Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 3: Analisando seus sentimentos
• Parte 2 de 3: observe seu comportamento
• Parte 3 de 3: Reconhecendo os sinais biológicos

Se você está se perguntando se está apaixonado ou não, há várias maneiras de descobrir. Os processos biológicos por trás do amor causam sintomas físicos e seu comportamento pode mudar sutilmente. Preste muita atenção em si mesmo e em como trata a outra pessoa, então poderá descobrir se está realmente apaixonado.

Dar um passo

Parte 1 de 3: Analisando seus sentimentos

1. Faça um inventário de sua opinião sobre seu parceiro. Se você examinar como se sente em relação ao outro, é claro que poderá descobrir se está apaixonado. Mas isso nem sempre aparece na maneira como você pensa. Além de considerar fatores como frio na barriga, você também deve prestar atenção em como você se sente em relação a ele como pessoa.
   • Você acha que o outro é especial? Quando você está apaixonado, muitas vezes aumenta as qualidades positivas da outra pessoa e ignora as negativas. Em qualquer caso, você deve sentir que o outro é especial e diferente dos outros.
   • Você sente falta do outro quando não estão juntos, mesmo que seja apenas por um breve período? Quando as pessoas estão apaixonadas, especialmente nos estágios iniciais, elas sempre querem estar juntas. O quanto você sente falta pode dizer ao outro o quanto você os ama. Considere o quanto você sente falta do seu parceiro. Essa é uma forte indicação de que você está ou não apaixonado.
   • Você acha que seu parceiro tem uma personalidade legal? Parece loucura, mas muitas pessoas têm relacionamentos baseados na luxúria, que parecem amor romântico, com alguém de quem realmente não gostam. Quando você está apaixonado, deve sentir que seu parceiro tem uma bela personalidade. Uma amizade subjacente ou gostar um do outro é uma indicação importante de que está se apaixonando.
   • você tem que pensar muito no outro? se você está apaixonado, tem que pensar muito no outro. se você tem que pensar muito no outro, há uma chance de que você esteja apaixonada por ele ela.
2. Considere se você está feliz com o sucesso de seu parceiro. Você precisa genuinamente querer que seu parceiro tenha sucesso quando você está apaixonado. Se você está apaixonado, deve ficar feliz com as vitórias pessoais dele.
   • Muitas vezes as pessoas se sentem inferiores quando outras realizam algo, mesmo com amigos íntimos, mas a diferença em um caso de amor é que você não se sente menos digno quando seu parceiro é bem-sucedido.
   • Mesmo que você não tenha sucesso ou tenha falhado várias vezes, você ainda deve estar feliz com o sucesso de seu parceiro. Essa é uma maneira de os amantes românticos se sentirem conectados. O sucesso do seu parceiro deve ser sentido como o seu próprio sucesso.
3. Pergunte a si mesmo se seu parceiro desempenha um papel em suas decisões. Quando as pessoas estão apaixonadas, muitas vezes levam seu parceiro em consideração ao tomar suas decisões. Isso não se aplica apenas a grandes decisões, como conseguir um emprego em outra cidade. Mas também com decisões menores, as pessoas muitas vezes pensam sobre o que o parceiro gosta.
   • Quando você está apaixonado, você também pensa em seu parceiro quando pensa em suas prioridades diárias. Quando você se veste de manhã, pode escolher algo que sabe que seu parceiro vai gostar.
   • Você pode estar experimentando algumas coisas novas porque seu parceiro gosta delas. Talvez você de repente saia para uma caminhada porque seu parceiro gosta de fazer isso, enquanto você normalmente não poderia entrar na floresta. Ou você de repente começa a ouvir certas músicas ou a assistir filmes que, na verdade, não são do seu gosto, só porque seu parceiro gosta.
4. Pense no seu futuro. Se você está apaixonado, também pode estar pensando em um prazo mais longo. Se você sonha com seu futuro, como um novo emprego ou uma nova casa, provavelmente trará os sonhos de seu parceiro para lá.
   • Se você quer ter filhos, você imagina isso com seu parceiro? Você o vê como um bom pai? Você pode imaginar ter filhos com outra pessoa ou apenas com seu parceiro? Você já falou sobre crianças? Se sim, então provavelmente você está apaixonado.
   • Você se vê envelhecendo com seu parceiro? Você gosta da ideia de envelhecer juntos? Você imagina coisas em um futuro distante, como se aposentar ou fazer 50 anos?
   • Se você toma grandes decisões para seu próprio futuro, seu parceiro desempenha um papel nisso? Não consegue se imaginar mudando para outra cidade ou conseguindo um novo emprego sem o apoio e a presença de seu parceiro?
5. Pense em como você se sente a respeito das falhas de seu parceiro. Embora a princípio você aumente as qualidades positivas, com o tempo verá que seu parceiro também tem defeitos. Como você pensa sobre isso pode indicar se você está ou não apaixonado.
   • Se você pode admitir que seu parceiro tem falhas e ainda assim aceitá-las, isso é um bom sinal. A ideia de que seu parceiro é perfeito não dura para sempre, e você deve ser capaz de aceitar tanto os traços bons quanto os ruins. Se você também aceitar as desvantagens, será mais fácil permanecer leal a ele.
   • Você pode conversar com seu parceiro sobre suas falhas? Vocês podem rir sobre isso juntos? Se você quer ajudar seu parceiro a se tornar a melhor execução de si mesmo, é um sinal de amor.
6. Veja se você está disposto a se comprometer. Quando as pessoas estão apaixonadas, elas estão dispostas a se comprometer. Se você não concordar, você deve ser capaz de tomar uma decisão com a qual vocês dois possam viver. Amor significa que você deseja que a outra pessoa seja feliz, então, quando você está apaixonado, você deve ser capaz de se comprometer.

Parte 2 de 3: observe seu comportamento

1. Observe se outras pessoas gostam de seu parceiro. Quando você está apaixonado, é importante para você o que seus amigos ou família pensam dele. Veja como você se sente quando seu parceiro conhece pessoas de quem você gosta. Você acha que é importante que gostem dele / dela?
   • Seu círculo social desempenha um papel importante no sucesso de seu relacionamento. Mesmo que você realmente goste de alguém, se sua família ou amigos não, isso cria tensão. Portanto, quando você está apaixonado, é muito importante para você como seu parceiro é visto pelos demais.
   • Se você prestar muita atenção em como seus amigos ou família se comportam quando seu parceiro está por perto, isso é um bom sinal. Isso significa que você deseja que o relacionamento seja bem-sucedido, então você está apaixonado.
2. Pense em como você sente ciúme. O ciúme é, na verdade, uma parte saudável de um relacionamento romântico. Mas é importante como você experimenta o ciúme.
   • Do ponto de vista evolutivo, o ciúme faz muito sentido. Significa prestar atenção se pode haver uma ameaça, o que significa que você deseja que o relacionamento seja bem-sucedido. Se você está apaixonado, pode ficar com ciúmes quando seu parceiro sai com outras pessoas e um pouco possessivo quando estão juntos em público.
   • No entanto, o ciúme também pode se tornar prejudicial quando se transforma em suspeita. Se você não confia em alguém, pode não estar realmente apaixonado. Você sente que precisa verificar os textos ou e-mails de seu parceiro? Nesse caso, você deve repensar o relacionamento.
3. Pergunte a amigos ou familiares se você mudou. Quando você está apaixonado, muitas vezes você muda. Coisas pequenas, como seus gostos, e coisas maiores, como as prioridades em sua vida, podem mudar quando você passa mais tempo com seu parceiro.
   • Quando você está apaixonado, você assume qualidades um do outro. Você pode desenvolver um gosto diferente e seu estilo ou senso de humor podem mudar um pouco. Você pode não notar essa mudança porque é gradual.
   • Pergunte às pessoas ao seu redor, como amigos ou familiares, se percebem que você mudou. A sua personalidade, gosto ou estilo são diferentes de antes do relacionamento? Se a resposta for sim, você pode realmente estar apaixonado.
4. Observe se você sente que pode se expressar. Se você está apaixonado, espero que também se sinta amado pelo outro. Muitas pessoas descrevem isso como a sensação de serem compreendidas pelo outro. Nesse caso, você não deve ter problemas para se expressar para seu parceiro.
   • Você sente que pode falar sobre todos os seus problemas sem medo de que a outra pessoa o julgue? Você também pode trazer emoções negativas ou até egoístas sem sentir que seu parceiro vai pensar mal de você?
   • Você acha que pode discordar de seu parceiro, também em assuntos importantes? Por exemplo, se você tem uma religião ou afiliação política diferente, você acha que seu parceiro respeitará suas idéias mesmo que não as compartilhe?
   • Você pode ser você mesmo com seu parceiro? Você consegue usar seu próprio senso de humor, rir, chorar e sentir todas as emoções possíveis quando está com ele / ela?
5. Pense se você fica feliz quando está com seu parceiro. Isso pode parecer lógico, mas muitas pessoas percebem que, na verdade, não são mais felizes quando estão com seus parceiros. Embora seu parceiro não deva ser o único que pode fazer você feliz, você também deve sentir prazer e empolgação genuínos quando ele está por perto. Não precisa ser uma festa todos os dias, mas você deve ficar ansioso para ver seu parceiro e sentir que estão se divertindo juntos. Mesmo pequenas coisas, como assistir TV juntos, podem ser mais divertidas quando você faz isso junto com seu parceiro.
   • Isso não significa que você tem que ser extremamente feliz a cada segundo quando estão juntos. É irreal esperar isso; Você tem que trabalhar em um relacionamento, não importa o quão bem vocês se encaixem, e às vezes você terá conflitos e desentendimentos. Mas a pesquisa mostrou que a proporção de experiências positivas para negativas em um relacionamento bem-sucedido deve ser de 20: 1. Portanto, você tem que se sentir bem na companhia de seu parceiro com muito mais frequência.
   • Se você sempre se sente infeliz ou tenso com seu parceiro, é um relacionamento problemático.

Parte 3 de 3: Reconhecendo os sinais biológicos

1. Observe suas reações mentais. Seu cérebro produz três substâncias quando você se apaixona: fenetilamina, dopamina e oxitocina. Essas substâncias têm muita influência em seu comportamento emocional. A dopamina está associada principalmente às "vias de recompensa" do cérebro, o que significa que "estar apaixonado" é algo que seu cérebro gosta e deseja mais.
   • Nos estágios iniciais da paixão, você pode ter um estado de espírito melhorado, muita confiança e uma tendência a fazer coisas que normalmente não faz. Por exemplo, você pode repentinamente começar a exibir grandes gestos românticos, como comprar presentes caros.
   • Você também pode verificar muito seu telefone, e-mail ou mídia social para ver se a outra pessoa está tentando entrar em contato com você.
   • Você também pode sentir certas emoções negativas. Você pode ter medo de ser rejeitado ou ter mudanças de humor. Você pode repetir momentos importantes em sua cabeça indefinidamente, preocupando-se se aquele primeiro beijo foi bom ou preocupando-se por ter dito algo estranho no jantar.
   • As reações mentais ao se apaixonar podem gerar sentimentos de desejo. Se você de repente sentir um desejo muito forte, mesmo que tenha acabado de se ver, você pode estar apaixonado.
2. Observe as mudanças físicas. Como seu cérebro produz certas substâncias quando você está apaixonado, também podem ocorrer diferentes reações físicas. Se você tiver alguma das situações a seguir, pode estar apaixonado:
   • Aumento do nível de energia
   • Apetite diminuído
   • Vibrar
   • Batimento cardíaco acelerado
   • Dispneia
3. Observe seus desejos físicos. Fisicamente, você desejará seu parceiro. Isso não só tem que ser na forma de desejo sexual, mas também pode ser o desejo de ser tocado ou abraçado.
   • A oxitocina faz com que você tenha necessidades físicas quando você está apaixonado. Também é conhecido como hormônio do abraço. Você percebe que tem vontade de beijar, abraçar ou acariciar seu parceiro durante o dia. Você deseja tocar a outra pessoa com a maior freqüência possível.
   • Embora o sexo seja uma parte importante de estar apaixonado por alguém, geralmente não é o fator mais importante. A maioria das pessoas apaixonadas considera a conexão emocional com o parceiro mais importante do que a conexão sexual. Quando você está apaixonado, você descobrirá que seu relacionamento é mais do que apenas sexo.