em sua cidade.Se todos souberem que você é torcedor de um determinado time e que te mataria assistir a um jogo do qual eles participam durante o dia, sua desculpa não funcionará.
   • Não escolha o dia logo após um feriado importante. Nos feriados, a maioria das pessoas bebe mais do que o normal e, nesse caso, será bastante óbvio que você está dizendo que está doente porque está de ressaca, e não porque está realmente doente.
2. Comece a fingir que estava doente no dia anterior. Depois de encontrar o dia perfeito para avisar que está doente, tente enviar sinais no trabalho no dia anterior que indiquem que você está prestes a ficar doente. Pareceria suspeito se um dia você trabalhasse mais duro do que nunca ou caísse na gargalhada de todas as piadas na sala de café, enquanto no dia seguinte você fica em casa doente e totalmente debilitado. Por outro lado, se você está exagerando os presságios de sua doença inventada, as chances são de que seu chefe e seus colegas logo saberão de você, então opte por sinais sutis.
   • Tussa de vez em quando ou levante o nariz de vez em quando.
   • Durante o almoço, diga casualmente que não está com fome.
   • Parece um pouco despenteado. Você é homem? Depois bagunce um pouco o cabelo ou não coloque a camisa nas calças até o fim. Você é uma mulher? Em seguida, aplique menos maquiagem do que o normal e não lave o cabelo para que pareça "um pouco cansado". Só não vá muito longe aqui - você quer parecer alguém que está prestes a ficar doente; não como um bastardo.
   • Não seja muito claro sobre sua doença. Assim que as pessoas ouvirem você tossir ou fungando, elas perguntarão como você se sente. Tente afastá-lo. Basta dizer: "Não, estou bem" ou "Acho que estou um pouco cansado hoje".
   • Se você sempre bebe muito café, tome chá.
   • Coloque as mãos na cabeça como se estivesse com dor de cabeça.
   • Tome um analgésico ocasional de vez em quando durante o dia de trabalho. Traga alguns frascos de comprimidos para o trabalho para que todos possam ouvir os comprimidos tremendo quando você toma um. Você também pode fingir que está tomando os comprimidos, mas de forma convincente.
   • Certifique-se de estar mais sozinho naquele dia. Não saia de seu caminho para ser legal com todos.
   • Se seus colegas perguntarem se você vai almoçar ou tomar um drink depois do trabalho, agradeça e diga que você não pode vir naquele dia porque não está se sentindo bem.
   • Se for sexta-feira e você planeja tirar folga na segunda-feira, avise no final do dia que você não está se sentindo muito bem, mas vai dormir fora durante o fim de semana. Quando você liga na segunda-feira para informar que está doente, pode acrescentar que começou a se sentir pior no fim de semana e que agora está se sentindo um pouco melhor, mas que ainda não é o mesmo.
3. Prepare-se para o telefonema. Depois de iniciar o “Relatório de Doença da Operação”, você deverá se preparar para a conversa telefônica assim que chegar em casa. Certifique-se de estar preparado para qualquer coisa que possa acontecer durante a entrevista para evitar ser pego.
   • Certifique-se de saber exatamente o que você tem. É uma enxaqueca, um resfriado ou outra coisa? Uma enxaqueca ou um resfriado são boas desculpas. Não escolha uma doença tão complicada que seja difícil de descrever ou algo que leve vários dias para se recuperar, como um bacilo estreptocócico ou intoxicação alimentar.
   • Conheça bem a sua doença, mas não dê muitos detalhes. Sua ligação deve ser amigável, mas curta. Se seu chefe fizer perguntas sobre isso, você pode respondê-las.
   • Certifique-se de estar preparado para quaisquer perguntas que seu chefe possa fazer para que pareça que você está sendo honesto. Saiba quando sua doença começou, como você acha que se sentirá no dia seguinte e o que planeja fazer naquele dia para se recuperar.
   • Pratique a conversação. Você pode até chamar um amigo próximo para praticar com eles. Você pode escrever o que quer dizer para ajudá-lo a ensaiar, mas não leia nenhum texto de um pedaço de papel durante a última ligação.
4. Ligue e pareça convincente. Este é o momento da verdade do seu dia de doença encenado. Certifique-se de que sua ligação seja convincente e você estará (literalmente) livre para ficar em casa. Se você fizer algo errado, na melhor das hipóteses acabará com um chefe zangado e, na pior, seus papéis de demissão. Ligue na hora certa e da maneira certa para aumentar suas chances de sucesso.
   • Ligue mais cedo. Se você se preparou para o telefonema, ligue para seu chefe bem cedo. Não ligue tão cedo a ponto de acordá-lo de uma forma perturbadora, mas ligue exatamente na hora em que você normalmente se levanta para ir para o trabalho, de modo que pareça que você realmente acordou para ir trabalhar e só então tome consciência de que não está se sentindo bem o suficiente para ir.
   • Certifique-se de parecer doente durante a conversa. Ao deixar uma mensagem na secretária eletrônica ou ao falar com seu chefe, é importante que você pareça convincente de que está doente. Há uma série de coisas que você pode fazer para ter certeza de que parece que realmente tem algo em sua cabeça:
   • Tossir ou fungar de vez em quando durante a conversa. Pode ser muito óbvio quando você está fingindo que está tossindo, então não exagere, mas uma tosse e uma cheirada na hora certa podem ter o efeito certo.
   • Certifique-se de que sua voz esteja rouca. Você pode fazer isso gritando no travesseiro para fazer sua garganta doer um pouco ou não bebendo água por um tempo antes de ligar.
   • Você também pode ligar para a posição deitada com a cabeça virada para baixo (para que sua voz pareça que você está com o nariz entupido), mas certifique-se de não ficar desorientado e não saber exatamente o que dizer.
5. Quando você voltar ao trabalho no dia seguinte, finja que ainda está um pouco doente. Seria suspeito aparecer no trabalho totalmente descansado e vivo. Em vez disso, tente fingir que está se sentindo melhor depois do resfriado, mas continue enviando alguns sinais para mostrar que ainda tem um pouco daquela doença desagradável. Não se esqueça de prestar atenção extra à sua higiene pessoal para manter todos amigáveis.
   • Não preste tanta atenção à sua aparência como você normalmente faz. Novamente, você não deve parecer um desleixado, mas certifique-se de que seu cabelo, seu rosto e suas roupas estejam um pouco desleixados.
   • Certifique-se de que você está um pouco mais introvertido naquele dia.
   • Tossir e cheirar de vez em quando.
   • Peça desculpas por estar ausente por um dia.
   • Não apareça no trabalho com um belo bronzeado e roupas novas. Assim, fica claro que você passou o dia tomando sol ou fazendo compras.

Pontas

• Não diga a todos no escritório que você mentiu ou planeja mentir sobre a declaração de doença. Mesmo que vocês sejam bons amigos, seu chefe pode ouvir isso e você tem um grande problema.
• Se você relatar doença com frequência, seu empregador suspeitará de relatar doença e as regras nessa área serão mais rígidas para todos na empresa.
• Lembre-se que tanto os funcionários quanto os executivos da empresa estão ausentes por motivo de doença, com certeza Nós vamos ficar de olho em; Por exemplo, há quanto tempo certos funcionários ficaram em casa doentes e com que frequência as pessoas relataram estar doentes.
• Não saia com muita frequência enquanto estiver doente em casa. Você pode ir ao supermercado de moletom, mas não vai querer encontrar seu chefe no café.

Avisos

• Se você deseja relatar a doença, mas na verdade não está realmente doente, você terá que implementar seu plano perfeitamente. Se você fingir que está doente de uma forma inacreditável, seu empregador perderá a confiança em você e pensará que você, como funcionário, não é confiável e não leva suas responsabilidades muito a sério. Dessa forma, você aumenta a chance de perder o emprego.